养生健康

雪莲花的营养价值 延缓衰老

雪莲花的营养价值 延缓衰老

含有天然雪莲黄硐类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等,其防晒指数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老。

首乌的营养价值 延缓衰老

首乌能促进细胞分裂、增生,对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用,是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。

花胶的营养价值 延缓衰老

花胶富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育增强抗病能力,起到延缓衰老和抵御癌症的效能。

黑豆的营养价值 延缓衰老

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

狗肉的营养价值 延缓衰老

狗肉中含有一定量的维生素E,这种物质有一定的抗氧化作用,可以延缓机体的衰老。

蜂胶的营养价值 延缓衰老

蜂胶中含有的黄酮类物质能够帮助抗氧化、降血糖、降血脂、延缓衰老、调节免疫力等。

丝丁鱼的营养价值 延缓衰老

丝丁鱼能抗衰老,这是因为丝丁鱼中含有丰富的维生素E,同时蛋白质含量也非常丰富,维生素E能减缓细胞衰老,能减少皱纹,蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之一,滋润与滋补同时进行,防衰老的效果就得以体现了。

青菜的营养价值 延缓衰老

青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍,比西红柿、瓜类多4倍,是大白菜的74倍),进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。延缓衰老。

红豆杉的营养价值 延缓衰老

红豆杉中含有的黄酮类物质具有很好的抗氧化作用,有效延缓衰老。

泥鳅的营养价值 延缓衰老

泥鳅中所含的亚精胺是精子的主要组成成分,能有效促进胚胎细胞数量,并促进胚胎细胞发育,还能延缓衰老。

松蘑的营养价值 延缓衰老

松蘑在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用,还有防止过早衰老的功效。

虾酱的营养价值 延缓衰老

虾酱中的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾酱青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。

茶油的营养价值 延缓衰老

茶油中含有的不饱和脂肪酸高到80%,能有效降低胆固醇、平衡血压、调节血糖,改善血液循环。而且不饱和脂肪酸还能维持肌肤弹性,有效延缓衰老。

楮实子的营养价值 延缓衰老

现代药理研究显示,楮实子具有抗氧化、抗老年痴呆、延缓衰老的作用。

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玉米粥的营养价值 延缓衰老

玉米粥中还含有一种长寿因子—谷胱甘肽,在硒元素的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的功能。

美人指的营养价值 延缓衰老的功效

美人指成熟之后前段紫红色,含有较多的花青素,这种营养物质具有很强的抗氧化性,能帮助清除体内自由基,延缓衰老。

喝花茶有什么好处 延缓衰老

花草茶中含有多种抗氧化物质以及抗氧化营养素,能够帮助对抗体内自由基,延缓衰老。另外喝花草茶还能够及时为肌肤补充水分,使肌肤恢复弹性,减少皱纹,而且喝茶还能够降低人体血液粘稠度,有着强心、杀菌、消炎的作用,能够有效抗衰老。 常见延缓衰老的花草茶有:人参花茶、雪莲花茶、月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、芦荟等等。

腊鸭腿的营养价值 延缓衰老

腊鸭腿是有护肤、美肤作用的食品,可以通过其滋阴以达到美容的效果;此外腊鸭腿中富含B族维生素和维生素E,可以预防脚气病及多种炎症,延缓衰老;腊鸭腿中丰富的烟酸具有保护心脏病患者的作用。

嘉宝果的营养价值 延缓衰老的功效

嘉宝果花青素的含量很高,主要在其果皮中,这类物质被称为人类第七大营养素,有很强的抗氧化作用,食用可减少机体的损伤,延缓细胞的衰老。

青萝卜的营养价值 延缓衰老

青萝卜含有非常可观的花青素,具有强效的抗氧化功效,其抗氧化作用是维生素E的50倍,维生素C的20倍,仅次于番茄红素,能帮助清除体内的自由基,缓解衰老。

茄子把的营养价值 延缓衰老

茄子把含有很多的花青素,具有较强的抗氧化功能,能帮助清除体内的自由基,减少其对身体细胞的损伤,可延缓衰老。

黑加仑的营养价值 延缓衰老

黑加仑含有的花青素、槲皮素、黄酮、儿茶素以及黑加仑多糖等物质都有很好的抗氧化作用,清除自由基,延缓衰老。

醋五味子的营养价值 延缓衰老

研究报告显示,醋五味子常被用作抗老化和益气的补剂,而近期的研究结果更阐明了此原理。研究发现,醋五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产,同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何醋五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

醋泡大蒜的营养价值 延缓衰老

醋泡大蒜具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老,预防心血管疾病和增强免疫能力的作用。