吃春笋对身体有害吗

吃春笋对身体有害吗

如果本身对春笋不过敏的话，在适量的剂量里面食用春笋是不会对身体有害的。

春笋是生活中常见的一种食物，味道细嫩可口、营养价值高，一般人群皆可适量的食用一些春笋，但是任何食物都要适量摄取，如果吃多了春笋可能会引起消化问题，不利于身体健康。

清明节可以吃春笋吗

清明节是可以吃春笋的。

并且清明节前后春笋大量上市，正是吃春笋的好时候，而春笋也是一种营养价值很高的食物，多吃对身体是有好处的。

春季吃春笋好处多

一、补脑功能

春笋里含有叫做酪氨酸的蛋白质结晶，这种成分主要存在于皮和切口处，存在于一种白色粉状物质内，这种成分在人体中起着非常重要的作用，它被输送到脑部，可以激发脑部的抗压意欲，加强人的抗压能力，同时也是发会大脑的潜能所必需的物质。因此，想要让自己更聪明更智慧，反应更加灵敏，记忆力更好，那么在春天多吃一些春笋是非常有帮助的。

二、促进通便，改善便秘

春笋也和其他的蔬菜一样含富纤维素，而且，它的纤维含量比较高，因此可以增加便量，促进通便。同时，春笋还可以将肠内的有害物质一起排出，不仅可以促进通便，改善便秘还可以起到预防大肠癌的作用。

三、保护心脑血管，预防高血压

在春笋含有大量的钾元素，而钾元素对保护我们的心脏有非常大的作用，因为钾元素可令体内多余的钠元素排泄出来，因此还能有效的对预防高血压。因此，对于中老年人可以适当的多吃一些春笋，但是因为春笋也会有过敏的现象发生，所以，过敏性体质的人在食用春笋的时候多加注意。

四、利尿，防宿醉

因为春笋含有大量的水分，因此，食春笋有利于排尿，对于经常喝酒的人，吃春笋能够让人体尽早将酒精排出体外，这样对于预防宿醉也有良好的效果。

以上是吃春笋的好处，但是，也要注意一些禁忌。胃肠较弱的人还是少吃春笋为好，因为春笋不易消化，会让胃肠感到不适，还有容易过敏的人要少吃春笋。如果已经患有各种结石的人，也不适宜吃春笋。儿童正在生长时期，也不适合多吃春笋。

坐月子可以吃春笋吗 什么人不适合吃春笋

1.脾胃虚寒的人不宜吃春笋。因为春笋性寒，脾胃虚寒的人吃了春笋以后会使胃寒的情况加重，因此这类人群不适合吃春笋。

2.胃溃疡、胃出血的人不宜吃春笋。春笋是寒凉性的食物，里面的粗纤维含量比较高，吃了春笋后会加快肠胃的蠕动，对这类人群的病情不利。

3.胆结石、肾结石、尿道结石患者不能常吃春笋。因为春笋中含有草酸，它与钙结合之后会形成草酸钙，这类人吃了春笋后也会加重他们的病情。

春笋经期能吃吗 经期吃春笋的好处

春笋中的膳食纤维含量比较多，它能够加快肠道的蠕动，促进消化和排便，同时还能够排除身体内的毒素和废弃物，经期女性吃春笋可以很好地排毒，还能够缓解便秘的情况。

春笋具有开胃的作用是因为它的身体里面有一种特殊的含氮物质，这种含氮物质是白色的，经期女性如果有食欲不佳的情况，吃春笋可以很好地改善这一现象。

春笋不能和什么一起吃 哪些人不适合吃春笋

1.胆结石、肾结石和尿道结石的人不适合吃春笋。因为春笋中的草酸含量比较多，它易与钙结合形成草酸钙，这类人群吃了之后会加重他们的病情。

2.脾胃虚寒者也不适合多吃春笋。因为春笋性寒，这类人群吃多了容易加重他们的病情。

3.胃出血、胃溃疡的人不宜吃春笋。因为春笋是寒性食物，它含有较多的粗纤维，他们吃了春笋之后肠胃的蠕动会加快，不利于他们病情。

春笋的营养价值及功效与禁忌 痛风能吃春笋吗

可以适量吃。

春笋是属于含低嘌呤的食物，适当的吃春笋是不会诱发关节炎急性发作的，加上春笋味道清淡，含有充足的水分、维生素、纤维素、氨基酸等成分物质，对于痛风患者来说，适量食用可以为其补充一定营养，有利于他们的身体健康，所以痛风患者是可以适量吃春笋的。

春笋需要注意什么

1、烧春笋时最好先焯水

春笋食用时会有一定的涩味，并且春笋中的草酸还很容易和身体内的钙形成草酸钙，导致肾结石的问题，因此建议大家在食用春笋前在沸水中焯一下，一般1-2分钟即可，这样可以保证粗纤维得到软化，并且有助于消化。

2、每次五六片即可

春笋性寒属于发物，这样的食物虽然营养丰富，但是普遍都具有一定的刺激性，并且会诱发某些疾病问题，因此在吃的时候一定要注意不要吃的太多，最好每天吃5-6片即可。

另外，春笋中的粗纤维物质很难消化，因为在食用后会对胃肠造成很大的刺激，还会出现胃痛、胃胀，甚至胃出血等症状。

3、不要和生冷食物混着吃

建议吃春笋时不要空腹食用，最好在吃之前先喝口汤、羹之类，这样可以减少春笋对胃黏膜造成的刺激。另外，吃完春笋之后不要吃生冷的食物，像冰淇淋、冰啤酒、生海鲜之类

4、吃春笋需防过敏

春笋具有很大的药用价值具有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，不过因为春笋中的粗纤维很难被消化，加上春笋中含有很难被身体吸收的草酸，因此有过敏体质的人群尽量不要吃春笋。

吃春笋有什么好处 4类人不宜多吃

患有胃肠疾病及肝硬化的患者多吃春笋容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。

春笋含有草酸，草酸很容易和钙结合成草酸钙。草酸钙容易沉积，因此患有尿道结石的人不宜多吃春笋。

春笋含有的草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用，儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育。

春季容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹，为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。

春笋吃了会过敏吗 吃春笋过敏的症状

如果吃了春笋，身体出现了不良反应，如脸上、身上或四肢出现皮疹块，或是皮肤出现脱皮、风团并伴随着红肿、发痒，鼻子突然出现阵发性喷嚏、鼻塞和鼻痒，或突然感到呼吸困难、胸闷或是发作性咳嗽，那可能就是因吃春笋而出现的过敏的症状。

春笋怎么保存半年以上 吃春笋会引起过敏吗

有这种可能性。

对于特定的人群来说，生活中常见的食物都有可能是过敏源，春笋也有可能对于某些人来说是过敏源，如果吃春笋出现了过敏的症状，要立即停止食用春笋之后还要多喝水来缓解症状，因为喝水能够促进身体排泄与代谢，减轻过敏的症状。

如果吃春笋过敏的症状比较严重，还出现了头晕恶心呕吐等症状，应该及时的去医院进行相关的治疗。

吃春笋上火吗

春笋的营养价值

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

吃春笋上火吗

不会的，笋肉营养丰富，含人体所需的多种氨基酸等。

我们只有多掌握好食物的营养和功效之后才能让身体变得更加的健康，上面是吃春笋会上火吗的介绍，这样容易上火的人就能很好选择自己饮食。

新鲜春笋怎么保存好 春笋什么人不能吃

从中医上来讲，春笋属于寒性食物，对于患有肠胃方面疾病的人来说，过多的食用春笋有可能会造成内脏出血伤及肠胃。

年纪较小的孩童往往还处于生长发育的关键时期，消化能力比起成年人有些薄弱，如果经常吃春笋那么可能会产生拉肚子的情况。

过敏性鼻炎以及哮喘患者也不宜多吃春笋，因为春笋属于发物，多吃容易引起身体的过敏反应从而加重病情。即使吃了后没有太大的反应，也要尽量少吃。