蔓越莓茶油戚风蛋糕的做法 功效

蔓越莓茶油戚风蛋糕的做法 功效

美肤养颜、补充能量，提高身体抵抗力。

蔓越莓茶油戚风蛋糕的做法 食材

主要食材：鸡蛋6个。

其他食材：低筋面粉160g；牛奶120g；白糖120g；塔塔粉1/2茶匙；盐1/8茶匙；朗姆酒1汤匙；茶油40g；蔓越莓干70g；南瓜籽仁20g。

蔓越莓的吃法

蔓越莓果酱蛋糕卷是很美味的早点哦，香味浓郁，制作起来也是很方便的，需要我们准备的食材有蔓越莓果酱、蛋黄、砂糖、蛋白、油、热水、低粉。

做法

1.打蛋黄的时候会加柠檬汁和几滴香草精油

2.蛋白打到钩状会垂下，5分钟左右

3.低粉过筛加入蛋黄液时，会直接用搅拌器打匀，不会起筋，也不会有结块，好顺手。

4.做好的面糊分一半加入10g黑加仑粉拌匀，红树莓果干用少许热水泡开

5.戚风糊放在保鲜袋，剪个口一条原味，一条黑加仑味均匀间隔着挤在烤盘上，撒上隔去水分的红树莓干。180°15分钟左右。

塔塔粉的副作用有哪些

塔塔粉对许多喜欢做蛋糕的朋友们来说，大家都知道这是平时在做蛋糕的时候必不可少的一种原材料，塔塔粉主要的作用就是让蛋糕不会塌下去，让面糊看起来更加结实，以帮助面糊变得更强硬，看起来也会好看，那么大家不免会担心塔塔粉会对人体有害吗?

塔塔粉，化学名为酒石酸钾，是制作戚风蛋糕必不可少的原材料之一。戚风蛋糕是利用蛋清来起发的，蛋清偏碱性，PH值一般为7.6，而蛋清在偏酸的环境下也就是PH值为4.6～4.8时才能形成膨松稳定的泡沫，起发后才可以添加大量的其他配料。

戚风蛋糕正是将蛋清和蛋黄分开搅拌，蛋清搅拌起发后添加塔塔粉，形成一种酸性环境，再拌入蛋黄部分的面糊下去。否则，蛋清虽然能打发，但是加入蛋黄面糊下去就会下陷，不能成型。所以可以利用塔塔粉的这一特性来达到

最佳起发效果。塔塔粉的添加量是全蛋的0.6%～1.5%，与蛋清部分的砂糖一起拌匀加入。

皮肤过敏能吃塔塔粉吗

我们在很多的地方都可以看到了塔塔粉的身影，塔塔粉在做蛋糕等经常可以用到，但是我们在家中使用到塔塔粉并不是很多，塔塔粉可以让食物更加柔软。

塔塔粉是一种酸性的白色粉末，属于食品添加剂类，蛋糕房在蛋糕制作时的主要用途是帮助蛋白打发以及中和蛋白的碱性，因为蛋白的碱性很强。而且蛋储存得愈久，蛋白的碱性就愈强，而用大量蛋白做制作的食物都有碱味且色带黄，加了塔塔粉不但可中和碱味，颜色也会较雪白。如果没有塔塔粉，也可以用一些酸性原料如柠檬汁或橘子汁或者白醋来代替，但是使用的份量要斟酌，因为这些果汁的酸度不一。一般说来，一茶匙塔塔粉可用一大匙柠檬汁或白醋代替，但要减少约十公克蛋白用量。使用白醋不需担心醋味，和蛋白的碱性中和及在烘焙后是感觉不太明显的。家庭制作中，较少使用。

烘焙原料解读--塔塔粉(塔塔粉在蛋糕中的应用)塔塔粉-—化学名为酒石酸氢钾，它是制作戚风蛋糕必不可少的原材料之一。

戚风蛋糕它是利用蛋清来起发的，蛋清是偏碱性，PH值达到7.6，而蛋清在偏酸的环境下也就是PH值在4.6—4.8时才能形成膨松安定的泡沫，起发后才能添加大量的其它配料下去。戚风蛋糕正是将蛋清和蛋黄分开搅拌，蛋清搅拌起发后需要拌入蛋黄部分的面糊下去，如果没有添加塔塔粉的蛋清虽然能打发，但是要加入蛋黄面糊下去则会下陷，不能成型。所以可以利用塔塔粉的这一特性来达到最佳效果。

上文我们介绍了什么是塔塔粉，我们知道塔塔粉是食品添加剂里面的一种，塔塔粉能够中和食物的碱性而让食物柔软起来，塔塔粉有保护我们肠胃的功效，但是塔塔粉作为一种食品添加剂并不适合皮肤过敏的人食用。

高血压能吃塔塔粉吗

高血压患者一定要有合理的饮食安排才行，饮食一定要清淡，不能太多油也不能太多糖和盐，另外高血压患者要积极的锻炼身体并且养成按时作息的好习惯。

塔塔粉是一种酸性的白色粉末，属于食品添加剂类，蛋糕房在蛋糕制作时的主要用途是帮助蛋白打发以及中和蛋白的碱性，因为蛋白的碱性很强。而且蛋储存得愈久，蛋白的碱性就愈强，而用大量蛋白做制作的食物都有碱味且色带黄，加了塔塔粉不但可中和碱味，颜色也会较雪白。如果没有塔塔粉，也可以用一些酸性原料如柠檬汁或橘子汁或者白醋来代替，但是使用的份量要斟酌，因为这些果汁的酸度不一。一般说来，一茶匙塔塔粉可用一大匙柠檬汁或白醋代替，但要减少约十公克蛋白用量。使用白醋不需担心醋味，和蛋白的碱性中和及在烘焙后是感觉不太明显的。家庭制作中，较少使用。

烘焙原料解读--塔塔粉(塔塔粉在蛋糕中的应用)塔塔粉-—化学名为酒石酸氢钾，它是制作戚风蛋糕必不可少的原材料之一。

戚风蛋糕它是利用蛋清来起发的，蛋清是偏碱性，PH值达到7.6，而蛋清在偏酸的环境下也就是PH值在4.6—4.8时才能形成膨松安定的泡沫，起发后才能添加大量的其它配料下去。戚风蛋糕正是将蛋清和蛋黄分开搅拌，蛋清搅拌起发后需要拌入蛋黄部分的面糊下去，如果没有添加塔塔粉的蛋清虽然能打发，但是要加入蛋黄面糊下去则会下陷，不能成型。所以可以利用塔塔粉的这一特性来达到最佳效果。

上文我们介绍了高血压这种疾病可怕之处在于它的并发症，高血压并发症容易威胁到患者的健康，所以我们要做好高血压并发症的预防才行，我们要护理好高血压的患者，令并发症没那么容易出现，上文提到的塔塔粉是添加剂的一种，高血压患者最好不要吃。

炼乳怎么吃

炼乳棉花蛋糕

1.准备好材料。

2.锅内花生油烧热关火。

3.放低粉。

4.搅匀的烫面糊放一边备用。

5.个蛋黄和一个全蛋打入碗中。

6.只蛋清放入打蛋盆中。

7.蛋黄用手动蛋抽打散。

8.倒入烫面糊中并加炼乳拌匀。

9.搅匀。

10.蛋清加几滴白醋，分次加入白糖。

11.蛋清打至硬性发泡。

12.取少许蛋白霜与蛋黄糊混合拌匀。

13.拌好的面糊倒入余下的蛋白霜中。

14.上下铲拌均匀。

15.倒入八寸戚风模中放烤箱中下层160度水浴法上下火烤70分钟。

16.取出。

17.倒扣晾凉取出小贴士此款蛋糕烤制时烤箱底层放入一盛水的烤盘，上面放一层烤网，蛋糕模放在烤网上，这样烤出的蛋糕口感更加细腻柔软。

水蒸蛋糕

1.将40克细砂糖，两个全蛋同放入一个打蛋盆中。蒸锅同步烧水，待用。

2.滴入几滴柠檬汁，然后启动厨师机，高速搅打至蛋液颜色变浅，打蛋器提起蛋液不会很快滴落，滴落的蛋液痕迹也不会很快消失。

3.筛入低筋粉，轻盈快速上下切拌均匀。

4.炼乳，玉米油，盐混合好，然后加入到蛋糕糊中，翻拌均匀。

5.将蛋糕糊倒入6寸的芝士蛋糕模具中，震荡出大气泡，将洗净的红枣放在中间。

6.水沸腾后，放入蒸锅。

7.大火蒸15分钟即可。

蔓越莓特浓牛奶饼干

1.黄油软化，加入炼乳打至顺滑。

2.加入奶粉拌匀。

3.低粉过筛后倒入拌匀。

4.蔓越莓切碎成小粒。

5.将蔓越莓倒入盆中。

6.用手轻轻揉成团，入冰箱冷藏半小时左右。

7.分成10克左右，揉成小圆球。

8.用手指轻轻按扁。

9.送入预热180度的烤箱12—15分钟，烤至金黄色即可。

鸡蛋糕制作方法及比例

戚风蛋糕标准配方(以下为一个9吋戚风蛋糕之份量，蛋量约需3.6个) 蛋黄糊：蛋黄72克细白砂糖90-75克沙拉油3大匙半牛奶6大匙低筋面粉120克发粉1小匙半盐1/2小匙蛋白糊：蛋白108克塔塔粉1/3小匙细白砂糖72克做法：

1) 烤箱预热到180℃。

2) 蛋黄加糖搅打到发白，再把沙拉油一匙匙加入搅拌到均匀。

3) 加牛奶拌匀。

4) 面粉、发粉、盐一起筛入，轻轻拌匀。放置一下会更均质。

5) 蛋白加塔塔粉打起泡，再把糖慢慢加入，打到硬性发泡。

6) 把蛋黄和蛋白糊拌匀。先用直形打蛋器拌到半匀，再换橡皮刀以从下往上翻的方式拌匀。

7) 刮入9吋活动圆模里，轻敲一下使表面平整。放烤箱下层，烤约35-40分钟即可。

8) 烤好取出倒扣，一定要放到完全凉透才能脱模，否则会变形。切掉表面隆起处再霜饰。

注：有些师傅习惯用较低温烤戚风蛋糕，这样表面颜色浅，也不会破裂，烤好不用割就可以脱模，如下图;这样做的好处是蛋糕较湿软，缺点是体积较小。

蛋糕的热量是多少大卡

每100克的蛋糕所含有的热量为347大卡，一个蛋糕大约为36克，其所含有的热量大约为125大卡，需要我们跳健美操37分钟才能将这些热量消耗掉。

不过这里的蛋糕热量只是一个大概的数值，因为蛋糕的种类有很多，不同种类的蛋糕用料不同，口感不同，其所含有的热量也是不一样的。比如100克的奶油蛋糕所含有的热量为378大卡，100克的水果蛋糕所含有的热量为347大卡，100克的巧克力蛋糕所含有的热量为437大卡，100克的戚风蛋糕所含有的热量为277大卡。

蔓越莓茶油戚风蛋糕怎么做 做法步骤

1.蔓越莓干用朗姆酒浸泡30分钟。

2.鸡蛋蛋清和蛋黄分开。

3.蛋黄中放入牛奶、盐、30克白糖和茶油搅打均匀。

4.筛入面粉轻轻拌匀成为蛋黄糊。

5.蛋清中加入塔塔粉用电动打蛋器打至粗泡。

6.加入30克白糖打至蛋清呈细泡，再加入30克白糖打至蛋清可以画出纹路，最后放入30克白糖继续搅打至蛋清呈湿性发泡状。

7.把1/3蛋清放入蛋黄糊中翻拌均匀。

8.再把蛋黄糊倒入蛋清盆中，拌匀。

9.取2/3的蔓越莓晒少许面粉拌匀后放入蛋糕糊中，拌匀。

10.把蛋糕糊倒入中空蛋糕模具中，表面撒入南瓜籽仁和剩余的蔓越莓，提起模具在桌面上震几下，震出蛋糕糊中的大泡。

11.把蛋糕模具放入已经预热的烤箱，160度上下火烤45-50分钟，表面上色后加盖锡纸。

12.烤好的蛋糕立即取出，倒扣放凉后再脱模切块。

自制低筋面粉的做法

食材

主料

参见步骤适量

方法/步骤

锅里添水，锅帘铺上屉布。(最好铺两层，这样吸水能好一点)。

放入面粉，用筷子在面粉上捅些小眼，这样容易蒸透。

用屉布把面包住，我的屉布不够大，就在上面又盖了一块。然后盖锅盖蒸15分钟(水开后计时)。

关火后开锅盖，尽量小心不要让水滴在上面，拿出来就是大块块。

晾凉用刀切碎，再用大擀面杖擀成粉后过筛，直到完全晾干。

晾干之后象沙子粉。

装袋保存。

做蛋糕时随便搅拌蛋液，不用担心手法的问题了。

戚风蛋糕，双面都很平，没有塌陷。

内部组织很好。

戚风蛋糕。

蛋糕热量高吗

无论是哪一款蛋糕，其热量都是不低的。即使是热量稍微低一点的戚风蛋糕，其热量也是达到了每100克含有277大卡，比我们吃的米饭热量要高出很多，更别提其他添加了很多奶油、黄油、可可粉的蛋糕了，热量要比这个数值高出很多。所以大家在吃的时候一定要注意辨别。

大理石桑葚戚风蛋糕

是不是有时会为吃什么水果而感到发愁呢?今天小编就来给大家介绍一种水果，桑葚。你对桑葚有多少了解呢?大理石桑葚戚风蛋糕怎么做呢?吃桑葚能补充能量吗?如果还想了解更多，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

大理石桑葚戚风蛋糕

用料

主料

低筋面粉50g

玉米淀粉20g

香草粉2g

元贞糖40g

荷兰乳牛乳酪牛奶30ml

调料

食盐1g

调和油30g

鸡蛋3个

大理石桑葚戚风蛋糕的做法

1.所以材料。

2.鸡蛋分离， 蛋黄加入20克的糖 油 牛奶。

3.搅拌均匀。

4.筛入粉类。

5.切拌成蛋黄糊。

6.在蛋清里加入几滴柠檬汁。

7.20克糖分3次加入打发至干性发泡。

8.打好的蛋白分3次切拌到蛋黄糊中。

9.切拌均匀成蛋糕糊。

10.将一半的蛋糕糊倒入模具中，磕去气泡。

11.剩下一半蛋糕糊加入1大勺桑葚果酱搅拌均匀。

12.将桑葚果酱糊倒入蛋糕糊中。

13.用筷子搅拌几下。

14.入烤箱，上火 160°下火150°烘烤 10分钟，上色后改，上下火 150°再烤 30分钟，出炉后 倒扣晾凉即可。

桑葚的营养价值

桑葚的营养价值中还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。

吃桑葚能补充能量

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

总结：

是不是在惊讶桑葚还有这么多用处呢?现在知道大理石桑葚戚风蛋糕是这么做的了吧。多吃桑葚还能消热解暑，止咳化痰，是不是觉得桑葚很好呢?赶紧去买点回来吧。

戚风蛋糕制作注意事项

戚风蛋糕制作中有许多注意事项，各位妈妈制作时要了解一下。

1、打发蛋白是关键

蛋白的搅打质量是制作戚风蛋糕的关键，而影响蛋白发泡的因素却有很多。一定要注意。

(1)分蛋时蛋白中不能混有蛋黄，搅打蛋白的器具也要洁净，不能沾有油脂。

(2)糖能帮助蛋白形成稳定和持久的泡沫，故搅打蛋白时放白糖就成了必须。不过加适量白糖才能使蛋白泡沫稳定持久，白糖的用量以不影响蛋白的泡发性，又能使蛋白达到稳定的效果为度。另外，白糖加入的时机以蛋白搅打呈粗白泡沫时为最好。

(3)特别要注意蛋白膏的发泡程度，即达到硬性发泡。搅打蛋白膏可分为泡沫状、湿性发泡、硬性发泡和打过头四个阶段。第一阶段，开始搅打蛋白时，蛋白呈黏液状，打约1分钟后呈泡沫状;第二阶段，加入白糖继续搅打5分钟后，蛋白有光泽，呈奶油状，提起打蛋器，见蛋白的尖峰下垂，此为湿性发泡;第三阶段，再搅打2～3分钟，提起打蛋器，见蛋白的尖峰挺立不垂，并且光泽较差，此为硬性发泡;第四阶段，若继续搅打，则蛋白会呈一团一团的棉花状，即搅打过头了。蛋白膏搅打到硬性发泡时，具有泡沫细小，色乳白，无光泽，倾入容器时不流动等特征。

2、打蛋黄也很重要

打蛋黄比较简单一些，但是也要注意一些细节。

(1)蛋黄加入白糖后，一定要搅打至呈乳白色，这样蛋黄和白糖才能混合均匀。

(2)加入色拉油的目的是使蛋糕更加滋润柔软，但用量要准确。色拉油加得过少，则蛋糕干瘪;加得过多，则不易均匀地融入蛋黄糊里，并且过量的油脂还会破坏蛋白膏的泡沫，最终影响到蛋糕质量。另外，加入色拉油时需分次调入，这样更容易搅匀。

(3)加水的目的是调节蛋黄糊的稀稠程度，所以应分次加入。

(4)当蛋黄液中加入面粉、泡打粉和精盐后，不能过分搅打，只需轻轻搅匀即可，否则会产生大量的面筋而影响到蛋糕泡发。

3、蛋白和蛋黄融合

(1)蛋黄糊和蛋白膏应在短时间内混合均匀，并且拌制动作要轻要快，若拌得太久或太用力，则气泡容易消失，蛋糕糊会渐渐变稀，烤出来的蛋糕体积会缩小。

(2)调制蛋黄糊和搅打蛋白膏应同时进行，及时混匀。任何一种糊放置太久都会影响蛋糕的质量，若蛋黄糊放置太久，则易造成油水分离;而蛋白膏放置太久，则易使气泡消失。

4、烘烤

(1)烘烤前，模具(或烤盘)不能涂油脂，这是因为戚风蛋糕的面糊必须借助黏附模具壁的力量往上膨胀，有油脂也就失去了黏附力。

(2)烤制时宜选用活动模具，这是因为戚风蛋糕太松软，取出蛋糕时易碎烂，只有用活动模具，方可轻松取出。

(3)烘烤温度也是制作蛋糕的关键。烘烤前必须让烤箱预热。

戚风蛋糕的做法

【材料】

低筋面粉：85克;鸡蛋：5个;色拉油(无味蔬菜油)：40克;鲜牛奶 ：40克;细砂糖：90克;

【做法】

1、准备材料。面粉需要过筛，加入玉米淀粉、泡打粉;鸡蛋提前从冰箱取出，蛋白蛋黄分离，盛蛋白的盆要保证无油无水，最好使用不锈钢盆。

2、用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候，加入1/3的细砂糖(20克)。

3、继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。

4、再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。

5、再继续打一会儿，当提起打蛋器，蛋白能拉出弯曲的尖角的时候，表示已经到了湿性发泡的程度。如果是做戚风蛋糕卷，蛋白打发到这个程度就可以了。但如果制作常规的戚风蛋糕，就还需要继续搅打。

6、当提起打蛋器的时候，蛋白能拉出一个短小直立的尖角，就表明达到了干性发泡的状态，可以停止搅打了。

7、蛋白打发的程度非常关键，打到干性发泡以后，就不要继续搅打了，如果搅打过头，蛋白开始呈块状，会造成戚风制作的失败。把打好的蛋白放入冰箱冷藏，开始制作蛋黄糊。

8、把5个蛋黄加入30克细砂糖，用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发(如果蛋黄被打到颜色变浅，体积变大，就说明被打发了。蛋黄打发会导致戚风蛋糕成品中出现较大的孔洞，不够细腻)。

9、依次加入40克色拉油和40克牛奶，搅拌均匀，再加入过筛后的面粉，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。不要过度搅拌，以免面粉起筋。

10、盛1/3蛋白到蛋黄糊中，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌，不要划圈搅拌，以免蛋白消泡)，翻拌均匀后，把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中，用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合。

11、混合好后的状态应该是比较浓稠均匀的浅黄色。将混合好的蛋糕糊倒入模具，抹平，用手端住模具在桌上用力震两下，把内部的大气泡震出来。

12、入烤箱，170度，约1个小时即可。烤好后的蛋糕从烤箱里取出来，立即倒扣在冷却架上直到冷却。

13、然后，脱模，切块，即可享用，也可以用来制作各种裱花蛋糕。