怎么预防脱肛
怎么预防脱肛
本病是先天性和后天性因素相互作用所致,增强小儿体质,保证合理营养,促进小儿生长发育。
1.要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
2.多食蔬菜防止便秘。
3.养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕用力排便。
4.应积极预防和治疗百日咳、慢性气管炎、肺气肿等能增加腹压的疾病。
5.要适当注意休息。
6.经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。
总之直肠脱垂形成的原因多种多样,在生活中养成良好的习惯对预防该病的形成有非常重要的意义。
脱肛的危害及预防办法
脱肛是直肠粘膜、肛管、直肠全层,甚至部分乙状结肠向下移位,脱出肛外的一种疾病。其特点是直肠粘膜及直肠反复脱出肛门外,伴肛门松弛,多见于儿童及老年。相当于西医的肛管直肠脱垂。小儿气血未旺,中气不足;或年老体弱,气血不足;或妇女分娩过程中,耗力伤气;或慢性泻痢、习惯性便秘、长期咳嗽引起中气下陷,固摄失司,导致肛管直肠向外脱出。对于任何疾病都是可以有效的预防的,脱肛也是一样,只要你在日常生活中主要下面这些事项,就可以有效预防脱肛。
一、脱肛的危害有哪些
1、脱肛初期有便秘、排便无规律,总感觉直肠满胀和排便不净。在排便的时候有肿物脱出,但可自行缩回。
2、脱肛逐渐加重后,除排便用力时引起脱肛外,在咳嗽、走路等稍用腹压的情况下,都可引起脱肛,往往不能自行缩回,必需用手将脱出的肿物托入肛门。由于经常脱出而排出粘液会经常污染内裤。
3、脱肛导致肠粘膜受损伤发生溃疡时,还可引起出血和腹泻。如脱出的肿物不能缩回,轻易发生炎症、肿胀,则出现疼痛,进一步又加重便秘。
4、脱垂在直肠内反复下降和回缩,引起粘膜充血水肿,常由肛门流出大量粘液和血性物。患者常感盆部和腰骶部坠胀、拖拽,会阴部及股后部钝痛等。
二、脱肛该如何预防
1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
2、多食蔬菜防止便秘。
3、养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕用力排便。
4、应积极预防和治疗百日咳、慢性气管炎、肺气肿等能增加腹压的疾病。
5、要适当注意休息。
6、经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。
温馨提示:脱肛是肛肠科常见疾病,以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现的疾病。其形成的原因多种多样,在生活中养成良好的习惯对预防该病的形成有非常重要的意义。
脱肛的预防
1、饮食宜清淡,少食辛辣 、煎炒、油炸 、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果 、蔬菜 和纤维 性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.
2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动 。
3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动 。
6、如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸 ,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊 等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
直肠脱垂生活中要注意什么
脱肛的发生与很多因素有关,预防脱肛我们需要注意:
1、积极参加体育活动和肛门功能锻炼,增强体质,改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。
2、及时治疗可引起直肠脱垂的疾病,如慢性腹泻、便秘、百日咳等。
3、饮食上多吃蔬菜、水果,少食辛辣刺激性食物,如辣椒、酒等。保持大便通畅。
4、保持肛门部清洁卫生,便后应用软纸擦肛,睡觉前最好用温水洗肛门部,这样即保持肛门的清洁卫生,又可促进肛门部的血液循环。
5、养成良好的排便习惯,便时不要看书、看报、用力努挣。
如何防治脱肛诱因
饮食有节
避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注可有效地预防脱肛:多食蔬菜水果,防止便秘。
加强体育运动
应注意合理运动,经常作提肛运动,以增加肛门括约肌的功能,避免缺乏运动致体质虚弱,中气不足则发生本病。
预防脱肛的生活方式
1.少食高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物
炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。
3.注意锻炼身体
每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
脱肛的危害及预防办法
一、脱肛的危害有哪些
1、脱肛初期有便秘、排便无规律,总感觉直肠满胀和排便不净。在排便的时候有肿物脱出,但可自行缩回。
2、脱肛逐渐加重后,除排便用力时引起脱肛外,在咳嗽、走路等稍用腹压的情况下,都可引起脱肛,往往不能自行缩回,必需用手将脱出的肿物托入肛门。由于经常脱出而排出粘液会经常污染内裤。
3、脱肛导致肠粘膜受损伤发生溃疡时,还可引起出血和腹泻。如脱出的肿物不能缩回,轻易发生炎症、肿胀,则出现疼痛,进一步又加重便秘。
4、脱垂在直肠内反复下降和回缩,引起粘膜充血水肿,常由肛门流出大量粘液和血性物。患者常感盆部和腰骶部坠胀、拖拽,会阴部及股后部钝痛等。
二、脱肛该如何预防
1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
2、多食蔬菜防止便秘。
3、养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕用力排便。
4、应积极预防和治疗百日咳、慢性气管炎、肺气肿等能增加腹压的疾病。
5、要适当注意休息。
6、经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。
肛门脱肛是这么回事呢
其实脱肛就是人体内的肠子从肛门中掉出来。这个过程让很多患者难以接受,痛苦不堪。这种疾病为什么多发生在老人和小孩的身上呢?专家表示,5岁以下儿童发生直肠脱垂多见,由于小儿体质娇嫩,各器官发育不完善,元气不实,骶骨弯曲未长成,直肠粘膜下组织也较为疏松,直肠缺乏骶骨的支持,而直肠与骨盆几乎笔直,即垂直的状态,比较活动,不利于固定,且增加了肛门括约肌的负荷量,儿童时期又易患营养不良、百日咳、肠炎、腹泻等疾患。长期腹内压增大,失去对直肠的牵拉固定作用,也是小儿易患直肠脱垂的主要原因。而老人气血已衰,容易造成脱肛。
另外,很多疾病的不及时治疗也会造成脱肛。内痔是痔疮的一种,初期,排便时内痔脱出肛门外,便后痔团自行回纳;痔团紫红或鲜红色,似草莓状,粘膜菲薄易出血。对于内痔若久拖不治,长期的脱出可导致直肠粘膜脱垂,从而引起脱肛;其次是便秘:由于便秘患者排便困难,用力排便时常可导致直肠粘膜外翻,引起脱肛;直肠粘膜松弛:直肠粘膜松弛是脱肛的早期症状,不及时治疗可引起直肠、肛管及乙状结肠外翻造成脱肛。
所以得过痔疮的人或者小孩老人,要在平时的生活习惯中养成健康良好的饮食习惯,注意多吃蔬菜水果、尽量不要吃辣椒、喝酒。尽量多的运动,增强免疫力。这些方面都有助于预防脱肛这种疾病。
在日常生活中我们应该怎么预防直肠脱垂
1、有习惯性便秘或排便困难的人,平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果,应治愈便秘。排便时不要用猛力,或久蹲厕所看书看报。
2、防治脱肛诱因。久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛,积极防治这些疾病,可减少脱肛的发生。
3、要及时治疗肠炎、腹泻,特别是小儿尤要注意。
4、饮食有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注,可有效地预防脱肛。
5、加强饮食营养。老年人应注意饮食营养搭配,合理膳食,避免营养不良致体质虚弱,中气足则不发生本病。
6、妇女分娩后要充分休息,产后如有会阴撕裂要及时缝合,以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病,故积极提倡计划生育,少生优生,可减少本病的发生。
7、保持肛门清洁卫生。老年人已患有脱肛者,应及时回复纳入,保持肛门清洁卫生,避免并发感染。
8、生活起居有度。老年人平素生活应有一定的规律,勿过劳过逸,过劳则耗伤气血,过逸则气血郁滞,均易患本病,劳逸结合,则气血条达,可预防本病。
脱肛的原因主要有两大类
脱肛是非常常见的一个问题,不管什么人群都是可能发生,其中在小孩子身上更容易出现。那么对于这个麻烦的问题,我们了解多少,知道该怎么预防和治疗吗?如果不知道,一起来看看吧。
脱肛的原因有两大类
1、先天因素:与上儿直肠的解剖特点有关,即小儿的先天性因素是盆腔组织结构发育未完善,支持直肠的周围组织相通薄弱、固定不牢。
2、后天因素:为腹腔内的压力长期处于增高状态,如用力排便、剧烈咳嗽、呕吐、频繁腹泻;排便习惯不良,坐便盆时间过长等,都可以促使直肠脱重。这种情况不妨打个比喻,袖口看作肛门,如果夹里与里子连接不牢,夹里就容易从袖口脱出,脱肛的发生就是这个道理。
脱肛的早期表现仅在排便时有一团红色的又湿、又软的肿块在肛站口,便后肿块很快架缩到肛门内。反复发作后,肿块不能立即回缩,必须用手帮助把肿块回复。由于经常脱重,粘膜受到磨擦刺激,粘液分泌增多,粘膜出现充血、水肿、出血、溃疡,甚至坏死。
那么如何避免脱肛的发生呢?
1、要使小儿养成每日定时排便的好习惯,切忌坐便盆时间过长。
2、有便秘小儿,平时应多喝水、多吃富含纤维素的食物。
3、有咳嗽及反复腹泻的病儿,积极治疗原发病为主,以预防脱肛的发生。
对经常脱肛不能自行回复的,必须去医院进行治疗。如果一般的保守治疗仍然没有效果,那就必须进行手术。
对于脱肛这个问题,我们一定不能粗心大意,要及时治疗,,听从医生的建议和嘱咐,在日常生活中注意应该避免的事情,这样才能尽快从这个问题中走出来 ,重新拥有一个健康的身体。
怎么避免小儿脱肛
1、要使小儿养成每日定时排便的好习惯,切忌坐便盆时间过长。
2、有便秘小儿,平时应多喝水、多吃富含纤维素的食物。
3、有咳嗽及反复腹泻的病儿,积极治疗原发病为主,以预防脱肛的发生。
对经常脱肛不能自行回复的,必须去医院进行治疗。如果一般的保守治疗仍然没有效果,那就必须进行手术。
脱肛的预防方法
1、提肛门运动,脱肛患者需静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用。
2、仰卧屈膝运动。仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
3、 快速收缩运动。可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可作2-3次。
4、指扩运动。右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。
5、积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤要注意。
6、平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。
7、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛。
8、妇女分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。
女性脱肛应该怎样预防
1.要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
2.多食蔬菜防止便秘。
3.养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕用力排便。
4.应积极预防和治疗百日咳、慢性气管炎、肺气肿等能增加腹压的疾病。
5.要适当注意休息。
6.经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。
女性脱肛的治疗方法
对于脱肛,早期脱肛与痔疮、肛乳头肥大症状相似,都是无痛性肿物脱出,极易造成不规范的小诊所及经验欠缺的医师误诊,因此,专家指出,对于脱肛,还需先行明确检查,确诊后,再对症治疗。患者完全可以使用中药去治疗的,比如双红提肛方。治疗稳妥。对女性有比较好的调节作用。
预防脱肛的方法有哪些
1.要及时治疗肠炎、腹泻,特别是小儿尤要注意。
2.有习惯性便秘或排便困难的人,平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果,应治愈便秘。排便时不要用猛力,或久蹲厕所看书看报。
3.要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。
4.妇女分娩后要充分休息,产后如有会阴撕裂要及时缝合,以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。
5.每日做2次提肛运动,每次紧缩、放松肛门30回,有增强肛门括约肌功能的作用,对预防直肠脱垂有积极作用。
预防脱肛的四项运动
1、提肛运动:静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。
2、仰卧屈膝运动:仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
3、快速收缩运动:可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可作2-3次。
4、指扩运动:右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。