女性需通过工作获得成就感

女性需通过工作获得成就感

对男人来说，女人意味着什么呢?是保姆，是暖床工具，抑或只是个摆设?话也许有点苛刻，可在家庭中，女人的作用似乎就是这些。不得不说，在家庭中，男性很少能给予女性足够的尊重，这也会让女人感觉自己很卑微。低三下四，小心翼翼讨好自己的丈夫，三不五时变成他的出气筒，好生伺候着他还诸多挑剔，从来不管女人有多辛苦。而有了事业的男人变得优秀，没有工作的女人变老变丑便庸俗，自卑产生之后，带来的是丈夫最终会抛弃自己的不安。这些不安是导火索，引爆夫妻间的信任和关爱，只会让两个人关系越来越差。

  倘若女人有了自己的事业，首先是会因为精神上的满足而变得积极向上，内心充实。在努力工作的过程中，女人需要不断学习成长，这种成长，会让女性变得充满自信，乐观开朗-当把事业提到次于家庭的重要地位后，女人显然不会有更多时间去胡思乱想。在职场上，女性所表现出来的竞争力和工作能力，也会让我们找回自信，让我们发觉自己在家庭之外的作用.

  当然，在职场中也存在着性别歧视的问题，很多男人会把女人看作是花瓶，当作玩物，只是摆着好看，充门面用的.公司接待客户，外出应酬，找个花瓶女人会更顺利些.女人不会只想做一个花瓶，我们有能力也有信心，在工作中发挥自己所长，为公司创造业绩.只要把女性放在适合的职位上，能发挥出的作用会让人刮目相看.而事业也会让女人更坚强，更有勇气，会勇敢面对生活中的各种难题和困境。专注于事业的女人，更有活力，更有自信，活得更开心。我也需要成就感和被肯定女人也有野心，我们不止是想做一个好妻子好母亲，我们也渴望能像男人一一样，拥有成功的事业。家庭能带来的温馨和甜蜜固然会让女人的心灵有所依归，但是女人在家庭中若想获得成就感，却是有些难了.做一餐可口的饭菜，丈夫和孩子狼吞虎咽吃光光，将家里家外收拾得干净整齐，让家人有个良好的环境，把老公和孩子打扮得帅气时尚，这些的确是在家庭中能感受到的某些快乐，可这快乐是因为爱而带来的满足感，并不等同于事业带来的成就感。事业所带来的成就感，是由我们女人自身能力所得到的某种被肯定、被认同的价值实现。

  处理好一个棘手的突发事件，谈拢一个难缠的客户，解决了项目中的难题，这些在工作中才能做到的事情，会让女性获得充分的成就感，且会因为出色而得到夸赞和晋升的机会。这样的赞美和肯定，是纯粹的，没有任何感情因素的，是对我们本身能力的肯定，这样的成就感，才是我们所需要的。更别说，在家庭中，着想得到男人的赞美和肯定，第一是比较难，男人很少会对结婚多年的妻子赞美，第二，家里的事情女人做惯了根本就没有任何挑战性，即使被赞美了，也没有多少成就可言。而来自工作上的挑战，会调动女性的全部热情，真正考验我们的能力，还会让我们从挑战中得到教训，学会提升自己。提升自己和解决困难，同样会让女人有成就感，

  据英国的一项研究表明，男人工作为了赚钱，而女人工作，则更多为了享受工作带来的成就感。这个结果，很意外吧。也许男人看了会很讶异，真是这样的吗?那应该问你们自己喽。相比女人，男人更实际一些，而女人则更感性。事业对女人来说，更多意味着精神追求满足。很多女人愿意选择自己喜欢的工作，而男人则会选择前途发展好的，这是上述观点的实证之一。雅芳是一家属于女性的公司，它的公司目标就是：“成为一家最了解女性需要，为全球女性提供一流的产晶及服务，并满足她们自我成就感的公司。”一家跨国公司，专营女性产品，以其对女性心理的研究，都要将自我成就感列入公司目标，可见这对我们有多重要。

外向孤独症的饮食保健

1、劳逸结合：生活紧张、工作忙碌而机械，得不到合理的休息，是造成精神紧张和心理问题或心理疾病的重要因素。

2、但是劳动本身并不一定与心理失常有直接联系，相反，劳动对心理健康的维护有重要意义：

(1)人的心理能力发展必须通过劳动实践;

(2)劳动可以使人认识到自己存在的价值，获得心理上的满足。无论是日常生活中做一件极为平常的小事，还是从事长期性的职业劳动，都能使人获得成就感;

(3)劳动实践可以使人保持与现实社会的联系，而心理失常者多不能与现实保持良好的联系。

职业疲敝怎么办

40岁的李建峰人生经历一直顺利，大学毕业后报考了公务员。工作10年后，他从科员提升为副处级。李建峰是个很有想法的人，但重要的事并不是他说了算，自己的很多想法也难以完成，工作中的压力让他脾气暴躁。有时候下班回到家仍然板着脸，妻子关心，却都被他冷冷地回绝了，“你能懂什么？”时间久了妻子对他也有埋怨，觉得他对自己就像是对下属，体会不到伴侣的关爱，为此两个人经常吵架。这是职业倦怠对家庭生活影响的典型例子。

归纳起来，职业倦怠包含三个维度：情绪方面，对工作缺乏热情，缺少动力，过度疲劳，这是职业倦怠最具代表性的指标，也是最明显的症状表现。人际关系方面，表现出对别人冷漠，缺乏同情心，刻意与别人保持距离，怀疑工作的意义。自我评价方面，没有成就感，缺乏自信心，对未来不抱任何希望。

2004年中国人力资源开发网发布的《中国“工作倦怠指数”调查结果》显示：在所有职业中，公务员中有高达54.88%的被调查者出现了工作倦怠，是工作倦怠比例最高的职业。中国社科院郑建君博士调查显示，79.89%基层公务员存有轻度工作倦怠现象，6.40%基层公务员表现出重度工作倦怠。有此类征候的人，需要关注自己的状态。因为职业倦怠不仅会使人产生情感和家庭问题，也可能导致人失眠、酗酒、药物依赖和自杀。不仅会使人对领导和同事产生不满，也容易产生出不必要的人际关系矛盾；不仅使人的工作能力、服务质量明显降低，也会严重影响工作效能。

就如同婚姻中的“七年之痒”一样，有人将职业枯竭称为“四年之痒”。职业倦怠不是说来就来的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累形成的。出现工作倦怠的被调查者中有20.9%的被调查者认为自己不能获得提升，而未出现工作倦怠的被调查者中只有2.8%的被调查者认为自己不能获得提升。可以看出，在工作中能否获得提升与是否出现工作倦怠有着明显的关系。很多人对职业缺乏认同感和成就感，对生活缺乏信心和快乐，尤其是生活和工作中诸多不确定因素，促生了职业倦怠。

白领丽人，小心三种职场心理危机

危机一： 工作依赖症

工作的成就感给了女性极大的自信心，然而，也会让一些女性对此形成心理依赖。她们越是依赖这种工作上的成就感，就越会对所有与工作有关的事情敏感和在意。即使是在工作以外的时间，也会保持这种状态。

具体表现有：一听到电话响起就会立刻紧张地接听，生怕漏掉什么和工作有关的重要信息;周末在家休息时也会时刻惦记着工作上的事情;和朋友休闲时谈的最多的却是工作等。

危机二：工作恐惧症

工作上存在的巨大的竞争压力或工作的不稳定性，会让很多白领女性患上恐惧症。由于现在很多女性的工作收入，已经成为她们生活的惟一且重要的经济来源，这使得很多职场女性的心理压力加剧。她们会非常害怕收入减少或失去工作，从而形成工作恐惧症。

具体表现有：常常会对朋友或爱人透露自己可能会被辞退;时常把自己的工作任务挂在嘴边;公司一有风吹草动就会认为是要裁员;没有安全感，总认为自己赚得不够多等。

危机三： 工作倦怠症

长时间的工作压力和单一的工作内容，让很多女性开始对自己的工作产生倦怠感，但因为种种原因又无法改变，因此形成工作倦怠症。

具体表现有：讨厌星期一，因为这一天代表休息的结束以及工作的开始;对工作有抗拒心理，能拖尽量往后拖;对成绩没有预期和渴望等。

为什么男人总是喜欢别人的老婆 征服欲

同时，由于社会文化的原因，别人的老婆能够满足男人的征服欲，让男人获得一种成就感。所以现在还有好多男人，在以得到过多少女人而沾沾自喜，吹牛皮。

如何培养宝宝帮忙做家务

宝宝小的时候看见妈妈扫地、擦桌子、拖地板，也会依葫芦画瓢。妈妈要把握时机训练宝宝做简单的家务劳动，耐心地告诉他正确的方法，并陪着他一起做完。当宝宝能听懂大人的意思时，可以让他收拾玩具，这可奠定宝宝日后做家务的基础。利用一起做家务的机会进行教育，做家务也能成为经验分享的好机会。肯定宝宝的努力：妈妈要让宝宝有参与家务劳动的机会，并多给予鼓励和赞美，让宝宝从劳动中获得成就感及自信心，肯定自己的能力。

怎样自我调节晚睡强迫症

发送指令

和自己默念的指令必须清晰准确 ，如：我今晚要在11点睡觉，绝对不拖延。”要注意的是，指令需要发送21次，因为在心理学范畴，这个次数是最有效的记录频度。自我指令一定要积极和诚恳，不要好高骛远，也不要抱着游戏的心态。

晚睡≠晚睡强迫症

心理学定义的强迫症必须有两个元素，一个是发作的密度和长期性，第二个是本人知道“我不该这么做，但还是要这么做。”之所以这样定义，是因为其实很多人只是晚睡，根本谈不上晚睡强迫症。所以这样的人不必太紧张。但晚睡族要注意自我检查，不要慢慢演变成晚睡强迫症才开始治疗。

避免不良心理暗示

不要以为自己白天不能做事，没有灵感，只有晚上才能静心做事甚至灵感迸发。这种不良的心理暗示一定要慢慢淡化。要学会积极地在白天做科学的时间规划。

不要享受拖拉的成就感

有的人会因为自己在最后一刻完成了工作而获得成就感，这样只能加重之后的拖拉程度。爱拖拉的人其实是在给自己添加额外压力，而后享受那种战胜压力的成就感。这种近乎自虐的自我挑战方式非常损耗能量，绝对要不得。

学会多种解压方式

无论是“宅”还是在家泡网还是出去歌舞都是解压的好方式，但它们不是惟一的，更不是最好的。如果有可能，不妨把压力释放在健身房或者一些更有益的兴趣爱好上。其实，无论是心理上还是生理上，早睡早起的习惯是自然界赋予的最能舒缓压力的方式之一，为什么要放弃它呢?

为什么宅男喜欢二次元 剧情需求

每一部受欢迎的动漫都有共同特点，大多情节都是逻辑简单、脑洞大开。

每一个大受欢迎的游戏，最终的结果始终是暴虐小怪兽、吊打大BOSS。

宅男之所以喜欢二次元，很重要一点是因为能够通过二次元情节的展现，满足在现实中无法实现的幻想，就如同自己亲身经历一样，令人激动、愉悦。

如，各种动漫中美女的喜爱，各种奇遇，让人看得怦然心动；游戏中，没事暴虐小怪兽，被ＢＯＳＳ欺负了没关系，打几次小怪兽，升级后翻身做主人，再吊打ＢＯＳＳ，通过自己的努力获得成功，这种成就感很容易让宅男们满足。

丧偶老人怎么进行心理调节

改变环境、转移注意力 如到子女家中住段时间，或住所不再放置配偶生前使用的家具物品，以免见物思情;也可找些自我安慰方法，如不把配偶逝世说成死，而是仙逝，去了另一个世界;还可培养自己的兴趣爱好，如养花、养鸟、养鱼、钓鱼、练习书法绘画等，使紧张的神经得到松弛。

将心中的苦楚向亲朋倾吐 丧偶老人应把内心的痛苦、焦虑和想法，一股脑儿地向子女、亲戚和朋友倾吐，以寻找情感上的支持和慰藉。一旦将心中的痛楚诉出，心里就会好过些，还能从亲朋好友的安抚中感受到温馨与鼓舞。

积极参加各项社会活动 以新的社会活动方式取代以往的家庭生活方式。如有工作在身的，则全身心投入工作，获得的成就感会有助于替代悲伤感。退休的老人早晨可上公园散步、慢跑，多结交一些新朋友。

职场精英如何远离焦虑

1、寻找成就感

成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制订一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。

2、合理安排时间

事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就会产生。找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了。

3、只和自己比

如果跟别人比，你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。把眼光从别人身上往回收一收，和自己比比，比比今天的我是不是比昨天的我有了进步，比一比这次的工作是不是比上次做得出色。和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。

4、切忌胡思乱想

老板一个冷漠的眼神，足以让爱焦虑的你产生诸多联想，做错什么了?工作是否不保了?加薪是否无望了?越想越焦虑，直到食不甘味。何苦呢?只要把老板交代的事尽力做好，就算老板挑剔了也不必紧张。一是顺其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制于一个人。

5、学会倾诉

焦虑的人总爱把自己当成天底下最焦虑的，实际上和你有同感的人千千万万，没必要把自己变成一个闷葫芦，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也焦虑过，或正在焦虑，不是也走过来了吗?不是也还活得好好的吗?和别人聊聊，你会发现，不管得没得到锦囊妙计，你心里的石头，都大大减轻了。