过年喝醉酒该怎么缓解

过年喝醉酒该怎么缓解

1.吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。

2.喝西红柿汁治酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.吃新鲜葡萄治酒后反胃、恶心如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

4.喝西瓜汁治酒后全身发热西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

5.吃柚子消除口中酒气柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

6.喝芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7.喝酸奶治酒后烦躁蒙古人多豪饮，喝酸奶正是他们解酒的秘方。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

8.吃香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9.吃橄榄治酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

除了上面介绍的9招，还有最有效的一个绝招告诉大家，那就是——呵呵，不喝酒!不喝，当然就不会头疼、头晕和反胃了。如果“人在江湖”，盛情难却，那就好自为“止”吧。

小贴士

酒不可与胡萝卜汽水同食

胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，与酒精一同进入人体后，会在肝脏中产生毒素，导致肝病的发生。白酒和汽水同饮后，酒精会很快在全身挥发，对胃、肠、肝以及心血管有损害。

喝醉酒了怎么缓解难受

很多人爱喝酒，其实有的时候适当喝一点还是对身体好的，但是喝多了就会对身体有害。

白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。此外，白萝卜中含有91.7%的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度，避免宿醉情况的发生。

喝醉应该如何解酒

喝糖水醒酒法 因为喝糖水可以促进代谢，起到利尿的作用，这样的话可以加快酒精的代谢，并加速酒精排泄，有解酒、醒脑的作用。偶尔也可以配合饮用红茶或者是多吃鲜橙，注意多喝水 。

吃肉类油脂、鸡蛋法 喝酒前适当吃一些肉和油脂，可以帮助喝酒以后，使胃因为肉中的油脂而有了一层薄薄的保护膜，防止酒精渗透胃壁，保护胃肠道，从而减少肠胃对酒精的吸收。 喝酸奶法 酸奶中含有含量丰富的钙，而且酸奶能能够有效的保护胃黏膜，减缓酒精的吸收，对于缓解醉酒后难受的状况有所改善。

喝蜂蜜水法 大家喝完就头痛主要就是因为酒精过多，激神经系统，进而出现呕吐、难受。经研究表明，蜂蜜中的糖类可以有效的促进酒精的分解、吸收，起到解酒的作用

注意事项 总而言之，喝完酒，最后不要喝浓茶解醉酒，因为两者合在一起大大加重了肾负担，可引起心律失常或心功能不全。

所以说一般性喝醉了自己就很容易导致呕吐疼痛等，那么解酒方法那就至关重要，所以以上就介绍了几种，大家可以根据自己的选择，来进行有效的解酒，但是最重要的还是喝酒的时候少喝一点，这样才能根本解决问题。

男人必须知道解醉小技巧

醉酒后难受怎么办

醉酒难受主要是酒精在代谢过程中产生了一些醛类和杂醇导致的。想办法解酒一般来说能舒服些。

如喝杯蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛。

如果饭局还没有结束可以吃一点脂肪和蛋白质含量高的食物，如肉类，可以提高代谢，在一定程度上保护胃黏膜。

另外中医里有葛根戒酒茶，也可以解酒，减轻大量饮酒后身体不适。

睡一会

喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕，想趴下睡一会。此时，千万不要硬撑着，闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦最好的方法之一。

如果条件可以，最好躺下;倘若条件不允许，那么也可以趴着眯一会。一般情况下，喝醉就都会犯困，眯一会就好多了。

喝酒怎么做会让喝醉了不那么难受

喝酒前先垫肚子

喝酒前应该进食一些食物，保护胃粘膜，避免酒精吸收过快，如牛奶、酸奶可以有效保护胃粘膜，减缓酒精的吸收。

喝酒前给酒加热

酒精中醛类的沸点很低，约20℃左右，稍微的加热可以将酒中的醛类物质挥发，而减少醉酒后不舒服的症状。

喝酒时吃对配菜

选择吃一些可以解酒的下酒菜，如豆腐、豆皮、内脏等等，不过喝酒时进食大量高脂肪、高胆固醇的食物对身体是没有好处的。

建议喝酒别喝醉

想要喝醉了别那么难受，最好的方法就是别喝醉，适量饮酒才是正确的方式，适量喝酒不但不会伤身还会有很多好处。如适量饮酒可以减轻心脏负担、可以促消化、可以加速血液循环还能延年益寿。

一般建议饮酒量为

成年男性一天饮酒酒精量不得超过25克，相当于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，低度白酒75毫升，高度白酒50毫升。

成年女性一天饮酒酒精量不得超过15克，相当于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，低度白酒50毫升，高度白酒30毫升。

喝茶可以解酒吗

酒，本是杜康用来排解忧愁的，后来又有诗人说这是“借酒消愁愁更愁”，但是酒确实是宴会调节气氛不错的选择，也是故人重逢不二的选择。既然是故人聚会，喝醉则是难免的，如何解酒呢?喝茶是否真的可以解酒呢?

答案是否定的。喝茶不仅不能解酒，而且会造成对肝脏的损害，还会对膀胱等排尿系统有损伤。这究竟是为什么呢?难道我们之前都想错了?其实，很早之前，《本草纲目》就有记载，茶水对醉酒者不仅没有帮助，反而会损伤身体。那么，醉酒了应该如何来解渴，或者解酒呢?

茶水对醉酒者都有伤害，尤其是肝脏、膀胱等。醉酒者需要通过摄入大量的水分来缓解酒精对人体的作用，应该通过食用含有大量水分的水果来进行。主要有雪梨、甘蔗、苹果、西瓜等。这些都是富含水分的水果，不仅可以给醉酒者缓解其口渴的作用，还可以使水果中富含的果酸、果纤维等有机物还可以起到氧化酒精的作用，减少醉酒者的痛苦。

除了水果是醉酒者很好地解酒措施，还可以通过白萝卜熬汤来补充水分，最好可以在白萝卜汤里面加入甘蔗。醉酒者第二天经常会出现头痛等症状，缓解头痛则可以通过引用蜂蜜水来进行。

大家都知道，醉酒对人体的伤害很大，那么为什么还会有人喝醉呢?一方面是因为工作上的原因，不得不这么做。另一方面，也可能是对酒精上瘾，一天不喝酒就不痛快，不喝醉也不痛快。酒瘾和烟瘾是一样的道理，其实，说到底还自己的意志力不够。

过量饮酒伤身，酒精对人体有哪些伤害呢?大家都知道，酒精是要经过肝脏的分解才能使人消除醉酒感，过量饮酒就需要肝脏过度的工作，长时间对肝脏的损害就很大，严重的会形成酒精肝，甚至肝硬化等，严重的还会因为肝癌而丧命。

都说适量饮酒有益健康，那么怎么样才算是适量饮酒呢?适量饮酒一方面是量要适中，另一方面是要在适当的环境下。即在家庭温馨的环境下，心情舒畅，家人团聚。在冬天寒冷的季节，喝点温酒可以暖身子，促进血液循环等。

喝醉酒后解酒药有用吗

如果身边没有解酒的食物，可以选择解酒药吗?市场上，很多解酒药销售非常好。但是，喝醉酒后解酒药真的有用吗?

解酒药的成分大多数是维生素、氨基酸，这些成分确实能够缓解酒后头痛，减少体内对乙醇的吸收。

当酒精进入体内，就会被乙醇脱氢转化成乙醛。体内的乙醛脱氢酶会把乙醛氧化。有些人之所以那么容易喝醉，是因为缺少了乙醛脱氢酶。解酒药被添加了镇静剂等药物，这些药物会使人兴奋而不易醉。但是解酒药不能减少酒精对胃部、肝脏的伤害。所以，喝醉酒后，最后尝试通过食物来帮助排出体内的乙醇。

喝醉后头疼怎么办

1、解酒药

首先，如果想要快速解酒的话那么最好是可以去买一些解酒药，但是解酒药不要食用的太过于频繁，一旦身体对解酒药产生耐药性，那么以后可能想要解酒吃解酒药都没什么效果了，而且是药三分毒，少吃一点儿药对身体是有好处的。

2、牛奶

想要解酒的话可以尝试一下，多喝一点儿牛奶，因为牛奶可以依附在胃壁上，减少人体对酒精的吸收，有些人喝完酒之后可能会感到十分的烦躁，喝一点儿牛奶可以缓解这种症状。

3、蜂蜜水

有些人喝醉酒之后还会感到头疼，这时候就可以适量的多喝一点儿蜂蜜水，据研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因为蜂蜜里面含有一种比较特殊的果糖，这种果糖，可以促进酒精在人体内的消化和吸收，有些人喝了红酒之后就会感觉到头特别疼，这时候就可以多喝一点蜂蜜水，蜂蜜水还有安神的功效，可以促进睡眠质量，第二天醒来后头也不会疼了。

4、盐水

喝酒喝醉了还可以多喝一点儿盐水，盐水不仅能够解酒，还可以在一定程度上缓解喝醉酒中后胸闷的症状，而且盐水是比较经济实惠的，基本上每家每户都会有。

5、西红柿汁

喝醉酒之后可以多喝一点儿西红柿汁，如果醉的不是很严重的话，就可以让醉酒的人自己吃，如果醉的很严重的话，那么最好是将西红柿打成汁，再让醉酒的人服下。

6、柚子和葡萄

喝醉酒之后想要解酒的话，吃柚子和葡萄是最有效的，吃柚子解酒这种方法早就在古书上有记载了。有些人喝完酒之可能会感觉到有一点儿恶心，这时候就可以让喝醉酒的人多吃一点儿葡萄，因为新鲜的葡萄里面有很丰富的酒石酸，这种物质可以降低喝完酒之后人体的乙醇浓度。

7、西瓜

有些人喝醉酒之后可能会全身发热，这时候多吃一点西瓜不仅能缓解这种症状，还可以在一定程度上解酒，西瓜是一种性凉的水果，吃完西瓜之后就可以让人尽快排尿，将身体内的酒精排出去，还能帮助喝醉酒的人进行全身降温。

8.补水

在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

9.中成药

适当吃点中成药有助于缓解头痛。

10.休息

喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

喝酒怎么喝不醉的方法

首先要明确一点是没有任何一种方法可以达到喝多少酒喝不醉的目的的，其方法只能够起到缓解作用，具体如下：

在饮酒前可以饮用适量的牛奶，牛奶是一种富含蛋白质的食物，肠胃对于其需要一定的消化时间，能够缓和肠胃，然后再饮酒可以减少酒类对于肠胃的刺激作用，从而牛奶在一定程度上缓解肠胃吸收酒精，可以减缓醉酒的情况，

其次就是喝水，在饮酒的时候，同时也需要大量的饮用水，该方式可以增加尿液，从而增加酒精通过尿液排出的几率，从而起到缓解醉酒的作用。

但是需要注意的是喝酒的时候不可以用碳酸饮料替换水，碳酸饮料会加入机体吸收酒精，反而更加容易醉酒。

喝醉第二天头晕头疼怎么缓解

1、喝醉之后，可以用热毛巾敷一下前额部，水温不易超过四十五度，以免造成皮肤烫伤，热敷10-15分钟左右，可以有效的促进头部的血液循环，缓解头痛症状。

2、喝醉酒之后，建议喝一杯蜂蜜水，这样可以促进体内残留的酒精成分代谢，缓解症状。

3、喝醉之后第二天还可以喝一杯番茄汁来缓解，番茄含有果糖成分，有助于加速酒精的分解，促进排泄。

喝醉酒后怎么做减少身体伤害

1.首先我们不要只操心喝醉酒后怎么去弥补吧，喝酒之前就要先让自己吃点东西垫垫胃，不要空腹的喝酒，这样非常容易伤胃，而且尽量是不要选择冰啤酒什么下肚，肠胃太刺激肚子是会很闹腾的！

2.在喝醉酒后要及时的去进行醒酒，一直拖着只会让身体耗损器官，利用生的绿豆研磨成粉末状，然后加入茶叶中泡水服下是可以很快速的醒酒哦！减少身体的痛楚感觉！

3.在感觉喝醉来了时候，你的头肯定是不舒服的，所以这个时候你可以适当的喝点牛奶或者是茶叶水，这样能够很好的缓解你的头痛感。

4.看醉酒后的程度，有些人醉酒感觉胃不舒服就喝点葡萄糖，如果情况过于严重需要赶紧送往医院进行检查。

酒喝多了为什么会吐呢

人体中含有一种胃蛋白酶是专门用来解酒的，如果酒喝得太多的话胃蛋白没有办法快速的消耗所以才会出现呕吐的症状，所以平时最好不要喝太多的酒，这样对身体不好，如果平时有喝醉而呕吐的话可以喝一些醒酒汤，这样能帮助很好的缓解喝酒不适的症状，另外平时喝酒的时候也可以适当的和一些醋，醋中的微量元素能帮助很好的起到解酒的作用，这样就能防止喝酒喝醉了。

喝醉酒后头晕主要是因酒精刺激脑神经引起的。虽然喝酒前的注意有助喝酒后头晕的预防，但醉酒后的头晕就只能进行补救。在饮品方面，建议多食蜂蜜水、西红柿汁、新鲜葡萄、西瓜汁、柚子、芹菜汁、酸奶、香蕉、橄榄等，对改善或缓解酒后症状包括头晕的症状具有不错的效果。另外，为避免盲目或不规范饮食导致醉酒后症状的加剧，还要注意远离辛辣、刺激性食物。

喝醉酒可以吃百香果吗

可以。

百香果性平，适合大多数人食用，其味道甘，酸，能对神经产生一定的刺激，可以帮助缓解人体疲劳，起到提神醒脑的作用。而且百香果中的果糖含量丰富，果糖能氧化酒精中的乙醇，促进乙醇的分解和代谢，有一定的解酒效果，所以喝醉酒后是可以吃百香果的。

但需要注意的是，消化系功能较弱的人喝醉酒后，不建议吃百香果，因为百香果含有中的膳食纤维，有促进消化的作用，容易导致这类人群的身体负担加重。

鱼腥草解酒吗 酒后喝什么解酒

蜂蜜水。

蜂蜜中含有丰富的果糖，在醉酒之后适量地喝一些蜂蜜水的话可以对胃黏膜起到一定的保护左右，并促进酒精的吸收和分解，从而可以有效缓解头晕、头痛等醉酒的症状。

而且蜂蜜水还能为人体补充一定的能量，增加人体的血糖浓度，从而缓解酒精对人体的伤害，因此在喝醉酒之后可以适当地喝一些蜂蜜水来缓解身体不适的症状。