决明子的功效与作用及禁忌 清热下火

决明子的功效与作用及禁忌 清热下火

决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而从中医的角度上来看苦寒泄热，因此服用决明子之后可以有效地降低体内的热气，对于上火所引起的口干舌燥、口舌生疮、面部长痘等症状来说也具有一定的调理作用。

生决明子的功效与作用 清热下火

决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而从中医的角度上来看苦寒泄热，属于清热药中的一种，服用之后能有效的降低机体的内火，对于上火所引起的咽干喉痛、口舌生疮、便秘等症状都能起到调理作用。

桃子有哪些功效与禁忌

桃子功效作用禁忌--功效

【含铁量高】桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。

【富含果胶】有便秘怎么破?桃富含果胶，经常食用可预防便秘哦。

【强壮身体】经常吃桃子能够有着强壮身体。腹肌美肤的功效。身体瘦弱，阳亏的人非常适合食用。将桃子和米粥一起煮粥吃，能有着丰肌悦色的作用。

【治疗肺病】桃对治疗肺病有独特功效哦，特别是唐代名医孙思邈，他有提到过"肺之果，肺病宜食之"，有肺病的患者不妨在医生的指导下进食桃子哦。

桃子功效作用禁忌--禁忌

一说起桃子，相信很多人都会顿觉口水涌动，那红彤彤的桃子，甜津津的桃汁，真的是让吃货们没办法淡定啊，直接就栽倒它的美食诱惑里面去了!夏天闲来无事，可以吃上一两个桃子解解馋，但是桃子进食需谨慎，吃多上火拉肚子就不好了。那么桃子怎么吃比较好呢?

【不能吃过量】桃子属于热性的水果，吃多了会出现上火的现象。尤其是平时身体有内火的人，更不宜多吃。吃桃子虽然能够缓解便秘，但是因为上火而导致便秘的人，吃桃子不仅不会缓解，还有可能加重便秘。而且容易引起，口干、口渴、咽喉疼痛等上火的症状。

桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃

决明子茶的功效与作用 决明子茶要不要炒熟

建议炒熟。

决明子是豆科草本植物的成熟种子，会含有一定的粗纤维及水分，要是直接泡饮的话，并不能使其中的营养物质和药理成分充分溶出，决明子茶的功效作用是会较低的，而将其炒制过后，可以将决明子的水分去除，并将细胞组织破坏，使决明子的有效成分能更充分的溶出，达到的效果也会更好一些。

决明子功效作用与主治 经常喝决明子的好处

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，也是一种常见的中药材，中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，以其清肝明目作用见长，可以泻肝火、平肝阳，而中医又认为肝开窍于目，因此它还具有较好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防某些眼科疾病，适合肝火旺盛、经常用眼者服用。

决明子同样还具有润肠通便的作用，其中含有较为丰富的纤维素成分，人体食用后既可以润滑肠道，又可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合大便干结、经常便秘者服用。

决明子中含有较为丰富的微量元素-钾，它可以加快人体内钠盐的代谢，可以帮助稳定体内的血压水平；另外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸的成分，可以有助于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加速体内的血液循环，可以起到降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。

决明子不仅可以降低人体的血脂水平，其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥瘦身的功效，想要减肥的人群可以适当喝一些决明子泡水。

决明子减肥效果怎么样 决明子减肥喝生的还是熟的好呢

建议喝熟的。

一般来说决明子无论是生的还是熟的，其成分和功效作用是没有什么区别的，但由于炮制方式的不同，功效所侧重的方面不同。

生决明子会比较寒凉，所以滑肠的作用比较强，要是长期服用的话容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等不适发生，而熟决明子的寒气较轻，对脾胃更健康一些，所以更适宜在减肥期间服用。

决明子泡水解酒吗 决明子泡的水能吃药吗

不建议用来吃药。

因为决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，虽然对其他药物没有解药的作用，但要是与其他功效作用相冲的药物一同服用，也会对药物疗效产生一定影响，所以决明子泡的水不建议用来吃药。

并且对于一些需要收敛、祛寒的疾病，并不适宜喝决明子泡的水，所以在用药治疗疾病时，建议先咨询医生是否有什么食用禁忌后，再决定是否要一同喝。

中暑喝什么好 清暑明目茶

材料：白菊花、决明子、槐花各10克。

做法：将上述材料用水煎汤后取汁，代茶凉饮。

功效作用：可以清热祛暑，平肝降压，使用暑天头晕目眩，高血压等症。

决明子功效作用与主治

据《中华本草》记载决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之，其味甘、苦，性寒，微咸，应用较为广泛，有清肝益肾，明目，利水通便的功效，主治：目赤肿痛、羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利、习惯性便秘；外治肿毒、癣疾。

决明子的副作用有什么

决明子的副作用有什么?

决明子一直以来都是电脑族、白领办公室的必备之物。但是决明子对身体也是有副作用的，尤其是对女性的副作用。那么你对决明子有了解多少呢?决明子的副作用有哪些呢?下面我们就一起来探讨一下!

决明子的毒副作用

1、恶心、腹泻、和腹胀等症状

临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。但是决明子长期服用是有危害的。临床使用决明子口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

2、引起腹泻

且长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

3、引起肠道病变

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。决明子性寒，不建议单独使用，建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到润肠排毒，降压降脂的效果。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

4、引发月经不规律

其“主渲泻”的副作用，女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

决明子的食用禁忌

决明子功效虽然对我们身体有许多好处，但是也不能乱吃哦。首先它属于一种重要，平时适当的食用就行了，可不能多用。其次是决明子有很好的降压作用，所以血压低的人就不要食用了，以免加重病情。决明子跟绿豆一样，属于凉性食物，所以体寒脾虚的人也要少食用。对孕妇也不好，所以孕妇也最好别食用决明子哦。

通过小编上文对决明子相关知识的介绍，我们知道决明子的功效与作用是非常广泛的，不过也有少部分人会出现副作用，不过那都是暂时的，一段时间就自动消除了，所以不用担心。