猴头菇不能与什么同食
猴头菇不能与什么同食
吃我们都知道猴头菇的烹饪有很高的要求,很多家庭烹饪出来的猴头菇都带有些许苦味,而生活中很多的食物也带有苦味,因此,这两类食物不宜一起吃,避免苦味过重,严重营养食用者食欲。
常见的苦味食物有:苦菜,苦瓜,黄瓜以及一些中药等。
食物之间都存在相生相克,猴头菇从中医的角度来看,不宜和野鸡肉一起吃,容易引起出血症,但和鸡肉可以一起吃,没有相应的副作用。
猴头菇食品推荐
1、猴头菇牛皮糖
就像这个名字一样,猴头菇牛皮糖是在牛皮糖制作过程中加入了猴头菇磨成的粉制成的,使大家在食用牛皮糖的时候还能享受到猴头菇的滋补强身的作用,既好吃又方便携带还营养健康。
2、 猴头菇琼浆
猴头菇琼浆是一种高功能的菌物性饮品。将猴头菇细胞所含的多种营养元素提取出来,使人体更好地吸收这些营养。猴头菇琼浆采用的浆剂形式,保留了鲜猴头菇的高生物活性,使其药理的疗效更为突出。这么做解决了鲜菇的保鲜问题还使身体对猴头菇营养的实际吸收能力,增强了10倍以上。同时又不用泡发烹饪的过程,直接喝下,方便快速。猴头菇琼浆能够养护肠胃、增强人体免疫力,还能够益寿延年抗衰老。
什么人不适合吃猴头菇
过敏人群
大部分的人群都是可以吃猴头菇的,但是猴头菇中携带了部分致敏成分,对菌菇食物过敏的人群食用后很可能会产生过敏反应。
腹泻人群
每100克猴头菇营养成分中,纤维素含量达4.2克,纤维素有促进肠胃运动的作用,如果腹泻患者一次吃大量的猴头菇的话,胃肠蠕动加快,可能会加重腹泻的症状,影响身体健康。
鲜猴头菇焯水后冷冻能保存多久 什么人不适合吃猴头菇
大部分的人群都是可以吃猴头菇的,但是猴头菇中携带了部分致敏成分,对菌菇食物过敏的人群食用后很可能会产生过敏反应。
每100克猴头菇营养成分中,纤维素含量达4.2克,纤维素有促进肠胃运动的作用,如果腹泻患者一次吃大量的猴头菇的话,胃肠蠕动加快,可能会加重腹泻的症状,影响身体健康。
怎么挑选猴头菇
猴头菇一般是生长在森林中的,这种就是野生猴头 菇,不过现在很多人都开始种植猴头菇,人工种植的猴头 菇价格会更便宜一些。野生猴头 菇的大小不一样,而且颜色特别深,毛不仅长还没有规则,杂乱不一,不过品质却非常优良,毕竟是集天地之精华,想品质不优良都不可能。
不论是哪一种新鲜猴头菇颜色都是白色,而干猴头 菇则是褐色,或者是棕色,如果你发现猴头 菇出现过分的白色那就可能是被化学物品处理过,会影响身体健康,大家在购买猴头 菇的时候一定要注意。饮食常识
猴头菇价格:
1、一般新鲜的猴头菇的价格不会特别贵,价格在15元至30元不等,而如果是干猴头 菇价格会更贵一些,干猴头 菇除去了水分,这样会更容易储存,干猴头 菇有2种,一种是野生的,而另一种是人工养殖的。
2、人工养殖的猴头菇的价格一斤需要150元人民币左右,品质更好的可能还需要200元人民币,而野生猴头 菇的价格会更贵一些,大概是3,400元人民币一斤。也许你会发现市面中有很多干猴头 菇的价格可能只有50元一斤,但你要知道一分价钱一分货,因此大家一定瞪大眼睛仔细挑选买到美味营养的优质猴头菇。
怎样泡发猴头菇
家庭普通泡发猴头菇的做法:
1、将猴头菇洗净,放在清水中浸泡30分钟,再放入沸水锅中,加入适量食用碱,用小火慢慢煮至猴头菇发透,没有硬心,用清水先漂洗后冲洗,直到去净碱味。
2、将猴头菇洗净,加入清水锅中,用小火焖煮1小时,然后加入高汤或油脂,继续煮至猴头菇发透。
3、将猴头菇洗净,将猴头菇加汤入笼蒸至无硬心。再用水泡发。
无论使用上述哪种办法泡发猴头菇,关键要注意两点:
1、洗净猴头菇,先用清水浸泡30分钟以上,再煮或蒸,这样效果好。
2、蒸煮好的猴头菇,还要用水泡发,中间要换几次水,每换一次水时,将猴头菇挤去水分,再入清水浸泡,以便更好的去除苦味。
干猴头菇可以采用以下四种方法进行泡发:
1先将猴头菇用清水洗净,再放入盆内,加入沸水上笼蒸几个小时,直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可;
2先将猴头菇洗净,再放入清水锅中,用小火慢慢煮焖几个小时,直至发透即可; 3先将猴头菇洗净,再放入沸水锅中,加入适量食用碱,用小火慢慢焖煮,直至将猴头菇发透,这之后用清水先漂洗后冲洗,直至去净碱味;
4先将猴头菇洗净,再放入清水锅中,用小火焖煮2~3小时,然后加入高汤或油脂,继续煮至猴头菇发透,当然也可以将猴头菇加汤入笼蒸制。
总的来说,干猴头菇适宜于用水泡发而不宜用醋泡发,而且泡发时在将猴头菇洗净后,最好先放在冷水中浸泡一会,再加沸水入笼蒸制或入锅焖煮,这样效果更好。另外需要注意的是,即使将猴头菇泡发好了,在烹制前也要先放在容器内,加入姜、葱、料酒、高汤等上笼蒸后,再进行烹制。
猴头菇有什么好处 猴头菇买什么样的好
猴头菇因其外形酷似猴头而得名,它体圆而厚,表面有一层茸毛刺,腹部光滑为肉质块状。新鲜时呈白色,干品呈褐色或金黄色。质量好的猴头菇菇体完整,无残缺,菇体干燥,大小均匀,毛多细长,茸毛齐全。而质量较差的猴头菇菇体大小不均,形状不规整,毛粗而长。有的伪劣品为了增白,用硫碘或化学药剂处理成不正常的白色,这种菇食后对人体有害无益,不可选购。
猴头菇的挑选
一等食材猴头菇菇体完整,无伤痕残缺,菇体干燥,不烂、不霉、不蛀。优质的猴头菇的菇体长得像个猴头,鸡蛋状或是球圆状,大小都差不多,毛很多也很细长,茸毛齐全。其菇体呈金黄色或黄里带白。
品质低劣的猴头菇菇体残缺不全,或有伤痕,不干燥。质差的菇体大小不均,形状不规整,毛粗而长。质差者色泽黑而软,有的伪劣品为了增白,用硫碘或化学药剂处理成不正常的白色,这种菇食后对人体有害无益,不可选购。凡有烂、霉、蛀者,也不宜选购。