女性痛经难熬食疗可以解决
女性痛经难熬食疗可以解决
气滞血淤症：
益母草30克，鸡蛋两枚，其加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒，味苦辛，可去淤生新，活血调经。
寒凝血淤症：
生姜15克，红糖适量，加入少量白酒，再加入开水冲泡代茶饮。生姜暖胃，红糖温经，加白酒以助药力。
肾气亏虚症：
川芎6克，丹参12克，鸡蛋两枚，共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。川芎行气开郁，活血止痛;丹参活血祛淤，安神止痛。
气虚血弱症：
当归50克，黄芪30克，羊肉500克，共同炖汤吃肉喝汤。当归补气和血，调经止痛;黄芪补气固表，温中补虚;羊肉益精气，疗虚劳，润皮肤。
女性痛经难熬食疗可以解决
气滞血淤症：
益母草30克，鸡蛋两枚，其加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒，味苦辛，可去淤生新，活血调经。
寒凝血淤症：
生姜15克，红糖适量，加入少量白酒，再加入开水冲泡代茶饮。生姜暖胃，红糖温经，加白酒以助药力。
肾气亏虚症：
川芎6克，丹参12克，鸡蛋两枚，共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。川芎行气开郁，活血止痛;丹参活血祛淤，安神止痛。
气虚血弱症：
当归50克，黄芪30克，羊肉500克，共同炖汤吃肉喝汤。当归补气和血，调经止痛;黄芪补气固表，温中补虚;羊肉益精气，疗虚劳，润皮肤。
除了食疗外，还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴，此穴位于脐部。
痛经最常见症是寒凝血淤症和气滞血淤症。寒凝血淤症表现为经前或经期小腹冷痛拒按，得热敷减。经血色黯有血块，畏寒肢冷。可在痛经时，可将逐淤散3克，用黄酒调成糊状，敷于脐部，隔日1次，连用3次，便可缓解疼痛。
气滞血淤症表现为经前或经期小腹胀痛，拒按，乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有血块。可在痛经时将七厘散、失笑散备1克，用食醋调成糊状，敷于脐部，隔日1次，连用3次，方可缓解疼痛。
女性经期腹痛应该怎么办
保证身体不受寒。相信女性朋友都哟这样的经验，经前或者经期因为各种原因受凉，如：天气变冷衣服穿得不够多，吃冷饮生冷瓜果，游泳等，很容易导致腹痛。因此，在经期和月经即将来临时，一定要避免各种受凉的可能。
使用暖水袋，喝红糖水。如果已经受凉，发生腹痛，那么可以采取敷热水袋，喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法，把寒气驱走后，腹痛自然会得到缓解。
多穿衣服少吹风。经期尽量待在室内，如果有事必须外出，要多穿衣服，防风防寒，避免风寒对、侵袭人体。
不可盲目使用止痛药。有的女性痛经难以忍受，每次月经都依赖止痛药来缓解，这是一种非常不好的习惯，止痛药治标不治本，且有副作用，长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍，应到医院进行治疗，找中医进行调理。
采用中医食疗补养身体。习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应，平时注意多吃一些补血补气暖身的食物，习惯性痛经自然会得到缓解。推荐几种食物：红枣，桂圆，人参煲鸡汤，阿胶，莲子，百合等。
生活中5大痛经误区让女人越来越痛
错误1：原发性痛经会自动痊愈
原发性痛经会自动痊愈吗?原发性痛经需要治疗吗?如果女性的原发性痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起原发性痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。
错误2：温热疗法治疗原发性痛经
很多女子原发性痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗原发性痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗原发性痛经。
错误3：吃药缓解原发性痛经
有些女性不明自己原发性痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解原发性痛经问题。其实这也是原发性痛经治疗误区。因为构成女性原发性痛经的原因分为原发性痛经和继发性原发性痛经，根据不同原因造成的原发性痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重原发性痛经，或产生一种依赖性。
错误4：婚姻是原发性痛经的休止符
结婚后就不会原发性痛经了吗?有道理吗?专家表示，原发性痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后原发性痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多原发性痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。少女长期原发性痛经，容易引起病变，发展成继发性原发性痛经，因此婚姻不是原发性痛经的休止符，如果女性长期原发性痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。
错误5：按摩方法治疗原发性痛经
女性千万不要通过按摩方法治疗原发性痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。
红酒生姜炖苹果治女性痛经
不少女性在生理期会遭受痛经的折磨，而食疗法能对痛经起到较好的防治作用。下面为大家介绍一款食谱——红酒生姜炖苹果，对缓解痛经有帮助。
做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。生姜2片，然后把苹果、生姜放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
民间治疗痛经的食疗方有很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。
要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
原发性痛经的治疗方法有哪些
药物治疗原发性痛经
解痉镇痛药能缓解腹部疼痛症状，适合原发性痛经严重者服用，其实，原发性痛经女性在经期最好不要服用药物，但若症状持续无法缓解，应根据医生指导服用药物缓解病情，出现头痛者需服用芬必得，否则症状会持续影响自己，导致自己无心工作和无法入眠。
心理调节治疗原发性痛经
情志不遂、忧愁烦躁是诱发原发性痛经的原因之一，在工作中遇到不如意的事情，可以向朋友情绪，不要埋藏在心中，陷入忧伤痛苦中，在生活中遇到挫败的事情，比如原发性痛经患者经常因生活习惯不良而被辱骂，或者在情感方面遇到不顺心的事情，比如吵架、冷战等，都应该进行适时的沟通。
偏方治疗原发性痛经
原发性痛经的治疗方法有哪些?红糖适量，生姜1块，将生姜洗净，连皮切3大片备用，将生姜、红糖一同放入杯中，用开水冲泡，原发性痛经患者可代茶饮，此方疏风散寒，可改善原发性痛经的症状。
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克，将山楂肉、桂枝放入瓦煲内，加水2碗，用小火煎剩1碗的时候，加入红糖调匀，在煮沸后，原发性痛经患者即可食用。
有些女性不明自己原发性痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解原发性痛经问题，其实这也是原发性痛经治疗误区，因为构成女性原发性痛经的原因分为原发性痛经和继发性原发性痛经，根据不同原因造成的原发性痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重原发性痛经，或产生一种依赖性。
食疗解决头屑问题
引起头皮屑过多的原因主要有三：一是性激素分泌异常，二是精神过度紧张和疲劳，三是饮食不当。
要防治头皮屑过多，平时应多吃碱性食物，如牛奶、新鲜蔬菜、水果、海藻类等，少吃酸性食物如脂肪，少饮茶、咖啡、酒、醋以及其他辛辣刺激之品。每天晨起饮一杯淡盐开水，对头皮屑也有一定疗效。
下列饮食良方可去除头皮屑：
方一配料：鲜柳枝五十克，亚麻仁五十克。
制作与用法：上药加水煎煮，去渣取液，一日分三次口服。
功效：去除头皮屑。
方二配料：包心菜二白克，胡萝卜四百克，苹果三百克，海带粉二到四克。
制作与用法：将包心菜、胡萝卜、切碎榨汁，加入海带粉，随量饮服。
功效：营养头发，去除头皮屑。
女性痛经因何而起
健康导读：女性痛经因何而起?很多女性都有痛经的情况，这样很多女性每个月的那几天都非常的难熬，那么究竟女性持续性痛经的原因是什么呢?
痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病。所表现出的症状也随疾病种类的不同而有所差异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如果经常出现痛经或有持续痛经的情况，需要引起患者的重视。
女性持续性痛经的原因是什么呢：
☆子宫内膜异位症：通俗来讲是因子宫内膜跑到子宫以外的地方
“安营扎寨”，受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。
☆生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。
☆子宫肌腺瘤：子宫内膜侵入子宫肌壁层，是子宫内膜异位症的一种特殊型。痛经是其主要表现，有进行性加重的特点。
☆盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。
☆精神因素，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷以及内分泌紊乱等，都可引起痛经。
温馨提示：痛经是女性朋友经常会遇到的一个问题，不分年龄，只要你还在行经期，都可能遭遇到痛经的困扰，具有极强的普遍性。所以为了减少所要忍受的折磨，女性要从引发持续性痛经的原因入手，积极进行预防和治疗。