怎样进行饭后运动才不会得阑尾炎

怎样进行饭后运动才不会得阑尾炎

从阑尾的解剖位置来看，人的阑尾起于盲肠根部，位于大肠的回盲部位，一头通盲肠，另一头是闭合的盲端。阑尾在体表的最常见的部位右下腹，但是不同的人阑尾的位置也会发生些许改变。急性阑尾炎的常见病因是阑尾管腔阻塞，而阻塞的最常见原因是淋巴滤泡的明显增生，粪石、异物、食物残渣、蛔虫则是较少见的病因。

饭后食物首先进入胃内，食物在胃内完全排空需46个小时，然后食物排入十二指肠和空肠、回肠，约经过35个小时。食物残渣才到达阑尾腔附近。饭后短期内食物尚未达到阑尾腔内，即使运动也不会使食物在阑尾潴留，因此，饭后运动会将饭粒颠入阑尾的说法是不科学的。

专家提醒，饭后立即运动，对孩子的身体健康是非常不利的。由于饭后胃内装满了食物，此时运动会震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛;饭后消化器官需要大量的血液供应，若在这时剧烈运动，势必使骨骼肌“抢走”许多血液，结果造成消化道的血液供应相对减少，消化液分泌也会显著减少，从而引起消化不良。

总之，饭后运动与阑尾炎的发病并无明显相关性，饭后运动引起腹痛是常见的事，但是家长不能因此就认定饭后运动是引起阑尾炎的原因。饭后运动对孩子的健康有很多不利影响，家长要培养孩子养成良好的生活习惯。

饭后运动会得阑尾炎吗 饭后运动和阑尾炎无关

饭后运动是不会得阑尾炎的。阑尾炎发病的最常见原因是由于阑尾管腔阻塞，因此有人认为饭后运动，可能会让食物掉进阑尾腔内，从而引发炎症，但是这种推测是不科学的。

阑尾炎是饭后运动引起的吗

阑尾炎这种疾病，相信很多人都不会感到陌生，也许大家从小就听过家长们的警告：吃晚饭马上运动就会得阑尾炎!其实，饭后立即运动固然不合理，但成为阑尾炎的诱因就更加是无稽之谈。这是因为阑尾炎是因为阑尾腔被阻塞引起，阑尾先天性扭曲、蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者阑尾受到某种感染，都会引起阑尾炎。

饭后运动得阑尾炎不科学

曾几何时，阑尾被认为是无用的组织，只要出现炎症就要切除。但是最近的基础医学研究认为，阑尾实际上也是人体免疫系统的一个重要组成部分。阑尾炎的病因与其解剖特点有关，阑尾是一弯曲盲管，管腔小，一旦有粪石、寄生虫等进入，引起管腔梗阻，使管壁缺血，就易引起感染。另外，当出现胃肠功能紊乱、阑尾壁肌痉挛、排空障碍等，也易引起炎症。

一般情况下，吃进嘴里的食物会由口腔经食管到胃里，完全排空消化大约需要经过三四个小时，接着再从十二指肠、小肠到大肠，又要经过三四个小时才能到达阑尾附近。所以，饭后运动会导致食物掉进阑尾里而引发阑尾炎是毫无道理的。

饭后运动虽然不会的阑尾炎，但这个时候如果进行篮球、足球、跑步等剧烈运动，对于胃肠道的消化和吸收会产生不良影响。正确的方法是饭后休息半小时后，才能进行散步这样的活动，促进肠胃活动的增强，加强消化液的分泌量，还能促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。

阑尾炎会有哪些典型症状?

当肠梗阻出现时，恰好阑尾也被堵住了，它就会受到比平时要高的压力，血液供应就会受阻，进入缺血状态。随着缺血时间变长，阑尾会发生坏死，这时候患者就会感觉到右下腹的疼痛，或者先出现肚脐周围的疼痛进而转移到右下腹。这就是阑尾炎的典型症状，一旦出现上述情况，最好及时到医院诊治。

不过，有些人饭后运动时突然发生肚子疼痛，这是不是得了阑尾炎呢?非也，其实这是由于饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯而已。这个时候千万不要误以为是阑尾炎，给自己增加额外的精神负担。

慢性阑尾炎能做剧烈运动吗

阑尾炎是一种腹部常见疾病，一般是由于阑尾腔被阻塞引起的，如阑尾先天性扭曲或蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者是阑尾受到某种感染引起，有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎，这种顾虑是没有必要的。

细菌感染和阑尾腔的阻塞是阑尾炎发病的二个主要因素。阑尾是一条细长的盲管，管腔狭小，易潴留来自肠腔的粪便及细菌。阑尾壁富于神经装置(如肌神经丛等)，阑尾根部并有类似括约肌的结构，故受刺激时易于收缩使管腔更为狭窄。阑尾动脉为回结肠动脉的终末分支，是一条终动脉，故因刺激发生挛缩或有阻塞时，常招致阑尾的缺血甚至坏死。

阑尾炎因细菌感染引起，但无特定的病原菌。通常在阑尾腔内能找到大肠杆菌、肠球菌及链球菌等，但必须在阑尾粘膜发生损害之后，这些细菌才能侵入引起阑尾炎。阑尾腔可因粪石、寄生虫等造成机械性阻塞，也可因各种刺激引起阑尾痉挛，引起阑尾壁的血液循环障碍造成粘膜损害，有利于细菌感染而引起阑尾炎

虽然，饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右再散步，作些轻微的活动，不但不会得阑尾炎，反而能使肠胃的活动加强，增加消化液的分泌量，从而促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。有人饭后运动而发生肚子疼痛，这并不是得了阑尾炎，而是因为饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯，这时不要误认为是阑尾炎，给自己增加精神负担。

除了吃得饱会引起运动时腹痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起腹痛。当人体从安静状态急剧转入活动状态，而没有做准备活动或是准备活动做得不充分，胃肠道就因跑跳而受到震动，肠蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，于是在这种膨胀刺激情况下就可能造成疼痛。我们都知道，在运动时体内各个内脏器官的机能也都发生很大变化，这些变化总的目的是为了适应肌肉运动的需要。例如，心脏收缩的能力加强了，而胃肠道的活动却减弱了等等。

那么，饭后怎样运动才是正确的呢?原则上锻炼有素的人，在饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动;不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式的锻炼和剧烈的比赛，最好是在饭后一小时半之后开始。

怎样进行饭后运动才不会得阑尾炎

有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎。这种顾虑是没有必要的。

 虽然，饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右再散步，作些轻微的活动，不但不会得阑尾炎，反而能使肠胃的活动加强，增加消化液的分泌量，从而促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。有人饭后运动而发生肚子疼痛，这并不是得了阑尾炎，而是因为饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯，这时不要误认为是阑尾炎，给自己增加精神负担。

 除了吃得饱会引起运动时腹痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起腹痛。当人体从安静状态急剧转入活动状态，而没有做准备活动或是准备活动做得不充分，胃肠道就因跑跳而受到震动，肠蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，于是在这种膨胀刺激情况下就可能造成疼痛。

 那么，饭后怎样运动才是正确的呢?原则上锻炼有素的人，在饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动;不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式的锻炼和剧烈的比赛，最好是在饭后一小时半之后开始。

孕妇阑尾炎的症状是什么

孕妇得阑尾炎的症状有哪些?急性阑尾炎是最常见的外科手术一般在怀孕期间遇到的问题。诊断是特别具有挑战性，因为怀孕期间患病率相对较高的腹部/肠胃不适，解剖变化与扩大的子宫，和白血球的生理怀孕。阑尾破裂的发生更频繁地在怀孕妇女，尤其是在第三季度，这可能是因为这些挑战和磁阻经营孕妇延误诊断和治疗。

孕妇得阑尾炎的症状有哪些?病人描述发生腹痛为首发症状。疼痛周围最初迁移到右下象限的炎症过程的进展。厌食，恶心和呕吐，如果存在，发生疼痛。发烧高达101o女(38.3o丙)和白血球发展后。

孕妇得阑尾炎的症状有哪些?然而，许多患者有一个经典的介绍，与症状，如胃灼热，肠胀气，不规则，不适，或腹泻。如果阑尾是盲肠后，患者经常抱怨的沉闷疼痛在右下腹而不是局部压痛。直肠或阴道检查的病人更可能引起疼痛的腹部检查。骨盆附录可以造成压痛在氏点(如下所述);这些患者常常抱怨尿频和排尿困难或直肠症状，如腹泻和里急后重。频谱的临床和实验室研究结果与急性阑尾炎是单独相关链接：妊娠期发生急性阑尾炎比较多见。由于准妈妈的生理变化和阑尾位置随子宫的增大而相应上移，压痛点也上移。因此，诊断有一定困难，且孕期阑尾炎穿孔的发生率较高，因此准妈妈应充分重视。

孕妇得阑尾炎的症状有哪些?妊娠期发生阑尾炎，常常缺乏典型的症状，腹肌紧张多不明显，阑尾炎特有的右下腹压痛点也不明显，但可能存在右侧腹痛、发热、恶心呕吐等症状，应立即来医院检查确诊，及时处理。

孕妇得阑尾炎的症状有哪些?阑尾炎对胎宝宝来说有一定影响，准妈妈患了阑尾炎以后，产生大量毒素，会通过血液影响胎宝宝;发炎的阑尾也对子宫有直接的刺激作用能引起子宫收缩而造成流产、早产等。准妈妈发生阑尾炎以后如不及时治疗，易于穿孔，造成弥漫性腹膜炎，威胁准妈妈及胎宝宝的生命。

妊娠合并急性阑尾炎该怎么办

阑尾炎在右下腹，但怀孕后，由于子宫增大，会把阑尾往上顶，所以孕期阑尾炎的疼痛位置会发生变化，这也是阑尾炎容易被误诊为胃肠炎的原因。孕期，子宫不断增大，也会有疼痛感，阑尾炎早期，容易被误诊为正常的子宫痛。

怀孕中出现阑尾炎最好切除，很多孕妇一听说手术就害怕，其实现在手术都很安全，风险并不大。相反，如果孕期阑尾再次出现炎症，处理起来会更麻烦。

怀孕后得阑尾炎怎么办?孕期阑尾炎原因

孕期阑尾炎的三个特点：一、孕妇容易得阑尾炎;二、孕期阑尾炎症状与普通人不同，容易误诊;三、孕期阑尾炎，发展迅速，后果较严重。

孕期比非孕期更容易得阑尾的原因有两个，一是阑尾和子宫是邻居，怀孕后，随着子宫的增大，会挤压阑尾;二是孕期女性免疫力下降，免疫屏障减弱后，也容易出现阑尾炎。

怀孕后得阑尾炎怎么办?妊娠早期

怀孕1-12周合并急性阑尾炎，不论其临床表现轻重，均应手术治疗。此时对子宫干扰不大，不会影响继续妊娠。若待妊娠中晚期复发时再行手术，既增加手术难度，对母子也有危险。

怀孕后得阑尾炎怎么办?妊娠中期

怀孕13-24周合并急性阑尾炎，其临床表现轻且拒绝手术者，可采用非手术治疗，静脉给予大剂量青霉素或氨苄青霉素。若病情进展不能控制，应手术治疗。此时胚胎已固着，手术对子宫干扰不大，不易流产，可继续妊娠。一般认为，妊娠4-6个月是手术切除阑尾较佳时机。

怀孕后得阑尾炎怎么办?妊娠晚期

怀孕28-36周合并急性阑尾炎，应手术治疗，即使因手术刺激引起早产，绝大多数婴儿能存活。手术对孕妇影响亦不大。

孕妇患上阑尾炎，后果比正常人更严重。因为孕期盆腔器官充血，阑尾也会充血，一旦有炎症，发展速度会很快，更容易出现阑尾坏死、穿孔，治疗不及时，甚至会威胁孕妇及胎儿安全。

女人会得阑尾炎吗

1 女性也会患有阑尾炎的，这是因为不论男女，身体中都是有阑尾的组织，所以。包括孕妇、老年人、小孩也可能获得阑尾炎。在发病时期，女性的右下腹会出现疼痛的现象，因此，还要考虑是妇科方面的疾病。

2 目前临床上，对于阑尾炎的疾病，主要还是以手术的方法进行治疗，一般手术后一个星期，病症便会恢复了，但是这时期患者还要避免做体力劳动，最好可以调理一个月，使病症彻底得到改善。

3 建议患者在治疗时期，一定要注意个人的清洁卫生，饮食方面则要避免食用辛辣刺激的食物，禁止饭后剧烈运动少食易产酸食物如土豆、地瓜、糖醋食物，过甜的点心。以免对病症的恢复带来影响。

得了阑尾炎后怎么办

感觉腹痛后要去医院检查确诊。

阑尾炎的治疗分为手术和非手术两种方法，不一定都要手术治疗。但是，患者发生急性阑尾炎后，如有条件应及时进行手术，在阑尾未坏死和穿孔前进行手术治疗，操作简单，术后合并症较少，是比较安全而有效的治疗方法。如果延误治疗，会引起阑尾穿孔并引发腹膜炎，造成严重后果，甚至危及生命。

阑尾炎是怎么引起的?专家温馨提醒：男女老幼都可能得阑尾炎，但大部分集中在10一40岁这一年龄段，5岁以下不易得，男性比女性易得。

浅谈阑尾炎是怎么引起的

阑尾炎是腹部的多发病和常见病，大多数阑尾炎患者及时就医可以得到良好的治疗。那么阑尾炎是怎么引起的?为什么会得阑尾炎?专家为你详细做介绍。

阑尾炎大多是由肠内的细菌引起的感染，也有病毒引起的。暴饮暴食、过度劳累、感冒、便秘、精神压力等都是引起阑尾发炎的导火索。

阑尾炎是怎么引起的?

1、阑尾腔内导物：如粪块、小果核、蛔虫等。

2、引起阑尾炎的原因是什么，阑尾壁狭窄：如以前患过急性阑尾炎，用药治愈后，阑尾壁结疤使阑尾壁变小。同时也能减弱阑尾的蠕动功能。

3、阑尾壁上的淋巴组织肿大：阑尾肿瘤等也可以导致梗阻;阑尾腔内有许多细菌，发生梗阻后容易引起发炎，使血栓形成堵塞血管，产生坏死、感染而发病;炎症向外发展到阑尾外层或穿入腹腔内就会化脓，引起腹膜炎。如果炎症扩散，有可能引起肝脓肿等更为严重的并发症威胁生命。

孩子饭后运动会不会得阑尾炎

儿童天生就活波好动，特别是幼儿园的孩子，吃完饭后喜欢同小朋友一起嬉戏、追逐。一不留神就会发生腹痛、呕吐等症状，经过及时诊治发现竟是阑尾炎。因此，有不少家长就认为孩子得阑尾炎与饭后运动过多有关。饭后运动真的会得阑尾炎吗?

从阑尾的解剖位置来看，人的阑尾起于盲肠根部，位于大肠的回盲部位，一头通盲肠，另一头是闭合的盲端。阑尾在体表的最常见的部位右下腹，但是不同的人阑尾的位置也会发生些许改变。急性阑尾炎的常见病因是阑尾管腔阻塞，而阻塞的最常见原因是淋巴滤泡的明显增生，粪石、异物、食物残渣、蛔虫则是较少见的病因。

饭后食物首先进入胃内，食物在胃内完全排空需4—6个小时，然后食物排入十二指肠和空肠、回肠，约经过3—5个小时。食物残渣才到达阑尾腔附近。饭后短期内食物尚未达到阑尾腔内，即使运动也不会使食物在阑尾潴留，因此，饭后运动会将饭粒颠入阑尾的说法是不科学的。

专家提醒，饭后立即运动，对孩子的身体健康是非常不利的。由于饭后胃内装满了食物，此时运动会震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛;饭后消化器官需要大量的血液供应，若在这时剧烈运动，势必使骨骼肌“抢走”许多血液，结果造成消化道的血液供应相对减少，消化液分泌也会显著减少，从而引起消化不良。

饭后跑步是阑尾炎的元凶吗

当然不是，要知道，当你吃完美餐后，这些食物要在你的胃和小肠里停留6-8个小时。而阑尾在哪里呢?在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后的那半小时里，因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。

所以，究其根本，造成阑尾炎的原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多、或出现粪石等等。而在这些残渣中，粪石更是威胁之首：所谓粪石，就是由于食物残渣在肠道停留太久，水分被吸干，变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时，阑尾的噩梦就来临了。

不过，就算饭后狂奔不会得阑尾炎，也不代表那是一个好主意：食物消化过程中产生的残渣可能会在颠来颠去的过程中损伤粘膜。同时，运动时血液会更多地供给运动系统，导致消化系统不能很好的运作，不利于消化吸收

阑尾炎手术后怎么运动

1、阑尾炎手术后多久可以运动

阑尾炎手术后一般只要伤口没有化脓的情况下,只要手术之后半个月就能正常的运动,但是要手术之后完全没有感觉的话一般需要3-6个月的时间

2、不要剧烈运动

一般来说,阑尾炎患者建议是最好不要剧烈运动,但是也是可以剧烈运动的,但是一定要注意运动的时间,在吃完东西的两个小时内一定不可以剧烈运动。在吃完东西以后的两个小时以后才可以适当的进行运动。

3、不要经常性的剧烈运动

建议患有阑尾炎的患者,不要经常性的剧烈运动,比如快跑之类的运动,可以每天做一些比较轻缓的运动,可以每天慢跑半个小时这样,这些运动是可以的,对身体比较有好处。所以,对于慢性阑尾炎患者,建议最好是不要经常性的进行剧烈运动,偶尔一次没有什么关系,但是要注意的是一定要在吃完东西两个小时以后再运动。

饭后运动真的会引起阑尾炎吗

小时候家长总会在你饭后奔跑的时候警告你：这样会得阑尾炎的!得了阑尾炎要疼的!疼了要做手术的!

其实，饭后跑步确实不是什么好习惯，不过要把阑尾炎的黑锅都扣在饭后运动上，那可是太冤枉了……

饭后跑步是元凶吗?

这么看来，饭后跑步所导致的食物“错位”似乎就是阑尾炎的罪魁祸首?当然不是，要知道，当你吃完美餐后，这些食物要在你的胃和小肠里停留6-8个小时，而阑尾在哪里呢?在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后的那半小时里，因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。

所以，究其根本，造成阑尾炎的原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多、或出现粪石等等。而在这些残渣中，粪石更是威胁之首。所谓粪石，就是由于食物残渣在肠道停留太久，水分被吸干，变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时，阑尾的噩梦就来临了。

不过，就算饭后狂奔不会得阑尾炎，也不代表那是一个好主意：食物消化过程中产生的残渣可能会在颠来颠去的过程中损伤粘膜。同时，运动时血液会更多地供给运动系统，导致消化系统不能很好的运作，不利于消化吸收。

阑尾炎并不是一个可怕的病，如果出现明显的右下腹痛，或者先出现肚脐周围的疼痛进而转移到右下腹，就要警惕自己是不是患了阑尾炎，尽快到医院去看病。现在的阑尾炎手术治疗已经非常成熟了，损伤小、恢复快。