养生健康

女人当妈后这个地方竟会变

女人当妈后这个地方竟会变

女人当妈后的大脑变化

艺术家萨拉·沃克曾对我说,成为母亲就像是在你平常居住的房子里发现了一间全然陌生的房间。我之所以一直以来都喜欢萨拉的这句话是因为其准确性,大部分人在谈到伴随新生儿而来的生活时只有寥寥一句:一切都变了。

许多事情无疑都在变化

对于新妈妈们来说,一些最为明显的变化同时也是与个人息息相关的,即情感上的变化。事实证明,这些变化大多是神经层面的

几位神经学家曾对我说,即使女性尚未生产,其孕期同其大脑结构之间就有着密切的联系。

科学家们观察新妈妈们的行为变化已经长达几个世纪,近期才发现其行为方式同大脑前额皮质、中脑、顶叶以及其他脑区之间存在联系。

其大脑灰质变得更加集中

控制移情、焦虑和社交活动的脑区变得更加活跃。从最基本的层面来看,由孕期和产后期间荷尔蒙大量释放所引起的这些变化有助于增加新妈妈们对新生儿的关注。

清明节的传统美食有哪些 暖菇包

在生活中清明节的时候也有的一些地方会选择食用一些暖菇包,其实暖菇包这种食物的话是属于一种地方传统美食,一般在泰宁地区比较流行,在泰宁这个地方的话会选择在清明节的时候采摘一些暖菇制作暖菇包,但是有的地方的话就会选择直接用暖菇粉,但是都是有着在清明节的时候食用暖菇包的习惯。

男人这个地方粗要注意

产生高血压

暴饮暴食,长时间饮酒易使男性的血压不断的升高,其实高血压产生的主要原因还与脖子粗有较大的关系。如果改善自身的饮食高血压还是不下降,这时再观察自身的脖子是否粗大,如果粗,则是因为粗脖子使高血压上升。

这时千万不要随意服用降血压的药物,应该及时去医院诊治,这样才能对症下药,从而达到降血压的目的。

男人脖子粗影响生育能力

不要简单的认为男性脖子粗是正常的生理现象,其实这也是一种疾病的表现,脖子变粗是什么病,很有可能是甲状腺肿大。对于这种疾病如果不及时治疗,很容易影响自身的生育能力,这样对于一个家庭而言是一件非常可怕的事情。

粗脖子的出现主要与这种疾病有很大的关系,因为由于体内甲状腺激素代谢紊乱,这时就会促进甲状腺的分泌增多,从而导致粗脖子的出现。这种疾病不但影响个人的形象,而且还会影响男性的生育能力。即使女性患上这种疾病,生育能力也是会受到影响。

女人这个地方越红润男人缘越好

对于大多数人来说,姣好的外貌无疑是在这个社会上的特许通行证之一。但是,女人想要保持姣好的外形,却不是容易的事情。天气一冷你就容易脸色发白,天气一热你却轻易上火烧红脸,在这个时候你不妨来学一学补血的方法。只要四个步骤,让你脸色愈加迷人。而且对于所有女人来说,脸色越是红润,男人缘越好、男人就越喜欢越着迷哦。

“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点,首先要从养血补血开始。女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以相对容易处于血分不足的状态。

因此,女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。根据女性的生理特点,在一个月中,可以分成四步进行不同的调养。

第一阶段:月经期(月经来潮的5-7天)

此时,经血以“通”为主。月经期间,经血排出顺利与否,直接关系身体日后的恢复。女性这个时期的养生以“暖”为主,忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多。

同时也不能吃寒凉的食物,以免凝血、滞血。还要注意保暖,肚脐、后腰和脚心特别不要着凉。夏天,女性在月经期要尽量穿上袜子。

对于大多数女性来说,经期可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂,由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。都有养肝的功效。经期女性可以将四味药各15克,加水煎煮,早晚空腹饮用。

第二阶段:阴长期(月经结束后7-10天)

月经刚刚结束,阴血相对亏虚,因此称之为“阴长期”。此时养生要以滋补肝肾为主,促进阴血逐渐充足,为下次月经做好准备。有两点必须注意,一是要避免熬夜,因为熬夜会暗耗阴血;二是女性在这个阶段依然不能贪凉,如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜,轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱,重则影响孕育。

这个阶段可以在煲汤时添加一些滋阴养血、滋补肝肾的药物,如女贞子、桑葚子、枸杞、当归等。但是,如果脾胃不好,消化功能弱,建议不要多吃此类滋补药物,或者吃时添加一些健脾开胃的药物,比如砂仁、陈皮等。

第三阶段:排卵期(两次月经中间的3-5天)

古人总结认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微发热,并伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下,这正是为怀孕做准备的时期。随着体内阴气不断上长,逐渐进入由阴转阳的过程,女性的性冲动增强。

这个阶段的养生,要注意保持情绪稳定,不要过于激动。排卵期的时间比较短,准备怀孕的女性可以在这两天安排性行为,同时要保持乐观、稳定的情绪,对受孕非常有益。在饮食上,可以在第二阶段的基础上,加一些温阳活血的药物,荆芥、丹参、肉桂等,可促进排卵。

第四个阶段:阳长期(排卵后至下次月经来潮前的5-7天)

到这个时期,女性就处于阳长期了。女性子宫内阴血旺盛、阳气充沛,为受孕做好准备。这个时期,女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥,以健脾、补肾气。

被狗咬伤十年的位置有小黑点怎么回事

皮肤被咬伤了以后,这个地方容易导致皮肤导致上述症状,所以这个地方会出现皮肤黑点,但是是没有关系的。多观察,如果皮肤上面没有什么异常增生,而且没有变大的情况,就可以不用到医院去治疗。

卫生巾过敏的时候是什么样的

现在各种牌子的卫生巾超市都有,我们不知道哪个更适合我们。现在超市的卫生巾多少网的,或者棉的。有很多人都对网的过敏,如果过敏了一定要马上就医,千万要对症下药。

1首先,会有点点痒。如果女人一旦感觉有点痒,就会认为自己可能是得了妇科病了,是炎症啊什么的。其实不一定,很有可能就是你对现在使用的卫生巾过敏了。

2其次,两个腿之间会变的比身体温度高。过敏后两个腿之间的温度就会变的热热的让你又痒又难受。本来来月经就不舒服,结果自己是坐下来不舒服,走起来也不舒服。

3最后,使用卫生巾的地方会变肿,严重了还会变红。如果发现自己对这个卫生巾过敏了,要马上去厕所换下来这个卫生巾,然后去医院咨询一下医生,吃一些不影响月经的抗过敏的药。

注意事项:女孩子要多注意自己的身体,了解自己的身体,购买贴身用品的时候一定要用心当心。

按摩穴位治疗前列腺炎

内三角位置:

内三角的具体位置,说白了基本一个等腰三角形,或者是一个类似的梯形。两个边,是两个大腿根的淋巴结处,也就是急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。

这个三角区域,无论对于男女都很重要。俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上我们长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题。

如何按摩:按摩者将三指并拢(即食指中指无名指),点按揉内三角的三条边,你会感觉到,这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西,这些就是淋巴结。

淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强。同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力。

另外,这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴,也就是点按了任脉和肝经的会穴。

效果:那如何体会按摩的效果呢?很多人,最初按摩的时候,这个地方会很痛,也 就是说不受力,而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩,内三角的地方就会变得越来越受力,而且感觉这些地方下面空了,疙疙瘩瘩的东西也基本上消 失掉了,这就说明按摩起作用了。另外,最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的,现在会一泻千里,痛快异常。点按曲骨穴,有时阴茎会自动勃起, 不要理会,这说明气血贯通了,效果很好。

经常给孩子做按摩,不仅长个儿而且不爱生病

1、捏脊

具体做法是:把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱,家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位,就是天柱穴。脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。经常做,孩子的火就会下去。

3、刮大椎穴

孩子经常咳嗽,是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近,这个地方会出现红色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴,在锁骨中间。

5、搓檀中穴

孩子免疫力比较差的,每天晚上睡觉前,拿柔软的干毛巾,给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能,经常按摩,可以让胸腺细胞比较活跃,使免疫系统比较坚固。

6、搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候,或者是散步溜弯的时候,可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道, 对于去火、消除食积,还有增加免疫力都非常有好处。十指连心,母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

7、搓脚心

晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区,人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。

提醒:按摩时要闭门关窗小心穿堂风 。家长给孩子按摩或刮痧时,一定要注意不能有穿堂风,不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧,等于是促进了血液循环,毛孔是张开的,这个时候有风邪进来,反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上,然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了,在肺这两个地方,给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方,家长经常给他搓一搓,孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位,能够经常刺激它,让经络更通一些,免疫系统才能更好地发挥作用。

怎样调理肝火 芹菜粥

新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。

降火小妙招:我们可以摸一下自己的耳朵,前面有一个凸起的地方,后面有一个勾,这个勾就是是降压勾。

脾气大容易上肝火的人,在脾气上来的时候摸这个地方会觉得很硬摸起来会很疼,这个时候去揉它,尽量把这个地方硬块也揉软了而且也不怎么疼了,能帮助你慢慢地平息下来。

按摩穴位治疗前列腺炎

长坐在电脑前工作的帅哥,健康状况与使用电脑时间的长短呈反比,使用电脑时间越长,健康越差,衍生出许多的病来。尤其是长期坐着,导致气 血无法上下贯通,人变得越来越胖,而且男科病也随之而来,并有年轻化的趋势。这里重点介绍三大按摩功法,可以比较明显地改善男性健康状况,尤其是对于男性 性功能方面的疾病,有非常好的疗效,而且可以自行操作,不需要花钱,安全无副作用。

内三角位置:

内三角的具体位置,说白了基本一个等腰三角形,或者是一个类似的梯形。两个边,是两个大腿根的淋巴结处,也就是急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。

这个三角区域,无论对于男女都很重要。俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上我们长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题。

如何按摩:按摩者将三指并拢(即食指中指无名指),点按揉内三角的三条边,你会感觉到,这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西,这些就是淋巴结。

淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强。同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力。

另外,这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴,也就是点按了任脉和肝经的会穴。

效果:那如何体会按摩的效果呢?很多人,最初按摩的时候,这个地方会很痛,也 就是说不受力,而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩,内三角的地方就会变得越来越受力,而且感觉这些地方下面空了,疙疙瘩瘩的东西也基本上消 失掉了,这就说明按摩起作用了。另外,最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的,现在会一泻千里,痛快异常。点按曲骨穴,有时阴茎会自动勃起, 不要理会,这说明气血贯通了,效果很好。

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内三角位置:

内三角的具体位置,说白了基本一个等腰三角形,或者是一个类似的梯形。两个边,是两个大腿根的淋巴结处,也就是急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。

这个三角区域,无论对于男女都很重要。俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上我们长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题。

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淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强。同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力。

另外,这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴,也就是点按了任脉和肝经的会穴。

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