莲藕切片后怎么保存 莲藕吃之前要泡水吗
莲藕切片后怎么保存 莲藕吃之前要泡水吗
建议泡一下。
生活中在处理莲藕的时候,一般建议先泡水,这样可以将莲藕中的胶质黏液清除掉,这样吃起来就更加好一些,其次莲藕中的胶质黏液物质,具有一定致敏性,对于一部分人群来说,食用后很容易导致其过敏,因此为了安全保证,还是泡一下再炒食比较好。
莲藕能放多久 怎样使切好的莲藕不变黑
1.将切片的莲藕或是莲藕的断面放在水中浸泡,或是用保鲜膜紧紧包住,可以延长莲藕变黑的时间。
莲藕中含有催化剂多酚氧化酶,与空气接触后,很容易使莲藕中的酚类物质氧化,进而导致莲藕变黑,所以我们可以通过隔绝空气,以减少氧化情况。
2.按一杯水放半勺醋的比例调制醋水,以免使藕片太酸,将切开的莲藕或是莲藕片放在稀释过的醋水中浸泡,通过利用酸性物质可以抑制氧化酶的催化作用,可以防止藕片变黑,还能同时增加藕片的脆爽口感。
吃藕有什么好处
生莲藕性寒,有清热止咳的功效,还能生津止渴,最适合火气旺盛的秋天了。
莲藕淡淡的清香,能健脾开胃,促进消化。天气燥热,食欲不振的朋友不妨试试清爽的莲藕,对增进食欲很有效果。
莲藕含糖量不高,同时含有大量膳食纤维,帮助肠道运动,清理肠道,起到一定的减脂效果。
莲藕中含有大量的单宁酸,能起到收缩血管的作用,有效止血。
女性朋友常因气虚和血热引起月经过多,白带异常等症状。气虚的朋友可以吃些莲藕排骨汤,补气还能补血;血热的朋友可以饮用一些生藕汁,凉血止血,缓解症状。
莲藕中含有大量的B族维生素,能缓解内心燥热烦闷,改善心情,对失眠的朋友也有很大的帮助。
食材:脆莲藕300克、冰糖50克
做法:莲藕洗净去皮,切成丁放入水中,加入冰糖,中火煮熟,将煮好后的藕丁,连水倒入料理机中搅拌成汁,就可以喝了
功效:清火止咳、消食止渴。
食材:莲藕400克,糯米50克,红枣4-5粒,冰糖60克,水2公升,桂花蜜5汤匙
做法:糯米浸泡2小时,红枣泡软去核,莲藕切除首位藕节,用水冲洗通气孔,放入糯米,用筷子塞实,将收尾两段切除部分盖回,用牙签固定,放入水中,加入红枣、冰糖和桂花蜜,大火将水烧开,再开小火直到藕身变软,捞出放凉。去除收尾两段,藕身切片备用,大火把锅中的糖水煮成糖浆,注意火候可别煮糊了,把糖浆淋在莲藕上就可以吃了
功效:清热消暑,清香的桂花能有效增进食欲,红枣还能益气补血,非常适合女性朋友食用。
食材:脆莲藕、小米椒、白芝麻、姜、蒜、辣椒粉、香油、糖、醋
做法:脆莲藕洗净切片,小米椒切段、姜蒜切末备用,水烧开放入藕片,煮熟后沥干放入凉水中,将油烧热,淋在辣椒粉上,做成辣椒油,在放凉的藕片中加入小米椒和姜蒜末,淋上辣椒油,再依次放入糖、食盐、香油、醋和白芝麻,拌匀即可食用。
脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕。
生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以宜食用熟藕。
发黑、有异味的藕不宜食用,应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
煮藕时忌用铁器,用铁锅炒莲藕会变黑。可以一边炒,一边加些清水,炒出的藕就不易变黑。
切过的藕不宜直接存放,没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但莲藕去皮后会很快变成褐色,将去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分钟后捞起擦干,就可使其保持玉白般的颜色。
莲藕切好了怎么保存
莲藕切片后很容易就会被空气氧化,所以切开的莲藕要避免与空气的接触,一般将切好的莲藕泡在水中可以防止莲藕变黑,不会影响莲藕的口感及美感,而且还可以在水中可以适量的添加食盐及食醋,以防止莲藕变黑。
想要莲藕切片后不变色,可以将莲藕切片后焯水,焯水可以保持莲藕的颜色,以防止莲藕变色,最好是焯水之后用凉开水冲一遍,这样的莲藕不易变色,然后再用保鲜膜包好,放入冰箱中保存。
藕切开后怎么保存 开水浸泡
莲藕中含有的多酚类氧化酶对高温敏感,切好的莲藕片用开水浸泡2~3分钟即可全部清除莲藕中的多酚氧化酶,在用凉水浸泡去热,这样处理的莲藕片捞起后在空气中就不会变黑了,也可用保鲜膜包好放冰箱保存。
莲藕可以切片冷冻储存吗
莲藕可以切片冷冻储存。
莲藕的最佳保存温度是零度至五度左右,因此可以放置在冰箱中保存,能很好的降低莲藕的呼吸强度,并且对于一些有害的细菌也有很好的抑制作用,从而延长莲藕的保质期,不过切好片的莲藕在接触氧气后容易发黑,要尽快用保鲜膜包裹好,及时放冰箱冷冻起来,以免发黑影响食用,另外冷冻保存藕的时间也不宜长,要在一个月内吃完,以防营养价值和口感降低。
莲藕切片后怎么保存
泡水保存莲藕切片后很容易就会被空气氧化,所以切开的莲藕要避免与空气的接触,一般将切好的莲藕泡在水中可以防止莲藕变黑,不会影响莲藕的口感及美感,而且还可以在水中可以适量的添加食盐及食醋,以防止莲藕变黑。
焯水保存
想要莲藕切片后不变色,可以将莲藕切片后焯水,焯水可以保持莲藕的颜色,以防止莲藕变色,最好是焯水之后用凉开水冲一遍,这样的莲藕不易变色,然后再用保鲜膜包好,放入冰箱中保存。
莲藕切片后怎么保存 焯水保存
想要莲藕切片后不变色,可以将莲藕切片后焯水,焯水可以保持莲藕的颜色,以防止莲藕变色,最好是焯水之后用凉开水冲一遍,这样的莲藕不易变色,然后再用保鲜膜包好,放入冰箱中保存。
莲藕切片后怎么保存
综上所述可以知道,莲藕切片后建议尽快吃完,否则不仅会影响其口感,也会降低其营养,保存不当还会导致其变质,但要是实在来不及吃完,可使用以下方法暂时保存:
莲藕切片后常温保存很容易氧化变黑,因为莲藕中含有一定的酚类氧化酶物质,长期与空气接触会导致莲藕氧化变黑,这时候建议可以将其放在盐水中浸泡保存,这样可以防止莲藕发黑。
要是莲藕切片后需要放一些时间吃,这时候可以将其用保鲜膜密封包好,然后将其置于冰箱冷藏,能保存一天左右的时间。
如何挑选藕
莲藕外皮颜色要呈微黄色,如果发黑或有异味,这样的不能要了。莲藕本身只有一股泥土味,如果有酸味,说明是用工业药剂处理过的,对人体有害。
可以把莲藕切开一小段,看看莲藕中间的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较多汁。尽量购买这样的莲藕,比较好吃。特别是做姜汁藕片,味道很棒。
购买莲藕时,要注意有无明显外伤。如果有泥土包裹着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕表面有无伤痕,如果伤痕很明显的不要购买了。
藕节数目不会影响品质,选购时要尽量挑较粗而短的藕节,这样的莲藕成熟度高,口感更好。
藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度越高,口感越松软、可口。
莲藕要外形饱满、表皮平滑的,不要选择外型凹凸不平的莲藕,这样的莲藕吃起来不清脆。
没有湿泥的莲藕通常已经过浸泡处理,保鲜时间短,放不长了,而有湿泥的莲藕能长时间的保存,而且一看就比较新鲜,可以放心购买。
市面上已洗好、看起来很白的莲藕很可能经化学制剂柠檬酸浸泡过了,这样的藕不要轻易买,可以再闻闻是否有异味,如果异味明显就不能买了。
莲藕怎么保存 莲藕可以晒干吗
可以晒干。
如果莲藕实在太多,短时间内吃不完的话,也是可以将它晒干的,由于其中的水分蒸发,其保存时间也能大大延长,不过,晒干的莲藕口感也会发生一定的改变。具体操作步骤如下:
1、准备材料:莲藕、莲藕护色液、淀粉。
2、将莲藕洗净,去皮切成片状。
3、然后将它浸泡在护色液中泡3分钟左右。
4、将浸泡好的莲藕放入沸水锅中焯烫3-5分钟。
5、淀粉中加入适量护色液搅匀成浆,将莲藕挂好浆。
6、将挂好浆的莲藕放入烈日下或者热风炉中烘干。
7、待其完全干燥后,装入保鲜袋中保存即可。
吃藕的注意事项
1、生莲藕虽然功效多,但也不是人人都能吃。中国医药大学附设医院中医妇科主治医师李湘萍提醒,若属于容易胀气、腹泻、怕冷、手脚冰冷等,寒性体质或脾胃虚弱的人,不宜食用过多生藕,生藕性凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,建议食用熟藕较佳。
2、发黑、有异味的藕不宜食用。做菜时,切好的莲藕放在空气中也会变黑,这是由于它所含的多酚类化学物质能跟铁离子结合形成了有色络合物,这种外观的变化也会影响我们的食欲。因此在选择莲藕时,应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
如何预防莲藕变黑?首选,可以选择在热水中过一下,但这样藕的脆感就会减弱;其次,可以在做菜时加一点醋,避免了多酚氧化酶的催化作用,莲藕自然就会洁白如初了!
怎样才能保留住藕的营养呢?先取一盆清水,再切半个柠檬,将柠檬汁挤入水中,在向水中加5克盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再进行加工藕就不会被氧化了。
3、并非任何一种莲藕都适合生食。有些藕寄生着姜片虫,很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕,囊蚴就会在小肠内发育为成虫,成虫附在肠黏膜上,会造成肠损伤和溃疡,使人腹痛、腹泻、消化不良,儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。
红花藕——形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;
白花藕——肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳;
麻花藕——呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜。
4、煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
5、切过的藕不宜直接存放。如果买回来的莲藕带着鲜泥,可不用清洗,直接带泥放在阴凉的地方即可。但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右;莲藕去皮后会很快变成褐色,可放在稀释白醋中泡5分钟后,可恢复较白的颜色;也可以将莲藕整根洗干净,清水浸泡同时每天换水,这样也能保持3-4天的新鲜,时间再长就会变黑。
6、大豆与莲藕不宜同吃。大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
7、猪肝与莲藕不宜同吃。莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。