手五里穴的功能作用有哪些

手五里穴的功能作用有哪些

手五里在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。

手五里属手阳明大肠经，穴居上臂外侧前缘，有通经活血，理气散结之功效。适用于肘臂挛痛，上肢疼痛，瘰疬，咯血，肋间神经痛，偏瘫。

手五里的神奇功效 手五里的穴位解剖

在肱桡肌起始部，肱三头肌前缘，深层为桡侧副动脉，布有前臂背侧尺神经，深层为桡神经。

网球肘按摩哪里好啊

全身按摩法

1.患者坐好，肘关节自然屈之，用拇指点按，揉捏疼痛部位。

2.点按患者手三里，然后再局部轻揉。

3.用揉捏法在患处从腕部到肘部做揉捏5-10遍，用推法在前臂从腕部推到肘部，反复按摩10次。

4.患处肘关节握拳内旋，从腕部到肘部做 揉捏动作5-10次，按压结束后，轻轻揉搓。

5.在肘关节外侧的疼痛点做捏，点压法5次。

6.用力按压患者侠白，尺泽，曲泽各5分钟，直至患者感到酸胀。

7.自上而下揉捏手臂，能缓解局部疼痛。

8.用手指指腹按压，摩擦曲池。

肩部按摩法

患者取坐位，按摩者位于患者的患侧，右手将患侧手腕托住并将上臂往外伸展45°左右，然后以左手的大拇指以及四指分别将肩部捏住，一起用力进行按摩，一次使肩部的酸软疼痛感得到减轻，左右两边各按揉3分钟。

穴位按摩法

压揉曲池穴：将拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附着于手臂上，由轻渐重，用力压揉5分钟。

压揉肘髎穴：将食指指腹放于肘髎穴上，用力压揉，以局部有酸胀感为宜。

压揉手三里：拇指指腹放于手三里穴上，其余四指附着于手臂上，用力压揉5分钟。

压揉手五里：拇指指腹放于手五里穴上，其余四指附着于手臂上，用力压揉5分钟。

掐压合谷穴：右手大拇指放于合谷穴上，食指顶于掌面，由轻渐重掐压3分钟。

按揉阿是穴：以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟，力度适中。

足五里准确位置图片 足五里的作用与好处

按摩足五里穴的功效：固化脾土，除湿降浊。

手五里的准确位置图 手五里的按摩手法

1、经常用拇指指腹按揉手五里，每次1—3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。

2、手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3—5分钟。

手五里的准确位置图 手五里主治病症

1、中医病症：肘臂孪急，疼痛不举，风湿肿胀，上肢不遂;咳嗽，吐血;胃脘胀满，疼痛;嗜卧，身黄，疟疾，惊恐，瘰疬等。

2、西医病症：咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎，腹膜炎，肋间神经痛，颈淋巴结核，恐怖症，偏瘫，上肢疼痛，嗜睡等。

网球肘按摩手法步骤图 网球肘取穴按摩手法

1.压揉曲池穴：拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附于手臂上，由轻渐重，用力压揉5分钟。

2.压揉肘髎穴：用食指指腹放于肘髎穴上，用力压揉，以局部有酸胀感为宜。

3.压揉手三里穴：拇指指腹放于手三里穴上，其余四指附于手臂上，压力压揉5分钟。

4.压揉手五里穴：拇指指腹放于手五里穴上，其余四指附着于手臂上，用力压揉5分钟。

5.掐压合谷穴：右手大拇指放于合谷穴上，食指顶于掌面，由轻渐重掐压3分钟。

6.以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟，力度适中。

手五里的功效及作用

1、缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等。

2、按摩手五里穴的功效：疏经利节，调和气血。此穴可清泻阳明、通调气血，以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬。通过清泻大肠与肺经热邪而治疗咳嗽、吐血。

手五里的功效及作用 手五里配伍应用

1、手臂红肿疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽。

2、瘰疬：五里、大迎、臂臑。

3、嗜卧，四肢不欲动摇：五里、三阳络、三间、厉兑、天井。

网球肘按摩手法图图片 穴位按摩法

压揉曲池穴：将拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附着于手臂上，由轻渐重，用力压揉5分钟。

压揉肘髎穴：将食指指腹放于肘髎穴上，用力压揉，以局部有酸胀感为宜。

压揉手三里：拇指指腹放于手三里穴上，其余四指附着于手臂上，用力压揉5分钟。

压揉手五里：拇指指腹放于手五里穴上，其余四指附着于手臂上，用力压揉5分钟。

掐压合谷穴：右手大拇指放于合谷穴上，食指顶于掌面，由轻渐重掐压3分钟。

按揉阿是穴：以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟，力度适中。

足五里的定位在哪里

足五里准确位置

足五里穴位于大腿内侧，耻骨联合上缘的下方，长收肌的前缘，气冲下3寸，按压有动脉搏动感处。

足五里的作用

足五里为足厥阴肝经穴位，按摩足五里有行气提神，疏肝理气，通利水道的作用。按摩这个穴位对少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，四肢倦怠，嗜卧具有良好的疗效;长期按摩，还能够有效治疗阴囊湿疹，尿潴留，遗尿，阴部痒湿，股内侧痛，胸闷气短等疾患。

足五里保健按摩手法

1，正坐，垂足，把手放在大腿的根部，手掌心朝着腿部，四指并拢，食指的指尖所在部位取穴。

2.四指并拢，从下往上揉按，有胀，酸，疼痛的感觉。

3.两侧穴位，先左后右，每次按揉3-5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

足五里穴的功能作用有哪些

足五里在大腿内侧，当气冲（脐中下5寸，距前正中线2寸）直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

足五里属足厥阴肝经，位于大腿内侧，为肝经脉气所发之处，具有疏肝理气，清利下焦湿热的作用。肝脉循 少腹绕阴器，抵小腹，故足五里治疗肝气郁滞或肝经湿热下注所致的小腹，少腹胀痛，阴痒，睾丸肿痛，影响膀胱气化的小便不利，影响胞脉固摄作用的阴挺等。

手五里的准确位置图

手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。