脸色发黑发黄要怎么办

脸色发黑发黄要怎么办

1、脾虚会导致皮肤发黄

首先检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的，比如你是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。我家里就常备这些原料，每次在大姨妈快来之前都会熬上一碗祛湿汤来健脾开胃。平时喝喝对身体也非常好喔!

2、先天或后天导致气血不足或者营养不良

如果你不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那你可能是身体本身的体质问题了。得全面调理。同样可以按上面的调理脾胃的方式调理身体，但是坚持的时间会长些。直到感觉自己气色红润或者精神百倍才正常。

3、不要经常熬夜或者睡眠不足

在我们生活中，很多人会因为工作的原因导致经常性的熬夜，而熬夜不仅容易长痘痘，而且容易导致皮肤变暗，发黄。因此我们要劲量少熬夜，多补充睡眠。

4、体内毒素累积

我们发现经常性便秘的人容易面色发黄。没错，便秘会使正常的一天一次的大便习惯改变，或者每次大便时不彻底，多余的物质残留在肠道时间久了就会产生毒素堆积。可以一个月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗温盐水清清肠胃。可以逐渐改善毒素累积导致的皮肤发黄现象。

5、爱长痘痘的皮肤容易发黄

如果是二十多岁的少男少女们，脸上发黄的大部分原因是因为痘痘。因为皮肤油腻起痘后整体肤质也会下降，毛孔粗大，以及过多的角质堆化，不及时清理或者不把痘痘治好的话，皮肤总是会看起来暗暗的，发黄。

6、不要随便吃药

有些药物会使皮肤发黄的，有些女人得了阴道炎或者其他细菌性阴道病后就随便乱服药，只要是治疗炎症的药都会尝试尝试，其实很多这类药中都带有黄色素成分的药物比如阿的平、呋喃之类的。如果身体不适，建议先去医院检查后对症下药，选择疗程短效果快的药物，尽量让自己少服药。

7、注意空气污染或化学物质侵入

生活中的空气污染也是会导致人们脸色发黄。因为空气污染中有很多的有害物质，如果有害物质渗透到皮肤中，就会导致皮肤变差，变黄，因此我们出现最好佩戴口罩。当然，如果使用一些有害的化妆品的话，也会导致脸色发黄的哦。

8、注意防晒，避免紫外线照射

炎热季节出门在外一定要擦好防晒霜，而且防晒系数根据紫外线程度而定，一般即可。皮肤紫外线吸收过多会长斑，加快皮肤衰老，时间久了黑色素堆积后会使肤色变暗。细纹，干纹也容易产生。爱美的姐妹们，要注意喔。

山竹坏了是什么样子的 颜色发暗

山竹变质坏了的话，内部外部的颜色都会改变，新鲜的山竹果壳颜色一般是紫红色，表面有光泽；而腐坏的山竹不仅果壳颜色发黑，而且颜色黯淡，新鲜的山竹内部果肉洁白，果瓣紧密相连，像大蒜一样；而坏了的山竹果肉颜色多有发黑、发黄的情况。

脸色不好是什么原因造成的呢

有的人脸色发黑,可以考虑是不是由于肾虚导致的原因,可以选择多吃一些韭菜、生姜,来补足阳气。

有的人会出现脸色发黄的现象,一般为脾胃虚寒造成的原因,可以选择吃一些健脾的食物,比如说是百合和山药。

有的人会出现脸色铁青的症状,这是由于火气旺盛造成的,当然也可能是因为受冻造成的,可以吃一些降火的食物,比如说是凉茶、蘑菇。

还有的人脸色苍白、四肢无力,可能是血虚造成的,可以选择一些补血的食物,比如说是枣子或木耳。

脾胃好不好看三个地方就知道

1脸色

正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显，或者与青黑等颜色一起显现，那就是病色。中医认为，出现了病色的黄，首先要考虑是脾胃出了问题。

脸色发黄还分好几种。一个人脾虚了，面色淡黄，如果没有及时治疗，就会逐渐出现“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能营养身体造成的。

与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。这种表现一般源于两种情况，一是既有脾虚又有湿邪，二是体内有寄生虫。

比起萎黄和黄胖，黄疸要严重得多。黄疸属于一色独显，又是病色太过，病人往往脸黄、身体黄、尿黄，连白眼珠都是黄的。很多肝病病人都会出现黄疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

当我们看到一个人脸色发黄，且不太明亮，不太润泽，基本就能判断这个人脾虚。

2嘴唇

这时候还应该看两个地方，一是看看嘴唇，特别是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周围一圈黄白无毛的部位，大约1毫米宽。

中医认为，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。

如果唇四白不明显了，那脾胃功能肯定衰退了;

如果唇四白的颜色特别干黄，说明脾胃功能衰退严重;

如果唇四白发黑发青了，这个人就有生命危险了。

3鼻尖

脾虚的病人还要看一个地方，那就是鼻尖，鼻尖的情况能提示病情的发展。实际上人的鼻尖不是尖的，而是有一个小坑。以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏的生理功能、病理变化最明显的区域。

病重的时候，比如有的人脸上发青发黑了，一点光泽都没有，但只要他的鼻尖是明亮、润泽的，就说明他的脾胃运化功能还在，就还能吃饭、吃药，所以就有救，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。

另外，如果患病时黄色代替了其他病色出现在脸上，比如由黑转黄，而且变得明亮、润泽，说明脾胃恢复了，病情出现了转机。

不同脸色健康隐患不同 如何吃出好脸色

不同脸色健康隐患不同

1、脸色发黑

脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征，应引起注意。面部黑色多是肾上腺皮质功能的减退、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌、慢性肾功能不全等病症的表征。中医认为，面部黑色的原因是肾精亏损，可用补肾药物进行治疗。当然，因生理现象而形成的脸色发黑不是疾病。

2、脸色青紫

脸色青紫呼吸系统疾病。一般情况下，脸部及嘴唇青紫，医学上称为“发绀”，是由皮下瘀血所致，常见于严重的哮喘、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等症疾。心血管疾病由缺氧引起的剧烈头痛、肺源性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等疾病都可能出现面色青紫。消化系统疾病胃肠道寄生虫病、肠部痉挛性疼痛、胆道疾病引起的胆绞痛也可使面部出现青紫色。

3、脸色发黄

面色发黄要区分进食引发的发黄和疾病引发的发黄。进食引起的脸色发黄。主要是因为过多食用胡萝卜、南瓜等胡萝卜素含量高的瓜果、蔬菜所引起的。特别是甲状腺功能减退或肝功能不全者，食用后易引起脸色发黄，但停食后很快会消退。

脸色发黑发黄是乙肝吗

了解乙肝症状对于把握自身健康状况十分重要，一旦身体出现异常，就能及时了解是否得了乙肝，这样有利于把握最佳治疗时机，得了乙肝脸上的症状主要有以下几点：

1、脸色发黄：脸色发黄是乙肝的常见症状之一，也是黄疸的表现。在得了乙肝之后，人体肝功能受到乙肝病毒的影响，导致肝脏对于胆红素的分解代谢出现异常，肝脏没有能力将间接胆红素转化为直接胆红素，此时间接胆红素会进入血液形成间接胆红素的值升高，此时乙肝患者会出现三黄现象：皮肤发黄，巩膜发黄，尿液发黄。

2、脸色发黑、干燥：得了乙肝之后脸部的皮肤将会变得色泽逐渐变暗，黝黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容;有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”;有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。

一旦出现以上的脸部症状就应该警惕是否得了乙肝，特别是未注射乙肝疫苗或者乙肝疫苗已经过期的人群。

宝宝脸色发黑该怎么调理

养不良造成的贫血、如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标，以确定所缺。

大部分新生宝宝在出生后23天，会出现脸部发黄现象，这有可能是生理性黄疸，新妈妈应该密切观察;

肝胆疾病和遗传原因等。这需要由医院检查确认，但如果宝宝以前脸色不黄，一般不会是遗传原因。

首先，新妈妈要做的是去医院确认宝宝脸色发黄并非遗传或肝胆功能异常，而是营养不良造成的贫血，此时，要注意的就是为宝宝进行合适的食补。

其次，对于营养不良的宝宝，不能强迫其进食，要采取循序渐进的方式，用新妈妈的温柔和耐心以次补量。而4个月以上的宝宝，则应该逐渐增加辅食，食物的种类要丰富，如米粉、果泥、菜泥等，并尽量做到色香味俱全，才能引起宝宝的食欲。

最后，要给宝宝创造一个良好的进食氛围，并辅导宝宝养成规律的饮食习惯。宝宝不吃千万不要强喂、呵斥，更不要追赶着喂。同时也可以为宝宝准备专用的漂亮餐具，并尝试让宝宝自己进食，提高宝宝的进食兴趣。宝宝接受任何一种食物时一定要给以鼓励。

所以在宝宝脸色发黑的情况下，妈妈可以先带宝宝去医院检查身体，如果没什么事情的话可以选择用中药调理，因为重要对于宝宝来说没有那么大的副作用，宝宝脸色发黑无论什么原因都应该去医院检查一下，不仅仅可以检查身体还可以预防疾病，所以宝宝脸色发黑，妈妈也不用太过紧张。

不同脸色健康隐患不同

1、脸色发黑

脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征，应引起注意。面部黑色多是肾上腺皮质功能的减退、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌、慢性肾功能不全等病症的表征。中医认为，面部黑色的原因是肾精亏损，可用补肾药物进行治疗。当然，因生理现象而形成的脸色发黑不是疾病。

2、脸色青紫

脸色青紫呼吸系统疾病。一般情况下，脸部及嘴唇青紫，医学上称为“发绀”，是由皮下瘀血所致，常见于严重的哮喘、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等症疾。心血管疾病由缺氧引起的剧烈头痛、肺源性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等疾病都可能出现面色青紫。消化系统疾病胃肠道寄生虫病、肠部痉挛性疼痛、胆道疾病引起的胆绞痛也可使面部出现青紫色。

3、脸色发黄

面色发黄要区分进食引发的发黄和疾病引发的发黄。进食引起的脸色发黄。主要是因为过多食用胡萝卜、南瓜等胡萝卜素含量高的瓜果、蔬菜所引起的。特别是甲状腺功能减退或肝功能不全者，食用后易引起脸色发黄，但停食后很快会消退。

脸色不好吃什么药

方药1大黄9克后下、芒硝12克冲服、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、玄胡12克。煎水内服文

方药2枳实12克、大黄6克后下、神曲9克、茯苓15克、黄芩9克、黄连9克、白术18克、泽泻12克、竹茹10克。煎水内服。

方药3生石膏30克先煎、知母12克、粳米12克、甘草9克、银花15克、.连翘12克、麦冬12克、生地15克、地丁15克、玄参克。煎水内服。

从脸色能看出有什么病

中医的望诊就是来检查疾病的。脸色发黄是脾虚的表现，脸色发黑，是肾病的表现。脸色发青，是肝病的表现。脸色发红是心脏病的表现。脸色发白，是肺病的表现。五脏相应五色。意见建议：不能单凭望诊，也要综合分析病情的。

孩子脸色发黑的真正源头

脸色发黑

“2岁大的田田宝宝有一个很让人担心的地方。每当小田田哭闹得太厉害时，原本红润的小脸蛋儿就会开始发黑发暗，有时眼睛还会不停地向上翻、或是手脚规律性地反复抽动，甚至还会吐白沫。看着真让人害怕!”

病症分析

宝宝可能处于抽筋状态，正常情况会在515分钟内自动停止。如果没有，则最好立刻带宝宝去医院就诊。

引起宝宝脸色发黑的原因有：

1.如果宝宝平时经常出现脸色发黑状况的话，新妈妈就需要注意宝宝是否患有恶性贫血或者“发绀性先天性心脏病”。

2.抽筋也可能引起宝宝面色发黑。在宝宝恢复正常后，需带宝宝进一步检查身体，以确定是否还有其他原因。

3.宝宝在哭闹的时候，常常容易丧失了意识，因而进入了睡眠状态的话，就容易造成脸色发黑。此时，新妈妈应缓和及安抚一下宝宝的情绪。

护理方案

首先，“发绀性先天性心脏病”会因为宝宝发绀的程度及时间，影响到宝宝的治疗方式及愈后情形，若未能及时正确的治疗可能有很大危险。因此，新妈妈应该在第一时间送宝宝作检查，以确定病因。

其次，哭闹中的宝宝在吸了一口气之后，有时会无法吸到下一口气。此时在爸爸妈妈的照顾下，应该立即适当地给予宝宝安抚，并果断终止当前正在进行的事项(例如打针)。一般而言，宝宝就可以吸到下一口气，从而改善这种脸色发黑的情况。

最后，保护好宝宝娇弱的身体，经常带宝宝外出活动，呼吸新鲜空气，并注意合理地为宝宝补充营养。例如抽筋症状，就有可能是缺钙造成的。造成宝宝脸色发黑的贫血往往属于恶性贫血，需要及时送医院检查。

脸色发黑发黄要怎么样调理

A：注意休息和及时防晒

在晚上十点之前上床睡觉，最晚不得超过十二点，因为夜间是身体排毒的时间，越是睡的晚，排毒的效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，就会造成皮肤发黄发暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外线的烧伤里也是不能小看的，所以及时的防晒，减少色素的沉积是非常必要的。

B：午睡也是很有必要的

中午12点之后一般睡半个小时到1个小时就合适了，也不能太长时间，避免下午身体处于困乏时期，午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让气色更好，保持下午的精力充沛，如果在办公桌上休息的话，最好是关闭电脑，减少辐射带给身体的伤害。

C：注意饮食

生活中有些事物是能够引起脸色发黄的，比如说是胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的果蔬，在食用时避免一次性食用太多，血液循环不良也能引起的脸色发黄。夏天肝火旺盛或者是肝气郁结易形成气血不调，影响面部的血液循环管，皮肤自然就暗淡无光。

D：对皮肤保养

适当的对皮肤进行一些保养，给皮肤增添营养，可以自制一些水果面膜，如：西红柿面膜，黄瓜面膜，对皮肤有很好的美白效果。

女人脸色发黄按揉行间穴

脸色发黄，按揉行间穴

“黄脸婆”，相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。可是生活中，虽然只有二十几岁，看起来却像四十岁一样面容憔悴，暗淡发黄。

“面子”问题对于女人来说绝对是个大问题。眼角的一道皱纹、脸颊的一个斑点、额头的一颗痘痘都会让女人紧张不已。可是，很多年轻女性却面临着脸色发黄的问题，尤其是为人妻、为人母之后，一边要忙着工作，一边还得带孩子家里、单位大大小小的事都会让女人心力交瘁，脸色不再红润，并且失去光泽，成为“黄脸婆”。很多女人狠下心来，每个月花掉一半薪水买来美白护肤品，想要补救一下自己这张脸，却往往收效甚微。

其实，人的“面子”问题和脏腑密切相关，被叫“黄脸婆”之后，女人们往往只注意到了脸的问题，却忽略了真正的原因在于身体内部的毛病。在中医看来，脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃，都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血，如果肝血不足的话，血液可能流不到脸部，从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，同样会影响到脸。

有的时候你会发现，脸色发黄的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人，而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞，脸色也会发黄。有些性格比较内向的女性，遇到事情总是闷在心里，不会倾诉出来，一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀，甚至经常打嗝、叹气，脸色也慢慢变得暗沉发黄，有的人甚至还会长出色斑。这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。

肝经不顺的人也会经常生闷气，感觉心情郁闷，当然也会有“面子”问题。肝经的路线从足至头，行经面部，肝经不通，会造成血液运行不畅，脸色也会慢慢变黄，最终变成“黄脸婆”。那么，脸色发黄要怎么调理呢?其实，有一个穴位能够帮助我们解除这个烦恼，那就是行间穴。

行间穴位置

行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。

按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。

按摩方法

按摩的时候，用大拇指点按在行间穴的位置，轻轻按揉3 分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。

经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10 分钟左右，每天热灸1 次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。

上面为大家介绍了脸色发黄的原因及脸色发黄按摩行间穴的方法，过早进入“黄脸婆”阶段的女性可以多按按这个穴位，另外，要少生气、抑郁，保持开朗，多喝水。