夏天感冒应该吃什么好呢
夏天感冒应该吃什么好呢
香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。 生姜 性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。
民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 葱白 性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。
也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。 紫苏 性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
夏天感冒吃什么好得快 莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
夏天感冒吃什么好得快 菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
夏天感冒吃什么好
一、夏天感冒吃什么好?
1、梨子
梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
5、大蒜
大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。
6、紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
夏天感冒吃什么好?夏天感冒的饮食禁忌
7、荷叶
荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
8、菊花脑
在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用
夏天感冒吃什么好的快 荷叶
荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
夏天感冒吃什么好的快 梨子
梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
夏天感冒吃什么好 滋补食物
无论是哪种感冒都会使人虚弱，以菌类和病毒感染最为严重，因此，在感冒后食用一些滋补性的食物也十分必要，但是需注意不适合食用高蛋白、高脂肪性的滋补，以清淡为宜。
常见的清淡滋补食物有：丝瓜海鲜汤、凉瓜排骨汤、番茄蔬菜汤、南瓜绿豆汤、冬瓜海带汤、青瓜竹荪汤、莲藕玉米排骨汤等。
夏天感冒吃什么 莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养价值，远高于莴笋茎，所以，在秋季易咳嗽的人群，可以多吃莴笋叶，来达到化痰止咳。
夏天感冒吃什么食物好
1、主食及豆类的选择
大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择
乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜的选择
叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
4、水果的选择
苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
夏感冒重要特征:困倦疲乏
无论冬天感冒还是夏天感冒,感冒都是由病毒引起的。两者都可能有鼻塞、流涕、发烧的症状。但因季节特征不一致,决定了其症状上的差异。
夏季天气闷热,湿度大,在这个时候大家爱吹空调、洗冷水澡,晚上睡觉贪凉直接睡在地板上吹风等,感染了风寒,患上感冒。大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等。
这种感冒的病症就有湿气重的特点。广东省第二中医院呼吸内科陈宁教授介绍,这种感冒的一个非常典型的特征就是整个人的精神萎靡,说不出原因老感觉困倦、眼皮重,身体发烫,可是体温却很正常,有汗又发不出。而冬天的感冒一般病人有寒冷的感觉,呼吸道上的症状非常明显,比如咽喉肿痛,发痒等。
夏天感冒吃什么好的快 大蒜
大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。
夏天感冒吃什么好
1、梨子
梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
5、大蒜
大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。
6、紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
夏天感冒吃什么好?夏天感冒的饮食禁忌
7、荷叶
荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
8、菊花脑
在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
夏天感冒吃什么 洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱其营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。同时，洋葱能加快钠盐排出体外，从而间接降低血压。因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
夏天感冒可以吃西瓜吗 夏天感冒吃西瓜的坏处
西瓜本就是寒凉性的水果，吃多了会导致脾胃虚弱，引发腹痛、腹泻的症状。而感冒时常常伴有食欲不振的症状，这个时候时候吃西瓜会稀释胃液，导致消化不良，从而影响身体所需营养的摄入，阻碍身体的恢复。
夏天感冒吃什么好的快 紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
夏天感冒吃什么药
夏季“热伤风”，从字面上看，好像是“受热”引起的感冒，其实，这类病人通常是体内存有郁热，然后受了风邪。发病的原因，一是夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来;二是工作压力大，心情烦躁，情志化火;三是过食辛辣燥热食物;再加上饮食生活欠规律，造成抵抗力下降，当吹风、着凉后，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致“热伤风”发生。在夏季感冒中，“热伤风”较“阴暑”为多。
首先，让我们认识一下感冒的季节性。冬春季节的感冒多由“寒邪”引起，春夏、夏秋之交的感冒多由“风热邪”引起。到了盛夏季节，人们由于大量使用空调、风扇，常会感受“寒湿邪”，中医叫“阴暑”;而工作环境闷热或长期从事户外作业者，常会感受“暑热邪”，中医叫“热伤风”，这两者虽然都属暑湿感冒，但治疗上有所区别。
夏天感冒吃什么药?病例一：张先生，吃冷饮过多，室内空调温度较低，午睡后出现发热无汗、头沉晕、恶心、口淡口黏、胸闷、恶心呕吐、厌食油腻、腹痛腹泻就诊，诊断为“阴暑”。
这样的病人多是外感寒湿偏重，内有湿邪困阻脾胃所致。
治疗上：应解表散寒，化湿和胃。药物可以用十滴水、藿香正气软胶囊。或者用藿香、佩兰各5克，薄荷2克代茶饮。
热邪入侵应清暑化湿
夏天感冒吃什么药?“热伤风”，从字面上看，好像是“受热”引起的感冒，其实，这类病人通常是体内存有郁热，然后受了风邪。发病的原因，一是夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来;二是工作压力大，心情烦躁，情志化火;三是过食辛辣燥热食物;再加上饮食生活欠规律，造成抵抗力下降，当吹风、着凉后，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致“热伤风”发生。在夏季感冒中，“热伤风”较“阴暑”为多。
病例二：陈女士，加班一天，办公室里比较闷热，夜间吹空调后出现发热，出汗多但是汗出热不退，没有寒冷的感觉，乏力，咽喉红肿疼痛、鼻塞、流稠鼻涕，诊断为“热伤风”。
治疗上：清暑化湿，散郁解毒。药物可以用银翘解毒片或双黄连口服液等。家庭自疗可以用白菊花、白扁豆花各15克，金银花20克煎水代茶饮。
中暑用药需开窍醒神
需要提醒的是，“热伤风”和平时所说的“中暑”、“上火”也有区别。中暑是由于天气过热或暴露在闷热的环境中，暑邪直接侵犯人体的内脏，出现突然昏厥、大汗淋漓、心慌、眼黑的情况，甚至有晕倒虚脱的表现。治疗应重在开窍醒神，可以用仁丹或者藿香正气。
而“上火”是体内郁热所致，没有感受外邪，表现在嗓子疼、口干咽燥、便秘、痤疮等。治疗应泻火通便，调整人体的内环境，可以选用牛黄解毒丸(片)等。