艾灸肩井的作用与功效 肩井的准确位置
艾灸肩井的作用与功效 肩井的准确位置
位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上，即乳头正上方与肩线交接处。
取穴：先找到大椎穴，再找到锁骨肩峰端，两者连线，在连线中点处即是肩井穴。
小儿肩井的准确位置图 小儿肩井的准确位置
肩井在肩上，督脉大椎穴(第7颈椎棘突最高点)，与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经之经穴，系手足少阳，阳维之交会穴。
肩井的准确位置图和作用 肩井的准确位置图
肩井穴在肩，位于大椎（低头位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处）与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，或以手拼拢，食指靠颈，中指尖到达处也可取穴，具体位置如下图所示：
按摩肩井的好处 肩井的准确位置
简便取穴：于第七颈椎棘突高点至锁骨肩峰连线的中点处取穴，向下直对乳头。按摩者以手掌后第一横纹按在患者肩胛冈下缘，拇指按在第七颈椎下，其余四指并拢按在肩上，食指靠于颈部，中指屈曲，中指尖处即是本穴。
标准定位：在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。
肩井的准确位置是哪里
肩井位于肩部，当大椎与肩峰端连线的中点上，或以两手并拢，食指靠颈，中指尖到达处即是。肩，指穴位在肩部；井，指地部孔隙。“肩井”是指胆经的地部水液在这个穴位流入地之地部，本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，到达本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。肩井穴为足少阳胆经的腧穴，又与手少阳三焦经，阳维脉交会，三焦经及阳维脉的阳气因此汇入穴内，气行则血行，此穴一打开，全身气血也随之而起，从而起到通经活络，消肿祛风的作用；加之肩井与足阳明胃经交会，故点按该穴能疏泄肝经之郁结，又能解胃经之积热。多按揉这个穴位，可以使气血调达舒畅，使气血运行至周身，有助于缓解疲劳，放松肌肉，也可以帮助缓解颈椎病，落枕，肩关节周围炎引起的颈项肌肉痉挛，疼痛，上肢酸胀麻木等症。
月经不调艾灸哪些穴位月经不调灸哪里 气郁型月经不调艾灸穴位
艾灸取穴：
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
命门：位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
太冲：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
方法：关元、命门、可以用多眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。
艾灸时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。
主治症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。
肩井部位疼痛怎么缓解 肩井怎么针灸
找准穴位后直刺或斜向后方斜刺0.5-0.8寸，以局部酸胀为度，不宜向前内下方直刺，以免穿透第1肋间隙或其上方而损伤深层的肺脏造成气胸。配肩髃、天宗主治肩背痹痛；配乳跟、少泽主治乳汁不足、乳痈。
除了针灸，也可以用艾灸疗法，艾炷肩井穴灸3-5壮，艾条灸10-15分钟也有不错的保健效果。
肩井的准确位置图片 按摩肩井主治病症
根据“经脉所过，主治所在”的规律，肩井穴是治疗肩背痹痛，上肢不遂，头痛，下肢痿痹的常用穴。坚持按摩该穴位，主治脑血管意外，颈项强痛，乳腺炎，小儿麻痹后遗症，中风，瘰疬，高血压，手臂不举，乳痈等症。
肩井的准确位置图 艾灸肩井的功效
艾灸肩井穴具有祛风清热， 活络消肿的功效，主要用于治疗肩背痹痛，手臂不举，落枕，颈项强痛，乳痈，中风，头酸痛，眼睛疲劳，耳鸣，颈项肌痉挛等。
艾灸肩井的作用与功效 艾灸肩井的作用
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，长时间工作，加之缺乏运动，肩膀会不时有酸胀疼痛，甚至手臂不能弯曲，通过艾灸刺激该穴位能改善肩部血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松。艾灸肩井的作用好处具体表现在以下几个方面。
肩井的准确位置图和作用 肩井部位疼痛怎么缓解
敲打法：右手五指并拢微屈，以手腕部摆动，有节奏敲打左侧肩井穴，再左手敲右侧肩井穴，双手交替进行。
提拿法：用拇指和食指，中指相对用力提拿肩井处的筋肉，每天可反复多次，不限次数。
点按法：用拇指指腹或食指指腹点按，以透力为度，使肩部或胸上部有麻木酸胀感。
指揉法：用左手食指压于中指上，按揉右肩井5分钟，再换手按揉左侧肩井5分钟，来回交替。
艾灸肩井的作用与功效有哪些
肩井位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上，即乳头正上方与肩线交接处。
艾灸肩井穴具有祛风清热， 活络消肿的功效，主要用于治疗肩背痹痛，手臂不举，落枕，颈项强痛，乳痈，中风，头酸痛，眼睛疲劳，耳鸣，颈项肌痉挛等。
人体中很多经脉是否畅通，与肩颈所在的有关，肩井穴就好比人体的井口，而足底的涌泉穴则为人体的井底，要想保持经脉通畅，艾灸这两处穴位，人体气血从涌泉穴上行至全身，而肩井在上部与之呼应，从而使得全身气血通畅，缓解身体疼痛如肩背痛，头痛等症。肩井穴是胆经里联络最广的穴位，胆经又正好要从乳房边绕一圈，所以肩井穴是治疗乳腺炎，乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位，当乳腺胀痛或增生时，艾灸该穴位可以起到缓解症状的作用。
小儿肩井的准确位置图 小儿肩井特效推拿
将拇指与食指，中指相对，拿捏肩井100-200次，力度由轻至重，再由重至轻，长期推拿，可缓解感冒，落枕，肩背酸痛等病症。
乳腺增生艾灸哪个部位
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，如果进行艾灸治疗，具体可选用阿是穴、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。
阿是穴
阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴既无具体名称，又无固定置，而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。
艾灸阿是穴的主要目的是疏通经络，激发气血运行。
肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
功效：肩井穴的主治疾病为：肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。
天突穴
位置：天突穴为任脉、阴维任脉交会穴，仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
功效：天突穴主治咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。
肝俞穴
位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴：取穴:俯卧位或俯伏坐位，先找到背部取穴标志:两肩胛骨下缘连线中点--第7胸椎，再向下数至第9胸椎，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肝俞穴所在。
功效：而乳腺增生症的发生与肝郁气滞关系密切，故针刺肝俞、期门等穴可起到疏肝解郁、散结止痛之功效。
三阴交
位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。
取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
功效：三阴交主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。
艾灸方法
每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。
隔姜灸：切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状(底座大约2厘米左右，每次用3-4状);
艾条悬灸：用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。软化结节，减轻症状。