羊蛋的功效与作用 增强免疫
羊蛋的功效与作用 增强免疫
羊蛋富含蛋白质，所含脂肪却相对较低。故体质虚弱的人食用可用强壮身体，并有增强免疫力的作用。
蛏子的功效与作用 增强免疫
蛏子中富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁及多种维生素，蛏子能改善身体的代谢反应，提高机体免疫力。
蛋黄果的功效与作用 增强免疫力
蛋黄果含有大量的矿物质和氨基酸，其中包含有钙、磷、铁以及人体必须的17种氨基酸，食用对促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫里有所帮助。
白菜的功效与作用 增强免疫
白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。
鲢鱼的功效与作用 增强免疫
鲢鱼鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，有一定的增强免疫的作用。
沙虫的功效与作用 增强免疫
沙虫中含有虫草素，能抑制蛋白质激酶活性，抗核苷磷酸化酶糖基的裂解，对体液免疫有调节作用，还具有抗菌消炎的功效，一些地方甚至将沙虫代替冬虫夏草食疗，有很好的养生功效。
平菇的功效与作用 增强免疫
平菇等食用菌中，普遍含有能刺激机体产生干扰素的诱导物质(能抑制病毒的抗体)，这种物质总称叫“蘑菇核糖酸”(MUSHROOm—vrna)，它能强烈地抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌类食品，能减少“流感”、肝炎等病毒性感染的疾病，尤其能抵御现代流行“非典”等病毒入侵的作用。
羊腰子吃多了会怎么样 羊腰子和羊蛋哪个最壮阳
羊蛋就是羊的睾丸，和羊腰子一样都是温补食物，有补肾、壮阳、益精的作用。但是在《随溪居饮食谱》中记载羊蛋：“功同内肾而更优。”说明羊蛋的滋补效果比羊腰子更好。
青稞的功效与作用 增强免疫
青稞中的一些元素可以增强人体免疫系统中的吞噬细胞的活性以及吞噬能力，这样就可以从整体上增强人体的抗病能力，减少受到细菌或者病毒感染的可能性。
牛肝的功效与作用 增强免疫
牛肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
鹅蛋的功效与作用 增强免疫力
鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，能够维持日常生活的新陈代谢，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
羊蛋和羊腰子哪个更补
羊蛋更补。
羊腰子，也就是羊的肾脏，根据《中药大辞典》记载，羊腰子性温，味甘，有补肾、益精的功效，主治肾虚导致、腰背冷痛、足膝痿冷、耳鸣、耳聋、消渴、阳痿、滑精、尿频、遗尿等。
羊蛋，也叫羊外肾，是公羊的睾丸，根据《中药大辞典》记载，羊蛋性温，味甘、咸，归肾经，有补肾、遗精、助阳的功效，主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、滑精、淋浊、带下、消渴、小便频数、疝气、睾丸肿痛等。
而在《随溪居饮食谱》中记载羊蛋：“功同内肾而更优。”说明羊蛋的滋补效果比羊腰子更好。