睡觉打呼噜是哮喘吗
睡觉打呼噜是哮喘吗
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女生打呼噜的原因有哪些
女生打呼噜是什么原因?
1、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁如鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤,鼻咽炎,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体肥大等,这些疾病都是引起睡觉打呼噜的原因
2、口腔病变导致睡觉打呼噜,以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿的舌体增大,用咽瓣修复胯裂的部分病人。
3、全身性疾病肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,均易导致睡觉打呼噜。
鼾症危害不言而喻,而患鼾症的原因不同,鼾症的轻重程度不同,决定了该病的治疗方法也就各异,最后提醒大家,鼾症要根据不同的原因及病情的轻重采取针对性治疗。
女人打鼾是什么原因呢
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。所以大家想要治疗打呼噜,就更应该重视女性打呼噜的原因,针对于治疗。
那么女性打呼噜有什么原因?介绍如下:
1、气道狭窄:很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的,如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等,这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄,导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。
2、身体肥胖:在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一,这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛,加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪,这种情况下咽部易造成堵塞,导致气流不畅,从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。
3、不良的生活习惯:很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的,如:吸烟、喝酒等。
4、遗传:有些打呼噜患者天生就打呼噜,这主要是因为打呼噜与遗传有关,生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。
5、过度疲劳:过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素,这类打呼噜患者以工人和办公室白领居多,这些打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳动,往往一回到家就进入了睡眠状态,为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉的用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,引起睡觉打呼噜。
在我们的日常生活中,很多女性朋友存在打呼噜的情况,其实打呼噜的危害对女性来说是很大的,专家也建议大家谨慎,需要对症下药。所以上述介绍的女性打呼噜的原因,就是希望大家可以针对于的根据自身情况来解决打呼噜的症状。
人打呼噜怎么治才有效果呢
1.睡觉打呼噜不仅仅是影响他人的休息,同时还会对自身的产生一定的影响。保健专家表示:打呼噜是睡眠过程中常见的一种现象,多数人往往采取忽视的方式对待,其实打呼噜是一种病,会导致睡眠中呼吸出现间歇性停止,导致大脑、血液缺氧,引发其它疾病发病的可能。我们可以通过一些治疗打呼噜小窍门帮助自己摆脱打呼噜的困扰。那么治疗打呼噜小窍门有哪些呢?让我们具体了解一下吧。调整睡姿
研究发现肥胖者打呼噜的现象要比一般人高出3倍,如果你还没有下定决心减肥可以先考虑采取侧卧姿势入睡,避免鼻腔以及喉咙内松弛肌肉发生堵塞现象,影响正常呼吸。
2.放低枕头
将枕头调节到适合的高度,以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象,建议选择软点、有弹性的枕头,以利于呼吸通畅。
3.适度按摩
临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位,通过刺激穴位的方式缓解一天的疲劳。大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿.
4.喝花椒水
花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打呼噜。
5. 良好的睡眠环境
例如增加室内的湿度,放一些满音乐来促进睡眠,这些都属于治疗打呼噜小窍门,希望朋友们都能重视睡觉打呼噜这一症状,更好的完善生活保健的工作重心。
注意事项
戒烟也是造成打呼噜的重要原因,只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
上面就是关于治疗打呼噜的小妙招,我们可以看到还是有不少方法对付打呼噜的,大家可以尝试着选择一种自己喜欢的来试一下效果,另外需要注意的时候,吸烟是造成打呼噜的重要原因。
打呼噜是怎么回事
打呼噜是一件很平常的事情,很多人对此不以为然,睡觉打呼噜不是睡得香,很可能是得了睡眠呼吸暂停,这种疾病的发生与心血管疾病的关系非常密切。今天小编就为大家介绍一下男人们打呼噜的日常保健和治疗方法,一起来看看吧。
睡眠呼吸暂停的临床表现
睡眠呼吸暂停指的是在睡觉的时候反复出现了呼吸停止,而且伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构紊乱。它可引起或加重高血压、冠心病、脑卒中(中风)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暂停患者的临床表现为夜间睡眠打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等。研究显示,至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停,而在脑血管意外患者中,高达50%~70%的人合并有睡眠呼吸暂停。
睡觉打呼噜增加心血管病风险
睡觉打呼噜对于很多人来说是常事,而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上,睡觉时打得震天响的呼噜对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说,却是一个“险兆”,不仅会加重高血压和冠心病,还有夺命的危险。
专家解释说,病人夜间反复发生呼吸停止和缺氧,经神经和体液因素使交感神经张力增高,出现夜间及早晨血压增高。有报道称,中度以上的打鼾憋气患者4年后发生高血压的机会是正常人的3倍。
打呼噜的危害多
1.生活着有很多胖子会打呼噜,是因为肥胖导致气道周围脂肪沉积,引起呼吸道狭窄。此外患有扁桃体肥大、舌根肥大、鼻息肉的人群容易发生打呼噜。
2.打呼噜的危害很多,首先自己的睡眠会受影响,会导致短暂的缺氧,从而不能进入深度睡眠,睡醒后会出现头痛,如果长期张口呼吸会导致记忆力减退,诱发老年痴呆。打呼噜是健康的大敌!打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。
3.青少年睡觉打呼噜,除了影响睡眠质量外,还影响身体的许多系统。由于青少年身体处于生长状态,必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰,长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏,不仅影响生长发育,还会影响学习成绩。
长期运动可有效缓解打呼噜
打呼噜就是打鼾,专业名词叫鼾症。打呼噜是很多男人的疾病之一,据调查,有一半的男人都睡觉打呼噜是现象,打呼噜会影响睡眠质量,导致工作没精神,还容易导致呼吸暂停,导致突发猝死,危害很大。
日常生活中,选择适当的枕头、睡前不要饮酒、使用加湿器、睡前吃些蜂蜜都可以预防打呼噜。另外,适当的锻炼也可以缓解打呼噜。要保持健康的生活习惯,加强锻炼,适当减肥,保持良好身材,这些都有助于缓解打呼噜问题。但运动根治打鼾是不可能的,打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚,软腭下塌,舌根后退,堵塞咽喉而引起打鼾,必须彻底治疗以上病变,最好中药局部喷药,内服中药针刺,射频综合疗法,效果很好,及不手术,还能使病变恢复,无毒副作用是最佳的选择.
打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
怎么治疗打呼噜
治疗打呼噜偏方一
运用葱白治疗打呼噜,是不少人都会使用的方法,因为,葱白具有抗炎杀菌的效果,因此,能够帮助抵抗感染,舒缓发炎的黏膜,促进喉咙和上呼吸道的通畅,从这些我们可以得知,葱白是非常适合打呼噜的患者使用的。
那么,打呼噜患者可以每天睡觉前吃一根新鲜的葱白,连续吃一周,可以坚持服用,直到打呼噜症状好转。
治疗打呼噜偏方二
打呼噜患者也可以用中药做为打呼噜偏方食疗,做法:取龙胆草、当归各10洗净,浸泡1小时以上,然后加水用大火煮沸,转为小火煮20分钟,倒出药液备用,再用同样方法熬煮第2遍,再将两遍的药液混在一起,分两次服用,服用几次后即可看到打呼噜症状减轻的效果。
治疗打呼噜偏方三
打呼噜患者可在睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,等感到不适时,再吐出。橘子皮治疗打呼噜是因为橘子皮对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效,从而间接性减缓睡觉打呼噜现象。
治疗打呼噜偏方四
每天早上或临睡前,用适量淡盐水清洗鼻腔,或用专门的洗鼻器清洗,利用盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态,增强上呼吸道对外界环境的适应性,使鼻腔呼吸更为畅通,对缓解打呼噜大有作用。
打呼噜能治愈吗
打呼噜是不能根治的,不论采取什么方法,不过各人打呼噜情况不同,建议您去医院看医生后,听从医生的指导,进行治疗.
由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛,是健康的大敌.
您可以通过睡觉侧卧睡进行调整,因为侧卧时,松弛的软腭和舌根不易下垂到呼吸道里,因此侧卧睡觉打鼾的几率比较小(但并非没有),鼾声比较轻.打呼噜患者如要多注意膳食与生活:多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒.早睡早起.体育运动能减轻鼾症病症.
男人睡觉打鼾并非睡得香
男人睡觉打呼噜是再平常再自然不过的事了,而且对于很多人来说也是睡的香、睡得好的证明。但事实上男人睡觉打呼噜不仅是睡眠呼吸暂停病,而且会加重高血压、冠心病等疾病患者的病情,甚至危及生命。因而患者要懂点疾病的保健常识,缓解或排除打呼噜对疾病的影响,使疾病早日康复!
我们知道高血压和脑血管患者,多半是并发有,睡眠呼吸暂停障碍症的。研究显示,至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停,而在脑血管意外患者中,高达50%~70%的人合并有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中反复出现呼吸停止,伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构紊乱。它可引起或加重高血压、冠心病、脑卒中、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。
一旦高血压、脑血管患者出现睡眠呼吸暂停,是很有可能会有生命危险的。数据显示,美国每年有38000例死于心血管疾病的病人都与睡眠呼吸暂停有关。打鼾憋气对心血管系统有着一系列短期和长期的损害,它们可能是一些心血管疾病的诱因,也可能加重病人已有的心血管病情,表现为高血压、冠心病心梗、心律失常的发生率增加等。有报道称,中度以上的打鼾憋气患者4年后发生高血压的机会是正常人的3倍。
男人睡觉打呼噜是影响男性健康,但很多人对打呼噜不以为然,甚至认为睡觉打呼噜是睡得好。其实睡觉打呼噜很可能是得了睡眠呼吸暂停,医学上我们称为睡眠呼吸暂停综合症,此疾病的发生与心血管疾病关系很密切。因此为了男人身体的健康,要让男人告别打呼噜,远离打呼噜对身体的损害,过健康的生活!
小孩晚上睡觉打呼噜的危害有哪些
睡觉打呼噜可是一种不好的现象的哦,以前的一些老人总是认为打呼噜是睡觉睡得很好的一种象征哦,但是真的是这样吗?其实不是这样的哦,打呼噜是身体出现了一些毛病的哦,正常的人睡觉是不回打呼噜的哦,打呼噜可是健康的一个最大的劲敌哦,打呼噜可能会使晚上睡觉的时候出现呼吸不畅的现象的哦,严重的会使大脑出现缺氧的状态哦,脑部一旦出现缺氧的情况就会对人体造成很大的危害的哦,特别是脑部神经,脑部神经一旦受损那可是会出现不可逆转的情况的哦,严重的时候可是会造成生命的危险的哦。
专家指出,导致小孩晚上睡觉打呼噜的原因有很多,大都是鼻部和咽喉部的疾病所致。像扁桃体肿大、慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等都可能会导致小孩儿晚上睡觉打呼噜。
小孩打呼噜是怎么回事?由于小孩儿处在生长发育期,身体抵抗力较弱,所以会经常性的感冒,扁桃体发炎,鼻子不通,腺样体肥大等影响了呼吸畅通,孩子就开始张口呼吸,由于咽喉部的特殊构造,慢慢的就形成了睡觉打呼噜的现象。
如果孩子长久性张嘴呼吸,没有用鼻子对空气进行加温过滤,也会引起呼吸道感染。呼吸不通畅可使肺扩张不足,影响胸廓正常发育。如果小孩儿的腺样体增生肥大向两边生长,可能会堵住咽鼓管的咽口,造成听力下降,耳鸣。
这样不仅会引发细菌感染,导致急性中耳炎,甚至发生化脓性中耳炎,使孩子的听力遭到进一步损害。而且小孩经常张嘴呼吸,影响睡眠不说,长此以往,会造成下颌畸形。而睡眠不足,生长激素分泌减少,直接影响生长发育,学习能力也会降低。
由此可知,晚上打呼噜对我们威胁是多么的大,如果真的发现身边的人打呼噜了,那就要注意哦。
积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。