纯净水的害处

纯净水的害处

1)纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。长久下去，对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。 其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，影响神经系统的发育，甚至影响子孙后代。

2)在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就有30种人体需要的无机盐。现在，把水中的这部分除掉了，人体就补充不到无机盐的需要量。日久后，将造成营养失衡，人的健康也会因此受到影响，严重的就将引发疾病。

3)纯净水并不纯净。纯净水的制配是很复杂的，它既然是高新技术成果，当然有很高的技术含量。并非谁都能生产的。这些离子交换器和膜过滤器需要经常进行技术处理和清洗，这叫离子交换器和膜过滤器的再生技术。但大多数的纯水厂，都不掌握这种再生技术。结果，在交换器和过滤器中，富集了大量的细菌和污物，用的时间越长，积累的细菌和污物就越多，最后从这里过滤出来的水，反而比自来水中细菌和污物的含量要高得多。换句话说，这个过滤器已成了污染源。所以，据有关检测部门公布数据来看，每年检测纯水的合格率都不高。很多不合格的“纯水”在满街销售，而人们又把它当成纯净水饮用，危害比自来水要大得多(因为自来水，人人都知道需煮开再喝)。

4)纯净水进入人体后，因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强，这样不仅可以把各种有害废物和有害微量元素溶解，并排出体外。同时，也可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素，而被排出体外。

5)纯净水的分子结构，经过净水器处理后会发生重排现象，使纯水分子的结构变为极度串联和线团化。这种水分子，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失。有些敏感的人感觉越喝越渴，越渴越想喝。长期喝纯净水会感觉无力。这对正在长身体的青少年有比较突出的副作用。为此，上海市已明确规定，限制中小学生饮用纯净水。

老人儿童为什么不能喝纯净水

因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了;另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。

长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。老人为什么不能喝纯净水的道理您明白了吗?

通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”;但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。而自来水的加工处理方法和纯净水不同，它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。所以，从这个意义上说，自来水比纯净水更“健康”。

日常生活中纯净水并不能完全取代自来水，特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。尤其是钙，人们对它的摄入，有相当一部分来自自来水，如长期饮用纯净水，身体就注定要“错过”这部分营养。

此外，长期饮用纯净水会导致身体营养失调;大量饮用，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。

自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。对于老年人来说，生活中也可以将纯净水和自来水交替饮用。在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时，用一般的自来水就行。

不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用，婴幼儿及少年儿童尤应慎重。纯净水(或称超纯水、蒸馏水)主要是用反渗透法技术处理制成。

它们大多以城市自来水为水源，在生产过程中清除水中杂质的同时，也过滤掉了水中人体必需的矿物元素。

水生理学专家明确指出，这种人造的纯水对人的细胞来说是个“异物”。纯净水在失去矿物元素以后，它的水结构和功能也发生了相应的变化，水分子过分串联，变成线团化结构，不易通过细胞膜被人体吸收。而且这种超纯水因为不含任何矿物质，就有较强的溶解能力，导致人体细胞内的生命动力元素逆向渗透，向体外流失。所以纯净水非但不适于老人、儿童，壮年人在运动出汗后，体内盐分丧失较多的情况下，也不能大量饮用纯净水。

那么什么样的水适合长期饮用呢?专家表示：我们应当饮用没有污染、没有退化的、符合人体生理需要的天然水。天然的好水应该来自优质的水源、呈弱碱性，富含人体所需的各种矿物质。

不要盲目信赖矿物质水

近年来已经有很多专家和权威机构提示过，人体不宜长期喝纯净水，因为它完全不含矿物质。因而今年夏天，矿物质水特别受百姓欢迎。但营养专家提醒，矿物质水是在纯净水的基础上人工添加矿物质，这种人工矿物质水的pH值多数呈酸性，并不能让水恢复弱碱性的健康态。

现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人血液pH(酸碱度)应在7.35-7.45左右。水也一样，原始天然的好水大都呈弱碱性，含有钾、钙、钠、镁和偏硅酸等各种对人体有益的天然矿物质，能与人体所需相吻合。但是对矿物质水的测试发现，它的pH值在6.0以下，甚至比纯净水还酸。

水的酸碱度是由水中所含的离子决定的，纯净水去掉了所有矿物质阳离子，所以都偏酸性。而目前矿物质水的生产工艺是在纯净水中人工添加含氯化钾、硫酸镁的酸性矿化液，这些酸性的人工矿化液在水中分解，产生大量氯离子和硫酸根离子，反而使它的酸度更低。加上这种人工分解的钾和镁离子性质并不稳定，因而无法象水中的天然矿物质那样被人体细胞有效吸收。

生命起源于水，离不开水。生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水是孕育不了生命的——摘自中国权威水营养学专家李复兴教授的著作《水是药还是毒?》

将纯净水作为饮水，长期地喝就违背了人与自然的关系，违背了人类进化的规律，也违背了科学规律。现在，很多国内外生物医学研究报道，长期饮用纯净水对人体会带来很多生理负面效应。

加湿器里面放什么水比较好

建议用蒸馏水或者纯净水。

蒸馏水和纯净水的成分比较简单，在加湿器里面加蒸馏水或者纯净水，加湿器将水散发出去，也不会污染空气，如果家里面没有蒸馏水或者纯净水的话，可以接一壶自来水，将自来水烧开，等煮沸的自来水冷却后将凉白开倒入加湿器的储水箱里面。

不要直接将自来水放入加湿器里面，在自来水中含有矿物质和细菌，而且自来水的硬度比较高，如果直接将自来水加入到加湿器中，然后以水雾的形式散发出去的话，容易污染室内空气。

纯净水的好处

纯净水的好处

1.可直接生饮，美味甘醇。

2.可用于煮饭、做汤、泡茶、冲咖啡及果汁，味道更佳，更卫生，可保证食物原 有的色、香、味不被破坏。

3.制造冰块，保证无菌及不含杂质。

4.健美人士饮用，可助减肥。 需要加进喝水减肥 5.婴儿冲泡奶粉及食品，保证卫生健康。

6.用纯水洗脸，护肤及护发，使皮肤更光滑，头发更柔顺。 7.成年人常饮纯水，可避免胆结石，降低胆固醇。 8.老年人常饮纯水，可降低血液钠离子浓度，有利于降低血压及避免引起中风。 9.汽车电池加纯水，可使导电度增强。

10.国际健康组织认为80%的疾病源于水污染，用纯净水可以杜绝大部分病源。 11.使用纯净水，加湿器，熨斗等不会结垢，可以延长使用寿命; 12.使用纯净水，洗衣服，衣服不会发黄，光洁如新。

纯净水在制造过程中几乎去除了水中所有的杂质，是水的本来面目，可直接生饮，甘醇爽口，对人体的好处是多面的：

(1)溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。

(2)能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。

(3)煎服中药时，能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能最大地发挥药性。服用时饮用纯净水有助于药物充分溶解、吸收，提高疗效。 (4)可滋润皮肤，消除皮肤上的分泌物，能保持皮肤的细腻光泽，有利于美容，是最便宜的美容品。

(5)纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有解酒作用。

(6)用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈，您更能体会到“三分茶，七分水”的意境。 (7)用纯净水煮汤做饭味道鲜美可口。

(8)汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。 (9)纯净水是富氧水，能活化细胞及内脏，增强免疫力和抵抗力

冲奶粉用什么水好 纯净水

纯净水冲奶粉会影响宝宝对营养的吸收。很多家庭都在用桶装的纯净水加热给宝宝冲调奶粉，认为这是最安全的。

但是，纯净水不含有普通自来水的营养元素和矿物质，长期这样做会影响宝宝对矿物质的吸收，所以纯净水冲调的奶粉并不适合宝宝长期喝。

加湿器用自来水的危害 加湿器里面加什么水好

加湿器里加纯净水较好。通过实验表明，加湿器使用纯净水时，空气质量最优；使用矿泉水的效果仅次于纯净水，而使用自来水空气质量为污染。

纯净水为什么不能喝

纯净水的生产过程中，都把原来的水含的人体所需的矿物质成份都去除了。所以我们常喝到的纯净水，就是称为纯水。取自的水源。虽然有的是以符合生活用水的卫生条法生产的。以蒸馏法和去离子法，或离子交换的方式或其它一些生活方式加工而成。在生产类似纯净水的同时，在去除中中悬浮物和一些有害细菌的同时，也将水中的有益人体健康的矿物质并一起去除。

所以如果我们经常喝纯净水的话，缺少人体所需的矿物质，身体就会失去了平衡。而且给孩子喝对健康也十分的不利。而且一些青少年喝过多的类似水的话，还有可能造成骨质变软的情况。

孩子现在是生长发育的时候，身体需要各种矿物质和一些营养元素和微量元素。所以在水的选上面，不要让孩子喝太多的纯净水，不但健康不能保证，而且对身体起不到什么样的帮助和功效。

纯净水保质期是多少天

市面上出售的桶装纯净水的保质期一般为3个月，也有少数纯净水的保质期只有一个月，所以大容量的桶装纯净水很容易放过期。