给宝宝补铁的同时可以补钙吗 宝宝补钙和补铁能同时进行吗
给宝宝补铁的同时可以补钙吗 宝宝补钙和补铁能同时进行吗
宝宝补钙和补铁不要同时进行，钙是人体需要的宏量元素，而铁是人体必须的微量元素，钙、铁同补时，配比量会难以控制，此外元素间会相互产生不良的作用和影响，所以妈妈不要盲目的将钙和铁给宝宝同时服用。
钙和锌能同时补吗
钙和锌能同时补吗?为了提高补充营养素的效率，不少家长都将同时给宝宝补充钙和锌。其实，钙和锌是可以同时补充的，只要用对方法，不会对宝宝造成什么不良影响。
而且，按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明，同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外，还有实验证明，补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。
不少宝宝单纯补钙、补锌的治疗效果不理想，是因为在钙锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈;补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复;补钙改善食欲的同时，常需补充钙以促进机体的恢复，补充锌有助于儿童增进食欲，在临床上钙和锌在儿童生长发育上均有协调作用。
婴幼儿补钙产品排行榜
第1名：迪巧小儿碳酸钙D3颗粒剂
第2名：盖中盖补钙
第3名：钙加D钙片
第4名：美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙 宝宝补钙儿童钙片婴儿乳钙铁锌
第5名：恩贝施牛乳钙软胶囊/婴儿钙胶囊/液体钙/婴幼儿补钙
第6名：朵望新西兰进口乳钙软胶囊
第7名：恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙
第8名：法国汉臣氏儿童初乳螯合钙
第9名：安利纽崔莱补钙片
第10名：金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝
宝宝吃进口的东西一定以安全作为最重要的衡量标准，尤其钙剂作为人体可长期服用的营养补充剂，更该注重其本身的品质。父母们最好先了解清楚以上产品的各项详细情况，选择可靠的途径购买。
钙和锌能同时补吗
钙锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要。从我国第三次营养调查来看，儿童缺锌或锌导致营养不足的占60%。但是，钙和锌能同时补吗?为了省事，提高补充营养素的效率，不少家长都将同时给宝宝补充钙和锌。其实，钙和锌是可以同时补充的，只要用对方法，不会对宝宝造成什么不良影响。
而且，按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明，同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外，还有实验证明，补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。
不少宝宝单纯补钙、补锌的治疗效果不理想，是因为在钙锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈;补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复;补钙改善食欲的同时，常需补充钙以促进机体的恢复，补充锌有助于儿童增进食欲，在临床上钙和锌在儿童生长发育上均有协调作用。
宝宝补钙和补铁能同时进行吗 如何给宝宝补钙补铁
妈妈给宝宝补钙和补铁，若不是严重性的缺钙缺铁，则完全通过食补就能达到补钙补铁的效果。若是缺钙缺铁严重，则要在医生的指导下进行补钙和补铁，注意钙、铁不可同时服用，最好补钙与补铁间隔两个小时，在补铁时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮分开。
儿童补钙什么牌子好
儿童补钙是一件需要重视的事情，不少的孩子因为自身存在缺钙的现象，所以出现长不高、偏食、"O"型腿等症状。作为家长的要密切留意自己孩子的身体健康，在孩子身体发育的黄金阶段，如果孩子存在缺钙的现象就要及时补充钙质。那么儿童补钙什么牌子好呢?来给大家介绍一下市面上口碑较好的品牌。
第1名：神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊
第2名：盖中盖补钙
第3名：钙加D钙片
第4名：美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙宝宝补钙儿童钙片婴儿乳钙铁锌
第5名：恩贝施牛乳钙软胶囊/婴儿钙胶囊/液体钙/婴幼儿补钙
第6名：朵望新西兰进口乳钙软胶囊
第7名：恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙
第8名：法国汉臣氏儿童初乳螯合钙
第9名：安利纽崔莱补钙片
第10名：金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝
另外提醒一下：对于孩子来说，钙片颗粒较大，不易消化吸收。另外孩子补钙并不是越多越好，重要的是钙源好，易吸收。此外，给孩子选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味孩子是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起孩子口味偏好。
孕妇补钙和补铁能同时进行吗 孕妇通过饮食补钙补铁可同时进行
孕妇可以通过饮食同时补钙补铁，因为孕妇需要多样化食谱，富含钙的食物，如奶类、大豆制品，和富含铁的食物，如肉类、动物肝脏等一起摄入一般不会降低补钙和补铁的效果，且肉类中的氨基酸还能提高钙的吸收率。
给宝宝补铁的同时可以补钙吗 宝宝补钙补铁食补
1、三周岁以下的宝宝需要特别注意钙质的补充，宝宝要有充足的钙元素来促进骨骼的发育，若宝宝缺乏钙元素，会影响身高的增长和骨骼的发育，而牛奶是非常好的钙质来源，从宝宝添加辅食开始，可以常给宝宝喝牛奶，促进身体对钙元素的吸收。
2、虾皮当中富含丰富的钙元素，妈妈们可以给宝宝多吃虾米来补充钙元素，煮粥的时候、煮汤的时候，都放一点小虾米在食物当中，常给宝宝吃，可以补充不少钙元素。但要注意三岁以下的宝宝最好不要吃太多虾肉，避免出现过敏症状。
1、6个月以内的宝宝可以通过母乳获取一定量的铁，此时若母乳喂养得好，一般不需要补铁，6个月以上的宝宝，特别是不再喂母乳的宝宝，需要及时的补充铁元素，妈妈可以在宝宝的辅食中多添加一些红色的肉类，红肉中多含铁元素，是非常好的补铁食品。
2、宝宝添加辅食后，可以多为宝宝补充果蔬营养，果蔬中富含维生素、矿物质和微量元素，多吃富含维生素C的果蔬，可以促进宝宝身体对铁元素的吸收，从而预防缺铁性贫血。
宝宝补铁怎么补 补铁食物
最佳补铁食物：红肉如牛肉、猪肉、羊肉，动物肝脏、血制品。
可选补铁食物：紫菜、黑芝麻、樱桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇、虾米、银耳、小米等。
促进铁吸收的物质：维生素C，如深色蔬菜菠菜、生菜、油菜等，鲜枣、猕猴桃、柠檬、草莓、橘子等。
宝宝补铁补多长时间 宝宝补铁的注意事项
铁剂对宝宝的胃肠道有一定的刺激性，有的宝宝服用后会出现恶心、呕吐等不适反应，建议把铁剂安排在餐后服用，可以减轻宝宝的胃肠道反应。
口服铁剂的同时，服用维生素C或者食用富含维C的蔬菜水果可以促进铁剂的吸收。
口服铁剂期间，宝宝的大便可能会有点发黑，那是正常现象，家长不必过分担心，一旦停药大便颜色就会恢复正常。
铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色，每次服完铁剂后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，可以在喂完药后，再喂点水，或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。
宝宝怎么补锌效果最好 补锌同时补钙与铁
有的家长只是一味地担心孩子缺锌而忽略了其他元素，研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲，应在医生的指导下合理使用补锌的药物。
宝宝午餐补铁补钙食谱
甜椒鲜味蛋片
原 料：红甜椒30克、海米10克、煮熟的鸡蛋3个。葱花8克、蒜末3克、盐少许、橄榄油适量。
制作方法：
1、红甜椒洗净，去蒂去籽，切小丁;
2、海米用温水洗净，备用;
3、煮熟的鸡蛋去壳，切成片;
4、炒锅置火上，倒入橄榄油烧热，下葱花炒香;
5、放入红甜椒迅速翻炒，加少许盐调味;
6、加入海米同炒，炒至甜椒断生时盛出;
7、平底锅置火上，倒入适量橄榄油烧热;
8、下入鸡蛋片，用小火煎至略微上色;
9、将煎好的蛋片与炒好的海米甜椒一同装盘即可。
贴士：
1、甜椒特有的味道和所含的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。甜椒富含维生素C，对舒缓牙龈出血颇有帮助。另外，如果缺乏维生素C，就容易患水晶体浑浊的白内障病，所以吃甜椒对宝宝的眼睛也有好处。
2、海米营养丰富，所含的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，而且它的钙含量较高，也是很好的钙的来源。
3、鸡蛋中则含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。
4、橄榄油营养丰富，根据其成分和可消化性，它是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母乳中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。
补铁补钙又开胃的一道宝宝菜，卖相也更不错，特别适合正处于生长发育期的宝贝们。
泥鳅汤粥
原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，香葱10段，生姜3片。
制作方法：1.将泥鳅去头，剖腹去内脏，用温水洗去粘液。锅置火上，下油烧热，下泥鳅稍煎;2.锅内注入适量清水，加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜。煮开后去浮沫，待泥鳅熟后，取汤;3.将泥鳅汤与大米同煮。
营养提示：此粥鲜美，含铁元素丰富，还可去宝宝湿疹。
鱼泥豆腐鸡蛋羹
材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋
制作方法：
1、将鱼肉洗净，剁成泥状;
2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎;
3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀;
4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩。
宝宝该什么时候补钙
宝宝在刚出生的时候喝母乳就可以了，不需要额外的补钙，母乳就是最理想的婴儿食品。但是当麻麻奶水不足的时候，就需要通过配方奶粉来进行补钙了。所以，6个月以内的宝宝可以通过母乳及配方奶粉来获得足够量的钙，不需要额外补充。
当宝宝满6个月之后，不管宝宝有没有缺钙的情况，都应该改宝宝补钙了。至于每天要给宝宝补多少的钙，就需要看宝宝自身的需要了。因为6个月之后的宝宝因为成长迅速，对钙的需求量也很大，所以麻麻们需要额外的给宝宝补钙。
在给宝宝补钙的同时，麻麻们还需要多带宝宝出去晒晒太阳，以便于促进钙质的吸收。因为钙质的吸收必须有维生素D的参与，晒太阳则是最好的维生素D来源。另外，还可以在补钙的同时补充鱼肝油，鱼肝油也是维生素D的主要来源之一。
孕妇补钙和补铁能同时进行吗
孕妇补钙和补铁最好不要同时进行，因为钙和铁在小肠内吸收的时候，会互相竞争，补钙会抑制铁吸收，由于钙是常量元素，摄入量动辄数百毫克，而铁是微量元素，摄入量数十毫克而已，两者互相竞争的结果往往是补钙会抑制铁吸收，而补铁对钙吸收抑制作用不明显，所以两者共同摄入时，更担心钙对铁吸收的抑制作用。