人参怎么吃效果最好 泡酒饮用

人参怎么吃效果最好 泡酒饮用

用人参泡酒，或者和其他药材一起泡酒饮用，有极好 的强壮，补元气，延年益寿功效，一般的制作方法是用新鲜的人参直接泡酒1千克，或根据个人体质，身体状况，选取不同的药材或食材和人参一同泡酒，浸泡时间最长不超过一个月，即可取酒饮服，每次服用10到20毫升即可起到养生保健作用。

玛卡怎么吃效果最好 泡酒

用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能，补肾壮阳的作用。

人参怎么吃效果最好 人参泡酒方

配方：人参50g，或选择重量在50克左右，大小合适的人参数枝，白酒500毫升。

制法：将人参装入瓶中，加入高度白酒，封紧瓶口，每日振摇一，二次，半月后即可饮用，随饮用随添加白酒，共添加白酒约500毫升。

功效：大补元气，安神，抗衰。

适用范围：元气不足，劳伤虚损所致的食少倦怠，自汗喘促，心悸气短等症;神经衰弱而出现头痛，失眠，健忘，肢体倦怠无力等症;体虚有尿频，阳萎早泄，精神恍惚等症;大病后元气未复， 仍有少气懒言，心悸怔忡，虚烦不眠，自汗等症;以及低血压，心肌营养不良，冠心病等病症，特别适宜于老年人进补，提高机体抗病能力。

人参配伍荔枝肉，既补气又养血，是益寿良方。

配方：人参30克，荔枝肉1000克，白酒500毫升。

制法：将人参切成薄片，荔枝去核，同装入纱布袋内，用白酒浸泡，封固，3-7日后可饮用。每次服用10-15毫升，早晚各1次。

功效：大补元气，养血生津，益智安神。

适宜范围：中年以后凡体质虚弱，用脑过度，精神不振者，如性功能减退，更年期综合症等，可以服用，尤其适宜老年人补虚强壮。

配方：人参，山药，白术各20克，白酒500毫升。

制法：三味药物加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口袋，取瓷瓶加入药袋，倒入白酒，经数日浸泡透，滤取酒业液，药袋经压榨滴净药液，药酒经静置澄清后即可。每日3次，每次空腹温饮10-20毫升。

功效：大补元气，强健脾胃。

适宜范围：适宜于久病体虚，老年气虚，脾胃虚弱而出现面黄肌瘦，倦怠乏力，不思饮食等症。

人参怎么吃效果最好

第一：泡茶喝

这是一种最为常见的人参吃法了，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片可以反复冲泡，直到味道变淡之后吃掉。这种方法操作非常的简单，在任何简陋的情况下都可以进行，建议一般人群可以长期服用，能够很好的提高身体体质。

第二：含片服用

我们也可以选择将人参切成薄片之后服用，每次取出一两片放入嘴巴中含着，味道没有了在嚼烂后吞下去。这种方法相比泡水喝之外更加的方便，几乎在所有的条件下都可以进行，适合一些体虚或者是大病初愈这些需要进补强身的人群服用。

第三：研磨成粉末服用

我们也可以将人参晒干之后研磨成为粉末，然后用开水冲服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以将制作成为的人参粉放入空心胶囊中，每天服用两粒，也是一天服用三次，这种方法适合比较名贵的保健品，能够更加充分的利用其中的有效物质，不容易出现浪费。

第四：人参汁

将新鲜的人参切片之后放入容器中，用清水浸泡二十分钟之后再加入一些清水，只要能够淹没人参就可以了不要太多，然后盖上盖子煎煮一个小时之后服用药液。这种方法制作出来的人参汁浓度非常的高，服用之后补益身体的效果也更好，见效也快，适合大病初愈之后等需要紧急进补的患者。除此之外，也可以将人参放入锅中煎煮，这样也是一种不错的吃法。

西洋参怎么吃效果最好 泡水饮用

西洋参泡水喝是最常见的西洋参吃法，西洋参泡水作茶饮营养析出率高，简单易操作，是调养身体的最佳方法之一，也可以将西洋参片切片放在砂锅中加水煮10分钟，饮汤吃参，这样煮出来的西洋参水营养更高，持续的高温可以让西洋参中的氨基酸，微量元素，人参皂甙类物质析出。

人参怎么食用最补

人参吃法有很多种，可以切成薄片，放入容器中加清水浸泡20分钟左右，再用火煎煮一小时，温服参汁，这种服用方法能有效释放出人参中的药物成分，有很强的补益作用，起效快，适宜于大病后虚症炎症，急需进补调养的人群饮用。

将人参切片或切断，放入瓷碗中，加入大半碗清水，盖上盖子，放入倒了冷水的锅中，用文火隔水煎煮一个小时左右，注意不要将水烧干，温服即可。这种吃法与煎汁服用的特点相似，可以反复蒸煮3到5次，直到药汁变淡，将人参嚼服即可。

将人参切片后放入口中含服，一直含到味淡或没有味道了，即可将参片嚼服吞下，这种方法比泡水蒸煮还要方便，随时可以服用。

用人参泡酒，或者和其他药材一起泡酒饮用，有极好的强壮，补元气，延年益寿功效，一般的制作方法是用新鲜的人参直接泡酒1千克，或根据个人体质，身体状况，选取不同的药材或食材和人参一同泡酒，浸泡时间最长不超过一个月，即可取酒饮服，每次服用10到20毫升即可起到养生保健作用。

人参也可以晒干之后研磨成粉末，用开水重复，或制成胶囊服用，开水冲服的话，每次服用三克，每天三餐各服用一次，吃胶囊的话则每天服用三次，一次服用两颗即可，这样也能充分利用人参中的药物成分，起到养生作用。

野生黑枸杞可以吃吗

黑枸杞作用

黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。野生黑枸杞鲜果能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。

黑枸杞的正确吃法

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。不同地区黑枸杞的大小也不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。

既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。

杨梅酒里可以放人参吗 杨梅酒里可以放人参

根据药理杨梅和人参并无相克，是可以放在一起泡酒的。

从功效上来说，杨梅具有生津止渴、健胃益脾的养生功效，而人参具有不错的补益气血作用，两者性质并无冲突，可以根据自己的实际需求将其放在一起泡酒饮用。

巴戟天泡酒的方法配方 巴戟天泡酒的作用

巴戟天泡酒适宜于肾阳虚衰，腰膝酸软，下肢无力，风寒湿痹，阳萎早泄等症调理。配伍熟地黄，人参，菟丝子，补骨脂等药材一同泡酒饮用，对腰背和腿部筋骨也可以起到增补作用。

人参怎么吃效果最好 泡水喝

这种做法也很简单:直接将新鲜的人生切好后放入杯中，然后倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可服用。和泡茶一样，可以一边喝一边续水，喝到最后直接将新鲜的人参吃掉即可。这样同样也可以起到美容养颜，调养身体的作用。

桑葚怎么吃最好

桑葚直接吃效果最好，最有利于人体对它营养成分的吸收和利用，但是新鲜的桑葚表现往往会有一些脏东西，吃以前要把它清洗干净，但是桑葚比较嫩，洗的时候不能用力，可以在清水中放点盐，然后用手轻轻搅动，最后取出再用清水冲洗干净。

桑葚制成桑葚膏吃效果好，而且保存时间长，平时可以把新鲜的桑葚用清水洗净，然后放入到锅中，开火小火慢慢煮，在煮的同时要把桑葚中的果汁压出来，然后加入糖，等糖全部化开以后调匀，然后关火，等它们降温以后自制的桑葚膏就做好了，想吃的时想随时取出一点食用就可以。

桑葚泡酒效果特别好，能治疗人类的贫血和关节炎，也能清热安神，还能缓解便秘，平时用桑葚泡酒时可以取新鲜的桑葚五百克，米酒一千克，把桑葚洗好以后去掉水分直接泡在米酒中，密封起来，浸泡两个月左右，桑葚酒就能泡好，取出过滤，得到的桑葚酒再保存一个月后饮用口感最好。

黑枸杞怎么吃才正确

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。

泡水

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用10-15粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)!

黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(硷性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

注意：泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。水温过高会破坏花青素，就失去其营养价值了!

干吃

2克左右的黑枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;可以放在嘴中嚼着吃，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

泡酒

黑枸杞酒的泡製方法：将黑枸杞浸入酒中，封固，7天后即可饮用。

每次饮1小杯，每日1-2次。

人参怎么吃效果最好 煎汁饮用

人参吃法有很多种，可以切成薄片，放入容器中加清水浸泡20分钟左右，再用火煎煮一小时，温服参汁，这种服用方法能有效释放出人参中的药物成分，有很强的补益作用，起效快，适宜于大病后虚症炎症，急需进补调养的人群饮用。