皮肤出油严重怎么办

皮肤出油严重怎么办

皮肤爱出油要先学会洗脸

油性肌肤的朋友肯定有这个烦恼——洗完脸没过多久，一摸额头、鼻梁又是一手油腻腻，这种情况应该如何解决呢?专家表示，油性皮肤的人角质层都比较厚，皮脂腺跟汗腺对比起干性肌肤的朋友也来得大，这个时候皮肤的油脂分泌也相对较多，这就是为什么油性皮肤爱出油的原因。

那么皮肤爱出油应该如何缓解呢?很多油性肌肤的人都喜欢用洗脸来缓解脸部出油，殊不知，错误的洗脸方法也有可能加重脸部油脂分泌。专家提醒，脸部爱出油不能频繁洗脸，而且也不能用清洁力度太强的洗面奶，否则你会因为洗脸洗得太干净而让肌肤出现报复性出油。

油性皮肤的正确洗脸方法是先将性质温和的洗面奶挤到手心，然后加水搓出泡沫，再轻轻涂抹到脸上，可着重按摩几次容易出油的部位，例如额头以及T区，然后用清水冲洗干净，洗完脸之后建议立马涂抹保湿产品，锁住肌肤的水分，维持皮肤内部的水油平衡，这样做可有有效缓解皮肤出油的症状。

了解了油性皮肤如何正确洗脸之后，油皮们也要多多注意日常护理，下面我们就来看看生活中有什么缓解皮肤出油的小妙招吧。

生活中如何缓解皮肤出油

1、一定要做好皮肤保湿

可能有很多朋友会认为皮肤爱出油是因为肌肤里的水分太多，但事实是相反的，专家认为，皮肤容易出油有很大一部分原因是肌肤缺水引起的，当皮肤内部水油平衡失调的时候，皮脂分泌得也会比较多，这个时候人们就会变得油光满面，所以油性皮肤的朋友一定要做好皮肤的保湿工作，早晚都要涂抹保湿霜，长期坚持下来可以改善肌肤状况，缓解出油。

2、定时给皮肤去角质

上文我们也有提到，油皮的角质层是比较厚的，这个时候就需要我们定时来给皮肤做个清洁工作，建议大家每个月做1-2次的去角质工作，去完角质以后你会发现皮肤变嫩许多，这个时候再做后续的保养工作可以让肌肤吸收到护肤品里更多的营养成分，保养效果也会比较好。

春天油性皮肤怎么护肤

1、还是要给肌肤补水

很多油性朋友在护肤的时候都有这样一个误区，认为油皮是不需要补水的，但是你要知道，油皮之所以会出油严重，是因为肌肤里水油不平衡引起的，皮肤缺水越严重，出油的情况也会越严重。

在春季，油性皮肤还是得做好补水、保湿的工作，可以选择质地清爽一点的保湿产品，每天早晚都要坚持涂抹保湿霜，这样才能更好的避免出油。

2、注意饮食习惯

可能有很多人都不知道，油皮出油也会与饮食有关。当你前一天吃了太多油腻、油炸的食物以后，你会发现隔天皮肤出油的情况变得严重了。

建议油性皮肤的朋友，无论是在哪个季节都要注意自己的饮食，少吃含油量高的食物可以减少皮肤出油，清淡饮食，多吃点新鲜的果蔬对皮肤都是有好处的。

皮肤出油严重怎么改善 彻底清洁肌肤

彻底清洁肌肤在护肤这一块做到了至关重要的工作，就比如在彻底清洁肌肤就是做好控油的至关重要的一步，首先选一款控油功效比较好的、温和性质的洁面乳，打出来是泡沫型的，在清洁的时候以在T区的地方多按摩一下，去油、清洁的效果会更好哦！

为什么有时候护肤完脸很油

很多人觉得皮肤出油严重那就多洗脸，使用皂基洁面乳，但是洗后虽然皮肤很干净，很快就会出油紧绷。过度清洁皮肤容易刺激皮肤，带走肌肤过多水分，皮肤也更易出油。

对于油性肌肤来说，本身是不怎么缺水的，保湿品要选择清爽好吸收的，而且不需要用高浓度的封闭剂成分（比如矿脂）来锁住水分。油性肌肤可以适当使用含有水杨酸，烟酰胺成分的保湿品，有疏通毛孔，控油效果。

皮肤爱出油主要是因为你是油性肌肤，想要改善这个问题，日常护肤要做好，如果没有做好自然肌肤油脂会分泌更旺盛。油皮护肤重点是清洁和防晒，这两件事一定要做好。

肤质会改变吗 吸油纸测试法

用吸油纸压在脸上可快速吸附脸上的油脂，通过按压脸部不同部位，判断肌肤出油情况，从而鉴别自己的肤质，具体做法为：在早醒时敷在脸上并按压，随后取下，对比以下结果即可知道属于哪种皮肤类型：

1、干性皮肤：面巾纸很干净且面部感觉紧绷。

2、油性皮肤：面巾纸很多地方呈透明状，油多。

3、中性皮肤：面巾纸上只有T字区有少量油。

4、混合性皮肤：纸上前额、鼻子和下巴部位出油严重。

皮肤出油严重怎么改善 碱性不可取

做清洁脸部肌肤的时候，也需要根据适合的自己的肤质来清洁。如果是干性肌肤，那么就没有必要选择强碱性的洁面乳，因为清洁过度，反而会让肌肤表层的皮脂膜给损害掉了，最终让脸部皮肤越来越油。

为什么睡觉起来会满面油光 作息不规律

现代人熬夜已是常事，追剧追的不亦乐乎时、看小说看得忘乎时间时，和男盆友吵架难过的痛哭流涕时，或者失眠时!生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。

皮肤出油严重怎么改善 定期去角质

油脂分泌旺盛的肌肤容易堆积角质，堆积污垢，从而造成了毛孔堵塞，所以要选择一款去角质的洁面产品，可以有效减少毛孔堵塞和粉刺。

皮肤出油严重怎么改善 随身带着补水喷雾

在有空调的地方就凉爽，就不缺水了？这千万不要以为，虽然没有风吹日晒，但是却会让皮肤极度缺少，极度干干的，因为空气不流通，人体的水分容易被蒸干，所以随身带着补水喷雾给皮肤补补水，很方便，可以预防干纹，很实用。

皮肤出油是因为缺水吗

皮脂腺

毛发根部周围， 有一种腺体，叫皮脂腺。皮脂腺就是分泌皮肤油脂的，而顺着毛发流向毛孔，直达毛孔，这就是皮层出油的来源了。

油脂的由来

油脂并不是多余，它是肌肤自然的产生的滋润剂，而且根据有效调查，一个健康的成年了一天要分泌100-300克的油脂。其实油脂分泌与一个人年龄、性别、饮食习惯都是有密切的关系。

缺水导致皮肤出油

肌肤自然的出油,除了护肤品的原因, 一般属于油性或混合性皮肤的情况,这类皮肤大多数毛孔相对比较粗,而皮肤的T区、鼻翼两边非常容易泛油光，所以大家一般说想要改善皮肤出油一定要使用补水的护肤品，并且选择较清爽类型的护肤品，及时在使用护肤品之后也要使用化妆棉吸收过于的油份。

皮肤出油说明了水油不平衡，并且出油严重时，说明你的皮肤已经严重的缺水，所以补水也是非常关键，还要注意一下事项才能彻底根除肌肤出油状况：

1、不要过度洁面，这样会让肌肤出油速度越来越快，因为当你使用水把表面的油脂带走时，而皮层腺会自动分泌出油脂来保护皮肤。

2、注意保湿，从护肤品得到肌肤水分，一定也要要补充身体的水分，补充足够的水分，才能避免产生过多的油脂。

3、不良的习惯一定要禁止，抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态，也是导致皮肤出油速度加快，罪魁祸首。

油性皮肤怎么去痘痘 控油补水祛痘

油性皮肤祛痘，先要控制油脂，因为分泌过多才是油性皮肤长痘的根本原因，而皮肤出油严重，是因为缺水导致的，所以我们想要不长痘痘，先让肌肤喝足水分

解决方式：

日常保湿工作不能缺少，并且应该出油严重的时期每天坚持使用补水面膜，补水的产品越单纯越好，当然补水不能只从肌肤表层，也要体内补水，这样才能保持体内供水，可以循环到面部

皮肤出油严重怎么改善 使用含酒精爽肤水

使用含酒精爽肤水可以控油？这并不是开玩笑，添加酒精的爽肤水能够快速控油收缩毛孔，因为酒精的热量可以在发挥的时候带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂哦。