军训来月经怎么洗澡 初中要军训几次
军训来月经怎么洗澡 初中要军训几次
一次。
通常情况下，军训只会在升学之后进行，例如：小学升初中、初中升高中、高中升大学，平常的年纪一般是不需要进行军训的，除非班级自行组织，不然初中通常只会进行一次军训。
初中军训必备物品清单女生
一把雨伞
学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
两个盆子
一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。
一只水壶
水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。
穿平脚裤
军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
短裤衬衫
军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
小学军训来月经怎么办
建议请假。
不用害羞，直接和老师请假即可。小学来月经一般是初潮，初潮的时候会觉得很不舒适，最好是和教官或者老师请假，教官和老师都是通情达理的人，对于这些事情都是可以理解的，军训的时候在旁边坐着陪练即可。
军训期间可以天天敷面膜吗
可以。
军训期间，长时间站在太阳下进行暴晒，紫外线会对皮肤造成一定的伤害，因此，军训期间是可以天天敷面膜的，军训之后，洗完澡了在脸上敷个面膜，可以起到呵护肌肤、补水保湿、舒缓镇静等功效，如果军训期间脸被晒伤了，此时敷个面膜还能起到缓解晒伤的作用。
初中军训刚好来月经怎么办 军训来月经怎么洗澡
采用淋浴的方法即可。
月经期间，女性体内会排出脱落的子宫内膜和一些淤血，月经期间洗澡不宜采用坐浴，最佳的洗澡方式是淋浴，军训的场地一般是学校或者一些大型的拓展基地，这些场所都具有完备的洗浴条件，基本上都符合热水和淋浴的条件，只是洗完澡之后要注意保暖，避免受寒感冒。
小学军训来月经怎么办 来月经能军训吗
因人而异。
每个人的体质都不一样，有些女生平时运动量大，喜欢运动，会觉得问题不大，但是对于平时不喜欢运动的人来说就很难熬了，实在坚持不下去了就请假吧，教官可以理解的，并不会强制让你军训的。
军训期间来月经能请假吗
可以请假。
很多女生都会担心军训的时候突然来例假了怎么办，其实军训的时候来例假了是可以请假的，所以不用太过担心。如果在训练的时候发现自己身体有些不对劲的话，那么首先需要举手示意教官，等教官来了之后像其说明情况，然后听从教官安排就可以了
军训期间来月经能请假吗 军训期间来月经要注意什么
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
女性在月经来潮期间，阴道容易感染，子宫内壁相对脆弱，尽量避免减少剧烈运动，如若需要运动时及时跟教官反映情况，防止出现不适而导致妇科疾病，甚至因出血过多而导致头晕等症状。
酷热时节军训，对凉水的需求无疑是加大。可是，对于月经期的女孩子来说，就不要乱喝了。即使天气再热，也不要喝，否则到头来受苦的只有你自己。同时，不说洗澡，就连洗脸时也最好用温水。
初中军训必备物品清单女生
学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。
水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。
军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。
初中军训刚好来月经怎么办
可以请假。
一般来说，军训期间正好来月经是可以请假的，老师或者军训的教官都是可以理解的，有些训练强度不大的，也有可能会让其参加，但一般面对这种事情都是比较包容的，请假都会比较的轻松。