内分泌紊乱有哪些危害
内分泌紊乱有哪些危害
·对于女性：
1.不孕症
女性规律的排卵和正常的孕育都需要内分泌系统的协助，一旦有环节出了问题，就会影响到怀孕。这类不孕症就是常说的内分泌性不孕。内分泌失调可能影响大脑皮层的灵敏度，或是损伤子宫内膜，而后这些损伤又会反作用于内分泌的调节功能，从而降低了怀孕的机率。
2.其他疾病
如乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、闭经、肥胖、例假周期紊乱、黄褐斑等等。
3.影响人际关系和家庭和谐
内分泌失调的女性脾气比较暴躁，在为人处事和家庭关系方面可能会被别人来带误会，影响双方的关系。
·对于男性：
1.造成不孕
男方内分泌不正常可能会影响到垂体、甲状腺和肾上腺等器官，造成各类不育症。垂体病变会导致睾丸萎缩、精子减少、性功能障碍。甲状腺功能衰退会导致呆小症。肾上腺素分泌过多会导致柯兴氏综合征，会导致性欲低下、阳痿、精子生成障碍。
2.影响免疫力
身体的内环境稳定被打破后，抵抗力会下降，一些疾病和细菌就能伺机而动，让身体感染一些疾病。
3.影响精神状态
内分泌的紊乱常常伴随着失眠、多梦、神经衰弱、体力不足等现象，严重影响白天学习、工作和生活状态，做事效率将大打折扣。
4.影响面容
长痘痘是男性朋友的一大困扰，而且他们通常不会像女性一样有心思和有精力去研究怎么祛痘、怎么用护肤品，所以痘痘常常会发展成为更讨厌的痤疮，再英俊的脸庞都会变得暗淡无光。
过量运动有什么危害 出现内分泌紊乱
运动过量会导致内分泌紊乱，其中所影响最大的是下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴和下丘脑—垂体—性腺轴。长时间高强度运动，下丘脑、垂体功能受到抑制，造成内分泌紊乱，并对各系统的功能产生一系列负面影响。
内分泌紊乱是什么
定义
内分泌于女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼，都与内分泌有关，它是如此重要却又如此神秘。
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，因为荷尔蒙的种种变化总在女性身上表现特别突出。关注女人，保护好你的荷尔蒙。
分类
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。21-22岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。
什么是内分泌紊乱？怎样会引起内分泌紊乱？
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.内分泌失调由哪些因素引起的?
环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调等诸多问题。
生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
很多女性不得不面临由内分泌失调引起的这些问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适。其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。随着春季天气转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。紫一大豆异黄酮直达女性卵巢，延长卵巢生命力，同时能很好改善女性内分泌失调问题。
内分泌紊乱的5大危害
危害一：变丑
女性内分泌紊乱就很容易受到外界因素的影响，从而使脸上突然长出各种色斑、黄斑、白发、脱发等问题。
危害二：脾气变差
如果一个人平时的脾气很好，就最近突然变坏了，时有八九就是因为体内的内分泌失调了。
危害三：肥胖
内分泌科医生介绍，女发性的身材与内分泌很大的关系。同样的女性肥胖也会加重内分泌失调的症状，如此恶性循环下去，就有可能会形成“喝水都会长肉”的
危害四：妇科疾病
女性内分泌失调与各种妇科疾病也有着直接的关系，比如乳腺疾病、痛经、月经不调、子宫内膜异位症等等都与内分泌失调有着直接的关系，因此建议长期被各种妇科疾病困扰的女性朋友最好可以查查是否有内分泌失调的倾向。
危害四：体毛
体毛也是内分泌失调的一种表现，当女性体内的内分泌失调时，其友雄性激素的分泌就会过多，因此就有可能会出现体毛过多的现象。
危害五：早衰
最直接的表现就是头发过早的变白，本人看起来比实际年龄要衰老许多。
内分泌紊乱怎么办
1、远离快餐，远离细菌
随着快节奏的生活方式，很多女性因为忙于工作，减少自己的做饭次数，而选择外卖，而外面的快餐有些时候的确是不干净，也没多少营养，而且小厨房不干净，做出来的饭菜又怎么干净呢?如果女性长时间的摄取这样的食物，难免会导致体内的毒素越来越多。
而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此，建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭，更要远离垃圾膨化食品。
2、随时随地做按摩
做按摩不一定非要去按摩院哦，只要你想，你够勤快，随时随地都可以，为身体做按摩可以有助于体内废物和毒素尽快排出体外。女性朋友们可以随时随地地给自己做做按摩，用温和的手法和力度捏揉身体的各个部位。
比如说多按摩大脑、手指、颈肩部、脚底等。人体每个部位有很多的穴位，多按摩这些地方能够有效的促进身体血液循环，使得身体新陈代谢速率加快，有利于排出身体毒素。在工作、看电视等闲余时间按摩按摩。随时的让身体健康。
经常玩手机有什么危害 内分泌紊乱
有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。
深夜本就到了睡眠的时刻，人体的各个系统理应得到休息，如果这时身体还在运动，循环系统还在运作，长此以往就会导致体内的激素分泌异常，致使内分泌紊乱。明显的症状可能是脸上长几个痘，严重的话，糖尿病等代谢性疾病会找上你。
内分泌紊乱的症状
1、肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
3、妇科疾病
女性内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
内分泌紊乱的5大危害
内分泌是保证机体各项生理功能正常运作、调控动作体内各种生理功能的控制系统。女性内分泌失调会给女性的身体带来很大的危害。
危害一：变丑
女性内分泌紊乱就很容易受到外界因素的影响，从而使脸上突然长出各种色斑、黄斑、白发、脱发等问题。
危害二：脾气变差
如果一个人平时的脾气很好，就最近突然变坏了，时有八九就是因为体内的内分泌失调了。
危害三：肥胖
内分泌科医生介绍，女发性的身材与内分泌很大的关系。同样的女性肥胖也会加重内分泌失调的症状，如此恶性循环下去，就有可能会形成“喝水都会长肉”的
危害四：妇科疾病
女性内分泌失调与各种妇科疾病也有着直接的关系，比如乳腺疾病、痛经、月经不调、子宫内膜异位症等等都与内分泌失调有着直接的关系，因此建议长期被各种妇科疾病困扰的女性朋友最好可以查查是否有内分泌失调的倾向。
危害四：体毛
体毛也是内分泌失调的一种表现，当女性体内的内分泌失调时，其友雄性激素的分泌就会过多，因此就有可能会出现体毛过多的现象。
危害五：早衰
最直接的表现就是头发过早的变白，本人看起来比实际年龄要衰老许多。
总之内分泌紊乱对一个人的健康危害很大，那么引起女性内分泌紊乱的因素又有哪些呢?接下来我们再来一起进行简单的了解一下吧。
首先，我们知道引起女性内分泌失调的原因是多方面的，其中主要可以分为生理因素、营养因素、情绪因素、环境因素等四方面。
生理因素：随着年龄的增长，人体内的生长调节剂也会出现失调的现象的，应该说这是一种无可避免，但是却可以通过良好的生活习惯延缓的一种现象。
营养因素：营养是维持人体正常生理功能的必要因素，如果一个人的营养跟不上的话，那么整个人的内分泌系统肯定人出现问题的。
情绪因素：现代人不得不承受着各方面的压力，而长期的压力一定会影响到人体的激素分泌的。对人体的神经系统也会造成一定的影响的。特别是当代人频发内分泌失调多以各个的压力，情绪控制不好有着直接的关系。
环境因素：不可否认的是当前的各种法律特别严重，特别是空气中含有的某些化学物质，经常各种反应之后，会影响到女性的内分泌失调的问题，从而使女性出现月经失调等问题。
那么要如何调理女性内分泌失调的问题呢?我认为首先就要从引起女性内分泌失调的因素入手，比如增加营养、养成良好的生活习惯特别是要注意不要给自己过大的心理压力、避免熬夜，尽可能的多参加一些户外运动，保持良好的情绪，避免过于情绪化，同时如果感觉自己的心理压力过大的话，一定要学会及时的调适。
内分泌紊乱的原因
哪些因素会导致内分泌失调呢?
1、情绪原因。现在生活、工作的压力大，人们为了这些压力而长期的忙碌与奔波，却忘记了自己的身体也是需要适当休息的，长时间的处于精神紧绷的状态之下，心情就会烦躁，心理不健康，这些都会反射到神经系统，引起激素分泌的紊乱，也就是内分泌失调。
2、营养不均衡。人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则内分泌等问题就会一一出现。有些女性为了追求完美的身材盲目减肥，以水果代替正餐，这样不仅不能为身体提供所需要的营养，反而引起内分泌失调。
3、生活作息不规律。很多人喜欢熬夜，即使不是因为工作或者丰富的夜生活，也喜欢躺在床上玩手机，直到感觉困了才休息。当熬夜成了习惯就会颠倒人体的生物习惯，导致内分泌失调，女性多出现心烦意乱、失眠健忘、月经不调等状况。
4、环境因素。现代社会各种污染问题日益严峻，严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中存在一些物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
睡眠不足的危害 内分泌激素紊乱
睡眠不足容易造成生长激性（growth hormone）分泌量减少，儿童及青少年生长受影响，成年人则容易造成肥胖与肌肉质量降低。相对地，睡眠不足也会造成可体松（cortisol）分泌量增加，造成盐份与水份的代谢异常。