减肥期间可以吃冰粉吗 冰粉吃了会拉肚子吗

减肥期间可以吃冰粉吗 冰粉吃了会拉肚子吗

有可能会。

从中医的角度上来看，冰粉本身是属于凉性的食物，而且一般都是在夏天的时候冰镇食用，此时食物的温度较低，进入到人体之后会对肠胃造成一定的刺激。

因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说，如果突然吃了太凉的食物的话，就会出现拉肚子的情况，对于此类人群来说，建议最好是将冰粉在室温下放一段时间，等到温度不那么凉了之后再吃。

冰凉粉的功效与作用 清热降暑

冰粉，又称凉粉，其具有爽滑、透明、冰爽、美味、价廉的特点，是著名的夏季解暑佳品小吃，一般调制好以后还需冷藏凝固后才可食用，外观看上去很像果冻，吃起來可口嫩滑，冰冰凉凉，十分清热降暑。

石灰水做冰粉对人体有害吗 冰粉里的石灰水可以用什么代替

食品级氢氧化钙或牙膏代替。

制作冰粉的石灰水其实是熟石灰，其主要成分也是氢氧化钙，所以还可以直接用食用级的氢氧化钙来代替石灰粉，实际差距应该不会很大。

而牙膏的主要成分是碳酸钙，与天然石灰石的成分很相似，所以也可以用牙膏代替，但最好选用水果味的牙膏，这样制作出来的冰粉会带有一股水果的香味，不然可能会导致制作成的冰粉有一股牙膏味，如果有人吃不惯这种味道的话，就会容易感觉恶心。

石灰水做的冰粉能吃吗 冰粉里的石灰水有什么作用

在做冰粉的时候需要加入适量石灰水，其主要作用是让冰粉能更好是凝固，因为冰粉是取假酸浆褐色种子而制成，种子内含有大量的果胶，但是这种果胶在水中不容易形成凝胶状，而石灰水中含有游离个钙离子，可以吸引果胶中游离的羧基，进而形成稳定的“蛋格”结构，这样冰粉就能凝固住了。

制作冰粉的假酸浆籽属于酸性食物，而石灰粉是碱性的，在制作冰凉粉的时候加入适量的石灰水更好能中和酸性的冰粉，从而能让冰粉的口感得到提升，如果做好后的冰粉闻起来发酸的话，可能是因为石灰水的量加的不够。

冰粉的热量高不高

本身的热量并不高。

冰粉一般是由假酸浆加上纯净水制作而成的，其本身的热量并不高，每100克的冰粉中只含有不到10大卡的热量，而且平时适当地吃一些冰粉的话对于人体来说还具有清热消暑、镇静祛痰的作用。

但是冰粉的味道比较淡，一般在吃冰粉的时候都会配上红糖、红枣、红豆、山楂、花生、芝麻、椰果、水果等配料一起食用，这样冰粉的热量也会相对上升。

冰凉粉为什么要放石灰 冰凉粉是有气泡好还是没气泡好

有气泡的更好。

冰凉粉当中的气泡是在制作手搓凉粉时搓进去的空气，一般有气泡就说明冰凉粉是手工的，且这种有气泡冰凉粉吃起来口感会更Q弹可口。

但如果不喜欢这种气泡的话，建议在搓冰粉籽的时候力气要尽量小一点，这样能减少气泡进入其中，另外还可以将冰粉籽完全浸没在水中搓洗，不要将其拿出水面，这样也能减少气泡的出现。

减肥期间可以吃冰粉吗

可以适当地吃一些。

冰粉本身的热量并不高，而且在天气比较热的时候适量地吃一些冰粉的话对于人体来说还具有一定的保健作用，所以在减肥期间是可以适当地吃一些冰粉的，但要注意少放一些红糖和配料。

而且在吃完冰粉之后，也要适当地减少一些其它食物的摄入量，并适当地运动一下，这样可以消耗掉多余的热量，防止发胖。

孕妇吃香瓜的注意事项

1、孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，对胎儿有一定影响。

2、孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物，容易引起肠胃不适，应吃常温下的瓜果。

3、孕妇应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。

4、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。

5、脾胃虚寒、腹胀孕妇应慎食香瓜。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

7、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

8、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

9、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

10、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。

11、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

山楂果丹皮的吃法

自制果丹皮的做法

材料:山楂2000g、白砂糖250g。

做法:山楂洗净,用刀子去蒂去核取山楂肉。山楂肉放入盆里,放一层山楂撒一层白糖,腌制15分钟渗出水分。直接把盆放入蒸锅上,大火10-15分钟,把山楂蒸熟。蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放凉,倒入搅拌机里打成山楂泥。烤盘里刷一层薄薄的油。把山楂泥倒入烤盘里,用刮片刮均匀,薄厚大约2-3mm。烤箱调至70°中层,烘3-4小时,然后取出把烤盘放置通风处一夜,第二天用刮片轻轻揭开。把山楂卷整形切片,卷成自己想要的大小卷即可。

火龙果冰冰粉的做法

材料:冰冰粉10克、果丹皮20克、火龙果130克、水500克、牛奶150克。

做法:取一小锅,放入500克水烧开。烧水的同时量取10克左右的冰冰粉。水烧开后放入称量好的冰冰粉。不停地搅拌2-4分钟,然后放置冷却。火龙果去皮切成小块,果皮去外层备用。将果肉及果皮放入料理机中,倒入牛奶。按个人口味放入适量白糖调味。料理机接通电源打成奶昔。把冷却凝固的冰冰粉舀入碗中。浇上打好的火龙果奶昔即可食用。

五仁月饼的做法

五仁馅材料:核桃仁400g、葡萄干200g、杏仁200g、芝麻50g、果丹皮200g、蜂蜜800g、炒好的小麦粉500g、香油50g。

月饼皮材料:面粉500g、生粉100g、吉士粉40g、蜂蜜400g、面碱3g、水7g、花生油140g。

做法:五仁馅材料拌好。面粉、生粉、吉士粉混合过筛;蜂蜜加热5分钟熬到黏稠,面碱溶解到水中,加入蜂蜜,另准备花生油一起加入蜂蜜混合均匀,最后把混合过筛好的粉一次投入拌匀,放置2个小时备用;取60g饼皮、140g五仁馅包成球形;表面粘些面粉压入月饼模内。然后从模里敲出来,一个月饼就做好了。预热烤箱200度,月饼表面喷一层水,放中层先烤10分钟;取出后,表面刷全蛋液,再进烤箱,继续烤到表面棕黄就可以了,整个过程大概25分钟左右。

冰粉放多了石灰水还可以吃吗

不建议吃。

石灰水对于冰粉而言相当于凝固剂的作用，石灰水中所含的钙离子可以吸引游离的羧基形成“蛋格”结构，从而提高冰粉的紧密性，使原本松散的冰粉凝固在一起，口感变得绵软，夏天吃的话有很好的解暑降温。

但如果凉粉中石灰水放多的话，就有可能加重身体寒性，因为凉粉性质较为寒凉，如果体质较弱或者脾胃虚弱的话，一次性食用较多的寒性食物可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

冰粉里的石灰水对人体有害吗

视情况而定。

冰粉里的石灰水对人体是否有害要看吃的冰粉的量以及个人体质，具体不能一概而论，正常情况下，冰粉中的石灰水对人体是没有害的，冰粉主要是以假酸浆为原材料，加上纯净水以及石灰水制作而成的，这样能帮助提高冰粉的紧密性，适量吃的话是不会对人体有害的。

但如果一次性食用较多的凉粉，或者脾胃比较虚弱的话，可能会导致身体受到伤害，因为冰粉中的石灰水属于是寒性物质，不宜一次性食用较多。

石灰水做的冰粉能吃吗

能吃。

做冰粉的石灰水主要是由熟石灰做成的，而熟石灰是一种中药，人体是可以食用的，所以熟石灰水做的凉粉是可以吃的，对人体没有害处。

冰粉里加石灰水可以让冰粉凝结成冻，这样冰粉能更好的凝固住，并且还有到一定消毒杀菌的作用，适量食用冰粉能解热消暑、增强食欲。

冰粉的热量高不高 冰粉吃多了会长不高吗

一般并不会。

冰粉在夏天是属于一种比较常见的食物，对于人体来说具有清热解暑的作用，其中所含的成分对于长高来说并没有太大的影响。

但是需要注意的是，相对于其它食物来说，冰粉的营养价值并不高，如果天天吃冰粉不吃其它食物的话，那么就会导致人体营养摄入不足，此时就有可能会影响到长高，所以建议适量食用冰粉即可。

石灰水做冰粉对人体有害吗

视情况而定。

冰粉中的石灰水是由熟石灰用水溶解而成的，而石灰水本身是无害的，因为熟石灰属于一味中药，人体可以正常食用，并且由石灰水做的冰粉，含有较多的碳水化合物，食用后能给机体生提供水分和能量，并且夏天食用还有增强食欲、缓解燥热的功效。

石灰水性质较为寒凉，如果直接食用的话可能会对胃肠道造成刺激，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，严重还可能会导致腹痛、腹泻等不适症状的出现，所有石灰水做的冰粉不适合长期食用；此外，孕妇和经期女性也不能长期食用石灰水做的冰粉。

孕妇吃香瓜注意事项

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。

7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

8、要适量，吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的

9、不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果

10、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。

11、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

12、尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。