夏季防晒记得9个地方别漏涂

夏季防晒记得9个地方别漏涂

耳朵

《皮肤癌基金会杂志》刊登加州大学旧金山分校医学院一项研究发现，耳朵是基底细胞癌第三大频发部位。基底细胞癌占非恶性皮肤癌病例的80%。

头皮

很多人从来没想过应该给头皮抹防晒霜。直到暴晒后梳头才发现头皮已经被晒伤，严重的会引起脱发。

眼睑

眼皮相对较薄嫩，更容易被晒伤及导致皱纹早生。美国《消费者报告》杂志建议，每隔一段时间就该用具有防晒功效的眼霜涂抹眼睑。

腋窝

腋窝汗量较大，即使涂抹了防晒霜，也很容易被“冲掉”。因此，腋窝应涂抹防水性强的防晒霜。

肩膀

除了防晒衣外，普通材质的衣服无法很好地阻挡紫外线侵害。因此，肩膀也应该涂抹防晒霜。

脚背

脚部，特别是脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。

手背

美国《大众科学》杂志载文称，人们涂抹好防晒霜之后，往往会清洗双手，完全忽略了手背也容易晒伤这个事实。与脚背一样，手背也同样需要涂抹防晒霜。

嘴唇

嘴唇没有角质层的保护，容易被晒伤，尤其是下嘴唇，发生皮肤癌的危险是上嘴唇的12倍。嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。

膝盖窝

膝盖窝(膝盖后面)通常不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时也容易遗漏。

四点建议帮你保护面部

面部是一个人最直观的外在表现，而面部肌肤较为脆弱，最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位，面部防晒是夏季防晒的关键，那么如何做好面部防晒成了防晒的首要解决的问题。面部防晒全攻略，让你轻轻松松搞定防晒问题，放心出行。

一、用什么防晒霜

春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以最好选择保湿补水的白蚕清润莹白防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。

二、用多少防晒霜

美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面小编教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大;日系最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。

三、面部防晒的涂抹手法

正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：

1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。

2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。

3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。

4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。

四、面部防晒的涂抹手法

正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：

1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。

2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。

3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。

4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。

涂了隔离霜还要涂防晒霜吗 什么情况下需要涂防晒霜

一年四季中，最炎热的是夏季，同时紫外线最强的时候也在夏季，夏季如果光涂隔离霜就有些不够了，因为隔离霜的防晒系数才只有SPF20左右，想要不被晒黑，还是需要涂抹专门的防晒霜。

另外，去到海边或热带地区游玩的话，也要涂抹专门的防晒霜，海边和热带地区紫外线较高，如果只涂隔离霜，防晒效果会消失的很快，致使皮肤晒黑晒伤，一般去到紫外线较高的地方，需要涂抹SPF30，甚至SPF50的防晒霜才足够。

另外，夏季去游泳时，建议也涂抹专门的防晒霜，隔离霜虽然带有防晒作用，但基本都是普通防晒，不防水防汗，如果去游泳经水一冲洗，势必会影响防晒效果，而专门的防晒霜，多半都是防水防汗的，即便是去游泳也不用担心晒黑。

到几点可以不用防晒了 要怎么涂防晒效果好

1、我们在涂防晒霜的时候要涂大概一个一元硬币的大小，很多的小可爱都会觉得说防晒霜的话，总感觉有一种厚重感，然后涂的话每次就只有一点点，但是我们每天涂的量不多的话其实根本就达不到防晒的效果，所以就会越涂越黑;还要注意的是，涂防晒的时候，脖子、下巴、耳朵这些小地方也是要涂到并且涂抹的时候一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

2、防晒不要揉;很多的小可爱在涂防晒的时候喜欢用揉搓的方式，但是其实防晒霜是要用拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

3、防晒霜或者防晒产品的话应该每隔一段时间再涂一遍，经常补涂。因为我们的夏天的话经常出汗，早上涂过的防晒会因为我们的活动或者出汗而逐渐的没了，因此补涂防晒是比较重要的，不断的给我们的皮肤一个提供一个“防护膜”，要记得避免在上午11时到下午3时去做日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大，我们很难不避免被晒，同时要记得每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。

4、不同季节、不同的人群要选择不同的防晒。我们现在的小可爱们会发现市场上的防晒的种类是很多的，这就说明每类产品针对的用户群体不同;而且防晒作为我们日常护肤的重要环节，肯定是要着重把关的。针对不同的时间和状况，选择不同的产品，这就和我们夏天选择用清爽型的产品、冬天会选择滋润型的产品是一个道理。

5、 即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是耐水，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补涂。 平时的话我们也要注意补水，我们可以携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。

夏季的美白小窍门

夏季美白小窍门一

其实夏天并不需要每天早晚都涂抹精华液，一些爱美的美眉们自己都不知道涂抹了多少层肌底液、精华液、乳液、面霜以及水了。因为夏天高位的天气，人体是很容易流汗的，涂抹太多只会给你的肌肤增加负担，影响肌肤的呼吸。

在这些繁琐的保养程序中，肌底液和精华是完全可以省略的，你只需随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡。记住，只是白天可以不用精华哦!

夏季美白小窍门二

防晒日霜代替面部防晒品。涂了面霜还要涂防晒霜隔离霜，一层层的像刷墙似的，你不嫌麻烦肌肤都会感觉腻。其实你只需一瓶防晒日霜就能搞定，防晒日霜能滋润肌肤，同时带有防晒指数，如果不是长时间在阳光下暴晒，完全不需要再涂其他防晒了。当然，面部需要遮瑕的可以再上一层轻薄的粉底或BB霜。

夏季美白小窍门三

想要在夏季进行有效的美白，就要学会利用卸妆产品对你的角质进行有效的清除才行。如果你每天都要进行卸妆的话，可以尝试在卸妆的时候顺便去除角质。这并不需要你额外的去试用其他的去角质的产品，因为你的卸妆油就完全可以帮你去除你的角质，简单又省事。

平常卸妆都是将卸妆油按摩后洗去，这时，你可以在T区和下巴等角质易堆积的部位多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激皮肤。用卸妆油按摩过后记得再用洁面品清洗一次。

夏季美白小窍门四

选择喷雾式的化妆水。喷雾式的化妆水可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并能在洁面后快速为肌肤补水。日间还能随身携带，随时随地缓解肌肤干燥。如果你嫌大瓶的带着不方便，买个小喷瓶，自己灌注一瓶带着就OK啦!

夏季美白小窍门五

敷片保湿面膜代替妆前乳。要让妆容服帖自然，你肯定会涂妆前乳，可是夏天涂那么多真的不腻吗?还有没有可以让妆容轻薄服帖的方法呢?秘诀就是在上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。

老年人夏季如何防晒补水

方法一、要涂抹防晒霜

老年人因为肤质逐渐松弛，因此夏季极容易出现缺水并被紫外线晒伤的现象。这时，最有效的防晒补水方法，就是涂抹防晒霜。建议大家尽量挑选防晒指数高并且具有锁水能力的防晒霜，这样就能够帮助老人安稳度过炎热夏季。

方法二、出行躲避烈日

老人夏日出行时，一定要注意时间。在每天的10点到下午的3点都不建议老人出行，这段时间是阳光最强烈的时候。如果老人一定要出行，建议躲避烈日并且准备好饮用水，及时进行补充，才能确保防晒补水。

方法三、及时补充水分

在炎炎夏日，老人一定要记得即使进行水分的补充，千万不要等到感觉口渴在进行喝水。要根据天气的变化，每天定量补充1000ml-1500ml的水，才能够有效帮助身体进行运转，避免出现中暑现象。

方法四、食用果蔬食物

有些食物中的营养元素维生素C也能够帮助人体有效防晒，如：黄瓜、生菜、西红柿等等，适当的食用都能够帮助补水防晒。老人在夏季可以尽量多食用此类果蔬，进行有效的补水防晒工作。此外，这类果蔬还能帮助人体补充维生素和矿物质，极适合老年人食用。

方法五、勤洗澡勤洗脸

在夏日老年人一定要记得勤洗澡、勤洗脸才能确保肌肤不会因为天气原因，变得过于缺水。此外，需要注意的一点是，如果在户外已经被日晒伤害，一定不要马上进行洗脸、洗澡，以免色斑沉淀造成肌肤损伤。最好缓和一段时间，在进行洗澡洗脸补水工作。

夏季防晒护肤小常识

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

夏季防晒第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

夏季防晒第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

夏季防晒第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

夏季防晒第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒护肤小常识

夏季防晒第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

夏季防晒第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

夏季防晒第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

夏季防晒第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

夏季防晒第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

这些防晒盲区

1、头皮

说到头皮也要防晒，很多美眉会感到非常疑问，觉得不可思议，甚至是听都没有听说过，也更觉得没有必要。实际上，头皮也是需要防晒的。尤其是头部最顶端以及头发较为稀少的部位，很容易受到紫外线的直接侵害，为头皮防晒也是非常有必要的。建议美眉们出门之前别忘了戴帽子，配戴遮阳帽可以有效保护头皮。

2、双唇

美眉们在做防晒护理的时候，有没有漏掉双唇皮肤呢?做好唇部肌肤的护理与保养，会让双唇免于粗糙干燥、避免黑色素沉积在唇部皮肤上。美眉们可以选购具有防晒系数的护唇膏来使用，做好唇部皮肤的防晒护理。

3、耳后皮肤

耳部肌肤十分薄弱，也很容易受到晒伤，尤其是短发和扎头发的美眉们，就更要注意耳部肌肤的防晒了，耳后皮肤也不能漏掉哦!由于耳朵是经常会暴露在外的部位，很容易接触到紫外线辐射，不仅会晒黑不好看，而且很容易会被晒伤，因此，美眉们在涂抹防晒霜的时候，耳朵皮肤和耳后的皮肤都要照顾到哦!

4、颈后皮肤

颈后的皮肤是美眉们很容易忽略的防晒部位，尤其是短发以及经常扎马尾的美眉们，在涂抹防晒霜的时候，不仅要涂抹前颈皮肤，而且还要涂抹颈后的皮肤，否则晒黑了自己是看不到，可是在外人看来可是黑得明显哦!

5、手部皮肤

手背可是最容易出卖你年龄的部位了，而且也是美眉们平时保养防护很容易忽略的部位，夏季更要重视双手皮肤的防晒，否则手背很容易被晒黑，因而呈现老化、滋生斑点、发黑暗黄等状态，因此，美眉们洗手之后要记得涂抹护手霜，外出前一定要记得涂抹防晒霜，也可选择随身携带方便、质地清爽不油腻的防晒产品随时补涂使用。

6、眼周皮肤

如果你的眼部皮肤非常脆弱，那么，在炎热的夏季，你一定要注重眼部皮肤的防晒护理，避免眼周皮肤出现细纹、老化等问题。若经常过度暴晒眼部皮肤，由于眼周肌肤特别脆弱，很容易诱发白内障风险，甚至诱发皮肤癌，因此，美眉们不仅要在眼周皮肤涂抹防晒霜，而且出门要配戴太阳镜，保护好眼周皮肤。

7、头发

头发经过过度的紫外线暴晒会严重受损，如果你打算外出游玩，建议你先在头发处喷上具有防晒系数的防护喷雾，在秀发和紫外线之间做好防护措施，以免发质受损、秀发干枯毛躁、无光泽等问题。另外，出门要遮打遮阳伞，阻挡秀发被晒。

防晒霜的正确使用方法

01要记住防晒霜不是只有夏天才使用，而是一年四季只要出门就要涂抹，因为黑色素在体内会不断积累，短时间看不出来，但是一定时候后黑色素就会在各个身体部位显现!

02使用防晒霜之前一定要用温水配合洗面脸清洁脸部肌肤，然后涂上保湿水。

03然后在脸部、耳朵、脖子等部位涂上防晒霜，一定要均匀涂抹哦。

04如果是夏天的话防晒霜每隔三个小时就要补一次，冬天紫外线没那么强就五个小时补一次。

05不要把多个防晒霜混在一起用，效果会适得其反的，严重的还会导致皮肤过敏，角质层变薄。

06要记得涂抹了防晒霜，回家后也要用洗面奶卸妆!避免防晒霜停留在脸上堵塞毛孔。

曲奇受潮的解决办法 太阳晒

如果是在夏季的时候，曲奇饼变潮湿了，那么大家是可以将曲奇饼在太阳下多晒一晒的，这样吃起来口感也是会非常不错的天气好的情况下将曲奇饼拿到太阳下晒晒，记得要盖上一层薄膜，以防落灰，这种方法不适合大风天气。

不可遗漏的防晒盲区

1.前胸、锁骨和背部：晒痕让漂亮衣服变难看

夏天，你的前胸、锁骨和背部几乎每天都跟着你衣服领子的式样而改变着裸露范围，一定要沿着衣领的边缘把裸露部分涂抹防晒霜，才不会在穿这件衣服的时候有那件衣领的晒痕。

2.手部：频繁洗手影响防晒

在出门前和每次洗完手后，不妨把稍滋润的防晒霜当手霜涂抹，这样既滋润了娇嫩的手部皮肤，又不让手部防晒打一点折扣。

3.膝盖、胳膊肘、脚踝、脚后跟：最暗沉却最容易忽视

这几个关节部位防晒很容易就给漏了，而这些地方本来就很暗沉，如果再不注意防晒，裸露起来就很不好看。每次涂抹防晒霜时一定要记得顺带涂一下这几个地方。

4.阴天室内：紫外线从不休假

无论阴天还是室内，防晒依然不可少。因为阴天，紫外线的60%～80%也会如数到达地面，尤其是UVA，能穿过阴天的云层全部到达地面，且能穿过大楼的玻璃和墙壁进入室内。另外写字楼里大量日光灯的光线也是室内紫外线的重要来源。

TIPS对号入座选对面部防晒

面部防晒的选择有防晒霜、隔离霜、粉底、粉饼等等，究竟用哪个，选择适合自己的吧，只是别忘了顺便照顾娇嫩的颈部。

1.彩妆达人：底妆防晒。如果你有化妆的习惯，那么带有防晒指数的粉底就是最合适的防晒工具，并记得要用粉饼来随时“补防晒”。

2.素面美人：润色防晒隔离。面部防晒霜或者带防晒指数的隔离霜都可以，防晒同时还可修饰肤色。

3.美白狂人：美白防晒品。斑点人群或是特别怕晒黑的人选择美白防晒品，防晒同时还能抑制黑色素增长。

4.善感人群：物理性防晒品。物理成分对皮肤刺激较少，化学成分则更易导致敏感。教你一个简单的辨认方法，物理防晒涂上后会有一点白，这是物理成分氧化钛和氧化锌的粉末，而化学防晒很好吸收，涂上后几乎不留痕迹。

夏季涂防晒霜技巧

1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹

赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹

涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

3、难擦部位用高倍数防晒品

在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

4、将彩妆换成防晒化妆品

夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

5、用防晒蜜粉补妆最方便高效

你是否觉得补擦防晒费时又费力呢?若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。