养生健康

山楂和草决明子能治酒精肝吗

山楂和草决明子能治酒精肝吗

山楂是开胃的利于消化,尤其对消肉食积滞作用更好。山楂杜宇心脑血管也是有很好的效果,比如降低血压和胆固醇、软化血管之类的作用。山楂有活血化淤的功效,所以对于跌打损伤有辅助治疗。决明子的功效主要是清肝明目,润肠通便,降脂瘦身。所以说山楂和决明子对于酒精肝效果都是不明显的,最好还是要听从医生的建议治疗酒精肝。

1酒精肝顾名思义就是体内聚集大量的酒精,导致肝脏造成了化学性的损伤,所以治疗酒精肝的最有效的措施就是要积极主动的戒酒。减少体内酒精的摄入,是最有效的方法。现在有研究表明,酒精肝患者成功戒酒2到3周之后,肝组织和肝功能明显改善。

2酒精肝患者应在戒酒的基础上提供高蛋白,低脂饮食。因为肝脏受损,人体需要丰富的营养来做支持,还有一点就是氮元素是可以修复受损的肝细胞的,所以多吃高蛋白的食物简直就是事半功倍的,不仅保证了营养,还可以修复肝细胞。

3酒精肝患者还是要补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。因为维生素类的保健品是可以提高免疫力,增强对抗疾病的能力,还有一点就是维生素对于治疗酒精肝是有辅助治疗的。所以酒精肝患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的。对于治疗酒精肝是有好处的。

注意事项:酒精肝患者要吃一些低热量的食物,不能吃的过于油腻和肥腻,比如像是那种高热量的碳酸饮料就不要喝,因为酒精肝患者一般是伴有脂肪肝,过多的摄入高热量的食物很可能是会恶化脂肪肝的。

降脂降压喝什么茶

山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

橘皮茶

中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

决明子菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

山楂和草决明子能治酒精肝吗

1酒精肝顾名思义就是体内聚集大量的酒精,导致肝脏造成了化学性的损伤,所以治疗酒精肝的最有效的措施就是要积极主动的戒酒。减少体内酒精的摄入,是最有效的方法。现在有研究表明,酒精肝患者成功戒酒2到3周之后,肝组织和肝功能明显改善。

2应在戒酒的基础上提供高蛋白,低脂饮食。因为肝脏受损,人体需要丰富的营养来做支持,还有一点就是氮元素是可以修复受损的肝细胞的,所以多吃高蛋白的食物简直就是事半功倍的,不仅保证了营养,还可以修复肝细胞。

3补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。因为维生素类的保健品是可以提高免疫力,增强对抗疾病的能力,还有一点就是维生素对于治疗酒精肝是有辅助治疗的。所以要多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的。对于治疗酒精肝是有好处的。

酒精肝患者的饮食宜忌

一、酒精性肝病的饮食注意事项

1、酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

12、每天摄入的盐量以5―6克为限。

13、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

14、经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

18、酒精肝的注意饮食.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

党参怎么吃降血压 党参山楂决明汤

配料:

菊花10克,党参10克,生山楂片15克,草决明子15克,白糖少许。

制法:

把决明子研碎,与菊花、生山楂片同煎,取汁。

荷叶山楂决明子减肥法

山楂和决明子有消食降脂的功效,泡水喝可以减肥,不大会增加食欲,如果配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动,才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用,其余两种是利水消脂的,如果没有慢性的疾病史,肝肾功能良好的话,是可以服用的,可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长,耗伤人体的正气。

决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮,与含糖饮料比起来,喝天然茶饮的热量更低,从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的,不需要担心的.决明子不需要炒得,就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮,可以有效减肥以及降血脂.提供给你,山楂6克 大黄6克 草决明5克 枸杞6克 泡水代茶饮,效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食,多做运动,这样既健康又不容易反弹,比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食,不要过量运动。

泡这个不需要什么注意什么量的,因为都是重要成分的,最身体没什么坏处的,还有泡的时候放三四朵玫瑰花,一般在超市可以买到的那种花茶就行,不仅减肥还可以美容,如果你觉得难喝的话,可以在里面放些蜂蜜!喝这个要坚持,效果虽然比较慢,但是没有副作用的,不用担心。

常用的降血脂中药

(一)常用降血脂的单味中药山楂、何首乌、泽泻、决明子、大黄、灵芝、虎杖、参三七、蒲黄、红花、丹参、水飞蓟、女贞子、月苋草、茺蔚子、广地龙、人工虫草、茶树根、荷叶、玉竹、桑寄生、麦芽、葛根、郁金、茵陈。

(二)常用降血脂复方

1.复方山楂片山楂30克,葛根15克,明矾1.2克,为一日量,制成片剂,分3次服。

2.山楂毛冬青煎剂山楂30克,毛冬青60克,每日一剂,分2次服。

3.降脂合剂荷叶24克,首乌12克,山楂24克,草决明24克,桑寄生15克,郁金10克,为一日量。制成浸膏,每日2次。

4.脉安冲剂生山楂,麦芽各15克,制成冲剂,一日2次,每次1包(20克)。

5.玉楂冲剂玉竹、山楂各等量,制成冲剂,一日2次,每次1包(20克)。

6.降脂汤何首乌15克、枸杞子10克,草决明30克,每日一剂,分2次服。

7.复方葛根片葛根15克,首乌30克,生山楂45克,珍珠粉0.6克,为一日量,制成片剂,一日3次,每次5片。

8.复方三七汤三七3克,山楂24克,泽泻18克,草决明15克,虎杖15克,每日一剂,分2次服。

9.白金丸由白矾、郁金组成,加工成丸,一日3次,每次6克。

10.三参酒人参、丹参、五加参用酒浸制而成,含乙醇量35%。一日2次,每次20毫升。

11.降脂合剂首乌、丹参、茵陈、桑寄生、山楂、草决明各30克,每日一剂,分2次服。

治疗高血脂的中药具体有哪些

(一)常用治疗高血脂的单味中药:

山楂、何首乌、泽泻、决明子、大黄、灵芝、虎杖、参三七、蒲黄、红花、丹参、水飞蓟、女贞子、月苋草、茺蔚子、广地龙、人工虫草、茶树根、荷叶、玉竹、桑寄生、麦芽、葛根、郁金、茵陈。

(二)常用治疗高血脂的复方:

1.复方山楂片山楂30克,葛根15克,明矾1.2克,为一日量,制成片剂,分3次服。可以有效治疗高血脂。

2.山楂毛冬青煎剂山楂30克,毛冬青60克,每日一剂,分2次服。可以有效治疗高血脂。

3.降脂合剂荷叶24克,首乌12克,山楂24克,草决明24克,桑寄生15克,郁金10克,为一日量。制成浸膏,每日2次。可以有效治疗高血脂。

4.脉安冲剂生山楂,麦芽各15克,制成冲剂,一日2次,每次1包(20克)。

5.玉楂冲剂玉竹、山楂各等量,制成冲剂,一日2次,每次1包(20克)。

6.降脂汤何首乌15克、枸杞子10克,草决明30克,每日一剂,分2次服。

7.复方葛根片葛根15克,首乌30克,生山楂45克,珍珠粉0.6克,为一日量,制成片剂,一日3次,每次5片。可以有效治疗高血脂。

8.复方三七汤三七3克,山楂24克,泽泻18克,草决明15克,虎杖15克,每日一剂,分2次服。可以有效治疗高血脂。

9.白金丸由白矾、郁金组成,加工成丸,一日3次,每次6克。

10.三参酒人参、丹参、五加参用酒浸制而成,含乙醇量35%。一日2次,每次20毫升。可以有效治疗高血脂。

11.降脂合剂首乌、丹参、茵陈、桑寄生、山楂、草决明各30克,每日一剂,分2次服。

​老年人酒精性肝病不能吃什么

1.酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

12.每天摄入的盐量以5――6克为限。

13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

15.降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

17.每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

18.酒精肝的注意饮食.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

肥胖吃什么号 菊楂决明饮

材料:菊花10克,生山楂片15克,草决明子15克。

做法:将草决明子打碎,与菊花、生山楂片共放锅中水煎,每日1剂,代茶频饮。

功效:可以活血化瘀,降脂减肥,适用于肥胖病肝阳偏亢、瘀血阻滞,身体肥胖,头晕头痛,面目红赤,烦躁易怒的人群服食。

酒精性肝病的饮食注意事项

1酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

12.每天摄入的盐量以5——6克为限。

13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

18酒精肝的注意饮食。如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

中药也可降血脂

肥胖易合并高脂血症,增加高血压病、冠心病的发生,加速衰老和死亡。故肥胖伴有高脂血症患者必须尽快使之降到理想水平。中医中药对高脂血症的治疗效果较好,现分述于下。

(一)常用降血脂的单味中药山楂、何首乌、泽泻、决明子、大黄、灵芝、虎杖、参三七、蒲黄、红花、丹参、水飞蓟、女贞子、月苋草、茺蔚子、广地龙、人工虫草、茶树根、荷叶、玉竹、桑寄生、麦芽、葛根、郁金、茵陈。

(二)常用降血脂复方

1.复方山楂片山楂30克,葛根15克,明矾1.2克,为一日量,制成片剂,分3次服。

2.山楂毛冬青煎剂山楂30克,毛冬青60克,每日一剂,分2次服。

3.降脂合剂荷叶24克,首乌12克,山楂24克,草决明24克,桑寄生15克,郁金10克,为一日量。制成浸膏,每日2次。

4.脉安冲剂生山楂,麦芽各15克,制成冲剂,一日2次,每次1包(20克)。

5.玉楂冲剂玉竹、山楂各等量,制成冲剂,一日2次,每次1包(20克)。

6.降脂汤何首乌15克、枸杞子10克,草决明30克,每日一剂,分2次服。

7.复方葛根片葛根15克,首乌30克,生山楂45克,珍珠粉0.6克,为一日量,制成片剂,一日3次,每次5片。

8.复方三七汤三七3克,山楂24克,泽泻18克,草决明15克,虎杖15克,每日一剂,分2次服。

9.白金丸由白矾、郁金组成,加工成丸,一日3次,每次6克。

10.三参酒人参、丹参、五加参用酒浸制而成,含乙醇量35%。一日2次,每次20毫升。

11.降脂合剂首乌、丹参、茵陈、桑寄生、山楂、草决明各30克,每日一剂,分2次服。

石决明和决明子的区别

石决明和决明子最大的区别在于,石决明是一种海产动物的壳,而决明子则是一种植物。但石决明和决明子有一个共同点,那就是明目益睛。下面,我们一起来看看石决明和决明子的区别有哪些吧!

1、石决明为鲍科动物鲍类的贝壳,生用或煅用。决明子为豆科植物决明或小决明的成熟种子,亦称草决明,生用或微炒用。石决明咸,寒。决明子苦、甘,微寒。

2、石决明需要久煎才能将有效成分煎出。决明子则不宜久煎,因为久煎可使结合型蒽醌类成分破坏,通便之力减弱。

3、石决明古代用于解酒酸,能退虚热。决明子能通便,并有降血脂的作用,平时可将决明子泡水代茶饮。若将决明子做成枕头,也可起到明目作用,起效较慢,但效果稳定。

综上所述,虽然石决明和决明子名称相似,但它们是两种不同的药材,而且在很多方面都不同。各位朋友们千万不要把它们弄混乱了。

老年人酒精性肝病不能吃什么

饮食注意事项:

1.酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

12.每天摄入的盐量以5――6克为限。

13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

15.降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

17.每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

18.酒精肝的注意饮食.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

教你中医膳食调血脂

1、山楂粥:山楂30~45克(或鲜山楂60克),粳米100克,沙糖适量。将山楂煎取浓汁,同粳米同煮,粥将熟时放入沙糖,作点心热服。不宜空腹及冷食。

2、泽泻粥:泽泻15~30克,粳米50~100克,沙糖适量。将泽泻煎汁去渣,入粳米共煮成稀粥,加入沙糖,稍煮即成。每日1~2次。

3、菊花粥:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子放人沙锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥将熟时,加入冰糖食用。

4、首乌三七大枣粥:三七5克,制何首乌30~60克,粳米100克,大枣2~3枚,冰糖适量。先将三七、首乌放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥食用。

5、菊花山楂草决明茶:白菊花3克,山楂15克,草决明15克。将上药放入保温杯中,以沸水冲泡,加盖泡30分钟,每日分数次饮服。效果为降脂、明目、通便。

6、山楂荷叶茶:山楂15克,荷叶12克。将两味药切细,加水煎汤,取浓汁即可。不拘时服。效果为降脂、减肥。适合高脂血症患者和心血管患者食用。

7、绞股蓝枸杞茶:绞股蓝5克,枸杞子5克。将上药放入保温杯中,以沸水冲泡,加盖泡30分钟,每日分数次饮服。效果为滋阴、降脂、减肥。适合高脂血症患者和脂肪肝患者食用。

相关推荐

胸痹饮食有哪些讲究

1.饮食以清淡细软易消化、低盐、低脂、低热量、低胆固醇为宜。 2.多食纤维膳食、富含维生素的食物如茎叶类蔬菜水果,可食蜂蜜,少食肥甘厚味、辛辣、煎炸、刺激性食物,如动物内脏、蛋黄、奶油等。 3.忌烟、酒、浓茶、咖啡,伴有高血压者应少吃食盐。禁止吸烟、饮酒。 4.可用菊花、生山楂决明、枸杞子泡茶频频饮用。 5.饮食忌过饥过饱,进食定时,少量多餐,避免进食大量高脂肪、高热量的食物,尤其晚餐量宜少,避免诱发心痛。

陈皮和什么搭配泡水 陈皮枸杞茶

原料 陈皮、枸杞、荷叶、山楂、甘决明子、胖大海。 做法 1、将陈皮、山楂、甘、胖大海等洗净,放入茶壶中; 2、加适量水,用中火慢慢煮沸; 3、倒入杯中,即可。

中医推荐八款瘦身茶

茵陈减肥茶 材料:茵陈、金樱子、决明、山楂、荷叶各等份。 做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3-6克,每日一次代茶饮。 功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。 健身降脂茶 材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。 做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。 功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。 山楂菊花茶 材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克,菊花6克。 做法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。 功效:平肝清热,消积化淤。 车前荷叶茶 材料:荷叶、车前各等份

决明子的副作用

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。 如果是从书上看来的或别人说用决明子近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不吃的.中药里有很多明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数

高血脂该怎么样中医疗呢

一、高血脂的中医辨证分型 1、痰湿内阻:此型多见于肥胖之人,平时经常头晕胀痛,胸脘痞闷,甚则呕恶痰涎,身沉肢重,乏力倦怠。舌淡,边有齿痕,苔白滑腻,脉来濡滑。 2、肝胆郡滞:患者平素性情抑郁,情绪不宁,善叹息,伴胸闷,少腹或胁肋胀痛,脘痞嗳气,泛酸苦水,妇女可见月经不调,经前乳胀、腹痛。舌淡,苔薄白,脉弦等症。 3、肝肾阴虚:多见于中年以上形体并不丰腴者,常眩晕,耳鸣,头痛,肢麻,腰膝酸软,口咽干燥,五心烦热,健忘难寐。舌红少苔,脉来细数。 4、脾肾阳虚:患者多形体肥胖,形神衰退,常头昏头晕,耳鸣,齿摇,

藏红花的功效与作用及禁忌 对肝胆的作用

藏红花具有利胆作用,藏红花酸降低胆固醇和增加脂肪代谢,可配合山楂决明、泽泻等传统中药,用于脂肪肝的疗。藏红花通过改善微循环,促进胆汁的分泌和排泄,从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用,有希望用于慢性胆囊炎的疗。

高血压吃啥好 8种茶有助降血压

1、芹菜红枣茶 制法:芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克。 功效:芹菜红枣茶平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压患者,有助降血压。 2、山楂荷叶茶 制法:山楂15克,荷叶12克,煎水代茶。 功效:山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。 3、菊花山楂茶 制法:菊花、茶叶各10克,山楂30克。 功效:菊花山楂清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症,是降血压的好茶

高血脂的常规用药有哪些

1、降脂合剂:荷叶24克、首乌12克、山楂24克、决明24克、桑寄生15克、郁金10克。为1日量。制成流浸膏,每日2次,每次15ml。疗高血脂作用显著,对甘油三脂作用不稳定,副作用是有轻度腹泻。 2、血通片:首乌茵陈红花川芎赤芍,按2:2:1:1:1的比例制成片剂,每片0.35克(相当于生药1.8克),每次5片,每日3次,疗程1~3个月,疗高血脂有降低作用。 3、脉安冲剂:每袋20克,内含生山楂、麦芽各15克,每日2次,每次1袋。疗高血脂有效,随疗程延长,疗效亦有提高。副作用有泛酸、胃内不适、轻度

大肠干,自制8款通便茶

1、蜂蜜茶 茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功,并便秘、脾胃不和、咽炎等症。 2、决明子茶 肠子蠕动功迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。 3、薏苡茶 薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它够激活肾脏功,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了! 4、橘皮茶 做法:干橘皮6克、茶叶

推荐7款经典减肥茶

1、茵陈减肥茶 材料:茵陈、决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。 做法:上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。 功效:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥之功效。 2、车前荷叶茶 材料:荷叶、车前各等份。 做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。 功效:消炎利水,降脂减肥。 3、健身降脂茶 材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。 做法:前3味药加