口腔溃疡喝什么汤好排骨莲藕汤

养生健康

口腔溃疡喝什么汤好排骨莲藕汤

功效：莲藕味甘、性平寒，有清热生津、凉血止血的作用，而且莲藕中含大量维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复，所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。用莲藕和排骨炖汤饮用，治疗口腔溃疡效果不错。

食材：莲藕500克，新鲜猪排骨500克，食盐适量。

做法：将莲藕洗净，用淡盐水浸泡十分钟。排骨洗净，放入沸水中焯烫后，再放入砂锅中加水，煮至五成熟后放入排骨，再开旺火煮沸，然后改用小火煨炖至酥烂，加少许食盐调味即可。

口腔溃疡食疗保健

1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。

3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

5、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。

6、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

8、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。

排骨莲藕汤黑的能吃吗

能吃。

排骨莲藕汤是一道家常菜，做法十分简单，而且营养丰富、味道鲜美，想要做出好喝的排骨莲藕汤，一定要将排骨中的血水处理干净，这样汤才没有腥味。另外，如果莲藕没有用清水浸泡，或者是使用铁锅炖汤，很可能会导致汤的颜色变黑，这是莲藕的有效成分发生了反应，并不是产生了有毒物质，可以继续食用。

口腔溃疡饮食注意什么防治口腔溃疡适宜食物推荐

绿豆：绿豆能清热解毒，对于防治口腔溃疡有很好的效果。

莲藕：莲藕能清热生津，凉血止血，具有促进口腔粘膜上皮和溃疡面修复的功效。

生姜：用生姜煮汤漱口，可以抑制口腔溃疡周围细菌的滋生，有助于溃疡面的愈合。

绿茶水：绿茶水能防治各种炎症，对口腔溃疡面的愈合有一定辅助治疗作用。

排骨莲藕汤黑的能吃吗排骨莲藕汤有什么功效

排骨富含蛋白质、脂肪、矿物质等，还含有大量的骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙等物质，营养丰富，经常食用能促进骨骼的生长发育，而莲藕含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质及钙、锌、铁等矿物质，有较高的食用价值，常喝排骨莲藕汤能为人体补充多种所需营养。

排骨莲藕汤中含有多种营养物质，含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、钙、锌、磷等，经常食用排骨莲藕汤能增强身体免疫力，还有预防骨质疏松、贫血的作用，尤其适合小孩和老年人食用。

口腔溃疡吃什么东西呢

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

5、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。

6、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。

一般来说，出现口腔溃疡都跟上火有很大关系，另外身体当中缺乏某种维生素也会导致经常出现口腔溃疡的现象，出现口腔溃疡的时候，可以多吃小编介绍的这些东西，另外一定要注意口腔卫生，在饭后要及时刷牙，养成刷牙的好习惯。

天天喝莲藕汤好吗

好的。莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有风味。

莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品

一星期三两次就可以的。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，连续一周疗效显著。可选择排骨藕汤，具体做法是：藕入锅前用淡盐水浸泡，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到炖得酥烂，加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后见效。

莲藕的做法步骤教程

糖醋莲藕

1、糖醋莲藕很好吃，在制作时需要准备莲藕一根，食用油适量，再准备大蒜两个，红辣椒四个，另外再准备适量的醋和盐以及少量的葱和白糖。

2、把莲藕洗净以后切成片状，再用清水洗一下，把小孔中的泥沙全部洗掉，然后去掉水分备用。把蒜去皮以后切成蒜末，辣椒也切成小丁备用。

3、把锅中放油加热以后把蒜末和辣椒入炒香，然后放入藕片炒匀，加入白糖和醋接着炒制，等藕入味以后加入食用盐调味，调匀以后出锅装盘，上面撒上葱花进行装饰，然后直接食用即可。

排骨莲藕汤

1、排骨莲藕汤也很好吃，在制作时需要排骨五百克，莲藕两百五十克，葱、姜和枸杞以及生抽、料酒和醋等都要适量准备一些，最后还要准备鸡精、盐以及香菜和食用油各适量。

2、把莲藕去掉外皮，然后切成厚点的片状，用沸水焯烫，焯好以后取出入冷水浸泡，把排内也切成段状，入沸水焯去血水，把葱切杨段，姜切成小片，在锅中加油烧热以后把排骨入锅炒到变色。

3、把炒好的排骨取出入汤锅加入清水，再加入葱姜和清水一起炖制，开锅以后把莲藕和枸杞一起入锅，炖制一小时左右，加入鸡精和食用盐调味，调匀以后撒上香菜末即可关火，自制的莲藕排骨汤也就做好可以食用了。

排骨莲藕汤的做法窍门排骨莲藕汤孕妇能喝吗

能适量食用。

排骨莲藕汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，孕妇适量食用能补充多种营养，有利于胎儿的生长发育，另外，排骨莲藕汤中含有大量的铁元素，能促进血红素的生成，对于孕期有贫血症状的孕妇来说，适量食用可以改善贫血症状。但要注意，莲藕性质寒凉，孕妇不宜多吃，以免导致身体不适。

巧食莲藕可有效缓解口腔溃疡

春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。

巧食莲藕可有效缓解口腔溃疡

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。

几种口腔溃疡的食疗法

口腔溃疡食疗方

3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

5、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3—5日。

6、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。

虚胖者营养餐辅助减肥

1、红豆+薏米

是清除体内湿气最好的偏方，主要功效是清热除湿排水肿。一周食用三次替换主食，可以达到很好的消水肿效果

2、莲藕

易消化，且营养丰富，可补益气血、增强人体免疫力，莲藕特别适合脾胃虚弱的人食用。

食谱推荐

莲藕绿豆汤

材料：莲藕，绿豆，红枣，蜂蜜，枸杞。

做法：

(1)绿豆，莲藕洗净，绿豆用清水浸泡2小时，莲藕切片。

(2)放入热水中焯水，捞出，再用冷水清洗一遍。

(3)就把材料倒入锅中，开大火煮沸，再转小火1小时。

海带排骨莲藕汤

材料：海带，排骨，莲藕

做法：

(1)把排骨，莲藕，海带洗净，排骨切块，焯水，莲藕切片，海带切丝。

(2)锅内倒入油，加入适量的姜片和排骨翻炒3分钟。

(3)在把所有材料倒入锅中加入适量的水煮1小时。

3、冬瓜

冬瓜是不含脂肪和钠的，它有利于尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。尤其是虚胖型的人，吃冬瓜减肥效果更明显。

4、姜茶

(1)姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。

(2)姜还可以混搭水果、蔬菜榨汁。

(3)姜和牛油果都是含有抗老成分的食材。

莲藕排骨汤为什么是黑色的筒子骨莲藕汤怎么炖才粉

功效：筒子骨莲藕汤采用新鲜筒子骨和莲藕炖煮而成，食用后有增强胃粘膜、预防贫血、改善食欲、促进骨骼发育的作用。

想要筒子骨莲藕汤好喝需要挑选七孔藕粉藕，在煲汤前将七孔藕用盐腌一个小时，将藕里面的水分都渗透出来，然后将七孔藕和筒子骨一起放在炖锅里面炖煮，这样煲出来的藕汤超级软糯、十分好喝。

口腔溃疡吃什么好

方1 银耳莲子羹

【配方】银耳25克，莲子50克。

【制用法】用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖溶化。早晚各食1小碗。

【功效】清热养阴。主治口腔溃疡。

方2 莲子栀子汤

【配方】莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)。

【制用法】加冰糖适量，水煎。吃莲子喝汤。

【功效】主治口腔溃疡。

方3 莲藕汤

【配方】莲子心6克，藕30克。

【制用法】水煎服。每日1次，连服3～5日。

【功效】主治口腔溃疡。

方4 白萝卜汁

【配方】白萝卜1 000克。

【制用法】将白萝卜捣烂榨汁。每次冷饮50毫升，慢慢含服。日饮5～6次，连服5～7天。口疮治好后，仍宜经常饮服，次数可减少。

【功效】主治口腔溃疡。

方5 萝卜鲜藕汁

【配方】白萝卜数个，鲜莲藕500克。

【制用法】将萝卜和藕用水洗净，放于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁。每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

【功效】主治口腔溃疡。

方6 莲子枸杞子柠檬茶

【配方】莲子20粒，枸杞子10粒，菊花2朵，柠檬半片。

【制用法】泡茶(根据喜好也可放点冰糖)。每天泡800～1 000毫升，长期饮用，效果极好。

【功效】主治口腔溃疡。

方7 蜂蜜水

【配方】蜂蜜10毫升。

【制用法】蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

【功效】主治口腔溃疡。

方8 青果绿茶

【配方】青果3枚，绿茶2克，冰糖适量。

【制用法】将青果洗净后捣破，放入绿茶和冰糖，冲入开水晾凉后即可。在口中含1～2分钟后慢慢咽下。不拘时饮。

【功效】清热利咽，净口明目，可缓解口腔溃疡。

方9 柿霜薄荷末

【配方】柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克。

【制用法】上料共研末。擦涂口疮溃疡面。

【功效】主治口腔溃疡。

方10 鲜石榴子含漱

【配方】鲜石榴1～2只。

【制用法】取石榴子捶研，用开水浸泡。待冷后，每日含漱10次以上。

【功效】主治口腔炎及黏膜溃疡。

方11 新鲜茄子皮

【配方】新鲜的紫色茄子皮，白面、花椒各适量。

【制用法】先用开水浸泡花椒，用花椒水将少许白面调成糊状，涂在溃疡面上，干后揭下，脓水便被吸附在面块上。然后敷上新鲜的紫色茄子皮，用干净布条固定。每天早晚各1次。

【功效】主治口腔溃疡。

方12 鸡蛋绿豆

【配方】鸡蛋，绿豆。

【制用法】鸡蛋打入碗内拌成糊状，将绿豆适量放陶罐内冷水浸泡10几分钟，再放火上煮沸1～5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用。每日早晚各1次。

【功效】主治口腔溃疡。

方13 鸡蛋壳

【配方】生鸡蛋。

【制用法】取1个生鸡蛋，先把它一磕两半，把鸡蛋清和蛋黄倒在碗里。然后轻轻撕下鸡蛋壳里面的薄膜，撕的块越大越好。然后，把此薄膜贴在口腔的溃疡处。如果不小心把膜随唾沫咽掉了，还可以再换1次，通常换2～3次，溃疡面就能愈合。

【功效】主治口腔溃疡。

方14 全脂奶粉

【配方】全脂奶粉。

【制用法】选用全脂奶粉，每日2～3次，每次1汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。每天泡800～1 000毫升，长期饮用，效果极好。

【功效】主治口腔溃疡。

口腔溃疡喝什么汤好排骨莲藕汤