无精症日常调理须知

无精症日常调理须知

调整生活习惯

目前人们的工作比较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯也随之而来，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，它们会导致精子的活力下降，因此，应注意不嗜酒、辣，规律起居，锻炼身体。

另外，无精症患者尽量不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

注重后天调养

从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

慎用保健补品

或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出，男性无精的调理要根据病因对症而为，而且补品是有适应症和禁忌症的，患者必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

什么是无精症

无精症，从字面上来理解就是男性没有精子的意思。从医学角度而言，在男性的精液里未发现精子，则称之为无精症。一般说来，确诊无精症是需要进行至少三次以上的检查才能确诊。如果只是一次检查无精子，不需要担心，只能在确诊后才能确定是否自己患有无精症。

无精症是男性不育症中最为难治疗的一种。目前不育症男性群体中，有百分之二十左右深受无精症的困扰。这是因为无精症从男性源头上导致了不育，想要治疗起来是比较困难的。但是这并不代表患上无精症就判了死刑，无法生育，要保持乐观积极的心态配合治疗。基本上，会导致无精症的原因主要有两类，第一类就是因为睾丸本身有障碍，无法生产精子，这类无精症被称之为原发性无精症。第二类是因为本身睾丸可以生产精子，但由于输精管阻塞造成无法正常排出，称之为梗阻性无精症。

这就是无精症。如果男性朋友发现自己在几次性生活后发现无法对方无法受孕的情况下，可以去医院检查是否为无精症，早发现早治疗。如发现自己患有无精症也不必过于担心，现在的医学技术是可以对无精症进行治疗的。

无精症日常怎么护理

1、保证营养。男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重，多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

2、保持自身清洁。男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位，有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

3、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人，更可以考虑每天运动，30-45分钟。

4、男性朋友要定期体检，接种疫苗。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响，生殖健康的传染病。

男性无精症遗传么

一、无精子症染色体异常调查

在无精子症或少精子症患者中，约有15%的人存在染色体异常，表现为Y染色体长臂上的微小缺失，这些缺失又被称为无精子因子。辅助生育技术， 又名为卵浆内单精子注射技术，使用时如果不进行相关基因检查，有可能会把带有相关基因缺失的精子注射到卵子中去，将来若发育为男孩的话，长大以后也可能成为无精子症或少精子症患者。

二、染色体异常导致无精症的原因

遗传因素是引起男性不育的主要因素，其中染色体异常与无精症和严重少精症的发生密切相关。

导致无精症的最常见核型为47，XXY。47，XXY出现无精现象，是由于X染色体上参与性别决定的基因剂量增加，影响性别决定。精子的正常生成是由诸多有序表达的基因控制，染色体结构和数目的畸变会影响这些基因的功能，进而影响精子的发生。目前认为在AZF区上存在四个精子发生亚区(AZFa、AZFb、AZFc、AZFd)，各亚区包含的位点在男性生殖细胞发育的不同时期起着不同的作用，位点的缺失可致患者表现为少、弱精症或无精症从而引发不育。一些常染色体上也有许多影响精子生成的基因，当易位造成基因断裂或缺失时也可导致少精、无精子症。同性染色体关系到性的分化，Y染色体存在，未分化的性腺则发育成睾丸，但当Y染色体结构异常，可不同程度产生一定的临床效应。导致睾丸发育不全或性发育畸形，致精子生成障碍，使精子生成减少或缺失，产生无精或严重少精。

染色体异常不仅影响精子的生成，另一方面即使通过辅助生殖助孕，也容易形成具有不平衡染色体的配子，导致妊娠失败，可见少精、无精子症患者行染色体检查是必须的，不可忽视。

附件囊肿日常护理

附件囊肿以卵巢囊肿为多见，是妇科常见的良性肿瘤，对健康造成一定的伤害。那么其中的右侧附件囊肿临床有哪些表现呢?日常中应如何进行调养呢?来了解下右附件囊肿典型表现及调养要点吧。

临床表现

(1)气滞血瘀型：表现为少腹一侧或双侧有肿块，肿块小者多无明显症状，大者心悸气喘，腰酸，小腹下，大便不畅，尿频尿急，舌有瘀点。

(2)寒湿淤滞型：腹部有肿块。下肢浮肿，腹胸积水，食少化滞。

(3)气瘀化热型：腹内窜痛剧烈，腹胀泛恶，发热恶寒，精神郁闷，无力倦怠，带下增多，质稠腥秽。各型有共有特征是卵巢囊肿多发于单侧，包膜完整，活动，表面光滑，无腹水，呈囊性，囊壁光滑，形态一至，进展缓慢，病程较多。传统医学治以温中散寒，理气化水，益气养血，软坚化瘀，多有良效。

日常护理须知：

1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。

2、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

3、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。

4、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

综上介绍了右侧附件囊肿的临床表现及日常调养要点等相关的信息，相信大家对此有了一定的了解，希望对患者的恢复有帮助。

无精症的日常护理有哪些

如今不少男性都受到了无精症的困扰，所以为了摆脱这个病就要做好平时的护理工作。在日常生活中无精症通常会造成男性患者的心理负担心理压力大是不可避免的，严重影响男性朋友们的工作和生活，那么接下来就由专家为我们详细的为我们介绍一下无精症的日常护理有哪些，希望对大家有所帮助。

无精症的护理要点有哪些：

1、养成好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯。

2、无精症自我心理调节首先应冷静思考，精神上放松不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐失去和消失。

3、避免不良生活习俗不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能有规律的生活，保证充足的睡眠，坚持运动，提高个人的素质。

5、消除工作和生活中的紧张情绪，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑，主动配合治疗。

6、遇到这种疾病应及时去医院检查和治疗，排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病、等各种全身性慢性疾病。

以上内容就是关于无精症的日常护理有哪些的相关介绍，相信大家对这种疾病都有了一定的认识，这种疾病在平时生活中对我们的危害是很大的，所以平时一定要做好相关的预防工作这样才能抵抗各种疾病的侵袭，最后祝愿大家能够早日康复。

弱精症日常保健

1戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激的食物;避免接触日常生活当中的有毒物品;劳逸结合，注意休息。

2性生活不要过于频繁，适当的减少性生活频率对弱精症的恢复很重要。

3坚持运动，呵护睾丸健康。睾丸的主要功能就是促进精子的有效生成，其最佳工作温度要比人的体温低1度左右，而一旦温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4在医生指导下，适当服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂等。这些药物对弱精症的治疗有较强的辅助作用。

5针对病因积极治疗，如治疗泌尿生殖系统感染等。因为在患有其他病症的时候也会影响精子的质量，所以将诱发因素治疗好对弱精症的痊愈事半功倍。

6注意个人卫生，每日应做好男性生殖部位的清洁，可以起到预防各种危害男性生育能力传染病的作用。

无精症吃什么调理

无精症是一种最常见的诱发男性不育的疾病，在这里专家提醒大家，无精症的患者在无精症确诊后，不仅要注意配合医生进行针对性的治疗之外，还要注意进行无精症的饮食调理，做好疾病的疗养，这样才能更好的治愈无精症，从而彻底的摆脱无精症带来的影响与危害，无精症的饮食调理包括以下几大方面：

一、山药粥

山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

二、芝麻粥

芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发。

三、动物肾脏

无精症饮食调理可以食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

四、虾

无精症饮食调理要多吃虾，虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

五、海参

海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精症饮食调理能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

由此可见，无精症的饮食调理可以通过吃山药粥、芝麻粥、动物肾脏、虾和海参这些食物来进行，所以在平时的生活中男性朋友们可以多吃这些食物，另外，男性朋友们在平时的生活中还要养成良好的生活习惯，从各个方面来做好对无精症的预防工作，才能更好的远离其危害。

您了解导致无精症的原因有什么吗

造成无精症的原因是有很多的，那么究竟无精症的原因有哪些呢?主要有两种：

1、输精管道梗阻造成的无精症

先天性双侧输精管缺如，输精管外伤、结扎。淋病性附睾炎、附睾前列腺结核病，射精管阻塞。能生精的睾丸体积缩小，质地软，缺乏弹性。而梗阻性无精症者则睾丸体积多正常，饱满，有弹性。

2、睾丸生精障碍引起的无精症

有可能是生殖器损伤：睾丸损伤、精索扭转;有可能是睾丸生精障碍引起的无精症多见于无睾症，隐睾症，先天性曲细精管发育不全，睾丸炎，睾丸结核等疾病;也有可能是放射线照射，睾丸局部温度过高，精索静脉曲张以及性腺功能低下等。

温馨提示：对于无精症一定要做好预防，以免影响生育。由于男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量，所以男性应经常的锻炼。此外，精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。日常的一些不良的生活习惯是造成无精症的常见原因，所以男性少去桑拿房、蒸汽浴室，戒烟戒酒，多吃绿色食品。

综上所述就是造成无精症的原因，对于无精症的原因，通过上面的介绍，想必大家有了一定的了解，想必谁也不愿意让无精症丧失做父亲的权利，因此，男性朋友一定要做好预防，如果出现了无精症，则要及时的去查明原因，进行对症治疗。

无精症的日常饮食须知

1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

3、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

4、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

在营养学方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

此外，多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。

另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助;从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

每天可以当零食多吃一点瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。如果严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期检查体内含锌量。

而水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症 。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

男性无精还能治好吗

无精症还能治好吗?一些男性在面对无精症的治疗时往往会产生很多的顾虑，担心治疗后的效果、害怕手术中出现什么意外情况、治疗后再不能生育怎么办等等问题，其实这些都是不必要的焦虑，男性在治疗疾病前首先应当调整好自己的心态，很多疾病因为自身的情绪不佳导致病情加重的可能。

内分泌治疗：当男性因为内分泌失调引起的无精症时，需要做详细的身体检查在确定明确的原因时才能进行针对性的治疗，通常调理内分泌使用药物最佳。内分泌稳定后无精症的问题自然迎刃而解。

精索静脉曲张疾病是导致男性无精症的主要原因，专家介绍，可采用手术的方法进行治疗，治疗前需要查看睾丸的受损程度，以此来很好的治疗无精症。

无精症还能治好吗?隐睾也会让男性无精，睾丸生长在体内导致温度升高，精子不能存活，因此，需要通过科学的诊疗方法对睾丸进行调整，从而改善无精症的情况。

无精症的症状

无精症是指射出的精液离心沉淀后，经显微镜检查无精子。无精症除了不育外，多无临床症状与体征，需要检查后才可发现。无精症患者睾丸容积一般小于10毫升，质地异常柔软，可能伴有附睾、输精管有无畸形，结节等。

无精症分真假两种，真无精症是因睾丸生精细胞萎缩退化，不能产生精子，又称先天性无精症或非梗阻性无精症;假无精症是指睾丸能产生精子，但由于输精管阻寒，精子不能排出，故又称阻塞性无精症。