吃泡面喝可乐后怎么办 骨质疏松
吃泡面喝可乐后怎么办 骨质疏松
如果是长期吃泡面喝可乐可能会造成骨质疏松。泡面中含有的磷元素会阻碍体内钙质的吸收,而且可乐中含有的磷酸成分也会影响钙质吸收,时间长可能骨质疏松。
经常喝可乐会导致骨质疏松
据调查,经常喝可乐的人骨折几率是不爱喝汽水类饮料的人的5倍。
喝可乐之所以会导致骨质疏松,因为可乐中的酸为磷酸。磷酸是一种中强酸,与金属离子具有很强的结合能力,而磷酸盐的溶解性很低。在消化道中,磷酸会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。同时可乐中所含大量糖份和磷还使体液趋向于酸性,为了维持酸碱平衡,人体不得不动用骨骼和牙齿当中的钙,导致骨钙的流失。
所以,若是长期大量的喝可乐,将使发育中的儿童无法有效吸收和利用食物中的钙,从而导致骨骼密度不足,也会促进中老年的骨质疏松,严重影响身体健康。长此以往,个人我体质就会遭到严重的破坏。
每天3瓶可乐就会骨质疏松?
曾有新闻报道称,浙江42岁的王先生腰背酸痛却查不出病因,只能靠镇痛片度日。后经医生得知,他连续10年一天喝3罐可乐,检查骨密度后,确认他的腰背酸痛是患了骨质疏松的缘故。
这种说法有科学依据吗?专家对此表示,很有可能,不过新闻中的案例只是个案,不能简单地将这位患者的骨质疏松症归因到可乐上。毕竟,导致骨质疏松症的原因有多种。人体的骨骼中的成骨细胞和破骨细胞通过吸收和释放钙离子来达到平衡,维持正常的骨密度。任何影响了两类细胞正常运行的因素都有可能诱发骨质疏松。影响因素包括年龄、性别、遗传因素和生活习惯等多方面。
如果一个人长期连续大量饮用可乐,它确实有可能成为导致骨质疏松的一个危险因素。人体骨骼中钙和磷存在一种平衡,如果二者失衡,过量的磷就会使钙质流失。而可乐中含有磷酸,虽然还不能明确其含量所带来的影响,但根据一项围绕“碳酸饮料和骨质疏松”展开的科学随机对照调查结果显示,碳酸饮料的消耗量与骨折的发生呈正相关,其中可乐的影响效果最为明显。这个研究结论还是比较可信的。
因此,最关键是要科学饮食,合理补钙,或是选择含钙和有助钙吸收的食品,或是服用高质量补钙片,确保体内钙元素充足。
喝可乐对人体的危害有哪些
在平时多了解喝可乐的坏处,可以让你保证身体的健康,可乐是不健康的饮料,因此我们在日常生活中应该尽量少喝或者不喝。下面主要介绍下可乐的危害:
据介绍,各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,同时还含防腐剂。这些成分对身体不好,也没有任何营养价值,长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议,尽量少喝碳酸饮料,尤其是儿童、妇女以及老人,最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶,尤其是绿茶。哪怕喝白开水,也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因,1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50~80毫克。有人做过试验,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中枢神经系统兴奋,呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感,所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的几率是不喝汽水者的5倍!
专家指出,可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面,喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足,使身体缺乏钙质,因而易骨折。
新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此,专家们建议,新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们,除了须禁烟酒外,可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后,哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。
另外,饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮,会加速病情的恶化。对吸烟者来讲,咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
泡面和可乐能一起吃吗 吃泡面喝少量可乐问题不大
提醒:吃完泡面喝可乐别超过一罐
吃了泡面之后,少喝一点可乐等碳酸饮料,胃里产生的气体不多,一般人体通过打嗝等生理反应,便会及时排出,对身体影响不是很大。但是,如果吃了方便面之后,在很短时间内,饮入一罐以上可乐等汽水,胃里会稀释出大量气体,导致腹胀腹痛,身体不适。
老人骨质疏松注意事项
一、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
二、饮食上要低盐,适量吃些含蛋白质的食物,多吃富含钙的食物做到膳食均衡。
三、采取防止跌倒的各种措施,如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护措施等。
四、注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。
导致骨质疏松的食物
1、盐:盐吃多了不但会得高血压,而且会导致骨质疏松。专家介绍,吃盐多导致骨质疏松的原因是,人体对多余盐分的处理往往是排出体外,盐里主要所含的钠,其排泄过程总要“拉上同伴”钙一起排泄。所以,高盐饮食的结果是导致钙流失加快,当然直接影响骨质质量了。
2、咖啡:咖啡可降低肠道钙的吸收,导致负钙平衡的作用。同时咖啡的饮用量与骨量丢失极为密切。如果同时大量饮用咖啡的话,骨密度就会降低,使骨质对钙盐的亲和力降低,从而减少对钙质的摄取,导致骨质疏松的发生。
3、含磷酸饮料:根据美国学者的研究,如果想避免受到骨质疏松症的困扰,就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多,她们的骨骼就会变得越脆弱。专家分析,造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸,可以导致人体内钙的流失,而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议,担心患上骨质疏松症的人最好不要喝太多可乐,并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。
吃泡面喝可乐后怎么办 吃泡面后吃水果好
吃泡面之后,体内容易堆积毒素,有的人甚至会出现上火的情况。适当吃些水果可以帮助促进消化,加快排毒。
可以选择的水果有:香蕉、雪梨、苹果、火龙果、柠檬等。
远离碳酸饮料的汽水
少女们,下次到快餐店,或许考虑汽水以外的饮料吧。
过去一般认为,骨质疏松症是属于老年疾病,尤其是女性停经后常见的疾病。但是,哈佛大学公共卫生研究所最近有研究显示,喜欢喝汽水类饮料的少女,骨折的机率是不喝汽水者的3倍,而爱喝可乐的少女,骨折的机率是不喝汽水类饮料的5倍。
这项研究是调查波士顿400名年龄介于14至16岁少女喝饮料的习惯后,所得出的结论。研究人员说,目前仍不清楚,喝可乐与骨折之间的关联,但是可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,研究显示,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面,喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足,使身体缺乏钙质,因而易骨折。
少女们,请全面的了解骨质疏松症。
重要因素:基因遗传
所谓骨质疏松症,是指患者骨头中骨质的密度越来越疏松,骨头强度减弱。引起骨质疏松症最重要的因素是钙质缺乏。骨质疏松症患者一旦遇上轻微的损伤,都有可能引致骨头折断或压缩。患者到了晚期,病患的脊椎骨往往变得很脆弱,很容易塌陷,引致脊椎骨弯曲。
专家认为骨质疏松的危险因素包括基因遗传、早发性停经、缺乏活动、抽烟、酒精、咖啡、药物、消化有问题等。其中遗传被认为是骨质疏松一个重要的原因之一,双亲之一患有骨质疏松症的女性,本身罹患此症的危险性也较高。早发性停经则是指发生在50岁,甚至更早以前的停经。
蔬果也可预防骨质流失
骨质疏松症开始的时候并没有明显病征,但一旦发生状况,病情可能很严重。因此,平时应通过预防以防止骨质变少,方法是通过健康的饮食,以及健康的生活方式以摄取足够的钙质,使骨骼坚强。
许多人都知道,牛奶、乳酪等乳类产品,是钙的最好来源。其实,专家认为,蔬菜水果也具有预防骨质流失,防止骨质疏松症的良好功效。一项对1000名妇女所做的研究显示,那些饮食习惯偏向高蔬菜水果的妇女,也即饮食中富含钾、镁、纤维和维生素C的妇女,比起那些饮食中含这类营养素极少量的妇女,很明显地有较高的骨质密度。蔬菜中的白菜、苋菜、花椰菜、芹菜、紫菜、红萝卜、白豆等都是含较多钙质的食物,平日应多摄取。
怀孕妇女需要足够钙质
专家认为,要预防骨质疏松症,必须自年轻时就开始着手,特别是注意骨质密度。妇女在妊娠期间,就该注意摄取足够的钙质,以让孩子自胎儿开始就有足够钙质,同时,婴孩期就摄取足够的钙质,对孩子的影响也很大,会使小孩成人后的骨骼更为坚强,而小孩要摄取足够钙质,喝牛奶是最普遍的方法。
常喝可乐会不会引起骨质疏松
可乐是夏季年轻人运动后爱喝的一种饮料,可乐喝起来爽口刺激,在炎炎夏日饮用十分舒爽。关于可乐的传言主要有两个,其一是可乐会杀精;其二是可乐会导致骨质疏松。小编知道可乐用来冲刷马桶不错,毕竟可乐中含有的碳酸可以腐蚀污垢中含有的钙盐。那么可乐对于人的身体到底有没有危害呢?让我们往下看。
一、为什么说喝可乐会导致骨质疏松
据调查,经常喝可乐的人骨折几率是不爱喝汽水类饮料的人的5倍。
喝可乐之所以会导致骨质疏松,因为可乐中的酸为磷酸。磷酸是一种中强酸,与金属离子具有很强的结合能力,而磷酸盐的溶解性很低。在消化道中,磷酸会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。同时可乐中所含大量糖份和磷还使体液趋向于酸性,为了维持酸碱平衡,人体不得不动用骨骼和牙齿当中的钙,导致骨钙的流失。
所以,若是长期大量的喝可乐,将使发育中的儿童无法有效吸收和利用食物中的钙,从而导致骨骼密度不足,也会促进中老年的骨质疏松,严重影响身体健康。长此以往,个人我体质就会遭到严重的破坏。
二、每天3瓶可乐就会骨质疏松
曾有新闻报道称,浙江42岁的王先生腰背酸痛却查不出病因,只能靠镇痛片度日。后经医生得知,他连续10年一天喝3罐可乐,检查骨密度后,确认他的腰背酸痛是患了骨质疏松的缘故。
这种说法有科学依据吗?专家对此表示,很有可能,不过新闻中的案例只是个案,不能简单地将这位患者的骨质疏松症归因到可乐上。毕竟,导致骨质疏松症的原因有多种。人体的骨骼中的成骨细胞和破骨细胞通过吸收和释放钙离子来达到平衡,维持正常的骨密度。任何影响了两类细胞正常运行的因素都有可能诱发骨质疏松。影响因素包括年龄、性别、遗传因素和生活习惯等多方面。
如果一个人长期连续大量饮用可乐,它确实有可能成为导致骨质疏松的一个危险因素。人体骨骼中钙和磷存在一种平衡,如果二者失衡,过量的磷就会使钙质流失。而可乐中含有磷酸,虽然还不能明确其含量所带来的影响,但根据一项围绕“碳酸饮料和骨质疏松”展开的科学随机对照调查结果显示,碳酸饮料的消耗量与骨折的发生呈正相关,其中可乐的影响效果最为明显。这个研究结论还是比较可信的。
因此,最关键是要科学饮食,合理补钙,或是选择含钙和有助钙吸收的食品,或是服用高质量补钙片,确保体内钙元素充足。
三、最好的饮料是白开水
当下许多年轻人喜欢将碳酸饮料、咖啡等当水喝,甚至当成了生活习惯。殊不知,这些都会影响人体对钙的吸收。有调查还显示,最主要的影响骨质健康的不良饮食习惯为“经常喝饮料、咖啡、浓茶”,占比达到41.38%。
专家指出,人体每天通过饮用水来满足日常必需的水分。如果用碳酸饮料来代替普通的饮用水,在摄入水分的同时也摄入了大量的糖类,在公众普遍运动不足的当下,这些过量的糖分就会转化成脂肪,非常容易导致超重、肥胖,随之引发其他疾病。
温馨提示:咖啡和浓茶中含有咖啡因,过量摄入后会产生轻度利尿作用,尿量增加就会增加尿钙、粪钙的排出,引发骨质疏松。所以,对于普通大众来说,应该倡导科学的饮水观念,建议日常饮用白开水。
为什么说喝可乐会导致骨质疏松
经常喝可乐的人骨折几率是不爱喝汽水类饮料的人的5倍。喝可乐之所以会导致骨质疏松,因为可乐中的酸为磷酸。磷酸是一种中强酸,与金属离子具有很强的结合能力,而磷酸盐的溶解性很低。在消化道中,磷酸会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。同时可乐中所含大量糖份和磷还使体液趋向于酸性,为了维持酸碱平衡,人体不得不动用骨骼和牙齿当中的钙,导致骨钙的流失。所以,若是长期大量的喝可乐,将使发育中的儿童无法有效吸收和利用食物中的钙,从而导致骨骼密度不足,也会促进中老年的骨质疏松,严重影响身体健康。长此以往,个人我体质就会遭到严重的破坏。
吃泡面喝可乐会怎样 常吃泡面的危害
大家都知道方便面是人工制作而成不是生长的作物,在制作方便面的过程中很多不的生产厂家的工厂卫生不达标,即使大的生产厂商在制作的过程中也会产生一定的化学反应。这种化学物质人体食用之后会导致癌症发生的概率.
方便面中的人体所必须补充的营养非常之少,如:维生素,各种矿物质等等。而这些营养双是我们生活运行中所必须的维持生命的元素。如果长期食用方便面的话人体中的营养得不到补充就会导致大脑反应迟缓,影响身体发育。
方便面中含有的维生素较少,调味过重。面食的营养都在油炸中消除掉了。根本不能提供人体所需营养仅仅提供的热能还很容易导致肝上火。发育期的孩子食用过多的方便面就会过于贪图味觉导致在正常吃饭时含量下降,产生厌食,偏食。
大家都知道为了保证食品的有效使用期,方便面中大多数都添加了抗氧的食品添加剂。它所产生的酸会消耗营养成分。食用进体内之后对人体的新陈代谢产生破坏促使人过早衰老。
由于方便面中大多属于压缩油炸食品,食用进胃里面遇水膨胀就会出现胀痛的情况。尤其是小孩在发育期食用过多的话还会导致头晕无力,精神萎靡,发育中越来越趋向于肥胖。
大家都知道用塑料替代餐具时一旦使用开水装满就会有一阵异味扑鼻。所以使用桶装方便面吃泡面的朋友当水的温度到六十五度左右。就会分解餐具的有害物质到方便面中。大家在不知不觉中身体健康就被损害殆尽。
吃泡面喝啤酒会胀气吗 吃泡面能喝啤酒吗
吃泡面的时候是可以喝酒的。
偶尔吃泡面喝少量的酒其实对身体的影响并不是很大,人体可以通过自我的新陈代谢进行调节。但是如果是泡面吃太多或者是酒喝太多就容易影响到身体健康。另外本身体质较弱的人应该多吃营养丰富的食物,尽量避免吃泡面喝啤酒。
吃泡面喝可乐会怎样
酸性可乐+碱性泡面:释放大量二氧化碳
可乐、芬达、雪碧等含气体饮料中,含有碳酸和柠檬酸等,呈酸性。而方便面中的食用胶等物质,是呈碱性的。方便面遇到碳酸饮料,产生强烈的酸碱反应,便会释放出大量的二氧化碳气体。
此外,方便面是油炸食品,放大了看,方便面每根面条的表面,都密布细小孔体,具有强烈的吸附作用。倒入含气体饮料之后,方便面这种特殊的构造,也有利于大量稀释出饮料中的气体。