经期腹痛怎么办

经期腹痛怎么办

女人调理经期腹痛的3种方法

调理方法1、健腹操

1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。

2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。

3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天坚持6次。

4.直立，脚跟提起，再放下。脚跟提起时如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每天做6次。

提示：以上活动对于改善盆腔血液循环、缓解经期小腹疼痛有帮助。

调理方法2、局部按摩

先把两手掌心搓热贴于小腹部，作顺时针方向揉摩。然后，双手掌心分别放在两侧肋部，向小腹方向斜擦。两手掌根移动到腰部，用力做上下擦动。以上三处各揉动一分钟，以感到局部酸胀、有温热感为佳。

提示：这种按摩可起到温中散寒、调和气血、解痉止痛的作用。

调理方法3、热敷

取中药白芷15克、香附1克、当归2克、红花1克，切碎后加醋1毫升拌匀，文火炒热后用布包好，放在下腹部热敷。

提示：此方用于月经来潮前1～3天，每日热敷2～4次，直至月经完毕，下次仍以此法外敷，1～3个月经周期后可以见效。

调理小偏方：茴香酒

取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次饮15~30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。

经期腹痛怎么回事

1首先，女性如果在月经期间出现腹痛不要慌张，如果只是偶尔疼痛这个没什么大不了是正常的。可是如果月经期间经常小腹疼痛或者是疼痛的比较厉害，这个时候就要去医院进行检查了很有可能是患上了某种妇科疾病。

2其次，月经期间小腹疼痛，还有可能是宫寒或者是身体受寒导致的，宫寒导致痛经是比较常见的，所以我们平时要注意防寒保暖，特别是在月经期间，一定要做好保暖工作，防止小腹疼痛。

3第三，月经期间小腹疼痛可能还是由于平时不良的生活习惯导致的，有的人喜欢月经期间洗头，或者是在月经期间吃了生冷的瓜果食物，这都会导致月经期间小腹疼痛的，所以身为女性一定要养成良好的生活习惯。

注意事项：值得一提的是，女性月经期间小腹疼痛千万不要慌张，如果情况比较严重的话，可以用中药治疗，平时也要多加强锻炼，并且保持良好的心态去面对生活。

经期腹痛是怎么回事

一些女性经期会出现腰酸腹痛的症状，不但腰酸腹痛，有时还痛得很厉害，手脚冰凉，面色苍白，出冷汗，甚至呕吐，给生活和工作带来了一定的影响。他们对于经期腹痛的原因都还不是很了解，那么，经期腹痛是怎么回事?

其实青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷，还恶心呕吐的话，就属于医学上的“痛经”了，应该到医院及时查清引起痛经的原因。

一般来说，在月经初潮后的1～2年里，由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生。还有些女孩，一快来月经时，精神就紧张，害怕肚子痛，结果反而导致痛经。还有遗传的因素，比如母亲有痛经，女儿也会发生痛经。

中医药治疗痛经的常用药物汇总

1.元胡止痛胶囊：该药具有理气、活血、止痛之功，适用于经期腹痛、胃痛、胁痛、头痛等症。其用法是：每次服4～6片，每日服3次。孕妇慎用。

2.调经丸：该药具有理气和血、调经止痛之功，适用于月经不调、经期腹痛、崩漏带下等症。其用法是：每次服1丸，每日服2次。孕妇禁用。

3.妇科得生丸：该药具有解郁调经之功.适用于气滞血瘀所致的经期不准、经期腹痛、胸满胁痛、倦怠食少等症。其用法是：每次服1丸，每日服2次。

4.益母冲剂：该药具有调经养血、化瘀生新之功，适用于气滞血瘀、血亏血寒所致的经期不准、腹痛带下、腰酸倦怠、头晕耳鸣、产后恶露不净等症。其用法是：每次服1袋，每日服2次。孕妇及月经过多者忌服。

5.复方益母口服液：该药具有活血行气、化瘀止痛之功，适用于气滞血瘀所致的痛经。其用法是：每次服20毫升，每日服2次，可连服7天。

6.痛经口服液：该药具有行气活血、调经止痛之功，适用于气滞血瘀所致的经前或经期腹部胀痛。其用法是：每次服10～20毫升，每日服2～3次。

7.痛经灵颗粒：该药具有活血化瘀、理气止痛之功，适用于气滞血瘀所致的痛经。其用法是：每次服1～2袋，每日服2次，隔日服一次，服药2～3个经期为一个疗程。

此外，该型痛经患者也可在医生的指导下选用速效救心丸、云南白药或复方丹参片等药物进行治疗。

月经期腹痛难忍怎么办

一般情况下，你最好去医院做一下相关检查，确诊一下自己到底是因为自身器官的某些“异常”所致，还是就像小编我上面讲的那样，由一些外在原因所致。确诊好病因之后，那就对症下药。

同样，对于痛经的医治分为：中医治疗和西医治疗两种方法。采用西医治疗法，见效快，但治标不治本。常见的用于治疗女性痛经的药品有：达芙通、田七痛经胶囊、痛经灵颗粒等等。中医治疗法包括：鹿胎治疗、体针、皮肤针、穴位敷贴等等，除了这两种医治办法外，平时的饮食和锻炼同样重要。饮食要多吃温性水果，少吃凉性的水果，特别是这几天的西瓜，能少吃就尽量少吃。除了西瓜等凉性水果外，以螃蟹、海螺为代表的海鲜类也尽量不要吃。当然那些辛辣性的食品更是碰不得了。

我想哪个女性都不想经历痛经带给她们这种撕心裂肺的痛苦，而要想避免这种痛苦，唯一的办法就是平时的生活要有规律和节制。尤其在快要来月经的这段时间，生活中的点点滴滴更应该加强注意，不能再随意的生活了。否则迎接我们的就是那一阵阵难以言表的剧痛，还有随之而来的我们无法承受的后果。

月经期腹痛是怎么回事

1. 月经期腹痛是怎么回事与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高有关。

2. 子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生腹痛而出现痛经。

3. 子宫的过度收缩。

女性经期腹痛是怎么回事?妇科专家提醒女性朋友，如果痛经严重，应到医院进行相关情况的检查，如是妇科疾病引起的痛经，应积极配合医生进行治疗。

中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。

原发性痛经和继发性痛经的区别 疼痛开始时间不同

原发性痛经是指从第一次月经来潮就开始出现的经期腹痛；继发性痛经通常是在行经数年或十几年后才出现的经期腹痛。

气滞血瘀喝什么茶可以调理

1、玫瑰花茶

取玫瑰花瓣15克，泡制成玫瑰花茶。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

2、姜枣茶

用生姜3片，打碎大枣5枚，泡制成姜枣茶。此茶具有散寒止痛的效用，适用于痛经下腹冷痛者。

3、当归茶

用当归6克，川芎2克，制成当归茶。此茶能够补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

女性经期腹痛如何治疗

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经期前后、月经期期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作，我们把它称为痛经腹痛。痛经腹痛虽不能致命，但可给患者带来痛苦。

根据经期腹痛程度的不同，专家把它分为三度。轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。中度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐，用止痛药可缓解。重度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗，影响日常生活和工作，用止痛不能缓解。

对于有痛经腹痛的女性朋友们，都应往医院妇科检查，找出原因。

对于不是由疾病引起的痛经腹痛，可以采取以下办法，减轻或削减疼痛：

1、正确熟悉月经期：知道月经期是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经期的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

2、经前期及经期少吃生冷辛辣食用品：不要受凉，否则会加重痛经腹痛。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但留意不要烫伤腹部。

3、生活上留意调理，做到有规律：该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲惫状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经期前3天～4天，吃轻易消化的食用品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经腹痛常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期期才停药，多数人在停药后半年内痛经腹痛不再复发。

血瘀食疗花茶

1、玫瑰花茶

取玫瑰花瓣15克，泡制成玫瑰花茶。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

2、姜枣茶

用生姜3片，打碎大枣5枚，泡制成姜枣茶。此茶具有散寒止痛的效用，适用于痛经下腹冷痛者。

3、当归茶

用当归6克，川芎2克，制成当归茶。此茶能够补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者

女性经期腹痛怎么办

1、保证身体不受寒。

相信女性朋友都哟这样的经验，经前或者经期因为各种原因受凉，如：天气变冷衣服穿得不够多，吃冷饮生冷瓜果，游泳等，很容易导致腹痛。因此，在经期和月经即将来临时，一定要避免各种受凉的可能。

2、使用暖水袋，喝红糖水。

如果已经受凉，发生腹痛，那么可以采取敷热水袋，喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法，把寒气驱走后，腹痛自然会得到缓解。

3、多穿衣服少吹风。

经期尽量待在室内，如果有事必须外出，要多穿衣服，防风防寒，避免风寒对、侵袭人体。

4、不可盲目使用止痛药。

有的女性痛经难以忍受，每次月经都依赖止痛药来缓解，这是一种非常不好的习惯，止痛药治标不治本，且有副作用，长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍，应到医院进行治疗，找中医进行调理。

经期腹痛的原因

1、气滞血瘀

经期是子宫内膜脱落而形成的经血，而若在经期中腹部出现疼痛，多为经血流通不畅所造成的。而其中导致经血流通不畅的主要原因便和气滞血瘀有重要的联系。

而气滞血瘀的症状若得不到及时的缓解，还会使得子宫、卵巢等部位得不到充足血液的滋养，对其机能产生不良的损伤，从而加重痛经的症状，并且对子宫、卵巢的危害也是很大的。

2、小腹受寒

在经期中很多女性仍然会穿的很单薄，而这也是造成女性腹部受到寒气侵袭，进而导致腹痛的主要原因。

因为在经期中若小腹部受到寒气的侵袭，便会使得盆腔内的血管处于一个收缩的状态，从而使得正常的宫缩出现紊乱，进而容易对卵巢的机能产生不良的损伤，长此以往便会使得正常的经血流通产生失调，进而诱发小腹剧烈的疼痛。

因此，在经期中为了避免腹痛的产生，一定要做好腹部的保暖工作，不要为了美丽，而穿的很少，其中尤其是腹部。

3、不良情绪

经期中由于身体会出现诸多的不适，很多女性的情绪也会受到影响，其中心情烦躁、郁闷等是最为常见的情绪表现，而不良的情绪不仅会使你看起来很糟，这也成为诱发女性腹痛的主要因素。

有些女性对经期有一种莫名的排斥感，一到月经来临的时候，心情就会变得莫名的烦躁、紧张，所以在心理中就产生了一种敏感度，以至于经期一来，内心的恐惧会比身体上的疼痛先来，从而陷入一个恶性循环之中，也就是越烦躁，腹痛等经期症状愈加明显。

月经期腹痛难忍怎么办

说到痛经，我想大多数女性都经历过这一痛苦的过程。同月经不调一样，引起痛经的原因也有很多很多。痛经是由什么引起的?怎样才能缓解这种疼痛，就是我们今天所要探讨的话题。

大多数女性 ，所要承受的这种疼痛，一般都发生在经期的前后，或者在此期间。那种痉挛性的疼痛并伴随着全身的不适感，我想大多数女性是刻骨铭心的。一时的疼痛或许并不算什么，但是时间一长久，后果将是不堪设想的。情况严重的话，你将失去生育小宝宝的机会。

有些女性会有疑问，到底是什么原因，才导致我们出现痛经的症状的?我们在一开头就讲过，引起痛经的原因同致使女性月经不调的原因一样复杂。我们大致将其分为两种因素：一个是内因，另一个则是外因。

内因是由女性自身身体素质决定的，外因则是由外界环境等因素造成的。我们先说一下内因，它又分为两种情况：一种是先天性的，另一种则是后天原因造成的。先天性指的是：女性子宫先天发育不良，造成子宫缺血、缺氧，从而引发痛经。还有学者发现，女性痛经的发生还与其母亲痛经的发生存在一定的关联。后天性的，大多是由女性的妇科疾病造成的。这些妇科疾病具体包括：子宫肌瘤 、盆腔炎 、子宫内膜移位等等，除此之外，子宫位置的极度后屈或者前屈、子宫收缩异常都有可能导致女性发生痛经的症状。

现在，我们再讲一下外因。现代女性在拥有更多展现自己机会的同时，也必然承受着越来越多的压力。特别在经期刚刚到来，过于繁重的心理压力就会引发女性痛经。经期本来就是女性的特殊时期，也是女性最脆弱的时候。所以，一些需要力气的运动也会引发女性痛经，再次那些刺激性的食物、气味也同样会引发女性痛经的症状。