白果一天能吃多少
白果一天能吃多少
白果一天能吃多少
白果好吃但有禁忌，每天不要超过七粒。
白果可以天天吃吗
白果不可天天吃。白果自古就是宫廷中的贡品，有降火养生之功效，虽好但也不能过度的吃，任何东西都讲究一个度字，过量了再好的东西都会对你有害。不能让吃生白果，一两颗，白果就有可能中毒，炒熟后的白果毒性虽然降低，但仍不能多吃，太小的孩子最好不要食用。成人一天食用也不要超过10颗。同时，白果壳有解毒作用，如食用白果出现中毒症状，家长可用白果壳煮水给孩子喝并及时就医。
如何正确吃白果
白果内含有银杏酸、银杏酚等物质，有一定毒性，主要分布在绿色的胚和种皮内，一般中毒剂量为10-50颗，进食后1-12小时就会发生中毒症状，如呕吐、头晕等。所以吃白果应注意以下几点：
1.切忌生吃。白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。
2.小孩最好不吃或少吃。年龄越小越容易中毒，婴儿不能吃，3-5岁儿童不能超过5颗，成人10颗左右为宜。
3.去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要集中在胚和种皮内，吃前一定要去除，发芽的白果不能吃。
4.不能与阿司匹林或抗凝血药一起吃。白果有抗凝血作用，与这些同类药一起服用，可能会引起出血不止，加重病情。
有这些情况的人应不吃或慎吃。3lian.com手术后的病人、孕妇，生理期妇女应避服银杏叶制剂，此外，对体虚的人也不宜服用。
酸奶减肥法 苹果酸奶减肥法
每次持续两天，第一天只吃苹果，第二天只喝酸奶，之后再缓慢恢复饮食。
第一天：早餐吃2个苹果，一杯水；午餐吃2个苹果，一杯水，晚餐吃1个苹果，一杯水。
注意：在一整天里你只能吃苹果和水！不能吃其他任何东西，包括酸奶。吃的时候慢慢地一小口一小口地吃。
第二天：1000ML分成六到七等份，每次喝一份，可以不定时喝，但是晚上7点后不能再喝。
注意：除了早餐喝一杯温开水之后不能再喝水，渴了饿了都喝酸奶。
完全按照以上方法做，2天能瘦3斤以上。恢复饮食后会有小幅度反弹，所以要特别注意，适当控制饮食，循序渐进复食，避免暴饮暴食。
白果墨鱼汤可以天天喝吗 白果一天最多吃几颗
3-9克。
由于白果有毒，所以对用量有严格规定，根据中医规定，白天一天的用量在3-9克之间，也就是说白果一天无论吃几颗，其最大用量都不能超过9克。
但白果作为一种药材，具体的服用量是需要根据年龄、体质、病情程度等因素进行调整的，如5岁以下小孩不能吃，因此白果最好在专业医生的指导下服用。
人参果一天能吃几个
人参果营养丰富，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素C、膳食纤维、矿物质等成分，适量食用能补充多种人体所需的微量元素，但人参果中蛋白质、膳食纤维含量较高，吃多了容易加重肠胃负担，可能会引起消化不良、肠胃不适等，一般来说，一天食用1~2个为宜。
银杏果一天能吃几颗
10-15颗。
虽然银杏果具有较高的营养及药用价值，但是也不宜过多食用，一方面是因为银杏果有一定的毒性，食用过多容易引起中毒反应，另一方面是因为银杏果中含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类等不易消化的成分，食用过多的话，可能无法及时消化吸收，从而可能会引起消化不良症状，一般建议银杏果一天吃10-15颗即可。
雪莲果一天能吃多少
一般一天一个，重量在150-200g之间。
雪莲果含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，口感甘甜爽脆，深受喜爱，但是雪莲果性寒，过多食用会对肠胃产生刺激，胃肠道功能会有所影响，可能会出现腹泻的现象，所以正常情况下，食用雪莲果一般一天一个，重量在150-200g之间比较好。
奇异果一天能吃几个
一天吃1~2个即可。
奇异果营养丰富，含有大量的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、矿物质等，适量食用能为机体补充多种营养，还有促进消化、利尿通便的功效，但过量食用，则会导致身体不适，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，一天吃1~2个即可。
煮熟白果一天能吃多少 白果莲子乌鸡汤
原料：乌鸡500克，白果10颗，莲子25克，葱段、姜片、精盐、胡椒粉、料酒适量。
做法：
1、莲子用清水泡软，放入沸水锅内煮5分钟，捞出过凉，剥去外皮，去掉莲芯备用
2、白果去外壳、子膜和胚芽，用沸水焯烫一下，捞出沥干。
3、乌鸡洗净，沥干水分，剁成块，下入沸水锅中焯烫一下，捞出沥干。
4、在锅中放入乌鸡、葱段、姜片、料酒炖煮1小时左右
5、然后放入白果、莲子续煮20-30分钟，再撇去浮沫。
6、待鸡肉熟烂、汤味香浓时，加入精盐、胡椒粉，装碗即可。
白果小孩一天能吃几个
少于5颗
白果具有毒性，小孩一次食用应少于5颗，浸泡、煮熟可以降低白果的毒性，食用白果前应该先进行处理，可以先用清水浸泡3~5小时，然后去掉种皮和白果芯，高温煮熟后食用。
鲜白果一天吃几个
建议大人一天吃10个即可，儿童一天吃5个，5岁以下小儿不宜食用。
白果一定的毒性，为了避免引起中毒，无论是干白果还是鲜白果，都不宜多吃。虽然说白果煮熟了能够降低毒性，安全期间，建议大人一天吃白果不超过10个，儿童一天不超过5个，5岁以下小儿体质较弱，不建议食用。