女人来月经前胸胀痛怎么办

女人来月经前胸胀痛怎么办

月经前胸胀是怎么回事？

因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。

很多健康的妇女也会有一些月经前胸胀不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。

月经前胸部胀痛

出现了月经前胸部胀痛的情况的时候，只有及时的予以治疗，才是可以将自己的疾病治疗痊愈的，不过，我们需要去改变饮食习惯。采用一些低脂高纤的饮食，多吃一些谷类，比如全麦、蔬菜或者是豆类的纤维，对自己的健康才是有好处的。

经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

对于月经前胸部胀痛治疗的时候，千万不吃咸的食物，因为这些高盐的食物是很容易让自己的乳房胀大，月经在到来之前的一周时间之内，千万不要吃这样的一些食物。否则的话，就是会因此给我们的健康造成更多的伤害的。

月经前胸部胀痛

在月经来潮前的2~3天，因乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，所以不少女性在月经来潮前乳房会出现胀痛或发硬，这属于正常的生理现象。在月经来潮后，体内的雌、孕激素水平迅速下降，雌激素对乳腺的刺激作用减弱，乳房胀痛感就会自然得到缓解。除此之外，还有哪些办法可以缓解月经前胸部胀痛呢?下面就让小编来介绍一下。

1、热敷。热敷是一种简单而有效的缓解方法。当感觉到乳房胀痛时，不妨用热毛巾敷在胸部上。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将另一条毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、食用低脂高纤的食物。在月经前一周，尽量多食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这样可以改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。

3、补充维生素，降低催乳激素。催乳激素可引起乳房膨胀，因此，在月经来潮之前，可多食用一些富含维生素C和B族维生素的食物，以抑制催乳激素的生成。

4、按摩。通过按摩刺激乳房周围，促进血液和淋巴循环，在月经来潮前7~10天，每晚按摩乳房，对缓解胀痛有一定的作用。

来月经前胸疼

经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。

研究发现许多的不孕症病人皆有严重经前乳房胀痛，当乳房胀痛经中药治疗痊愈后，跟着就怀孕了!如魏小姐三十四岁，向来健康良好，直到3年前结婚后开始月经不规则，月经有时早来，有时晚来，每次约在经前十天开始乳房胀痛，牵连至腋下抽痛、小腹胀排气后较舒服，3年来未曾怀孕，脸上长了许多黑斑，平时情绪不好，工作压力大、睡眠差、胸口闷、口苦、胃痛等。经中医诊断属于肝气郁结型乳房胀痛，以纯中药柴胡、白芍、枳壳、茯苓、泽兰、当归、合欢皮等加减疏肝理气补肝血，隔月乳房胀痛减少，身体不舒皆减轻，接下来月经就逐渐规则，过后就怀孕了，最近刚生产，母子均安!

中医认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩，皆从肝胃调治，根据不同病情对症下药，常会获得良效

来月经前胸部胀痛

一、来月经前胸部胀痛的原因

第一：肝肾阴虚

很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

第二：肝郁气滞

这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

第三：肝郁脾湿

这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

女人来月经前会特别想睡觉吗

通常来月经前会有一系列的症状，比如说白带增多、乳房胀痛和腰酸痛胀等，这都是正常现象，当月经来了之后就好了。那么来月经前会想睡觉吗？也有这种症状出现，我们叫它经前综合症。

经前综合症是指月经前的一些主要症状，其身体的变化有腰痛、下腹疼痛、头晕、疲劳感、盆腔沉重感或肿胀感，情绪的变化包括情绪的波动，如易怒、抑郁、焦虑、烦躁、紧张、自尊心下降和敌意等。其实这些都是一种正常现象，经期过后就会消失。

很多女孩子在来月经前会有乳房胀痛的现象，而且很厉害自己碰都碰不得。一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗。

就女人来月经前的征兆来说，有些女性在月经前会出现睡醒次数增加和其他睡眠紊乱，腰酸等征兆。

常常有女性朋友提出这样的疑问，其实一般情况下月经前或多或少都会出现一些症状，但是根据每个人的体质不同差异性很大。

女性经前胸胀是什么情况

有些女性只要一胸胀就知道要来月经了，似乎胸胀就是月经到来的前兆一样，孰不知经前胸胀也是一种疾病的征兆，那么经前胸胀是怎么回事呢?

女性经前有胸胀一般情况下是小叶增生的前兆，这是因为女性乳腺受卵巢内分泌的控制，而在月经期间卵巢内分泌系统易发生紊乱，所以才导致的乳腺疼痛、增生。

引起卵巢内分泌紊乱的原因有情绪不稳、心情不好、过度劳累、性生活不和谐、吃激素类食物等。小叶增生的主要症状就是经前5-7天胸胀，行径之后症状缓解。

月经前胸部胀痛

经前乳房胀痛，多发生于20-30岁的女性;症状常在经前3-7天左右出现，至月经来潮时胀痛才渐消失;一般有月经不正常或有痛经史，与肝郁不舒、气机不利有关。

月经前胸部胀痛，多考虑经前综合征。女性可表现为月经前乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。

月经前胸部胀痛，可以通过以下方法缓解：

1、减盐运动

在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。

2、热敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

3、维生素，降低催乳激素

催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

4、胸部按摩缓疼痛

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

5、隔离咖啡因

有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

6、摄入低脂高纤食品

在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。

7、合体的胸衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

来大姨妈的时候胸疼是怎么回事

1、因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。