捏脊的注意事项 捏脊的适应症

捏脊的注意事项 捏脊的适应症

捏脊法具有疏通经络，促进气血运行，改善脏腑功能及增强机体抗病能力等作用，在健脾和胃方面尤为突出，常用于治疗小儿疳积，食滞，厌食，腹泻，腹痛，遗尿，呕吐，维生素D缺乏症(佝偻病)，便秘，感冒咳嗽等疾病，亦可作为保健按摩的方法用于促进小儿发育，增强小儿抵抗力。

捏脊健脾胃 捏脊

捏脊一般都是用于对小孩子，其实这种疗法对于成年人也同样适用。 能够坚持每天捏脊，坚持一周就能有效缓解口臭、胃痛、乏力等等症状。当然，想要捏脊疗法发挥作用，一定要操作规范、动作标准才行。

进行捏脊疗法应该采用俯卧的体位，将背部伸直之后，尽量放松腰背肌。捏脊疗法有一套口诀叫“捏三提一”，意思就是说在用除小指以外的其他四只手指同时提拉皮肤，每捏三下就将皮肤提拉一下。当然，提拉皮肤时一定要注意力度，不能拧转皮肤，在提拉脊背皮肤时也不要歪斜，尽量保持直线前行。

捏脊的介绍

为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《肘后备急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。

宝宝不吃饭、消化不良、易感冒，上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感，怎么办呢?不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。

宝宝体弱试试捏脊

捏脊疗法是只通过调节孩子的脾胃，从而增强脾胃的消化吸收功能，这对体弱多病宝宝可达到提高免疫力的效果哦。

让宝宝俯卧在床上，父母站或跪靠在宝宝的腿边，全身放松，活动一下手指，用温暖的手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。捏脊有两种手法，一种是：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种手法是：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至脖子处(第七颈椎)。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴共捏6次，第4次时向上捏提一次，捏完后在两肾俞穴(腰部)按摩2～3下即可。捏拿完毕，再按肾俞穴。一般每天或隔天捏脊1次，一次做8～10分钟。6次为一个疗程。

宝宝感冒、发烧时不要捏脊。捏脊疗法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。体质弱的宝宝每次时间以3～5分钟为宜。第一次给宝宝捏脊，可用力稍轻。

小儿推拿捏脊的作用 捏脊的作用

捏脊疗法，顾名思义，就是捏脊梁骨，通过对小儿脊柱两旁经络的按摩，达到调理阴阳，梳理经络，畅通血脉的目的，从而对小儿疾病的治疗和预防起到一定的作用。

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脊柱部位及大肠俞、胃俞、肾俞、龟尾、足三里穴。

用捏痧法。常规捏脊，捏提脊椎部位皮肤，自下而上，捏提4～6遍，并重提大肠俞、胃俞、大椎。捏脊后，用双手拇指分别揉按肾俞、大肠俞6～8次，其次再用大拇指揉按龟尾穴100次、足三里50次。

治婴幼儿腹泻。经临床观察，有效率为94%以上。一般经治1～3次后，大便即可正常。

捏脊的正确手法图 捏脊背的作用

在经络中，属于八脉之一的督脉循行于人体背部正中线，督脉对全身的脉气有统率，督促作用。脊柱两旁分布着十二经脉中的足太阳膀胱经， 这条经脉在背部的循行线上分布有肺俞，心俞，脾俞，肝俞，胆俞，肾俞，大肠俞，小肠俞，膀胱俞等穴位，这些穴位是内脏在背部的相应俞穴，既受内脏功能的影响，又能接受良性刺激，调节内脏功能，达到祛病强身的目的，捏脊正是直接刺激背部督脉和足太阳经上的俞穴的良好方法。

捏脊直接作用于皮肤表面，可以促使毛细血管扩张，加快血液循环，抵御严寒，尤其是配合按，揉，推，擦等方法时，效果明显。机体皮肤下存在着一种组织，平时处于休眠状态，通过摩擦，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变成具有免疫功能的吞噬细胞，经常进行捏脊，不仅能增加体内吞噬细胞数量，还能增强淋巴细胞吞噬细菌的能力，从而使机体保持持续旺盛的免疫力，达到祛病强身目的。

督脉又称“阳脉之海”。督脉阳气足，才可以补充其他阳经，督脉阳气虚，也会影响到其他阳经的阳气，捏脊通过刺激后背体表皮肤，可以按摩脊柱正中的督脉及足太阳膀胱经，并通过后天饮食的调养，使阳气不断得到补充，长期保持旺盛的免疫力，促进小儿健康成长。

婴儿抵抗力差怎样增强

1宝宝在小的时候,大人做很多事情都比较方便,他相对大点的孩子来说,要配合多了,所以做起来也容易很多,我们可以给宝宝捏脊,捏脊可以增强宝宝抵抗力,还能帮助消化,防治便秘等一些小毛病,捏脊很简单,把宝宝趴过来,沿着脊椎,从尾椎到大椎穴,两个手一起,大拇指推,四个手指退,做10-15次,刚吃完饭不能做,孩子很虚热的时候不要做.

2吸完澡给孩子全身按摩,用按摩油给孩子全身都轻轻的抚摸几次,身上有很多的穴位,多刺激抚摸这些穴位可以达到强身健体的功效,当然是要在孩子没有生病的前提下,如果孩子生病了再来做这些肯定是没用,这只是保健不能治病的.

3平时多带宝宝去户外活动,特别是换季的时候,一定要带宝宝出去适应环境的变化,每天选一个天气不是很极端的时间带宝宝出门,总是呆在家里,会让宝宝不适应环境变化,偶尔出去一趟就会因为不适应而生病.

小儿推拿捏脊时间 捏脊的禁忌证

凡是患有影响脊背操作的某些病证或一些严重疾病的小儿，都不适合捏脊。

1.背部皮肤有烧伤，烫伤，开放性创伤及血液病的患儿，捏脊手法可引起局部出血，感染加重。

2.如果小儿患有严重的心脏病，捏脊操作时由于小儿哭闹，可能加重病情，甚至出现意外的险情，因此，这类小儿不要捏脊为好。

3.小儿正患有某些急性热性病如麻疹，肺炎，细菌性痢疾等，捏脊对于此类疾病效果不明显，所以家长应及时带孩子就医，以免延误病情。

4.小儿如患有某些出血性疾病，由于捏拿或小儿苦恼，都有可能加重局部或全身的出血倾向，因此不适宜捏脊。