怎样保持皮肤年轻 给皮肤增加水分，保持皮肤湿润
怎样保持皮肤年轻 给皮肤增加水分，保持皮肤湿润
人体充足的水分供给，不仅有助于人体各细胞生理活性的保持，也使皮肤减少皱纹，显得滋润。人体缺水，会使皮肤干燥，无弹性，显得苍老。
专家建议，健康人每天饮用6-8杯水。另外，根据日本美容专家介绍，经常用凉开水洗脸，更容易使脸部皮肤保持水分，使脸部显得柔软、细嫩、光泽而富有弹性。这可能是由于凉开水含气体少，对人体细胞具有更大的合理，更容易渗透到皮肤内。
皮肤晒伤后怎么修复 晒伤后的应急对付原则
对于出现晒伤症状的人群，应该紧急进行消炎，安抚，止痛等抢救原则，最主要的是及时消除皮肤上的发烫感觉，晒伤后可以先用凉开水来擦洗皮肤，或者用冷毛巾冰敷片刻，迅速消除皮肤灼热的感觉，并且经常用冷开水清洗皮肤还能让皮肤保持充足的水分，保持皮肤湿润有弹性;如果晒伤后出现红斑可以用冰牛奶或者冰水冰敷，这样既能缓解晒伤，还能起到补水保湿作用。
冬天宝宝皮肤干裂怎么办 涂抹甘油
甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于冬季宝宝皮肤干燥。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油。
具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。
如何保持皮肤水嫩
黄瓜补水面膜
材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉
做法：将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中
用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，大概20分钟后洗干净即可。
功效：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。
功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
蜂蜜酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。
苦瓜补水面膜
材料：苦瓜一根，面膜纸一张
做法：将苦瓜洗净，切成块后放入榨汁机中，加入适量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸吸满苦瓜汁，然后贴于脸部肌肤，保持15分钟后，揭下面膜最后在清水洗净即可。
苹果蜜糖敷面剂
材料： 半个苹果， 2汤匙蜜糖
做法： 苹果去核， 然后捣碎， 加入蜜糖混和， 敷在面上15分钟， 用温水冲洗再用冷水洗1次。
功效： 补充肌肤水份， 回复生气。苹果面膜和
珍珠酸奶面膜
材料：珍珠粉(20岁以上1/4茶匙)、酸奶一杯。
做法：将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。
功效：补充皮肤营养。珍珠粉到药店去买那种极细的，能吃的。酸奶我用了冰箱里的光明汉方草本，本来以为效果会不如纯酸奶，没想到却出奇的好，大概是因为加入了草本精华的酸奶对皮肤的保养更加有效吧。如果用这款酸奶做面膜记得要把里面那些颗粒的草本晶元去掉噢!
另外几个小秘诀也可帮你的皮肤进行保湿补水
1、每周至少喝两次煲汤
2、保证充足的睡眠
3、喝水(白开水，纯净水)，定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果
4、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。
怎样保持皮肤年轻 为皮肤提供适当的营养
为皮肤提供适当的营养，主要是为皮肤补充充足的维生素，皮肤中最需要的维生素有维生素A、维生素E、维生素C、维生素B。上述各种维生素对皮肤的作用各不相同，维生素A主要是保持皮肤黏膜的完整性；维生素E是皮肤中最重要的抗氧化剂；维生素C具有使皮肤祛斑和增白的作用；维生素B可以调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，促进细胞的增长和分裂。
如何保持皮肤年轻 第一件事：滋阴
女性进入一定的年龄阶段，皮肤就容易流失水分，导致脸上皮肤松弛、干枯，出现细纹，特别显老。
中医认为，皮肤水分缺失源于体内阴津不足。想要肌肤恢复水润，第一件要做事就是要滋阴。
推荐罗汉果桔梗饮：
1、取罗汉果20克、桔梗（干品）30克、葛根5克、甘草5克、白芷5克、白糖50克。
2、放入炖锅内，加水1000毫升，置武火上煮沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即成。
日常饮用，可以起到润肺生津、排浊养颜，提亮肤色的效果。
宝宝皮肤很干燥怎么办 巧用甘油
甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于皮肤干燥的宝宝。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油。具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。
番茄保持皮肤弹性
番茄也是水嫩美人的最爱，鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%.番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
营养亮点：想要既减肥，又维持皮肤的弹性和水分那么，医学教|育网搜集整理多多吃些番茄吧。
补充建议：与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄营养更加丰富，味道更好。所以选购的时候，最好选择自然成熟的番茄。
角质层薄能用白醋洗脸吗 脸部角质层能增厚吗
不能。
面部角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障，对人体起着极其重要的作用。角质层虽然非常薄，只有百分之一毫米的厚度，却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作。角质层除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。
夏季护肤品的使用顺序表 第六步：乳液
乳液质地轻薄，有良好的润肤、调湿效果。乳液中含有10%~80%左右的水分，因此可以直接给皮肤补充水分，保持皮肤湿润。
冬天怎么保养皮肤 保持皮肤润泽
冬天皮肤容易干燥，为了防止皮肤干燥，避免皱纹的出现，应该要注意保持皮肤表面的适度水分。除了每天要做的必要的补水保湿护肤之外，还要注意每天保持适量的饮水量。一般来说，皮肤的含水量低于30%的时候就会显得干燥粗糙。
蒸脸器有什么作用 水嫩肌肤
蒸脸器能让水转化成水蒸气以后被皮肤吸收，而且能进入皮肤深层，可以保持皮肤湿润，而且能促进血液循环，经常使用，能让人们的面部皮肤红润而有光泽，也能让皮肤处于一种水嫩细滑的年轻状态。
孕妇皮肤干燥怎么办 巧用甘油
甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于皮肤干燥的孕妇。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油。具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。
吃带鱼可保持皮肤湿润弹性
鲫鱼味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。
青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效，可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌作用。
黑鱼有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功效，能补肝肾、治浮肿、脚气、疥癣等症，对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后恢复尤有益。
鲤鱼味甘性温，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效，主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
草鱼味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为，草鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛。
鳅鱼又名泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。鳅鱼可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
甲鱼又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药。除甲鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳、散结消症;甲胶还有补血、退热、消瘀的作用;鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱。