胃下垂按摩怎么治疗 揉檀中

胃下垂按摩怎么治疗 揉檀中

用中指指端按揉两乳头之间的檀中穴2分钟。

主治疾病：胸闷，咳喘、吐逆，心悸、头晕、气短，心胸痛，噎嗝，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎，食管狭窄，肋间神经痛，心绞痛，乳腺炎等。

胃下垂按摩怎么治疗 揉鸠尾穴

用拇指或中指指端按揉剑突下脐上7寸的鸠尾穴2分钟。

主治疾病：胸痛，呃逆，腹胀，癫狂痫。

体形干瘦的女青年谨防胃下垂

体形干瘦的年轻女士谨防“胃下垂”，这是诱发胃肠障碍和胃炎的主要因素。

1999年2月到去年5月，江北三星医院对在综合体检中心接受体检的人进行了调查，其中进行胃肠照像的32274人中，年轻干瘦的女士多患有“胃下垂”。

调查效果显示，在被调查的32274人中，1154人(3.5%)被诊断为胃下垂，按性别男性只占1.2%，女士占6.5%，比男性多出了5倍。

男性从二十岁到六十岁以上，每个年岁段各占1-2%，比例比较均衡，但女士青年所占的比例高达9%，几乎每10人中有1人患胃下垂。

更加是对109名年青女士进行体型调查的效果，身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)属于干瘦型的20岁以下青年多达78名，占71%。

成均馆医科大学朴昌荣(音译)教授指出：“二十岁上下的女青年多患胃下垂，是因为在快节奏的社会中始终处在紧张状况，并为维持体型实行错误的减肥妙招，进食无规律，暴饮暴食”。他劝诫说：“预防胃下垂，养成有规律的饮食习性比什么都严重”。

胃下垂按摩怎么治疗 摩腹

用手掌摩腹2-3分钟，以温热为度。

注意事项：摩腹不要过于用力按压腹部，力度要适中，速度要均匀，可以先顺时针摩腹，再逆时针摩腹。

胃下垂中医按摩效果好

胃下垂是生活常见病，主要是人们不良的饮食和生活习惯导致的。轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀重坠感，常伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。给日常生活造成诸多影响。

关于胃下垂的治疗，民间流传一种说法是做倒立可以缓解胃下垂。在这里，专家特意强调，这种说法并不科学。也就是说，倒立并不能治疗胃下垂。其一，这种说法在医学上没有依据;其二，倒立是种危险动作，脑血管硬化、弹性不好的人最好不要盲目练倒立，否则引起脑充血等意外事故。

对于轻度胃下垂最好的是在生活习惯上进行调节，胃下垂由于胃幽门口的位置较低，消化不好，胃的蠕动较慢，因此一定不能吃得太饱，而且饭后不能剧烈运动。患者最好少吃多餐、戒烟酒，禁辛辣刺激食品，多食易消化、营养丰富的食物。

中医按摩治疗胃下垂

中医认为，引起胃下垂的原因主要和体质有关，身体虚弱，腹壁脂肪薄，肌张力减弱，脏器韧带松弛，易发生胃下垂，且女性多于男性。通过日常按摩，可以达到一定的缓解病情的作用。

1、预备式：坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2、按揉百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。有升阳举陷的功效。升阳举陷，则达到提升阳气的作用，阳气足，胃下垂情况自然消失。

3、掌揉中脘穴：穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。

4、团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。

5、按揉脾俞穴、胃俞穴：双手握拳，将拳背第二、三掌指关节放在脾、胃俞穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。有健脾和胃、调理气血的功效。

胃下垂按摩怎么治疗 托胃

四肢并拢贴于腹部，根据胃下垂的程度自下而上边颤边托3分钟，同时随呼吸时腹部上下起伏而用力。

体形干瘦的女青年谨防胃下垂

体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”，这是诱发胃肠障碍和胃炎的主要原因。

1999年2月到去年5月，江北三星医院对在综合体检中心接受体检的人进行了调查，其中进行胃肠照像的32274人中，年轻干瘦的女性多患有“胃下垂”。

调查结果显示，在被调查的32274人中，1154人(3.5%)被诊断为胃下垂，按性别男性只占1.2%，女性占6.5%，比男性多出了5倍。

男性从二十岁到六十岁以上，每个年龄段各占1-2%，比例比较均衡，但女性青年所占的比例高达9%，几乎每10人中有1人患胃下垂。

特别是对109名年青女性进行体型调查的结果，身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)属于干瘦型的20岁以下青年多达78名，占71%。

成均馆医科大学朴昌荣(音译)教授指出：“二十岁左右的女青年多患胃下垂，是因为在快节奏的社会中始终处于紧张状态，并为保持体型实行错误的减肥方法，进食不规律，暴饮暴食”。他劝诫说：“预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要”。

胃下垂按摩怎么治疗 揉天枢

用掌根或大鱼际按揉脐旁2寸的天枢穴2分钟。

主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。

胃下垂按摩怎么治疗 揉脾俞穴

用拇指或一手指指端按揉第11胸椎棘突下旁开1.5寸的脾俞穴1-2分钟。

主治疾病：腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃肠腑病证。

胃下垂如何锻炼

如何锻炼可以帮助治疗胃下垂，按摩腹部对胃下垂的康复有帮助吗，按摩腹部对胃下垂患者有益吗，按摩腹部有助于改善胃下垂病情吗，那么，下面就请专家为我们介绍如何锻炼可以帮助治疗胃下垂，希望对大家有帮助。

按摩腹部：站位、坐位、仰卧位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由轻到重，由慢到快，每日按摩两三分钟，以空腹时按摩效果最好。

胃下垂常见于老年人、多产妇、体形消瘦、身材修长、体质衰弱及动过腹部手术的人。治疗胃下垂目前尚没有特效药，一般只是对症治疗，疗效欠佳。体育锻炼疗法以卧位锻炼腹肌和腰背肌肉为主，并配合腹部的按摩活动，效果比较显著。

仰卧起坐：仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做 10～20次。

仰卧挺胸：仰卧在床上，以头和腿支撑身体，用力将胸腹部挺起来，一起一落，每天早晚各做 10～20次。

仰卧抬头：仰卧在床上，两手扶住头的后脑勺，头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天早晚各做 10～20次。

仰卧抬臀：仰卧在床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，每天早晚各做 5～10次。

举腿运动：仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床 20～ 30厘米高处停止不动，控腿约 10秒钟 ，然后还原做第二次，早晚各做10～20次。

摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床 20～ 30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天早晚各做 10～20次。

V字形平衡操：取坐姿，双脚上举，膝与脚尖均伸直，双臂上举，使全身保持V字形，坚持30秒钟，每天早晚各做 5～10次。

高抬腿原地走：站在地上，两条腿轮流高抬，膝关节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样，每日走 200步。

腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支撑力。每顿饭前做一次，每次 30～50下。

按摩腹部：站位、坐位、仰卧位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由轻到重，由慢到快，每日按摩两三分钟，以空腹时按摩效果最好。

患者可从上述的动作中选 2～3项，每天坚持练习，即能收到较好效果。但要注意，采用运动疗法，不可急于求成，需从小运动量做起。每次饭后应注意适当休息，不宜多运动，以免增加胃的负担。

胃下垂按摩怎么治疗 揉中脘

用拇指或中指指端按揉脐上4寸的中脘穴2分钟。

主治疾病：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

蹲着吃 胃下垂的治疗方法

胃下垂就是胃这个内脏器官发生了移位，可想而知是一种比较严重的疾病，不加以治疗有可能会引起胃部或者胃部邻近器官也出现一些疾病，胃下垂对人们的健康威胁是很严重的，胃下垂发病几率也是很高的，那么患有胃下垂应该怎么治疗呢，下面就给大家来介绍一下胃下垂的一些治疗方法。

1，中医治疗胃下垂的方法。中医是我们的国粹，在一些疾病上，治疗效果都是很显著的，治疗胃下垂可以使用推拿、针灸、中药等方法。推拿治疗胃下垂是用压推穴位提胃法，来调节身体内的气体，一边体内气息畅通，血液通顺。针灸治疗胃下垂疗效非常不错的，可以通过不同的下针手法来治疗，整体上调节胃下垂的一种方法。中药治疗就需要查看病症，对症下药，疏通肝脾胃等内脏器官，来达到治疗胃下垂的目标。

2，经络按摩来治疗胃下垂。经络按摩分为4个步骤，首先是预备式，椅子上坐直，双脚于肩膀同等宽度，双手交叠放在腹部，平视前方，闭眼，静坐2分钟左右，第二部按摩百会穴，用左手中指按摩1分钟百会穴，有助于身体中气提升，气足则病消，第三部用手掌按摩中脘穴，百会穴都知道是太阳穴，中脘穴是位于身体上腹部，胸骨的下端和肚脐连接线的中心，按摩1分钟，有疏通肝脾胃、止吐止痛的功效。第四部就是整体按摩腹部，顺时针按摩，有利于宽胸理气。

以上就是治疗胃下垂比较实用的方法，大家可以做下参考，千万不要得了病也不去治疗，延迟治疗时机的话，不但疾病不容易好，变的难治疗，很大的可能还会引起其他的一些疾病。在这里建议大家，生活中也要注意饮食健康，不要暴饮暴食，总吃一些垃圾食品，对肠胃影响都是很大的，合理的饮食习惯，才能有健康的胃和健康的体魄。

胃下垂怎么按摩好呢

胃下垂问题定要及早治疗，否则会带给人很大的痛楚。平时晚上可以进行自我按摩，治疗胃下垂问题，应该及时能拿捏腹肌，胃下垂的疾病和自身的身体素质也有关系。一旦病了之后会不会导致的身体体弱，元气亏损，脾胃虚弱等多种问题，通过按摩能够缓解胃部压力。胃下垂是属于胃部并没有在正常的位置上，通过按摩的方式能够及时的调整，平时在饮食方面也要注意，尽量多吃点清淡的东西，按摩手法能够帮助缓解痛楚，属于中医的物理疗法。

饭后运动一般都引起胃下垂，有人吃了饭以后就感到胃里很饱，饭后于是运动的程度会大一些，如果太猛了就会感觉肚子疼，这些也就是胃溃疡的症状，饭后如果就开始运动、或者经常的暴饮暴食，如果时间长的话就会导致胃下垂。胃下垂还跟我们的体质有关，有的人体质弱，腹壁的脂肪薄，脏器韧带比较松弛的人很容易得胃下垂。一般女性发生胃下垂的几率要大于男性。

胃下垂的按摩方法

(1)腹部操作:①取穴:鸠尾、中脘、气海、天枢。

②手法:一指禅推、揉、按、摩、托、振法。③操作:患者仰卧位。医者位于其左侧，先用轻柔的一指禅推法、揉法于腹部以鸠尾、中脘为重点，然后循序往下至腹部及少腹部，以脐周围及天枢、气海为重点治疗，并用托法即医者四指并拢，以罗纹面着力，根据胃下垂的不同程度，自下而上托之，同时可以用指振法在中脘穴和掌振法在上腹部振动。再用摩法在腹部治疗，摩法以逆时针方向操作，时间约14min。 (2)背部操作:①取穴:肝俞、脾俞、胃俞。

②手法:法、按法、揉法。③操作:患者俯卧位。用轻柔的法沿脊柱两侧膀胱经治疗，重点在T6～T12的两旁穴位，然后在脾俞、胃俞、肝俞用较轻柔的手法按揉，时间约10min。 治疗胃下垂一按摩法二：辨证加减

(1)肝气郁结:①按揉章门、期门及肝俞、太冲，每穴1～2min。②擦两胁肋，以微微透热为度。

(2)气血不足:①直擦背部督脉，横擦左侧背部，均以透热为度。②按揉足三里，约2min。

患者还要注意:

(1)宜少食多餐，忌食生冷、刺激性及不易消化之食物。

(2)生活起居要有规律，情志舒畅。(3)平时可配合适当的腹肌锻炼(可作仰卧起坐)。但不可过度疲劳。

(4)胃下垂严重者，可用胃托帮助。

子宫脱垂的中医按摩疗法

按摩要点

中医认为，子宫脱垂主要是由气虚、肾虚和湿热3种因素造成的，按摩法治疗子宫脱垂，主要也是从补气、固肾和除湿3个方向着手，选择相应的穴位进行按摩。治疗子宫脱垂可取的穴位比较多，如补气升阳的百会穴、强肾固本的肾俞穴、活血散热的涌泉穴等。对于重度的子宫脱垂，应该及时就医，按摩的效果是有限的。子宫脱垂的按摩需要借助于按摩者的力量。按摩时取仰卧位，先用手掌着力反复轻揉腹部，并反复自小腹向上推揉，力量要柔和，感到子宫有向上提的感觉为度。再用中指按揉气海、中级、归来、关元等穴位。

推荐穴位

按揉气海穴

位置：肚脐直下约2横指宽处。

按摩方法：中指指端放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。

祛病功效：治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、闭经、白带增多、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。

按揉关元穴

位置：当脐下中3寸。

按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。

祛病功效：治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、闭经、腹痛、腹胀等。

按揉曲骨穴

位置：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。

按摩方法：右掌根放于曲骨穴，左掌根放于右手背上，顺时针方向按揉2分钟，以有酸胀感为度。

祛病功效：治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、宫缩乏力、痛经、闭经、带下病、月经不调、尿道炎、尿潴留等。