三七粉熬粥可以吗三七粉煮粥一天吃多少合适

养生健康

三七粉熬粥可以吗三七粉煮粥一天吃多少合适

建议一天吃1-2小碗即可。

三七粉煮粥的营养价值以及食用价值确实是比较高的，但一天需要吃多少，就需要根据自身的体质而定，对于正常人体来说，一天可以喝1-2小碗，这样既可以满足人体人体日常能量需求，又可以帮助增强体质。

但对于患有疾病的人群，那么就建议根据个人体质来决定，具体建议可以看明书或者遵医嘱，避免对自身的健康造成威胁。

吃了三七粉能喝酒吗三七粉和酒能长期吃吗

三七粉和酒一起能长期吃。

三七粉的保健作用需要长期食用三七粉才能体现出来，因此三七粉本来就是一个需要长期食用的保健品，并且一天少量饮用一些酒可以增强抵抗力，也是可以长期食用的，只要注意每天的食用量控制在合适的范围内就可以长期食用了。

感冒能吃三七粉吗感冒吃三七粉要注意什么

1、若不是有治病需求，需要坚持食用三七粉；那么感冒期间可以将三七粉暂停，不要继续食用，以免影响感冒治愈的情况。

2、若是需要坚持使用三七粉，可以在医生的指导下食用，选择合适的感冒药予以搭配。

3、三七粉没有治疗感冒的作用，感冒期间食用三七粉是为了治疗其他疾病，因此三七粉不能替代感冒药。

吃了三七粉头晕脑胀怎么吃三七粉能防止头昏脑涨

1.为了防止吃三七粉导致头昏脑涨，可以在开始食用三七粉的时候选择很小的剂量，如0.5克，一天一次，适应了这个剂量之后，再一点点增加剂量，直到增加到合适的剂量。

2.对于血压低的人群而言，可以减少三七粉的剂量，或者吃熟三七粉，熟三七粉具有补血的作用，这样就不会因为开始就食用过多的三七粉导致药效过强不能适应的情况出现了。

卵巢囊肿中医妙方推荐卵巢囊肿怎么吃三七粉

一般保健用三七粉，每日服用量不宜超过3克。

（1）每日早上起来，空腹温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

（2）晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

（1）可以直接吞服三七粉末，温开水送服。

（2）还可以炖汤、煮粥服用。

三七粉粥

材料:三七粉3克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。

做法:先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成。每日2次服食。

三七粉乌鸡汤

材料:鸡1只、当归15克、三七粉5克、生姜l块。

做法:首先把当归放进净水中浸泡清洗,把乌鸡择洗干净装进一个合适的炖盅内；然后把洗好确当归、三七粉、生姜一起放在乌鸡上,再加适量的盐和净水(留意净水一定要超过乌鸡)；把蒸锅内加水,大火烧开后放进炖盅,隔水蒸3个小时,鸡肉烂熟之后,就可以食用了。

中医治疗卵巢囊肿讲究辩证论治，需要根据不同人群、不同体质、不同症状施治，单纯服用三七粉的治疗效果微弱、有限，因此如果想要通过中药治疗卵巢囊肿，就医不要自己盲目服用三七粉，而是到专业中医院进行治疗。

生三七粉和熟三七粉的区别

生三七粉是直接用三七头打粉，三七地里挖出来，水洗晒干后打粉的三七粉，用途广泛，它包含熟三七粉，可以直接吃，也可以外用，

生三七粉用法：

1、直接吃，一天两次，一次3~5g，温开水送服；

2、外用，如伤口出血止血等，把适量三七粉涂伤口上，外面用纱布包扎下就行；对伤口好，几乎不留疤痕。

熟三七粉是将生三七粉经过火、高温等变成熟的三七粉。

熟三七粉主要功能：补血、养血。

熟三七粉功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；云南满泽熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

卵巢囊肿可以吃三七粉吗

卵巢囊肿可以吃三七粉。

卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵而成的肿块，采用“软坚散结、活血化瘀、扶正固本”的治疗原则。而三七粉具有活血散瘀、消肿定痛的功效，内能够提高机体免疫力，卵巢囊肿患者可以在专业临床医师的指导下服用。

怎么吃：

1.用量

一般保健用三七粉，每日服用量不宜超过3克。

2.服用时间

（1）每日早上起来，空腹温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

3.用法

（1）可以直接吞服三七粉末，温开水送服。

（2）还可以炖汤、煮粥服用。

三七粉粥

材料:三七粉3克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。

做法:先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成。每日2次服食。

三七粉乌鸡汤

材料:鸡1只、当归15克、三七粉5克、生姜l块。

4.小贴士

女人吃三七粉的功效吃三七粉要注意什么

1、三七粉的功效与作用受体质和用量多少的影响，因此食用三七粉之前要先看中医医师，确定一下自己的体质和食用量再食用三七粉。

2、风热感冒的时候不建议食用三七粉，三七粉性温，会加重风热感冒的严重程度，对身体不利。

3、三七粉生吃和熟吃的作用与功效不相同，因此要根据需求，选择合适的方式食用三七粉。

三七粉能祛黄褐斑吗

三七粉能祛黄褐斑吗?

三七粉可以祛黄褐斑，这是因为三七粉素有“血管清道夫”的称号，这是因为三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛黄褐斑的原理是因为三七粉中的活性成分，可以去除体内废除的淤血、清除体内血液中的沉积物。

三七粉祛斑的吃法

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

提示：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，则应该分为早中晚平均服用，这样会比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的时间没有特定的要求，可以根据自己的时间而分配。

三七粉祛斑的面膜法

三七粉不仅可以内服祛斑，还可以通过外敷三七粉辅助祛黄褐斑，这样可以更有效地去除脸部的黄褐斑。

做法：取适量的三七粉放置干净容器内，加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆，就可以敷于脸上，20分钟之后用温水洗净即可。

三七粉祛黄褐斑的禁忌人群

用三七粉去除脸部黄褐斑不是每个人都适合，以下是不适合用三七粉祛斑的人群：

孕妇不可用三七粉祛黄褐斑

女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒人群不可用黄褐斑祛黄褐斑

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。

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