养生健康

无花果和瘦肉可以煲汤吗 无花果陈皮瘦肉汤的做法

无花果和瘦肉可以煲汤吗 无花果陈皮瘦肉汤的做法

1.无花果60克、陈皮5两,猪肉120~150克、生姜2~3片。

2.无花果、陈皮清水浸泡,洗净。猪瘦肉洗净,可不用刀切,亦可切片状。

3.一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水750毫升,隔水炖3个小时,调入适量食盐和少许生油便可。

夏天给宝宝煲什么汤好 苹果瘦肉无花果煲雪耳

材料:苹果三只、削皮切块,瘦肉五六文,无花果2个,雪耳1个。

做法:苹果、瘦肉、无花果、雪耳用汤煲煲2小时左右。

功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。小孩可常喝,当水喝都很好。

无花果怎么吃

无花果瘦肉汤:味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一起煲煮,可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤,具有促进食欲和镇咳止痰的作用,非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效,特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。

百合无花果汤:无花果,由于树叶厚大浓绿,所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,常常是果子露出时,花已脱落,所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果。百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,而且甜得既天然又温和。立秋时节,喝上一碗这样的汤,可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效。

无花果杏仁雪糊:无花果5~7个,北杏仁15克,雪梨1个,淮山粉、白糖适量。将北杏仁用开水浸泡后去皮,雪梨去皮洗净,取肉切碎,与无花果一同捣烂如泥,装入一小盆内,放入淮山粉、白糖,加适量清水调成糊状,然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟。此方有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼,症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳,亦适用于肠癌燥结便秘者。

无花果干怎么吃才有营养 无花果干瘦肉汤

1、无花果干平时适合用来煲汤,在用它煲汤时需要准备瘦肉一百五十克,无花果干五六个,蜜枣三到五个,太子参量,盐与生姜各适量准备一些。

2、把准备好的瘦内用清水洗净以后切成片状,再把姜切片,无花果干和太子参以及蜜枣等食材全部洗净,再把瘦肉与姜片一起入锅加清水煮开,煮好以后取出洗净。

3、把瘦肉放到砂锅中加入足量的清水再把其他食材全部放到砂锅中加热煮开,用中小火煲两小时,煲好以后加盐调味,调匀以后取出就能食用。

4、用无花果干煲汤时,还可以搭配多种不同的食材,像乌鸡、鸽子以及鸭肉还有排骨等,都是无花果干煲汤的理想配料,它们与无花果煲出的汤味道清甜滋味诱人,而且营养价值特别高。

无花果可以煲汤吗

可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤

材料:食物:瘦肉四两药物:南北杏各三钱,蜜枣五枚,无花果十粒

功能:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。

制作方法:瘦肉洗净,成块落煲,加放以上各药材,放六碗水,煲二小时已成。

说明:此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

食疗养生汤

原料:苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱

银耳

功效:润肺生津,滋阴养胃。注意:选购银耳以色带微黄为佳品,过于洁白有漂白之嫌。

无花果

功效:润肺生津,滋阴养胃。注意:无花果在煲汤时,宜切开两半再放入,容易发挥功效。

南杏仁 北杏仁

功效:润肺,止咳化痰。

注意:北杏仁略苦,所以与南杏仁搭配使用时,比例要减少些许。

炮制:

1、将所有材料洗净后,苹果去芯,切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软,无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块,放入滚水氽烫,去掉腥味及血水,捞出来备用。 4、准备汤煲,放入八分满的水,煮至水滚后,一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟,再以小火炖3-4小时,银耳于熄火前2小时再放入。

编辑推荐:苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道,让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外,还颇具养颜美容功效,是一款超适合女性享用的汤品。

无花果的食用方法

百合无花果汤:

无花果,由于树叶厚大浓绿,所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,常常是果子露出时,花已脱落,所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果。

百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,而且甜得既天然又温和。立秋时节,喝上一碗这样的汤,可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效。

无花果糖水:无花果加冰糖炖,色泽艳丽,美容养颜。

无花果酱:无花果去皮切块,打成浆熬制。

​无花果瘦肉汤:

味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一起煲煮,可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤,具有促进食欲和镇咳止痰的作用,非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效,特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。

无花果干上火吗 无花果干搭配什么煲汤

推荐搭配:无花果鸡汤、无花果排骨汤等。

无花果干是新鲜无花果的干制品,在无花果干中含有丰富的维生素、矿物质,碳水化合物等营养成分,属于营养价值比较高的干果类食物,由于其干果的特性,因此,无花果干很适合用来煲汤,鸡肉和排骨同样具有很强的滋补养生作用,用来和无花果一起煲汤是很合适的。

秋季润肺止咳的汤有哪些呢

1、白菜干罗汉果猪骨汤

材料:猪大骨400克。白菜适量,罗汉果适量,蜜枣适量,杏仁适量,陈皮适量,食盐适量,姜3片,水适量。

做法:猪骨洗净斩块,放入水里煮开,去掉血水。煮出很多泡泡后,继续煮一会然后捞起来用流水冲洗干净备用。白菜干用清水洗净,浸泡半个小时左右。在砂锅里倒入适量清水,把洗好的猪骨和姜片放入,开大火煮。水开后倒入白菜干,罗汉果和蜜枣、杏仁、陈皮、姜,煮沸后转为小火煲2小时。最后加入适量盐调味即可。

功效:罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。在天气干燥时,最宜用白菜干煲汤。因为白菜干能养心调血、除烦止渴,有消除燥热、通利肠胃、下气消食的作用。

2、橄榄萝卜瘦肉汤

材料:青橄榄250克,白萝卜500~1000克,猪瘦肉150克,生姜2~3片。

做法:青橄榄、萝卜、猪瘦肉均用清水洗净,白萝卜切成块状,猪瘦肉整块不必切开,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右,调入适量食盐和生油便可。

功效:俗语说青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”,白萝卜是治疗喉症的“白虎汤”,青橄榄煲萝卜,加上猪瘦肉为药引,可治疗急性咽喉炎、流行性感冒以及一般的感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气淤滞所致胁作痛,以及饮食积滞等症。

3、无花果猪肺汤

材料:无花果8个,猪肺约350克(约四分之一个),陈皮1片,姜2片、盐。

做法:将猪肺处理清洗干净后,放入沸水中煮5分钟,捞起备用;无花果浸泡半小时备用;将洗好的猪肺切片,加入无花果、陈皮、姜片、适量水,隔水高压;大火后慢炖半小时起锅加适量盐,即食。

相关推荐

太子参搭配什么煲汤

不管你是爱美的女生,还是常常加班到深夜的精英白领,是不是时常会感到头疼头痛,夜里常常失眠,还容易处在一种疲惫的状态中呢?这个时候,你就需要太子参这一种药材来调理一下自己的身体了。我们可以通过用太子参来煲汤达到补气益血,生津,补脾胃的作用。太子参还有防治各种疾病的作用,生活中偶尔适当的用太子参煲一下汤,是进行食疗不错的选择。 1首先,我们可以选择黄芪红枣太子参汤,我们只需准备黄芪、红枣、太子参,将所有材料放进清水中,煮沸3分钟即可,有补肺健脾的功效,每天临睡前或者早上空腹时给孩子喝。适合反复感冒的孩子。 2

慢性喉炎的食疗方法

1、鸡汤银耳:鸡汤500毫升,加入发好后的银耳5朵,煎煮30分钟后食用。可滋阴清肺,用于虚火喉痹、咽喉干痛。 2、蒲公英粥:蒲公英50克,大米100克。先将蒲公英装入纱布袋内,加水适量,煎煮30分钟后,取汁与大米同煮成粥。每日l剂,分2—3次吃。本方具有清热解毒的作用,适用于急xing扁桃体炎肺胃热盛证。 3、无花果瘦肉汤:无花果4个,猪瘦肉250克,煮汤调味服食。有润肺益气的功能,可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。 4、萝卜橄榄粥:萝卜100克,橄榄50克,蒲公英15克,大米50克。将前三者分别洗净,共捣碎,装

两款食谱帮助宝宝去火

1:苹果雪梨瘦肉汤 材料:苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。 用法:苹果、雪梨去皮、心,切成小块或片,与瘦肉要同放入锅里,加适量清水,煲0.5-1小时便可食用。 功效:滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤比较干燥、口干舌燥等症状的宝宝们,也可在秋冬季平时食用。 2:无花果南北杏汤 材料:南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。 用法:瘦肉洗净,切块,加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。 功效:无花果清热、润肺;北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友哦。 温馨提示:小编为大家推荐的一些

中医如何治疗慢性咽喉

一、中医治疗慢性咽喉的食疗方 1、鸭蛋豆浆饮:煮沸豆浆一碗,加入鸭蛋1枚,冰糖少许调服。有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、咽干喉痛。 2、罗汉果猪肺汤:猪肺1具,洗净切块,罗汉果半个,煮汤,调味服食。有益肺润燥之功,可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。 3、竹蜂蜜糖水:咸竹蜂3-5只,打碎,蜜糖2匙,加开水至半碗或一碗,冷服。有化痰润燥的功能,可治慢喉瘖、喉痹。 4、咸柠檬粥:咸柠檬15克,米60克,煮粥,加糖适量服食。有滋阴降火、行气化痰之功,可治疗慢喉瘖、虚火喉痹、咽喉有痰。 5、无花果瘦肉汤:无花果4个,猪瘦

秋分养生吃什么好

1、酸味食物 秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺。所以,秋分节气,应该多吃一些水果蔬菜等酸味食物,少吃一些葱姜等辛味食物。 2、润肺食物 秋季,气候干燥,容易诱发秋燥,大便干燥、便秘,口干舌燥,皮肤干燥。所以,应该多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、百合、淮山、芝麻、鸭肉等等。青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、无花果白鲫汤等汤类,可以很好地补充身体所需的水分。 3、养胃食物 秋季,也是胃肠病高发的季节。所以,要少吃生冷、辛辣、烧烤等刺激性的食品,多吃一些比较温和的食品。还可以喝一些红茶,

清肺化痰吃什么比较好 沙参无花果百合瘦肉

材料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。 做法:先将无花果洗干净,对半剖开。猪瘦肉洗净,北沙参、陈皮、百合洗净。将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。 功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。

无花果瘦肉汤的制作方法是什么

无花果瘦肉汤的做法如下:无花果(干品)100克,猪瘦肉200克,加水适量,放入沙锅内隔水 炖熟,调味即可,每日服2次,可养胃 理肠,清热解毒,适用于痔疮以及慢性肠炎。

冬季皮肤干燥喝什么汤好

1、北沙参瘦肉汤 食材:猪瘦肉18克,北沙参15克,无花果5个,百合30克,陈皮1片。 方法:》》》冬季蜂蜜养生的12个妙招 冬季养生最适合吃的八种食物 无花果洗净,切开。瘦肉洗净,切厚片,沸水热烫一下。北沙参、百合以及陈皮洗净。把所有食材一同放入煲中,加适量清水煲1个半到2小时即可。 功效:滋阴润燥、养肺健脾、行气、化痰、清喉。 2、鲫鱼萝卜汤 食材:鲫鱼,白萝卜,生姜,葱,花雕酒,食盐。 方法: 鲫鱼洗净。白萝卜洗净、去皮、切块。生姜洗净、切片。葱洗净,切成葱花。先把鲫鱼稍微煎一下,去腥。然后把鲫鱼放

孕妇须知无花果的吃法和功效

孕妇须知无花果的功效 1、缓解便秘。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。 2、降血糖。无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。 3、降血脂。 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。 孕妇须知无花果的吃法 1、促

如何挑选无花果

①治咽喉刺痛:无花果鲜果晒干,研末,吹喉。 ②治肺热声嘶:无花果五钱,水煎调冰糖服。 ③治痔疮,脱肛,大便秘结:鲜无花果生吃或干果十个,猪大肠一段,水煎服。 ④治久泻不止:无花果五至七枚,水煎服。 ⑤发乳:无花果二两,树地瓜根二两,金针花根四至六两,奶浆藤二两。炖猪前蹄服。 ⑥无花果150克,水煎加冰糖适量服,治肺热声嘶,咳嗽咽痛。 ⑦无花果两个生食,或用干果十个与猪大肠一段,共煮熟食,治痔疮、脱肛、大便秘结。 ⑧鲜无花果十个,水煎洗患处,治外痔。 ⑨无花果两个,小茴香10克,水煎服,治疝气。 ⑩无花果