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养成宝宝独立进餐好习惯

养成宝宝独立进餐好习惯

养成宝宝独立进餐好习惯,父母应遵循的原则

1 循序渐进,把握黄金期孩子多大的时候能够自己吃饭,很大程度上取决于大人。只有自己放开了手,孩子才有机会去学习。父母在适当的时机下,循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶,自己用勺、筷、碗进餐,熟悉每一件餐具的用途,逐步养成独立进餐的习惯。

同时,对宝宝来说,感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓励他,这是他走向独立的第一步。

2 因势利导,尊重宝宝的意愿当然,也不要太把这件事情当作一回事,好像过了这个年龄的孩子就学不会自己吃饭了。以因势利导为原则,不必因为孩子的进步不快而着急,万不可强迫孩子,否则就会产生一系列不良的心理问题。父母要善于营造就餐时的快乐气氛,让孩子在自己的意愿下,逐步学习独立进餐。

TIPS:

勿将“黄金期”生搬硬套所谓黄金期,是多数孩子发育的平均时间段,只是一个建议,不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的个体,发育有早有晚,妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。

萌芽期:10个月宝宝:10个月后——开始对餐具表现出浓厚的兴趣10个月以上的宝宝总想自己动手,喜欢摆弄餐具,而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

妈妈:可以这样做

1 妈妈可以准备两把汤匙,一把给宝宝,另一把自己拿着,让他既可以练习用汤匙或者比划比划,又不耽误大人把他喂饱。如果宝宝总喜欢抢着拿匙的话,这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物,而是拿着餐具高兴地敲敲打打,对吃饭也更加有了兴趣。

2 教宝宝用拇指和食指拿东西。

3 给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜,以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。

黄金期:12~18个月孩子满周岁后,就是让孩子自食其饭的实际诱导期,而其中12~18个月之间,又可视之为“黄金诱导期”;因为在这段时间里,孩子的手、眼协调能力迅速发展,若给予以适当的诱导,则会有事半功倍的成效。

放手让孩子自己尝试这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净,也怕孩子吃不饱,不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪,往往就生气地制止宝宝这种行为,岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽,时间长了,宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程,与自己无关。

新生儿便秘如何预防

均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。

定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

适合便秘宝宝的口服药

适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。

幼儿饮食习惯的培养方法

1及早使孩子养成良好的进食习惯,比如定时、定量,可以明确地告诉孩子,这顿不吃好,过了时间就没得吃,直至下一顿才能吃,这期间除了可以喝水外,零食是绝对不能吃的,无论孩子说自己有多饿,以此强迫他形成良好的进食习惯,绝对不能养成宝宝边吃边玩的坏习惯。

2进餐时对孩子不要过分迁就,否则会加重其消极心理,对偏食、挑食起助长作用。父母情绪平静、和气,平时,遇到不顺心的事,不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段,否则会使孩子产生畏惧逆反心理,甚至拒绝吃饭。

3尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐。

4顺其自然,不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。

5鼓励孩子独立进餐。幼儿随着手的动作的发展,自我意识的觉醒,以及对周围事物兴趣的不断增加,常常有想自已动手吃饭的意识。当大人给他喂饭时,他会动手去抢勺,或用手去抓饭菜。对此,家长一定要抓住时机加以鼓励和培养,不要怕将衣服弄脏,也不要怕将饭洒得一地。

在上面的文章里面我们介绍了饮食的重要性,我们知道饮食对于幼儿的作用也是非常大的,所以家长要帮助幼儿养成良好的饮食习惯,上文为我们详细介绍了幼儿饮食习惯的培养方法。

宝宝吃饭坐餐椅好处多

1、安全性

时下的餐椅的设计,有餐桌、扶手、椅背从四个方向围绕着宝宝,而且还会增加安全带,固定着宝宝,防止宝宝从椅子上摔落。这些设计是普通的椅子无法做到的。而且餐椅的高度比一般的椅子要高,符合宝宝的身高特点和视野需求,让宝宝的舒服的进食。同时,也可以解放父母的双手,在吃饭的时候获得更多的活动空间。

2、培养孩子独立吃饭的能力

宝宝从简单的抓握食物过渡到用勺子吃饭,这个过程如果在餐椅上进行,会比任由随地进食的宝宝要更快

的掌握独立吃饭的能力。有不少妈妈会抱怨宝宝喂饭难,要追着喂,其实如果能培养在餐桌上进餐的习惯,又怎么会有追着喂饭的困恼呢?孩子的习惯都是妈妈培养出来的。吃饭的时候,坐在餐椅里,一套餐具、一份食物,宝宝鼓捣鼓捣,慢慢就能掌握进食的方法和窍门了。

3、培养宝宝的餐桌礼仪

宝宝长大,难免有外出就餐的需要,不想带个熊孩子出门?那就要从小培养他的餐桌礼仪了,吃饭的时候,就应该坐在餐椅上。水杯刀叉等危险物品不能触碰、勺子和碗是用来盛食物的、食物不能丢地上等等诸如此类的餐桌礼仪,宝宝都可以在餐椅上接受教育而获得。

儿童餐椅有必要买吗

有没有必要买和商品的使用价值直接挂钩,儿童餐椅使用价值有哪些?

1、市面上木头宝宝餐椅和分体宝宝餐椅非常多,也宣称使用时间特别长,是的,可以拆分的餐椅在一定程度上实现了整体功能的多样化。折叠宝宝餐椅致力于为宝宝打造专业的舒适感觉,所有功能设计均围绕宝宝身体发育和主观感受出发,不设计拆分功能以免降低安全性能,专注餐椅自有功能的最优化,相对于木头宝宝餐椅和塑料分体宝宝餐椅有更舒适和更人性化的身体感受,而舒适的座位更能兼顾宝宝身体健康发育和良好学习习惯的养成。

2、宝宝从6个月学会坐立开始,身体发育每一天都有新的进步,一日三餐是宝宝成长大事,宝宝餐椅帮助宝宝成功从一对一的喂饭过程过渡到与父母长辈同桌进餐,不仅让父母更加轻松照顾宝宝,也能让宝宝自己在吃饭的过程中找到乐趣。相比之下,很多家庭有了宝宝之后都是家长抱着宝宝轮流吃饭的,这样就养成了宝宝依赖父母喂食的坏习惯,而且一顿饭经常要喂很长时间,这对宝宝的健康发育是有害的。

3、宝宝一般3个月学会翻身,6个月学会坐立,从翻身到坐立的过程也是脊柱生长发育的过程,还不能完全坐立的宝宝说明脊柱还很柔弱需要良好的保护,而3-4个月的宝宝渐渐开始加入辅食,不能坐立又要解决吃辅食的问题,宝宝餐椅全部都考虑到了,可以单独调整靠背的功能实现了两边兼顾的功能,半躺角度一方面保护宝宝尚未发育完全的脊柱,保护脊柱不受身体重量压力导致的问题,另一方面又能轻松安全的帮助宝宝从纯母乳或牛奶过渡到添加辅食再到独自进餐的学习吃饭全过程,轻松又安全。而吃完饭后小憩一下也是不错的选择。

如何培养宝宝的饮食习惯

1、宝宝到了应该添加辅食的年龄却因为对母乳过分依赖而不吃辅食,妈妈应该考虑断奶。

2、在用餐方面,需要固定座位和时间。这是培养良好习惯的非常重要的一步。对于宝宝来讲,吃饭的重要性不仅在于补充身体必需的营养,还可以培养宝宝的生活自理能力,养成良好的生活习惯。

3、不要让孩子边玩边吃饭,吃饭三心二意,一顿饭下来,宝宝吃的都是冷饭冷菜。

4、父母可以制定比较适合自己宝宝的饮食表,定时定量喂食。两餐之间不可有过多的点心和零食,尤其是吃饭半小时之前不可吃零食。宝宝在用餐时有了饥饿感自然而然就会积极认真地吃饭。

5、为了让宝宝营养均衡搭配和养成不挑食的习惯,父母提供多种辅食是无可厚非的,可以每天添加多种辅食,分几次喂食,一次不要超过3种口味。

此外,宝宝也是一个独立的个体。当宝宝有足够表达能力的时候,允许宝宝在用餐时正确表达自己的用餐意愿。想吃什么,不想吃什么,还有吃多少。只要是合理的要求,父母理应尽量满足而不是一味地要求宝宝服从父母的安排。

断奶后期宝宝注意事项

断奶后期 宝宝开始挑食

随着月龄的增加,宝宝开始主动关注与吃有关的东西,逐渐产生独立意识,喜欢随心所欲,妈妈这个阶段要让宝宝养成正确的饮食习惯。断奶后,宝宝开始挑选自己喜欢的食物,经常会因挑食跟妈妈闹,但是宝宝对食物的喜好都是暂时的,如果妈妈将宝宝不喜欢吃的食物经常放在宝宝手边,就可以慢慢纠正宝宝偏食的小毛病。

断奶后期 纠正边玩边吃的坏习惯

断奶后期,很多宝宝喜欢边吃边玩。这个时候妈妈可以让宝宝随便吃30分钟,然后结束进餐。即使宝宝再想吃也不要喂他,以此向宝宝表示妈妈坚定的意志。妈妈重复这样做一两次,就能纠正宝宝边玩边吃的习惯。

如果不及时纠正宝宝边玩边吃的坏习惯,将来很难改变。而且还要让宝宝养成坐着吃饭的习惯。有的宝宝喜欢躺着吃饭,这容易发生窒息的危险,也不利于培养宝宝独立近视的习惯。宝宝在出生7个月后一般都能独立坐着,妈妈要准备好宝宝的专用饭桌,培养宝宝与爸爸妈妈一起用餐的习惯。

怎样给宝宝养成良好的睡眠

让宝宝了解昼夜规律

白天尽量让宝宝活动,晚上则尽量不安排激烈的活动;

建立良好的睡眠环境

固定睡眠的位置,装饰简单,避免宝宝恐惧;

培养宝宝独睡

给孩子单独小床和被子,减少对父母的依赖感;

睡前要让宝宝吃饱

不要给宝宝和太多的水,这样容易导致宝宝出现因为尿尿而苏醒的情况。

注意事项

建立宝宝的喂养规律,宝宝夜晚睡眠的模式也会跟着稳定下来。

3~4个月后逐渐停止夜间哺乳,保证夜间睡眠质量,培养睡眠生物钟。

避免不良入睡习惯,如摇晃宝宝入睡,含着奶嘴入睡,应尽早养成宝宝独睡的习惯。

建立良好的睡眠环境,室温18~25℃为宜,不要盖太厚的被子,如果孩子尿湿了需要及时更换。

孩子三岁不吃饭怎么办呢

(1)不带着玩具上餐桌:每次吃饭前,家长协助1岁以上的宝宝自己将玩具收起,放在固定的地方,这有助于宝宝专心就餐。若拿着玩具吃饭,宝宝有可能一会摸玩具,一会抓食物,很难保证食物的清洁。

(2)饭前洗手:不论是自己能独立进餐的宝宝,还是需家长喂饭的宝宝,都应在吃饭前帮助宝宝用清水、肥皂将手洗净。从小坚持饭前洗手,有助于宝宝长大后养成良好的卫生习惯。、

(3)宝宝吃饭时应保持稳定、愉快的情绪,精力集中地吃饭:即使是宝宝在吃饭过程中做错了事,也不要大声训斥,最好等饭后再处理。情绪不好会导致食欲下降。吃饭时,家长的谈话内容都应围绕着饭菜,不要为了鼓励宝宝好好吃饭而说,快点吃,这些饭都吃了就带你出去玩。这样宝宝会因急着出去玩,而不好好吃饭。

(4)宝宝进食环境要安静:不要在进食的同时听收音机,看电视及作其它游戏,使其注意力分散。

小孩什么时候刷牙比较合适

“儿时牙口好,老来少遭罪”,孩童时代满口好牙,是老年时的健康基础。两岁后的小宝宝就可以开始学习刷牙了。

父母可以为宝宝购买儿童专用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙时,让孩子学习模仿刷牙,父母要非常耐心地教孩子正确的刷牙方法。同时要培养孩子的刷牙兴趣。从2岁到3岁,大约1年的练习,宝宝基本可以学会刷牙了。当宝宝3岁后,就可以自己独立刷牙了。

虽然宝宝还很小,但是保护牙齿也是十分重要的。所以从孩子小的时候就要养成宝宝爱护牙齿和清洁牙齿的好习惯。并不能因为家长溺爱孩子,就忽视了对宝宝习惯的培养和教育。宝宝在没有牙齿之前,也要帮助宝宝清理舌苔和口腔。

儿童饮食6大常见误区

一、饮食好习惯,全家总动员

对于1岁多、刚刚开始学习吃饭的宝宝来说,在餐桌旁与家人一起进餐是一种乐趣,也是一个学习的过程。通过观察家长的饮食举动,宝宝通过不断的模仿与实践来掌握进食技巧。研究发现这部分宝宝要比独自进餐的宝宝更容易、也更快学会自己进餐。

方法1:设立专座

为1岁以上的宝宝在餐桌边设立一个专座,可以通过安放儿童安全餐椅实现。餐椅可以将宝宝约束在餐桌旁,防止他到处乱跑,也可以缩小宝宝玩饭的脏乱“战场”。这是养成良好进餐习惯的基础。

方法2:全家人一起用餐

全家人在一起吃饭,会吃得相对健康。因为,他们必须学习份量控制,每个人得到的饮食份量都是相对有限的,大家有一致的吃饭时间,个人也就不能随心所欲地决定吃饭的时间了,而且可以避免宝宝吃饭时间过长,不知不觉地吃多了,或独自在那里玩饭菜,适当控制宝宝的进食时间。

方法3:自己动手丰衣足食

全家人一起用餐的时候,可以让宝宝自己决定吃多少,宝宝会拿取合适的份量,家长根据宝宝平时的饭量决定是否再给宝宝添加,一般宝宝吃完就算吃饱了,如果觉得宝宝没有吃饱,也可以适量再添加些。

方法4:选购宝宝专用餐具

给宝宝购买专用餐具,要不怕摔或者下面带有吸盘的,小巧、安全、方便使用,同时最好外观还要造型别致,有漂亮的卡通图案。这样的餐具可以带给宝宝好心情,并能激发食欲。

方法5:愉快的就餐氛围

全家人在餐桌上都要创造一个愉悦的就餐气氛、表示这顿饭真是太香啦、有菜、有肉、我饿啦、真好吃等等,不在餐桌上大声喧哗,不挑食,不对食物本身做任何偏激的评价,比如说这个菜不好吃、那个菜太咸了。同时将宝宝也视为餐桌一分子,有的时候可以通过语言、身体、目光与宝宝进行交流。大一些的宝宝,可以更多地参与到就餐的活动中,比如让宝宝帮助大人传递餐具等,这些都可以对宝宝日后的社会行为有着潜移默化的作用。

方法6:吃饱后可适当剩饭

“将自己盘子里的食物吃光!”宝宝经常被教导这条体现“教养”的餐桌礼仪,所以就形成宝宝已经吃饱了还必须吃完自己盘子里的食物。其实这种做法并不科学,妈妈应该注意,宝宝吃饱了就应该停止进食。一旦确定宝宝吃饱饭了,允许他们离开饭桌去做他们自己的事情。

如何培养宝宝自己吃饭 何时开始培养宝宝吃饭习惯

一般来说,6个月大,宝宝就开始吃辅食了,可以给宝宝安排固定的座位和餐具来培养吃饭习惯。

到了8、9个月,大部分宝宝已经很习惯辅食,甚至可以用手把弄勺子、抓食物放到嘴巴里了,这时要给他机会让他自己玩勺子、抓食物,或者给他提供手指食物,培养独立吃饭意识。

10~12个月大,宝宝开始想要用勺子自己吃饭,到了13~18个月,他完全能够自己用勺子自主进食了,所以,10个月左右开始,就可以锻炼宝宝独立用勺子吃饭。

总的来说,要培养宝宝的吃饭习惯,从辅食时期就可以开始了。

①让宝宝自己决定吃多少、选择喜欢吃的食物

家长总是担忧宝宝吃不饱、偏食,所以经常威逼利诱他多吃。宝宝知道饥饱的,当他紧闭小嘴、扭头、吐出食物,或者直接说饱了的时候,说明他已经吃够了,就不要再强迫他吃了。

同时,允许宝宝选择自己喜欢的食物,慢慢把其他食物加在他喜欢的食物中来增加饮食的多样性,而不要一味地逼迫。

②让宝宝学会自己吃饭

在8、9个月的时候,宝宝可能会自己小手乱抓食物往嘴巴送,可能没有吃进去多少,却弄得桌子、衣服、手、脸脏兮兮的,甚至撒得满地都是。

不要责怪他、干扰他,反之要鼓励他,当他吃进去时称赞他,增加他自己吃饭的兴趣。当然,这个时候还是要在他一边抓吃时,一边给他喂食。

快1岁时,宝宝会把弄勺子、想尝试用勺子吃饭,给他充分的自由让他尽情练习玩勺子和用勺子。还可以稍微地辅助一下,比如用手帮扶一下宝宝的手,帮他用勺子把饭送进嘴里,而后放手,逐渐让他自己学会吃饭。这时候,宝宝自己吃饭还不能吃饱,可以大人喂一半他自己吃一半。

等宝宝再大点,可以让他参与到饭前餐桌碗筷的准备和饭后收拾的过程中来,提高他吃饭的自主性。

宝宝的注意力本来就短,吃饭时,如果大家嘈杂地讨论甚至争论问题、看电视、刷手机,宝宝很容易被干扰,不利于进食,也不利于消化。所以吃饭时说话不要太大声,不要看电视、iPad等电子设备,手机也不要放在餐桌边。

老话说吃饭有吃饭的规矩,要建立吃饭的习惯就是要建立用餐规矩,并且一以贯之地执行。

①建立规律的吃饭时间

从辅食开始,每天要让宝宝规律进食,将辅食喂养安排在家人进餐的同时或者相近时,并且在两餐之间以及睡前额外增加一次喂养。等宝宝年龄稍长,就固定和家人一起吃三餐了,可以增加一次点心时间。

除此之外,不要给宝宝吃太多的零食。让宝宝意识到只有在饭点可以有饭吃,错过了饭点,就算再饿,也没饭吃,这样以后就不会追着喂饭了。

②吃完饭才可以离开餐桌

给宝宝安排单独的椅子和餐具,让宝宝建立起吃饭的仪式感,看到自己的餐具,坐到了桌边就知道是要开始吃饭,不能再干其他的事情了,吃完饭离开餐桌,才表示进餐结束了。

宝宝喜欢模仿爸妈的饮食行为。如果大人吃饭吃得很香,不挑食,不剩饭,吃饭时专心致志,宝宝也会跟着学。

爸爸妈妈不要觉得宝宝还小,直接喂就可以了,吃饱就好,哪管那么多?可是,等到宝宝大了,还得追着喂,上了幼儿园自己不会吃饭,再来建立吃饭习惯就困难多啦。

从小建立好的吃饭习惯,不仅能让大人省心,独立吃饭也有助于促进宝宝双手协调、手眼协调以及精细动作的发展,提高自主性和自信心。所以,爸爸妈妈还等什么,快行动吧。

培养良好的进食习惯,宜早不宜迟。觉得今天的文章有用,就分享到朋友圈吧;在育儿方面还有哪些问题,欢迎给我们写留言。

宝宝的哪些生活习惯需要培养

一、良好卫生习惯要培养

宝宝的卫生习惯应该从婴儿期就要开始培养了。从出生开始,新妈妈就要注意清洁宝宝的面部,做到每次吃完饭后要给宝宝擦嘴,早晨起床后以及晚上睡前都要洗脸洗手。要经常给宝宝洗澡,勤换衣服,定时理发,剪手指甲。只有这样从小培养婴儿乐于接受舆洗的好习惯,待到宝宝稍微大一点之后就会主动要求讲卫生了。

二、训练宝宝控制大小便

周岁前的小宝宝是还不会自己控制大的大小便的,所以需要大人定时的给小宝宝把屎把尿。一般情况下,宝宝在喝水后的15-20分钟就要把尿一次。等到宝宝8-9个月的时候就可以训练宝宝坐便盆了,但是每次坐便盆的时间不要超过5分钟,否则时间过长的话会造成宝宝脱肛,不要养成宝宝坐在盆上吃东西,玩耍以及随地大小便的习惯。

三、训练宝宝主动进食

待到宝宝8-9个月的时候,就会开始有了要主动进食的要求了,所以妈妈们可以先训练宝宝自己抓取食物的能力,尽量让宝宝学会自己用勺进食,这样对促进手眼协调作用,手指肌肉发育是很有帮助的,同时对宝宝的独立性,自立性的发展也是有好处的。

四、培养自然入睡好习惯

7-9月的宝宝白天一般睡2-3次,夜间睡10小时左右,共计14-15小时。婴儿的睡眠是生理的需要,当他身体能量消耗到一定的程度的时候,自然就会入睡了,妈妈们不要为了让宝宝入睡而养成抱着或者拍着来回走,啃手指,吸奶头等不良习惯。如果宝宝暂时还没睡意的时候,可以让宝宝睁着眼在床上躺着,不要逗他,也不要抱或者拍他,培养宝宝自己入睡的好习惯。

坐便器是什么

婴儿坐便器就是不需要家长的帮助,宝宝可以独立使用的马桶,可以培养宝宝独立便便。目前市面上婴儿坐便器多种多样,它们外形可爱、颜色鲜艳,能吸引宝宝主动便便,而且用完后容易清洗,深受广大的家长和宝宝的喜欢。

那么,婴儿坐便器还有啥优点能这么深得大家的喜欢的呢?坐便器的优点多了去了。

1、经济实惠,实用性强。妈妈们花几十块钱就可以培养宝宝独立便便的好习惯,而且坐便器一般都是一物多用的,除了充当坐便器的作用之外,还能作为宝宝的玩具或者板凳来玩耍,真是两全其美呢。

2、舒适安全,不小心弄脏容易清洗。婴儿坐便器让宝宝坐上去十分的舒适,也倍感安全,不再担心摔下去,因此宝宝会在短时间内就会爱上,而且不小心弄脏的话也很容易清洗。

3、无需再扶着宝宝上厕所了。平时要是宝宝便便的话,妈妈们要么把宝宝抱起来架在马桶上方便便,要么让宝宝自己坐在成人马桶上面,大人扶着便便,这样大人也累,宝宝也不舒服。有了坐便器,大人解放出来了,再也不用扶着宝宝那么辛苦地便便了。

4、无需另外花时间清洁宝宝的便便了。要是宝宝给你随地便便,妈妈们可就头疼了,还要花很多时间清理。有了坐便器,妈妈们是不是又觉得轻松愉快了?

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养成良好生活习惯 当你的体重减下来就必须维护好这个结果。在进餐的时候要细嚼慢咽,每一口都多嚼几下,将食物充分嚼碎。这个好习惯可以帮助消化和避免进食过量哦。另外每一顿饭,不管多么美味,都不要吃得太饱,控制在八分饱好。 要了解食物的热量 了解食物的热量无论是减肥前还是减肥后,对于你来说都是非常有必要的。养成良好的饮食习惯,少吃高热量的食物,多吃新鲜的蔬果,注意补充钙质和维生素,多吃有助于减肥的食物。比如粗粮、苹果、香蕉、橙子等可以多吃。 饮食要均衡三餐定时定量 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。这是基本的减

该如何锻炼宝宝自己睡觉

同床的4个坏处 宝宝从出生开始,就应该成为床的主人。很多父母认为,宝宝还小,总要和妈妈睡在一起,这样才方便照顾,随时知道他的需求,其实,与父母同床会影响宝宝的生长发育: 1.容易缺氧 大人呼出的气体中二氧化碳含量较高,而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气,和宝宝同床睡眠时,很容易造成宝宝大脑供氧不足,进而影响身体的正常发育。 2. 窒息危险 同床睡眠过程中,大人会因为身体翻动而压到宝宝,很容易导致窒息的危险。 3.睡眠不良 两人,甚至三人同床,很容易互相影响,比如打鼾、睡觉“不老实”,特别是对神经系统尚在发育

怎么训练孩子自己睡觉 孩子一个人睡觉的好处

养成孩子独睡其实有不少的好处。优点可从两方面来看,包括生理与环境层面以及心理与发展层面。 1.呼吸新鲜空气 宝宝跟大人一起睡时,大人呼出的气体中,二氧化碳含量较高;宝宝大脑发育需要大量氧气,若处在二氧化碳浓度较高的环境,宝宝容易因为大脑氧气供应不足而导致睡眠不稳定,造成半夜容易惊醒,进而影响身体的正常发育。因此,让宝宝自己睡,其周围的空气会比较清新。另外,何采谕心理师提醒:「当家长与宝宝同睡,也可让宝宝与家长保持一小段距离,这样对宝宝也会比较好。」 2.改善睡眠质量 父母和孩子同睡时容易互相影响。有些大人

从小开始培养孩子独立意识

尊重孩子 注意对孩子说话时候的口气还有方式,要仔细的听孩子说话,使自己的孩子感到别人在尊重他们。孩子吃饭不要硬逼,让孩子做事尽量不用命令的口吻。不要当众斥责孩子“不争气”、“笨蛋”、“没出息”等,这样会深深伤害孩子的自尊心。以平等的态度对待孩子。事实证明:受到爸爸妈妈们充分尊重的孩子,大多待人友善、懂礼貌、举止大方、自我独立意识强。心理学家认为这是孩子受到应有尊重的良好反应。 不要过度保护孩子 在海外的一些国家,爸爸妈妈们非常重视孩子独立性的培养,这些人们主张从小就建立孩子的独立意识。孩子一出生就让他独宿

11个月宝宝养育要点

11个月的宝宝,接近一周岁了,此时身体的成长有了很大的变化,各方面能力也不知不觉在茁壮发育中,但宝爸宝妈们养育宝宝时,还是需要多加注意,以保证宝宝的健康,逐渐培养宝宝的人格形成。主要包括以下几个方面: 喂养: 这时的婴儿应该完全断奶,可以和大人一起进行一日三餐。吃的东西要弄得碎和小一点,味道清淡一点。两餐之间可以给他吃点点心或牛奶,但要注意糖和巧克力不要吃,一来容易蛀牙,二来容易堵住婴儿的喉咙引起窒息。 护理: 要给婴儿穿轻便的衣服,便于他的活动。天气暖和的季节,要给他穿贴身吸汗的衣服,并要勤换洗;天气冷