产后不喂奶怎么退奶 食用回奶食物

产后不喂奶怎么退奶 食用回奶食物

生完孩子不喂奶，妈妈可以食用一些回奶食物，断奶会变得容易轻松，如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，妈妈要注意，若乳房涨奶厉害，一定要挤出一点点，否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。

吃韭菜回奶了怎么办

吃韭菜回奶吗吃韭菜是会回奶的，韭菜是寒性物质，还有退奶的效果。回奶可以喝点大麦芽。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，

改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。

有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。

若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数，譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。

吃木耳会回奶吗

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。

木耳一般不会引起乳汁多少的变化。木耳味甘性平，含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，以及含磷脂、固醇等营养素，能益气活血，有通络的作用(因此孕妇是不宜多吃的)。回奶是哺乳期的最后一步，一般妈妈会通过自然退奶、食疗、药物等多种方式，经过5-15天不等的时间实现，食疗只是回奶的方式之一，妈妈在回奶期一般可食用麦芽水、韭菜等可抑制乳汁分泌的食物，同时避免吃高蛋白质、高水分等促进乳汁分泌的食物，来辅助回奶。木耳的营养含量均衡，只要注意食用新鲜卫生、食法得当，不会影响回奶。

芹菜是回奶的吗

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁.回奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水,以达到回奶效果.回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶.

回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物.回奶的食物是根据个人体质来的.有的人吃了会回奶,但有的人则不会.比如寒性体质的人吃白萝卜容易回奶.

但一定会回奶的食物是麦芽,医院会给你开炒麦芽帮助回奶.而其他所谓的回奶食物是因人而异的,这些食物有巧克力 山楂 芹菜,豆豉,鸽子,桔子,麦牙,太咸的东西也是回奶的,白砂糖,韭菜 茄子,豆角 毛豆,火腿,茶,巧克力等都有可能会回奶.

通过上述内容的介绍,可以了解到回奶这种现象也是分不同的体质的,有些人吃芹菜就不会回奶,但有些人吃芹菜就是会回奶的.但是最好还是不要碰这些可能会回奶的食物,否则孩子和大人都会受罪.当然要保持心情愉快,这样奶水菜畅通。

菊花茶回奶吗 喝菊花茶回奶怎么办

喝菊花茶如果回奶了建议立即停止菊花茶的饮用，只要过几天就可以恢复，正常给孩子喂奶，如果恢复的比较慢，可以食用一些催奶食物如黄豆猪蹄，鲫鱼汤，木瓜花生大枣汤等。

辣木籽哺乳期能吃吗 哺乳期的饮食注意事项

1.哺乳期要求妈妈食用大量的产奶下奶食物，比如高蛋白饮食和碳水化合物饮食，才能更好的满足宝宝的需求。

2.哺乳期千万不能食用回奶食物，即抑制乳汁分泌的食物，比如：韭菜，茄子，桂圆干，乳鸽，豆豉，香菇，动物肝脏，大麦茶，麦芽水等。

3.哺乳期也不宜食用辛辣刺激性的食物，很多食物成分能直接通过乳腺供给孩子食用，会影响乳汁的口味，不利于宝宝食用。

螃蟹回奶吗

螃蟹并不是回奶食物。

螃蟹味咸、性寒，含有丰富的蛋白质、钙、硒、磷、维生素A、烟酸、钾等营养成分，是营养价值较高的滋补食物，目前并无相关资料证明其具有回奶的作用，只要哺乳期妇女食用螃蟹不过敏的话，是可以在哺乳期间吃螃蟹的，但若是哺乳妈妈们吃螃蟹过敏的话，则不能吃螃蟹，以免导致自己过敏，影响胎儿喂奶。

花椒吃多了好不好 回奶

在我国民间很多妇女用花椒水来回奶，食用花椒水后，断奶2~3天即可实现回奶，而这对宝宝刚出生哺乳期女性来说就是副作用，回奶就会使婴幼儿断粮，宝宝对其他食物需要一个接受时期，容易出现营养不良。

奶量不足，怎么办？ 找出能帮助自己发奶的食物

发奶食物的种类有很多，然而效果却会因个人体质而不同，并非所有发奶食物对每一个人都有效，因此妈妈可以多方尝试，找出最适合自己身体的发奶食物。

最为人熟知的发奶圣品有：

1、汤品类：花生猪脚汤、鸡汤、鱼汤、青木瓜排骨汤

2、饮品类：黑麦汁、黑豆水、鸡精、豆浆

3、甜品类：酒酿汤圆

饮食上，也需要避免吃到可能导致退奶的地雷食物，例如韭菜、人蔘、麦芽等，才能防止意外退奶的危机。

吃海带会回奶吗

海带回奶还是催奶呢?

海带是不回奶的，你可以放心食用。海带做成的海带汤是坐月子期间，女人很好的补品。海带不仅不回奶，而且有下奶的作用。回奶的主要是韭菜、山楂、麦芽、麦片、麦乳精类的食物。哺乳期妇女应当多吃一些高蛋白的食物，尤其是各类汤水，特别有利于奶水的产生。可以将海带和排骨一起炖汤。但是，如果身体本来凉寒较重，不宜在脯乳期间食用过多海带。

哺乳期回奶食物有哪些

许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。