常夸孩子也是一种危害

常夸孩子也是一种危害

情景剧上演

妈妈的称赞挂嘴边

有一天，洋洋帮妈妈扫地，妈妈说：“你是个好孩子。”又有一天，洋洋从幼儿园带回自己的画，妈妈说：“你真聪明。”妈妈相信，经常夸奖孩子可以帮他建立自信，有安全感。

当洋洋和妈妈一起画画的时候，他每画几笔就会停下来问：“我聪明不聪明啊?”如果妈妈没有及时地表扬他“聪明”，洋洋就不愿意再画下去了。

周末，一家人外出游玩。大家坐在草地上野餐。六岁的牛牛一个人静静地看着风景，陷入了沉思。妈妈对牛牛说：“你真是个好孩子，今天你乖极了。”片刻之后，牛牛拿起一个西红柿扔向了妈妈，把妈妈的衣服弄脏了。

妈妈错在哪里?

赞扬太过分宝宝不爱冒险

如果孩子常被称赞聪明，那么他很可能因不想冒险失去高分，而不大愿意接受富有挑战性的学习任务。

夸奖也可能导致紧张和行为失当。著名的心理大师弗洛伊德认为，人的本能分为两大类：即生的本能与死的本能。其中死的本能，常常代表了一种破坏的本能。后来，牛牛慢慢说出了自己捣乱的原因：野餐时，妈妈一直抱着弟弟喝牛奶，此时他冒出了一个念头，如果妈妈不小心将弟弟掉到河里，那么以后就只能疼爱他一个人了，他对自己的这种想法感到很害怕，很内疚。就在这时，妈妈夸他乖，这样的夸奖让他觉得惭愧，于是他就不顾一切地表现出自己不配那个夸奖的样子来。

许多孩子经常会有针对家庭成员的破坏性愿望，比如他也许正在希望妈妈赶快消失，当父母跟他说“你真是个好孩子”时，他会感到无法接受，因为他对自己的这些想法有完全不同的看法。为了显示他的“真我”，他只好不做“好孩子”，而表现出不端的行为。

“你是个好孩子”、“你真乖”这样判断和评价性的赞扬，有时会使孩子产生焦虑，助长孩子的依赖性，对培养孩子自立、自我指导、自我控制的能力以及不受外界看法影响的品质没有帮助。

心理学家支招

夸结果不如夸态度

当孩子帮助妈妈扫地后，说他辛苦了，或者说地面看起来多干净呀，这样的评论才是平常的，自然的。但如果夸奖孩子“你真是个好孩子。”“你真是妈妈的好帮手。”“没有你，妈妈该怎么办呢。”则可能让孩子感到不安，他也许觉得自己离一个好孩子的标准还差得远呢，接下来他们可能会用不端的行为表现来减轻自己的内心负担。

对孩子付出的努力进行夸奖，那么他就会更加看重自己努力的过程，学会面对艰难的任务坚持不懈。而对品格的直接赞美，如果没有孩子的努力作为明确而充分的理由，那就像建在沙上的塔一样没有基础。

与其说“你画得真好”，不如说“你画得很认真，我很高兴”;与其说“你真棒，数学考得这么好”，不如说“这次考试比上次进步了”，与其时时告诉孩子“你是个好孩子”，不如让孩子知道，“你就是你，独一无二的你，你有你的优点和弱点，强势和不足，喜好和厌恶，而且我知道你在努力进步”。这两种赞扬之间有着微妙但却重要的区别，其中的分寸要靠妈妈根据孩子的情况来把握。但总之，我们想传递给孩子的信息是：我们喜欢和欣赏他们的努力，工作和创造，我们也能接受他们的局限和不足。我们要通过我们的赞扬让孩子们对自己有一个现实的认识，从而避免受到外界的评价性赞扬的压力干扰，这样孩子才不会总是向其他人寻求认可。

颤抖也是一种病

颤抖原因需注意 或是病理性颤抖

一种是生理性的，与紧张、劳累、心情激动等因素有关;

一种是病理性的，由多种疾病引起，如肝豆状核变性、甲亢、帕金森病等。生理性的颤抖多数是暂时的，只要能找到原因加以控制，避免其诱发因素，颤抖大多会自动消失。若是病理性的颤抖，就需要对因对症治疗。

4大颤抖暗示的疾病

手抖。多是因某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。手抖在临床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢体静止时每秒4～6次的节律性震颤，多从手指开始，以后其他肢体还会受影响。

胳膊抖。胳膊抖动一般有两种可能，一是甲亢，如果有怕热、眼睛突出、心慌的感觉，那就是甲亢无疑;二是帕金森病，一般来说，甲亢年轻人较多，而帕金森年纪大的多一些。

腿抖。“不宁腿综合征”的症状就是不可抑制地抖腿。它是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。不宁腿综合征的患者通常无法自己控制抖腿行为，同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。

头抖。老年人头抖多为良性的，而年轻人出现头抖，需注意有无肝豆状核变性的可能。口唇抖动，多为帕金森病的表现。

小编提醒您，颤抖涉及的疾病多种多样，但绝大部分涉及到神经系统方面的疾病，也可能是其他疾病导致，如心血管疾病、骨科疾病等，还有精神心理因素。如果出现不自觉的颤抖，且能够排除生理性因素，可能为病理性原因，建议及时到正规医院神经内科或其他科室做详细检查，明确病变并及时治疗。

嗜睡也是一种失眠

“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢？”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，不过，为此他耽误不少工作，也没少挨老板骂。

暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。

嗜睡是其他疾病的信号

嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。小李就是一名发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。

“我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的”，一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因，但是潘集阳认为，其实不一定是这样的，一般情况下，患者在饭后或看电视感觉到睡意是不正常，这种情况通常表明有睡眠剥夺现象，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是其中原因之一。所以，白天总犯困，提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测。

记忆太好也是一种病

超忆症是一种极为罕见的医学异象，属于无选择记忆的分支，临床表现为大脑拥有自动记忆系统。有超忆症的人利用左额叶(通常这个区域是用来处理语言的)和大脑后方的后头区(通常用来储存图片记忆)储存长期记忆。所有这些似乎都是在潜意识下发生的。具有超忆症的人，没有遗忘的能力。能把自己亲身经历的事情，记得一清二楚，能具体到任何一个细节。

超级记忆的能力不是天生就有的，超忆症人群中他们有的因突发事件拥有这种能力，有的是不经意的发生，有的是特别事件激发，总之，超忆症人群的病因暂时没有科学定论。科学家至今无法理解“超忆症”患者的大脑是如何工作的。

夸奖孩子不能随口就来要掌握方法

做一个合格的家长，需要懂得赏罚分明，做到不溺爱孩子，也不虐待孩子，这是最基本的。当孩子进步的时候，很多家长都会给他一点小奖励，或者夸一夸孩子。这里要提醒家长，夸孩子也要讲技巧的呢。那么，怎么夸才比较合适呢?

  一、适当夸孩子的好处

  1.给孩子以肯定的态度，可以帮助孩子正确的认识自己，知道自己如何做才是对的。

  2.可以防止孩子出现自卑失落的情绪，因为孩子在取得进步的时候，都希望大家可以肯定自己的能力，所以，对于避免孩子变得自卑有很大的帮助。

  3.可以让孩子的自信心增强，做事情就更加有干劲了。

  4.能让孩子更好地发挥自己的长处，而且通常也表现得比较有兴趣。

  5.可以让家长和孩子之间的感情变得更加的融洽，而且当孩子出错的时候，也会比较愿意去接受批评。

  二、乱夸孩子的坏处

  1.家长不根据实际情况，乱夸孩子，会让孩子无法正确认识自己，甚至养成了高估自己的性格习惯。

  2.乱夸孩子，家长把孩子捧得太高了，哪一天孩子失败了，会摔得更重的，这样更加不利于孩子的健康发展。

  3.家长乱夸孩子，孩子可能意识到自己没做得那么好的，又不想家长失望，甚至是不想受到家长指责，所以会心生不安。

  4.家长有事没事就夸孩子，孩子承受能力低，面对挫折和困难的时候，抗压能力会比较差。

  三、家长该如何夸奖孩子

  1.以事论事，如果孩子做了什么事请值得夸奖的，那么，家长就依据那件事夸张孩子就可以了，把事情具体化，而不是以偏概全，只要孩子一有进步就大夸特夸，否则孩子会觉得家长的态度并不真诚，有点敷衍的感觉。

  2.多留意孩子的进步和努力，如果孩子付出了，那么家长可以适当地给点夸奖，起到推进的动力作用，这样有利于孩子增强自信心，更加有干劲去做事了。

  3.孩子失落的时候，其实也需要家长的鼓励的，家长可以举些生活中的例说明给孩子听，让孩子知道如何重新振作起来，并且给予一定的鼓励。

常抖腿也是一种病

相信身边很多朋友都会有过抖腿，特别是些朋友，还会经常性、规律、反复的抖腿，完全控制不住啊!其实，这可能暗示着是一种疾病。不由自主的颤抖有很多种，以四肢为多，幅度或大或小，速度也或快或慢，一般每秒1~10次。

颤抖原因需注意 或是病理性颤抖

一种是生理性的，与紧张、劳累、心情激动等因素有关;

一种是病理性的，由多种疾病引起，如肝豆状核变性、甲亢、帕金森病等。生理性的颤抖多数是暂时的，只要能找到原因加以控制，避免其诱发因素，颤抖大多会自动消失。若是病理性的颤抖，就需要对因对症治疗。

4大颤抖暗示的疾病

手抖。多是因某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。手抖在临床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢体静止时每秒4～6次的节律性震颤，多从手指开始，以后其他肢体还会受影响。

胳膊抖。胳膊抖动一般有两种可能，一是甲亢，如果有怕热、眼睛突出、心慌的感觉，那就是甲亢无疑;二是帕金森病，一般来说，甲亢年轻人较多，而帕金森年纪大的多一些。

腿抖。“不宁腿综合征”的症状就是不可抑制地抖腿。它是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。不宁腿综合征的患者通常无法自己控制抖腿行为，同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。

头抖。老年人头抖多为良性的，而年轻人出现头抖，需注意有无肝豆状核变性的可能。口唇抖动，多为帕金森病的表现。

颤抖涉及的疾病多种多样，但绝大部分涉及到神经系统方面的疾病，也可能是其他疾病导致，如心血管疾病、骨科疾病等，还有精神心理因素。如果出现不自觉的颤抖，且能够排除生理性因素，可能为病理性原因，建议及时到正规医院神经内科或其他科室做详细检查，明确病变并及时治疗。

孩子玩游戏也是一种成长

学龄前儿童是玩着成长的，那该如何指导孩子玩呢?专业人士给出具体方法——

■在“头大游戏俱乐部”里，儿童们玩得不亦乐乎。别小看这搭积木游戏，其实也是很有讲究的。

1-2岁

可以由父母搭给宝宝看，然后启发和帮助宝宝自己用积木来搭高楼或搭火车，同时教宝宝认识积木的形状、数字和颜色。

3-4岁

一方面要教宝宝搭积木的基本方法，另一方面要教宝宝按照已有的图样搭积木，培养宝宝的观察能力。

5-6岁

应注意引导宝宝发挥想象，按照自己的愿望搭建作品，不论这个作品在大人看来多么幼稚，也应予以肯定和鼓励，培养宝宝做事的目的性和创造性。

■在虹许路上的陈爷爷水墨画室，孩子们一边玩一边学着画画，潜移默化中懂得了布局、分层、色彩、浓重和意境。五十年代毕业于行知艺术学校与已故画家陈逸飞是师兄弟的陈有群老师，拥有50余年的美术专业教龄的他建议家长要让小朋友玩得快乐，学得开心，不要只盯着“画得像不像”，而要重点开发孩子的想象力与创造能力——

2-3岁

通过雕刻、绘画、讲故事、欣赏国际大师作品等各种游戏来发现宝宝的艺术创造能力。

3-5岁

通过各种有趣简单的小故事，让孩子把各种形状和颜色巧妙地结合表达在作品中。

5-6岁

可以尝试让孩子在已有的绘画基础上，开始原创作品。家长要多鼓励，创造条件让孩子自由发挥。

猪心也是一种药

猪心的药用价值

1、治产后中风，血气惊邪，忧悸气逆：猪心一枚，切，于豉汁中煮，五味糁调和食之。(《食医心镜》)

2、治心虚多汗不睡者：獖猪心一个，带血破开，用人参、当归各二两，转入猪心中煮熟，去二味药，止吃猪心。(《证治要诀》)

3、治痰火入心，发狂：猪心一个(不下水，切片，焙脆，研末)，甘遂二钱，石菖蒲钱半。为末，用贝母三钱煎汤作丸。每早以生铁落二两，煎汤送下;虚人小儿须服少许。(《医门补要》猪心丸)

4、治嗽血吐血：猪心一个，竹片切开，勿令相杂，以沉香末一钱重，半夏七个，入在缝中，纸裹，蘸小便内，令湿，煨熟取出，去半夏，只吃猪心。(《证治要诀》)

经期过长也是一种病

正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。

血液病

如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。 其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

子宫肌瘤

尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常。

子宫功能失调性出血

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

子宫内膜异位症

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

另外，放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。

脑袋也是一种健身

你是否偶尔感觉大脑不中用?一看见数字就头疼，记不住一大堆电话号码?便笺粘满桌，却还是差点误了与客户开会?最要命的是，取款机前你忘了密码?别急，看看我们提供的健脑方案，别让你的脑子“忽悠”了你。文/高元脑子越用越灵一个很好的例证是，拥有某些熟练技能的人，脑细胞间储存相应信息的神经键也更多。 出租车司机大脑中主管视觉及方向感的神经元更敏感，钢琴师大脑中主管音乐部分的脑细胞数量也更多。对普通职业者来说，除了职业训练外，还可以有意识地通过以下一些方法来健脑。

核桃、亚麻子、特别是深海鱼中富含л-3脂肪酸，一种对心脏和大脑都有益的脂肪酸。它可以促进体内循环，给大脑提供更多氧分，还可以增进大脑细胞膜功能。经常吃鱼的人很少患压抑和痴呆。