新妈妈产后漏奶该如何护理
新妈妈产后漏奶该如何护理
关键点读：产后漏奶的新妈妈要保持心态平定，注意乳罩的佩戴，勤换衣服，还可从有效的饮食调理做起。
有的妈妈产后不久，乳汁成天不断外流，民间俗称“漏奶”。漏奶是指乳房不能储存乳汁、随产随流。医学上称为产后乳汁自出，属于病理性溢乳，需要治疗。
★产后漏奶的原因
1.从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶。
2.妈妈因气血旺盛，乳汁分泌有余，乳房充满，盈溢自出。这不属于病态。
3.妈妈因看到宝宝或别的妈妈哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。
4.产后因气血虚弱、中气不足，不能储存乳汁而致乳汁自出。
5.产后情绪不畅，过于忧愁、思虑、悲伤，使肝气抑郁，气郁化火，肝经火盛，而导致乳汁外溢。
★产后漏奶的居家调理
日常生活的注意事项
1.保持平定、放松的心情，佩戴合适的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。
3.有需要可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流人护奶器中，不会流到别处。
4.减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
5.出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。
6.如果问题比较严重，可以咨询一下专家，以进行相应治疗、调整。
饮食调理
1.气血虚弱型：以补气固摄为主，可以食疗。如申药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等;药物如：党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。
2.肝经郁热型：治疗方法治以舒肝解郁，清热。方用丹栀逍遥散加减，药物如：丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。
3.食疗小妙招：
人参芡实粥
原料：人参10克，芡实30克，大枣15克，大米60克。
做法：人参切成细末，米洗净放人锅中，同时放人大枣、芡实及人参末，加人清水约400毫升，煮至米烂汁黏时即可食用，每日一次。
功效：健脾和胃、益气固摄。
★提示
凡乳汁自出者，除求医治疗外，还应当注意勤换衣服，避免湿邪侵袭。
教新妈妈怎样处理新生儿吐奶
很多新妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致吐奶，可是对于自家宝宝吐奶，还是会紧张得不知所措。这里，我们将向你详细介绍有关导致新生儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做哪些护理，以及有哪些办法可以预防新生儿吐奶。新妈妈们一起来学习吧。
妈妈应怎样帮助吐奶的宝宝
新生儿吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点.
新生儿吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟
新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。
如何避免新生儿吐奶?新生儿吐奶后又该如何护理呢?
奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
注：如果每次吃奶后孩子都要吐奶的话，就需要我们对每次喂奶的数量以及间隔进行适当的调整了。也就是说，喂奶最好做到少而勤，并且每次喂奶后最好能帮助孩子拍嗝。
防止新生儿吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
帮助孩子拍嗝的方法：
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
如果新生儿吐奶了
一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。
新生儿吐奶后，要多注意观察孩子的状况
在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
补充水分要在呕吐后30分钟进行
孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。
因为宝宝小，为还没完全发育好，所以在吃饱后后由于体位不当或者别的原因会让新生儿吐奶，妈妈们要及时处理，以免呛到宝宝。
新妈妈涨奶该如何解决
让宝宝尽早吸乳
如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
吸奶器好帮手
如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
按摩疗法
在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
宽大胸罩支托法
对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的胸罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，妈妈不能戴过紧的胸罩，因为这样的胸罩可能会抑制乳汁分泌。
冷敷和热敷双管齐下
在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
什么是漏奶
生完孩子后奶水不断外流，民间俗称为漏奶。在医学上，漏奶是指乳房不能储存乳汁，随产随流的现象，也称为产后乳汁自出。
大多数妈咪漏奶是正常的生理现象，这主要和哺乳早期，妈咪身体和宝宝之间没有形成喂乳的规律，妈咪受到刺激时(看到其他妈咪哺乳后联想哺乳的画面)，乳房分泌乳汁而出现漏奶。
此外，有些妈咪漏奶和奶水过多，满而自溢有关。不过，漏奶和奶水的多少没有太大的关系，一些奶水比较少的妈咪，也可出现漏奶的现象。
漏奶持续的时间一般在哺乳期开始至6周的时间。此期间人为阻止漏奶是很难做到的，一般等到哺乳期6周后，妈咪和宝宝之间形成合适的哺乳规律，妈咪乳房会变软，漏奶的现象会慢慢消失。
值得注意的是，有些妈咪由于产后气血虚弱而漏奶比较严重，不过漏奶一般不会影响到妈咪身体健康和宝宝的喂养，此时最好不要乱用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期间做好护理即可。
学新生儿护理 新手妈妈不慌张
正确的喂奶姿势
躺着喂：身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头或靠垫在你的头部、大腿下及背部，用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂下侧的乳房，喂另一例时，可抱着宝宝一起翻个身。
坐着喂：把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着你胳膊的内侧。用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，这样能更舒服些。
新生宝宝简直就是个巴掌大的小人儿，细皮嫩肉的，给他洗澡总是令不少爸爸妈妈担心，怕伤害了宝宝。
宝宝洗澡前的准备
1.室温最好保持在23—27℃，水温在37~37.5℃比较合适。
2.检查一下洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣等洗澡用具是否齐全，给宝宝洗浴的盆最好专用，以防感染。
3.新生宝宝用清水洗浴是比较合适的，可以暂时不适用洗浴液，水的深度能盖过宝宝全身大部分为好。
4.新生宝宝在水中的时间在7—12分钟为好，洗澡时可不断加一些热水，使水保持合适的温度，以防着凉。
新生宝宝全身软软的，他还不会配合穿衣的动作，给新生宝宝穿衣服可是要讲点技巧的哦。
上衣的穿法：
1.先将衣服平放在床上，再让宝宝平躺在衣服上。
2.将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，伸入袖子中，再将宝宝身下的衣服向对侧稍稍拉平。
3.轻轻抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，然后从袖口中将小手慢慢拉出来。
4.结好衣服的带子就穿好上衣了。
裤子的穿法：
1.将手从裤脚管中伸入，拉住宝宝的小脚，将裤子向上提就可以穿上了。
2.如果是连衣裤，先将连衣裤解开口子，平放在床上，让宝宝躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的口子即可。
新生宝宝新陈代谢活跃，经常出汗，如果不能天天给宝宝洗澡，那么就一定要经常更换内衣和贴身的衣服，最好每天一换。
换尿布几乎是你和老公的必修课，很快你就会知道如何高效地换尿布是多么重要。
更换尿布的步骤：
1.让宝宝仰卧，解开他的衣服，并拉起来，以免弄脏衣服。
2.只手稳稳地抓住宝宝的脚踝(最好用你不常用的那只手)，使他的屁股抬高，然后另一只手用尿布比较干净的部位将宝宝的小屁股擦干净，顺势取出脏尿布。
3.清洁宝宝的小屁股，以消毒棉球或沾了温水的湿布擦拭他的生殖器部位，女宝宝要从前往后擦，避免感染。
4.拿一块折叠好且预热的尿布，一端放到宝宝屁股后，另一端放到宝宝下腹部，固定好后给宝宝穿好衣服。
新妈妈护理婴儿的误区
1、喂母乳还常喂水
不少新手妈咪认为宝宝吃母乳会口渴,时不时还给宝宝喂点白开水。由于母乳中含有蛋白质和淀粉,所以宝宝喝完奶之后嘴巴周围有点干,妈咪就以为宝宝口渴了，其实母乳中80%的成分是水,喂母乳就不必再给宝宝喂水。否则宝宝喝了太多的水,会影响进食母乳的量，反而造成发育不良。
正确做法：一般不需要喂水，在夏天出汗多时可适当补充一些。
2、产后奶水少干脆喂奶粉
不少分娩后一两天的产妇奶水较少，宝宝没有足够的奶喝，非常着急，于是干脆就给孩子吃奶粉，想等母亲奶水多了再喂宝宝，可这样一来，妈妈就越来越没有乳汁分泌了。
产妇产奶需要一个过程，刚生完宝宝的几天里，乳房的确还不能完全分泌乳汁。这个时候妈咪不必担心宝宝不够吃，因为虽然母乳少，但新生儿需求也不多，只要经常让宝宝吮吸乳头，刺激乳房，让乳腺管通畅，三四天后妈妈的乳房就会很充盈了。否则，不喂母乳会致使乳腺管堵塞，发生乳房胀痛。
正确做法：即使没有奶水，也让宝宝吸吮，乳头经过宝宝吸吮的刺激，用不了多久，自然会分泌乳汁。
3、宝宝吃奶后吐奶是肠胃有问题
小宝宝吃奶后容易吐几口奶，这在医学上叫溢乳，属于正常生理现象,不是病态。小宝宝溢乳与其消化道和生理特点有关。成人的胃呈倾斜的倒葫芦状，它的底部可以留存气体，不会因为气体溢出胃部而带出食物，造成呕吐;而小宝宝的胃呈水平状，胃底平直,缺乏突出部分。当胃内有气体存在时，由于气体轻，上升到胃底部，再从贲门溢出，同时就会带出一些奶。
正确做法：喂母乳时应将奶头整个放在宝宝舌头上面，喂奶粉时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处，宝宝才不会吸入太多的空气。喂奶后，要把宝宝竖起来,拍拍后背,让胃内气体排出再放下宝宝,躺下时取右侧卧位,这样可减少溢乳的发生。3个月以后，这种情况就很少发生了。
4、宝宝要多穿
有些人认为，宝宝太小，身体弱,一定要多穿才能身体好。其实穿得太多的宝宝更容易生病,特别是已经会走路的宝宝,因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗。假如这时候父母看宝宝出汗了,再给宝宝脱去衣服,张开的毛孔突然遇冷收缩,宝宝受点风寒就会感冒。专家指出，其实孩子的穿着和大人一样就足够了。
正确做法：如果室内有暖气或者空调,室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外,宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。
妈妈该怎样护理发热
天气突变，气温骤降，小儿感冒发烧的患者明显增多。最近一段时间，无论是急诊还是呼吸科小儿患者爆棚，特别是孩子发烧时，家长往往慌了手脚，生怕孩子患上了“甲流”，同时担心高烧会把孩子脑子烧坏了。专家称，儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过38.5℃时则可能引起惊厥，应及时在医师指导下用药。家长不要擅自同时给孩子服用几种退烧药，如果剂量控制不好，可能会有隐患。
宝宝发热
高于38.5℃时可用退烧药
从中医来讲，儿科是“哑科”，由于小儿身体不适不懂得表达，所以需要父母细心观察小宝宝的日常饮食作息，留意细节，及早发现宝宝发病的征兆。广州中医药大学第一附属医院四内科主任及温病学教研室主任钟嘉熙说，正常宝宝体温波动在36℃～37.3℃(腋温)之间。家长应经常用手摸一摸孩子的额头、手脚，注意觉察小儿体温变化，若出现手足发凉、怕风，喜欢依偎在妈妈怀里，有可能很快出现发热。
假如孩子发烧，应当按照医生的指导服用退烧药，体温低于38.5℃，一般不用服用退烧药。可以采取物理降温方法、口服中草药、多喝温开水的方法降温退热。小儿皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水搽浴、退热贴外敷等物理降温，尤其是婴幼儿，副作用少，优于药物降温。
宝宝体温未稳定前，在服用退热药体温下降后，也应每3-4小时测量一次体温，及时发现小儿发热，以免出现病情反复。听从医生指导，不同退烧药最好不要同时服用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。退热药都会有不同程度的副作用，一定要在医师指导下应用。
宝宝发热时
多吃粥，少油腻
孩子发热时，由于胃肠道蠕动变缓，消化液分泌减少，所以会出现食欲不振的现象，让家长们很着急。对发热的孩子来说，最重要的是水，所以发热时要消耗大量的水分，加上口服退热药物，大量出汗，导致体内水分丢失，若不及时补充水分，可导致体内缺水，尿量减少，不利于毒素的排泄，故勤喂水进行补充很有必要。但必须强调的一点是饮料不能代替白开水。出汗多时要稍增加食盐摄入量。
对于年龄稍大的孩子，饮食以低脂肪、低蛋白、流质食物为主，如面条、菜粥等，多吃新鲜蔬菜等含维生素C多的食物。
孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末菜粥、面条或软饭、蛋羹，肉汤等，饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。比如可以将白萝卜洗净切片，加入米醋腌渍后，每日当作开胃小菜以促进消化功能恢复。发烧的孩子应少吃海鲜、过咸、油腻、煎炸、燥热、辣椒等刺激食物。
专家推荐退热良方
(1)绿豆鸡蛋清饼：绿豆粉100g 鸡蛋清1枚。将绿豆粉炒热与蛋清调和为饼，敷胸部。3-4岁小儿敷半小时取下，不满周岁小儿敷15分钟取下。该药能养阴、解毒、退热，对感冒高热不退的小儿尤适宜。
(2)传统药膳：中医对肺部有好处的药膳都适用于预防感冒时应用。比如药粥里的乌鱼粥具有宣肺作用，山药粥具有补益肺肾作用。
(3) 小儿退热栓：这是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，退热疗效较好，毒副作用少。但使用本品偶见皮疹、荨麻疹、药热及粒细胞减少。
好妈妈必备良方
★鱼腥草豆豉粥：鲜鱼腥草(后下)15g 葛根15g 淡豆豉5g 生姜3片 葱白3根 粳米100g。将前几种药物洗净，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，将淘洗净的粳米加清水煮沸后，加入药汁，鱼腥草、葱白煮成粥。用于高热不退，无汗、头痛等，吃后汗出热退即停服。
★二花粥：鲜木棉花三朵、鸡蛋花5克、大米20 g共煮成粥。大肠湿热，大便不爽者用。
★薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
★冬瓜30-60g 白菜根30g 大米20g水煎服，每日1-2次。
★绿豆50g 大米30g，熬粥食用，每日2次。
★赤小豆、绿豆适量熬汤服用。具有健脾祛湿作用。
★绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。具有健脾祛湿解毒作用。
女人产后身体私房话
悄悄关注那些私房话
妊娠及分娩对于女性来说问题多多，尤其在产后，新妈妈将面临很多女性私密部位的问题，这些都是她们之前所没有经历过的，对这些私密部位该如何正确地进行护理呢?
私房话の乳房保健
产后，新妈妈的乳房会遭受到重重的考验，有些会令你疼痛难忍，有些又会让你尴尬麻烦，面对这种种问题，你做好心理准备了吗?
乳房皲裂：刚刚开始进行母乳喂养时，初生宝宝吸吮方法不当、妈妈没有经验、喂养时姿势不正确，都可能造成乳头疼痛及皲裂。新妈妈在喂奶后可以用几滴奶水抹在乳头上，自然风干以预防皲裂。已经裂开的，可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处，促进伤口愈合。当然，新妈妈要掌握正确的喂奶姿势，这是很重要的。
□乳腺充血：乳腺充血一般发生在开始分泌乳汁的24-72小时内。乳腺充血会使新妈妈感到胸部胀满、肿大，双乳触痛，这时可用冰块冷敷以减轻疼痛。随着乳汁分泌正常，乳房会变软，充血现象也就消失了。
□乳房肿胀难受：新生宝宝胃口比较小，大多不能把妈妈乳房中的乳汁吃完，这时妈妈就会觉得乳房沉甸甸、硬邦邦，非常不舒服。新妈妈可以用吸奶器或人工挤奶将多余的奶汁挤出来。此外，热敷或轻缓地按摩都可以缓解不适。
口双乳不对称：其实，有很多女性都存在着两边乳房大小不对称的情况，有些新妈妈在喂养宝宝时经常只给宝宝喂某一侧的乳房，这也造成了两侧乳房有大有小。如果宝宝喝一侧乳房的奶就饱了的话，另一侧好用吸奶器吸空。否则，时间一长两侧乳房的不对称会越来越明显。
口漏奶：由于激素原因，妈妈会有漏奶的现象，一想到宝宝就会有乳汁喷出，这是哺乳期的正常现象，新妈妈可以在身边多备些防溢乳垫，感觉湿了就及时更换。好买一次性的，既干净又方便。漏奶前会有喷乳反应，感觉要漏奶了把手臂压在胸前，轻轻按压30秒，可抑制乳汁喷出。漏奶现象会随着时间逐渐消失。
“产后清洁乳房是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。佩戴胸罩前好能让乳房皮肤保持干爽。”
新手妈妈如何护理新生宝宝
一是要预防宝宝受到感染。
一般来说要预防宝宝受到感染，就要排除感染源。首先是要避免太多人探望宝宝，宝宝的抵抗力弱，如果太多人来看望宝宝，可能夹带着一定的病毒，所以最好是谢绝或者是控制探望的人数，特别是一些病人最好是不要进入宝宝房间。还有就是要保证宝宝和妈妈的卧室空气流通正常，最好是定时开窗通风。
还有要注意宝宝的个人卫生，大人在接触宝宝之前要认真洗手，宝宝便后要及时给宝宝洗屁屁，还要常常给宝宝洗澡，特别是宝宝大腿根部等一些褶皱的地方，保持宝宝皮肤的干净。特别要注意每天要进行脐带的护理，保持脐带的干燥干净。
二是要注意宝宝的体温变化。
一般对宝宝体温的影响因素是外界的温度，特别是要注意过冷或者是过热都会造成宝宝体温的变化，因为宝宝对温度的变化还不能适应。所以新妈妈要注意控制室内温度，还要注意给宝宝增减衣物，如果发现宝宝有异常的话，特别是看看是否有出汗，如果出汗了就说明穿得太多或者是室内温度太高，应采取有效措施。还有室内的湿度也要注意，特别是冬天的时候天气干燥，要注意给卧室加盆水。
产妇奶水太多怎么办
奶水多的时候，宝宝吃不完，妈妈必须挤出来，否则很容易造成胀奶，淤积太多的话容易导致炎症发作，即乳腺炎。
1、挤奶前要先热敷，边敷边按摩，从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，才挤奶。
2、挤下来的母乳要用干净的容器装，冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
3、装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。
4、当用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。
5、储存母乳要分成小份约2至4盎司为一份来冰(60到120CC)，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。
6、漏奶在哺乳妈咪中是比较常见的，有漏奶问题的妈咪，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。
7、准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。
8、买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。
9、当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。
10、出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。
产妇奶水太多吃什么?
从理论上讲，产妇奶水太多吃一些退奶的食物就可以减少乳汁的分泌，例如：
1、蔬菜类
苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。
2、水果类
香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾。
3、肉类
螃蟹、田螺。
4、中药
生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏。
5、其他
柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。
但是宝宝胃口慢慢会变大的，所以不建议新妈咪吃回奶的食物，因为奶水回了后，很难再催。所以妈妈们还是小心这些退奶的食物，建议妈妈可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱，减少催奶既然就会抑制奶水分泌。
新生儿湿疹，妈妈应该怎样护理
衣物方面护理
贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品洗浴护肤方面护理
以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。环境方面护理
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。保持宝宝大便通畅，睡眠充足。少生气
看过不少文章说生气会产生什么毒素，严重的会导致宝宝智力下降云云。我对这些说法不是特别迷信，七情六欲如果能控制自如那就不是普通大众了，那是神。但是有一点，经常生气会导致身体有内火。上火会导致宝宝湿疹加重。所以为了宝宝，尽量调节自己的情绪，少生点气。