怎样预防卵巢癌 卵巢癌该怎么预防

怎样预防卵巢癌 卵巢癌该怎么预防

在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。

如果是卵巢癌的高危人群，生育后，达到一定年龄，便可实施卵巢切除术，以防卵巢癌的发生。

规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。

研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。

遇有可疑症状时，要定期做盆腔检查，尤其是绝经后的妇女，每年必须进行一次妇科普查。对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。

要减少高脂肪量、高胆固醇的食物摄入，多摄取蛋白质和维生素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，维持人体正常的营养代谢。

卵巢早衰怎么进行饮食调理

第一点，多吃含有叶酸的食物：叶酸中是一种水溶性维生素b,在平时多叶酸可以降低女性患卵巢癌的风险，经调查研究发现，常吃含有叶酸食物的女性朋友，对患有卵巢癌，卵巢早衰的概率比不吃或者少吃的女性朋友患病的机会还要低。

第二点，多多的补充足够的维生素：经过一些调查发现，女性朋友如果每天保证摄入足够的维生素c、维生素e、就能够有效的预防卵巢早衰出现早衰，也能够减低出现患卵巢癌的几率。

第三点，尽量不要吃油炸多油的食物：在我们的生活中，特别是患有卵巢早衰的病人，一定要注意避免食用多油炸的食物，这些食物会一定程度上增加女性患卵巢癌的几率。比较常见的是我们生活中吃的油炸食物中会有很多生物活性分解物的形成，时间久了就会变成一些致癌物质，致使身体生病。

第四点，适当的多吃一些胡萝卜：胡萝卜中含有很多元素是我们人体所需要的，胡萝卜能增强免疫功能，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增加身体的免疫能力，所以我们女性朋友在平时可以多摄取，这不仅可以预防卵巢早衰的发生也能减低患卵巢癌的风险，有助于身体的健康。

第五.摄入充足的钙元素：钙元素是卵巢所需要的元素，多食用含钙高的食物每日摄取足够的钙，可使卵巢癌的发病率降低一半，也可以预防骨质疏松的发生。

哪些水果能预防卵巢癌

卵巢癌是一种令广大女性闻之色变的恶性肿瘤，直接威胁着广大女性的健康和生命，近年来越来越多女性关注预防卵巢癌，其实卵巢癌的预防只要在生活中加以注意。

一、草莓。草莓对预防卵巢癌、胃癌、肺癌都有较好的作用，此外，还有止咳的作用，能减轻患者的疼痛感。其含有的丰富植物算能抵抗致癌物质的侵害，达到较好的预防卵巢癌效果。

二、香蕉。一般越成熟的香蕉抗癌能力越强。香蕉中含有丰富的镁元素，可以预防细胞癌变，防止转变为肿瘤细胞。研究表明，香蕉中的提取液能够抑制致癌物质。

三、橙子。橙子含有丰富的维生素，其中维生素C是具有较强的抗癌能力，能有效组织亚硝胺的合成，对卵巢癌的预防效果很理想，女性经常食用，还能起到美容养颜的效果。

四、女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物也能够降低其患卵巢癌的危险性。

哪些是引起卵巢癌疾病的因素

社会发展的脚步越快，人们的身体健康隐患就越来越大，许多疾病都开始随之出现，对人们的生活和工作都造成很大的影响， 因此我们需要积极的预防各种疾病的发生，下面让专家给详细的介绍一下，引起卵巢癌疾病的因素有哪些。

卵巢癌可发生在任何年龄，年龄越大，发病越高。40岁以上妇女多常见(更年期和绝经期妇女)。青少年岁发病较少。不同类型的卵巢癌年龄分布也不同。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降;性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升;而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。

有人统计，独身者的卵巢癌发病率较已婚者高65%左右。有关资料表明A型血卵巢癌发病率较高一些，O型血发病率较低。精神因素对卵巢癌的发病有一定的影响。性格急躁，长期的精神刺激可导致宿主免疫监视系统受损，对肿瘤生长有促进作用。对环境也有很大关系，如：吸烟、滑石粉、石棉等是卵巢癌发病的诱因。

卵巢癌可以发生在妇女一生中任何时期。未婚妇女与未育妇女两者较对照发病率较高，分娩次数越少，发生卵巢癌的可能性增加。还有些可能导致卵巢癌的因素如X线照射、病毒感染、化学物质致癌因素、动物脂肪摄入过多或遗传因素等。

专家指出，日常预防卵巢癌需要注意把握以下要点：

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

如何预防卵巢癌

预防卵巢癌方法一：

月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。

预防卵巢癌方法二：

盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。

预防卵巢癌方法三：

绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。

预防卵巢癌方法四：

进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。

运动是预防卵巢癌的方法之一

女性预防卵巢癌要注意自己的生活压力、饮食等饮食。日常生活中，预防卵巢癌的方法有很多，哪些预防卵巢癌的方法有效果呢?接下来是专家对预防卵巢癌的方法的详细介绍。

饮茶可以预防卵巢癌：

每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。

具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。

另外适当运动预防卵巢癌：

适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。

同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生，从而预防卵巢癌。

常用安全套易患卵巢癌

常用安全套易患卵巢癌，卵巢癌是妇科疾病中比较常见的一种，关于卵巢癌的发病原因，医学上有多种，但是也有个体差异，不同的人是需要具体而言的。

对于女性来说最关注的就是卵巢癌的预防，最近有专家指出常常使用安全套也是卵巢癌的原因之一，因而专家建议两性生活中要注意做好预防。

常用安全套易患卵巢癌

日本和德国科学家发现，男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不仅可杀灭女性阴道中很多致病菌，减少生殖道感染几率，还可降低卵巢癌变的风险，如果经常使用安全套，女性会失去这样的保护机会。

医学上卵巢癌的发病数据

卵巢癌可发生任何年龄，年龄越高，发病越多。一般多见于更年期和绝经期妇女。20岁以下发病较少。不同类型的卵巢癌年龄分布也不同。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降;性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升;而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。

很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。医学专家根据大量的病理检查发现，约有75%的卵巢癌患者，由其组织切片中可见到2微米左右的滑石粉粒子，这充分证实大多数卵巢癌患者都有会阴部接触滑石粉多年的历史。爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉、去汗分等的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是我们常说的石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。

卵巢癌是女性的噩梦之一，尤其是没有生育过的女性，生活中做好预防是很有必要的，卵巢调控女性的内分泌，若是内分泌调节的好，不仅健康没问题，而且还利于女性美容护肤。最后专家建议生活中的一些小习惯该注意的时候还是需要适当的注意，预防卵巢癌等妇科疾病的发生。

长期服用避孕药是否会致癌

有不少人担心，长期服用避孕药是否会致癌。据国内外大量调查研究资料表明，长期服用避孕药不但不会致癌，还有预防某些癌症的作用。

口服避孕药能预防卵巢癌。卵巢癌的发生与排卵有关，卵巢排卵后局部形成囊肿，排卵次数越多，形成的囊肿也越多，而这种囊肿有可能发生恶性变。服用避孕药能抑制排卵，减少了囊肿的形成，所以也就减少了卵巢癌的发生。据美国疾病控制中心研究表明，美国每年使用口服避孕药可以免除1700名妇女患卵巢癌而死亡。我国对服用长效避孕药的2600名妇女进行了5-13年的随访，结果无一例患卵巢癌。上述情况足以说明口服避孕药有预防卵巢癌的作用。

口服避孕药还能减少子宫肌瘤和子宫内膜癌的发病率。这两种肿瘤的发生与体内雌激素的含量较高有一定关系。避孕药中含有孕激素，服用后可以抑制雌激素分泌，因而有预防作用。据有关资料统计，连续服用避孕药达5年的妇女，子宫肌瘤的发生率可减少17%。服药时间越久，患子宫肌瘤的可能性越小。另一项研究表明，连续服用避孕药1年以上的妇女，患子宫内膜癌的机会可减少一半;即使停药后，其预防作用仍可维持5年之久。服药时间越长，患子宫内膜癌的危险性也越小。

口服避孕药与子宫颈癌、乳腺癌的关系尚未肯定。但多数学者认为，导致这两种癌的发病因素很多，目前国内外资料均没有证据证实它与服避孕药有关。

由此可知，长期服用避孕药不会引起癌症。当然，对于已经患有各种肿瘤的妇女来说，为了慎重起见，最好不要服用避孕药。

女性要从哪些方面预防卵巢癌

1、预防卵巢癌，注意多参加运动：预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。一项研究指出，经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

2、预防卵巢癌，注意饮食均衡：专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

3、预防卵巢癌，注意激素的使用：专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

4、预防卵巢癌，均衡饮食：在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对卵巢癌的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对卵巢癌的预防是非常重要的。