青少年怎么进补 参茶粥
青少年怎么进补 参茶粥
食材：人参3〜5克（或党参15〜20克）白茯苓15~20克生姜3〜5克粳米60克。
做法：先将人参（或党参）、生姜切为薄片，茯苓捣碎，用清水浸半小时，煎两次，去渣取汁，将两味煎药汁合并，分早晚两次同粳米煮粥服食。
功效：此粥具有益气补虚，健脾养胃作用，适用于青少年气虚体衰、脾胃薄弱、饮食减少、消化吸收功能减退、导致营养不良或伴见反胃呕吐、大便稀薄等症。
如何诊断青少年白癜风
第一、青少年患了白癜风后不要着急，应早治疗，越早治疗预后越好。他们处于身体发育阶段，对各种治疗反应较好，比成人白癜风治愈率要高，我们观察至少要高20%以上。
第二、青少年患白癜风，相当一部分和学习压力大、家庭不和、父母教育方法不当、经济困难、受虐待、受批评、受伤害、同学关系不融洽有关。单纯的药物治疗难以控制病情，所以家长一定要和医生一起找出病因，对青少年进行心理疏导、安慰和关怀，减轻思想负担，避免不良刺激，让其心情舒畅、愉快，积极配合治疗，有利于白癜风的恢复。
第三、合理饮食，青少年应多食用高蛋白、高能量的食物，如豆类食品像豆浆、豆腐、绿豆、黄豆、黑豆，坚果类食品如花生、核桃，多食用铜元素含量高的食物如小米、杏、柿、玉米，少吃或不吃维C含量高的食品如西红柿、桔子、柚子、山楂等。
第四、应及时到正规白癜风专科医院治疗，不要过分相信单方、秘方，因为任何一种单一的治疗方法对白癜风的治愈率都不会很高，现在医生提倡采取综合的治疗方案。
青春期的心理特点 性心理特点
由于生理上性发育加速，青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，对性的好奇感和神秘感与日剧增，表现为开始比较注意自己的形象，特别是异性对自己的评价，会尝试更异性交往。
青少年在青春期对性的好奇和对性知识的需求是性发育和性心理发展的必然产物，为促进性心理健康发展，要对青少年进行有步骤，系统的，分层次的青春期卫生教育。
练马甲线会不会长不高
这个观念是错误的，有众多过早接受高强度的肌肉训练导致生长板受伤的案例，不建议青少年进行高强度不合理的训练方式。
适度合理的肌肉训练需要每个青少年根据自己的承受能力把控，家长们同时也要把握好孩子们饮食营养的均衡。
如何减少青少年心理障碍
青少年心理障碍主要有以学习障碍、情绪障碍、行为障碍为主的不良心理状态，青少年的心理咨询是专门为青少年解决心理问题的，及时的通过了解患者的具体心理情况，采取针对性的疏导治疗方法，以此来消除青少年的心理障碍，帮助青少年患者以健康的身心姿态步入社会，以健康积极的生活姿态去迎接每一个挑战。
青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题。它往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全;性格塑造;青少年神经症治疗(自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗)。
对于青少年出现的各种心理问题，青少年心理咨询主要的工作内容就是对青少年进行心理方面的分析和研究，并进行咨询和疏导工作，协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析，对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。
得儿童肥胖症的人多吗
全球发达国家和发展中国家的儿童青少年肥胖率均在上升。根据世界卫生组织报告，截至 2000 年，全球 5～17 岁儿童的超重率为 10%，肥胖率为 2%～3%，欧美发达国家儿童超重率高达 20%～30%，肥胖率为 5%～15%，且是儿童肥胖的主要流行地区，非洲和亚洲国家儿童超重和肥胖率则在 10% 以下。我国儿童肥胖率也不断增加，自 1982 年到 2002 年，我国城市儿童超重率增长了 33%，肥胖率增长了 29%，农村地区儿童超重率和肥胖率也分别增长了 15% 和 3%。据 2002 年中国居民营养与健康调查的结果显示，按照 2003 年中国肥胖问题工作组推荐的超重、肥胖判定标准，我国城市 7～17 岁儿童青少年超重率和肥胖率已经分别达到了 8.5% 和 4.4%，其中大城市儿童青少年超重率和肥胖率分别达到了 13.1% 和 8.1%。2006 年进行的第 3 次全国儿童肥胖流行病学研究显示，10 年来中国 0～6 岁儿童超重和肥胖总检出率分别为 19.8% 和 7.2%，接近欧美发达国家水平。
青少年怎么进补 补髓蜜膏
食材：牛骨髓、生山药、蜂蜜各250克，冬虫夏草、胎盘粉各30克
做法：将上药共捣匀放人磁罐中，再放人锅内炖30分钟，每次服2汤匙，每日2次。
功效：此膏为峻补脾肾的良药，牛骨髓有补中，填骨髓作用；冬虫夏草滋肺肾，补虚损;胎盘粉壮肾固精，补血益气；山药补脾益肾，配蜂蜜滋补脾肺，调和诸药。此膏能改善骨髓造血机能，且有助于人的生长发育。
青少年怎么进补 莲子粥
食材：莲子12克（去芯）大米50克
做法：将莲子，大米一起煮粥熟后放白糖服用。
功效：此粥治脾虚食少，消瘦乏力等症。
代谢综合征可以手术治疗吗
肥胖的成年人在运动锻炼、饮食控制及药物干预等非手术综合治疗均失 败的情况下，对减肥手术有充分了解并主动提出手术，经医生评估有充分适 应证时可以考虑手术减肥。手术主要是胃旁路手术、胃束带手术和胃内水球 疗法。美国的数据显示减肥手术的并发症发生率接近40%，同时目前也无充分 的医学证据可以证明青少年进行手术治疗长期疗效的确定性。目前虽然国 外对伴有严重并发症的BMI>40的极度肥胖青少年进行了手术治疗,但是发 现手术后减肥的疗效不及成人，容易出现体重反弹，因此国内外专家均不提 倡将手术作为儿童和青少年减肥的首选。