喝醉了吐了好还是不吐好 喝醉了不吐伤肝

喝醉了吐了好还是不吐好 喝醉了不吐伤肝

酒精进入人体主要依靠肝脏代谢分解，大量的酒精进入人体会加重肝脏的负担，长期饮酒或者过量饮酒都可能造成肝功能的损伤，引发肝脏疾病，如酒精肝，而且酒中还含有大量的粮食精华，有高热量，也容易让人胆固醇、甘油三酯增高，形成脂肪肝。

一喝酒就吐是好是坏 喝酒吐了算不算醉

算，需要根据事实判断。

若是喝酒喝到呕吐的程度的时候，一般都算醉了。一般醉酒的状态都是神志不清、说话不清晰、走路轻飘飘、呕吐等现象，若是这几种情况基本上都符合的话，就算是醉酒状态，处于醉酒状态属于过度饮酒，建议及时喝一些解酒的食物。

但是有时候吐了，但是意识保持着清醒，这种可能不算醉酒，可能是由于酒太烈而刺激到了胃部环境，从而引起了胃部的不适，导致了呕吐，这种情况是建议立即停止饮酒，然后根据自身的情况判断是否就医。

喝酒伤肝警惕这些酒后意外

伤肝

过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害肝脏，先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能。如果每天摄入80克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化。

灼伤消化道黏膜

酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状，就是酒精在伤害消化系统的表现。

酒精急性中毒 30岁以下注意

年轻人最容易出现这种情况，认为自己身体好，喝醉了呼呼睡一觉就好，恰恰有一些人就因为这样而醉酒至死。因为酒精会导致呼吸抑制、深度昏迷等。这类人最为凶险。

爆血管、心梗 40岁以上小心

年纪在40岁以上的人群是这类危险的高发人群，因为他们往往有着高血脂、动脉硬化、高血糖等心脑血管事件的危险因素，或者本身有高血压、冠心病等基础病，这类人喝酒后容易发生脑出血、心梗等意外。

呕吐窒息死亡

酒后吐得一塌糊涂大有人在，正因此，大家反而对醉酒后的呕吐不太重视。高聪教授介绍，曾有个病人，酒后喝得醉醺醺地回到家，妻子讨厌丈夫的酒味，不让丈夫回房睡觉，于是丈夫在沙发上趴着睡了一夜，当第二天早上妻子起床，却发现丈夫已经没有了动静。原来，丈夫酒后意识不清醒，趴着睡觉时呕吐物堵塞了气道，导致窒息死亡。

关于喝酒的五大误区

误区1：空腹喝酒

危害：直接损伤胃黏膜，易引起酒精性低血糖

很多人喜欢空腹喝酒。但空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入体内，抵达胃部，直接损伤胃黏膜。空腹喝酒还易引起酒精性低血糖，这类患者一般不会出现酒精引起的兴奋状态，反而是喝酒不久后出现脸色苍白，全身出冷汗，随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。

“因此，喝酒前的准备工作很重要。”谭慧珍说，喝酒前最好可先吃几片面包“打底”，也可以先喝一些热牛奶或豆浆等，用来保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，促进酒精分解。

误区2：太快太猛

危害：会让血中乙醇浓度在短时间内迅速上升导致醉酒

“感情深，一口闷。很多人喝酒不仅快，而且猛，往往在短时间内就喝得比较多。”这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，而这时身体里没有充分的时间把乙醇分解掉，最容易醉酒。因此，喝酒切忌过量，而且不宜喝得太快。

误区3：混搭饮料

危害：碳酸饮料在胃部释放二氧化碳，加快对乙醇的吸收

很多人喜欢把酒和其他饮料混着喝，最多的就是红酒配雪碧，还有啤酒加可乐、威士忌加冰红茶等。但其实，混搭饮料更容易醉。因为雪碧、可乐等碳酸饮料和酒一起喝下去后，会在胃部释放出二氧化碳，反而加快了身体对乙醇的吸收。

此外，由于配了饮料，使得酒的口感更好了，也有的人以为兑了饮料之后，酒精被稀释了，因而，很多人都会不知不觉地喝多，也容易喝醉。

误区4：喝酒抽烟

危害：会加速人体对尼古丁的吸收且易喝多，伤肝又伤肺

“还有的人喝酒时喜欢抽烟，这样的做法最要不得。”因为酒精会使人的血管扩张，加速血液循环，而香烟中的尼古丁又特别容易溶于水，因此，喝 酒抽烟可以说是加速了人体对尼古丁的吸收，而尼古丁对身体又有“麻醉”作用，人可能会意识不到自己喝了多少。“可以说是喝得越多，抽得越多，伤肝又伤 肺。”

误区5：醉后催吐

危害：易造成食管下端和贲门周围黏膜组织撕裂而致大量呕血

有的人以为在喝醉后呕吐出来会舒服一些，因而故意催吐，但其实这种做法十分危险。因为醉酒后催吐，非常容易造成食管下端和贲门周围的黏膜组织出现撕裂伤，导致大量呕血。醉酒后呕吐剧烈的人，如果呕吐物伴有鲜红色血性液体，应当禁食，并紧急就诊。

醉酒喝牛奶会吐吗

一般情况下不会，但也有可能会吐。

在一般情况，喝醉酒喝牛奶是不会吐的，但如果酒精对胃部造成的刺激比较大，并且喝酒的人患有胃病等情况下，另一方面，如果牛奶比较冷，也会对肠胃造成刺激，从而引起呕吐的情况，就很有可能在醉酒后喝牛奶也会吐。

喝醉了吃什么吐什么怎么办 喝醉了为什么会呕吐

饮酒后80%的酒精是被小肠吸收，20%的酒精是被胃吸收，酒精在肠胃中的刺激加上神经中枢的反应引发呕吐。

当人体内酒精含量过高，超过肝脏的负荷，无法正常分解代谢，人体就会产生保护机制，将胃内残余的酒精通过呕吐的方式排出体外。

喝醉了吃什么吐什么怎么办 喝醉了止吐妙方

中医认为生姜性温有抗寒冷、促循环、助消化、止呕吐、健筋骨、除腹痛、宁痰咳、解百毒等功效。姜中所含的姜酚成分能抑制前列腺素合成,并且有很强的利胆抑制胆结石的作用。

酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

维生素C又叫抗坏血酸,是人体健康所必需的13种维生素之一。维生素C能在体内各器官系统中发挥作用,帮助机体维持健康。

饮酒过量欲恶心呕吐者,可立即[ 1服维生素C 6~10片。饮酒者服用维生素C可促使酒精在体内的分解。

简单3步让你坐着也能瘦

STEP1

吸气，右手往上拉长，手肘折下，右手掌放在背后，此时肋骨下缘往内关起来，身体向左倾，鼻子吸~吐~感觉手臂拉长，再吸~吐~回復原状，双手再放下。

反之亦然，左手往上拉长，手肘折下，左手掌放在背后，配合呼吸，肋骨往内收，身体向右倾，鼻子吸~吐~感觉手臂手拉，再吸~吐~回復原状，双手再放下。

STEP2

双脚呈90度，臀坐椅边，双手合掌，吸气~吐气，感觉头顶往上，肩膀注意不要长高，左手肘碰右膝盖，这时会觉得肚子痠、手臂痠，吸一口气，臀部离开椅子，膝盖没有一前一后哟!再吸气~吐气~臀部回到椅子上。

STEP3

左膝翘二郎腿，大腿拉长，膝盖往下，感觉头顶长高，鼻子吸~吐~双手合掌，肩膀放松，身体往前弯，呼吸，吐一口气，臀部离开椅子。

专家建议运动完如何吃出健康

Tori提醒大家，运动完是人体代谢最快的时候，可以吃全麦面包、地瓜补充消耗掉的热量，坚果也是!坚果的油脂好，可以按摩肠胃(同样是按摩肠胃，做瑜伽必须空腹)，香蕉则是最好的食物，一根可抵90大卡，不仅含有酵素，同时可以补充运动燃烧的热量。

喝醉酒难受应该怎么办呢

睡一会。喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕，想趴下睡一会。此时，千万不要硬撑着，闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦最好的方法之一。如果条件可以，最好躺下;倘若条件不允许，那么也可以趴着眯一会。一般情况下，喝醉就都会犯困，眯一会就好多了。

吐出来。醉酒后会觉得脚轻飘飘，天旋地转。此时，千万不要强忍着，把酒吐出来，会让身体轻松很多。倘若吐酒太厉害，在吐酒之后要喝点水，漱漱口，这样不仅可以缓解口渴，也可以往胃里面充填一些东西，避免因为吐酒太厉害把胃弄伤了。

多进水。醉酒之后，最希望酒能够分解排出。对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说，喝酒之后会感到异常的口渴，十分难受。此时，一定要多喝一点水，这样既可以给身体补充水分，又有利于将就排出体外。但是最好不要喝饮料，饮料越喝越渴。

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吃水果。水果是解酒的良药，尽管不是所有的水果都有缓解酒后痛苦的作用，但是有些水果确实效果显著。比如西瓜利尿，酒后吃西瓜就有利于将酒精排出体外;再比如葡萄可以缓解呕吐感，因此醉酒之后可以适当吃葡萄。另外，具有解酒效果的水果还有香蕉、西红柿、橘子等。

怀孕四个月没有胃口吃什么

1.食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、选择的食物要易消化吸收，同时能减轻呕 、选择的食物要易消化吸收，同时能减轻呕 吐，如烤面包、饼干大米或小稀饭。食品能减 吐，如烤面包、饼干大米或小稀饭。食品能减 轻恶心、 呕吐症状，大米或小稀饭能补充因呕吐失去的水分。

喝醉了吐了好还是不吐好 适量喝酒才对身体最好

喝酒不全是坏处，但是得适量。

喝醉酒了，不管吐或者不吐，对身体都会造成影响，而且还会让自己很难受，第二天可能出现头晕头痛、口干无味、四肢乏力、腹泻等等不适。对周围朋友家人也造成了不必要的麻烦，让家庭因你而提心吊胆。

所以喝酒适量养生，不要喝醉伤身。