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制造最佳受精卵几大秘笈

制造最佳受精卵几大秘笈

秘笈一:如何优身受孕?

你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

你该选择的受孕心理

在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优症状的音乐,必须打破沉默。

秘笈二:如何优时受孕

要点1.让刚排出的卵子立即受精,可避开外界环境,孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。

你要学会测定自己何时排卵:

采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3--0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。

根据阴道粘液变化判断排卵日:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3--5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性,拉丝度长的这一天就是排卵日。

运用避孕镜检测排卵日:每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准备迅速。

提示:你可选择以上2--3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日。

要点2.在最佳的生育年龄段受孕。

研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24--34岁,父亲在30--40岁,母亲在24--29岁时生下的孩子易成才。

益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。

排卵期受孕最佳时间是什么时候

排卵期最佳受孕时间

排卵是指卵细胞及附近的卵丘颗粒细胞一起排出。卵子从卵巢排出后会在输卵管呆1-2天,等待受精。而男性的精子可以在女性生殖道内存活2-3天。所以,在卵子排出前后几天同房易受孕。

在夫妻双方都具备正常地生育条件下,排卵期最佳受孕时间是排卵的前三天,怀孕率是30%左右,而排卵当天同房的怀孕率可以达到100%。不过,前提拥有正常地卵子和精子。卵子存活时间只有18~24小时,精子存活也就是48~72小时。

男性每次射精大概有上亿精子,精子通过的第一关口是阴道酸性分泌物,有一半以上的精子会死在一个关口的。存活下来会穿过宫颈口,向输卵管壶腹进军,而且要在2小时内到达。最后有300个的精子可以到达。但是,只有一个幸运的精子。

次级的卵母细胞会进行一次蜕变,需要一次减数分裂,真正变成卵细胞。几小时后,卵母细胞和精子融为一体。24小时后受精卵会进行两次分裂,出现4个细胞,3天后会出现12~16个细胞,4天后则会分裂出100个左右的细胞。小泡会进入子宫,5天后胚胎准备进入子宫内膜。当胚胎真正埋入子宫内膜时就可以称为受精卵着床了。

受精卵着床会肚子疼吗 受精卵着床可能会肚子疼

受精卵着床可能出现小腹痛的,这与胚胎着床及激素变化有关。精子和卵子结合形成受精卵,大约在6—8天进入子宫内膜完成着床。在着床过程中,母体会发生一些身体上的变化或不适症状,但由于个体差异,症状因人而异。在着床早期可能出现的症状有:小腹略有隐痛、酸胀不适,有时会伴有乳头的胀痛,身体乏力等症状。注意休息、加强营养,定期产检。

最佳受孕期是哪几天

最佳受孕期是哪几天精子在女性体内存活时间最长是三天,而卵子只能在排卵24小时之内受精,如果要怀孕,最佳的受孕时期就是排卵前3天至排卵后4天,这时的受孕机会较大。

而在排卵的前五天,宫颈粘液的数量会增多,并且变得较清澈,当宫颈粘液有相当程度的延展力,用两个手指拉展可成长,清,亮的细丝时,这通常是最容易受孕的一天。

最佳受孕季节是什么时候考虑到气候特点,营养,传染病等多种因素,女性受孕时间一般在八九月份最佳,八九月份正值夏末初秋,天气凉爽,瓜果丰收,这个时候怀孕,能保证孕妇各种营养物质摄取,到冬季来临的时候,孕妇也平安度过了胎儿最易感染病毒的敏感期,有利于胎儿安全发育。

如何计划最佳受孕时间女性可以根据排卵期来计划受孕的时间,一般来说,从月经的第一天算起,一般在第14天排卵,在此时同房,受孕的几率最高。

最佳受孕条件有哪些子宫颈

子宫颈粘液在排卵期变得清亮,精子才能钻到子宫颈粘液中,并储存于子宫颈管内,游向子宫腔内,如果子宫有炎症的话,子宫颈粘液很粘稠,精子就不易进入子宫。

排卵

育龄女性有两个卵巢,每月排出一个卵子,卵子排到盆腔内,被输卵管伞端吸入输卵管,才能顺利与精子结合形成受精卵。

子宫内膜厚度

着床后胚胎是否能继续发育成长,取决于胚胎自身的生存能力以及内膜能否分泌足够的营养,子宫内膜如果有炎症或既往有炎症,尤其是子宫内膜结核形成斑痕,则会导致胚胎不能着床或不易存活。

男方精液

男方精液正常是保证女方顺利受孕的关键,包括精液液化时间,精子数量,精子形态以及活动能力等。

什么时候不宜受孕黎明前,快起床时最好不要过性生活,这种情况下,夫妻双方兴奋后,经历得不到充分休息和恢复,容易使机体平衡失调,从而降低身体的抵抗力,从而影响受孕,即便能正常受孕,但由于身体过于疲劳,也容易影响后代健康。

什么是生化妊娠

生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为亚临床流产,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象。

精子和卵子结合形成受精卵。大约在受精的第七天,受精卵分化出滋养层(就是未来的胎盘),并植入子宫内膜。然后,滋养层的细胞就开始分泌绒毛膜促性腺激素(HCG)。在早孕期间,HCG的分泌迅速增长,约2-3天增长1倍。在受精后的14天,即停经30天左右,就可以在血中检测到HCG,或者用早孕试纸就能测出来。

正常妊娠不但能检测到HGG,而且B超可见孕囊。生化妊娠虽然血HCG大于25 U/L或者尿中HCG检查阳性,但超声下检查不到孕囊,妊娠已经终止。正是由于生化妊娠的这些特点,又被称为亚临床早期胚胎丢失。

怎样增加受孕几率

1、注意饮食,自然孕育

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

排卵后受精卵着床的症状

排卵后,受精卵大概是在第6-7天着床,着床就是已经到子宫了,但那时还很小,用B超是看不见的,着床后20—30天左右才可能用B超看得见小孕囊。但受精卵着床后的3-4天,用早早孕试纸就能测出弱阳性了。那么受精卵着床后会有哪些症状呢?有的人会明显感觉到基础体温下降,且有酸痛的感觉,还有人会感冒,下面我们来了解一下!

第一、基础体温会下降。

第二、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉。

第三、有的女性乳房会有胀痛,乳头有触痛感。

第四、感冒。感觉会比较疲劳,食欲下降。

以上的症状会因人而异,一般就是要到月经期过了10天还没有来得话,可以用早早孕自己验一下。

何时夫妻性生活利于怀孕

一般来讲,夫妻性生活在排卵期前1~2天内更有利于受孕。这是因为,女性成熟的卵子从卵巢内排出后,有受精能力的时间是24小时,且12小时内是最佳的受孕时机。相对的,男性的精子在排出后2~3天内受精能力最佳。所以一些生殖专家们建议,夫妻在排卵前1~2天内进行性生活时,让精子提前进入女性生殖道内,在精子与卵子均处于最佳受精和受孕的条件下,精子与卵子相会可大大提高怀孕的概率,而且这个时期的受精卵也是发育最佳的,对胎儿的生长发育也最为有利。

Tips——精子在女性体内存活时间

精子排出后的生存时间与受精能力与女性生殖道内环境的关系很大,射精后滞留在阴道内的精子约8小时左右就会死亡;但是如果精子顺利进入到子宫颈,且宫颈内黏液的性状、酸碱度均适宜精子活动时,精子可存活3~5天的时间,不过精子的受精能力仅有4天,最佳受精时间为2~3天。

一年中怀孕的最佳时间

一个好的受孕时间,对孕妇和胎宝宝来说是十分重要的,因为孕期的营养充不充足,孕妇和出生后的宝宝身体方不方便护理,都和怀孕时间有密切关系。一般来说,女性最佳怀孕年龄是20—30岁,最佳受孕季节是5—7月,那这有什么科学依据呢?

工具/原料

最佳怀孕年龄

一般认为女性应该在20—30岁之间生孩子,这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。

最佳怀孕季节

从季节上来说,5—7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5—7月怀孕,到来年的3—5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5—7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。

最佳受孕时机

这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

选一颗好的“种子”

传统观点认为禁欲时间越长约好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化;时间短了,种子又还没有完全成熟。目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是:被选者禁欲3—7天,以3—5天为最好。

注意事项

想要做父母的未准爸爸妈妈,可以好好看看上面关于生出一个最优秀的宝宝的受孕时间、季节。其实,孕育宝宝,好的心态是最重要的。只有不焦不燥,才能顺利迎来可爱的小天使。

7大技巧打造最佳受孕时机

第一招:挖掘被忽略的性爱机会

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

第二招:改善抚摸技巧

经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

第三招:学会说出你的意愿

不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

第四招:拓展做爱空间

假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

步骤—:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

第五招:切勿放过一瞬即逝的时机

有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

步骤—:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。

步骤二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

第六招:懂得适时提出性幻想

通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想。

步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的,又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

第七招:了解对方的所需

男士喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他们本身往往显得无能为力。在这部分,他将会向你展示其所好,那是很有启发性和刺激的。

步骤一:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了。

步骤二:细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快"?"握着的力度有多大"?"他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸"?"以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作"?"在下次做爱时,不妨把观察所得运用出来,保证他一定大感满意。

备孕须知女人最易受孕的做爱频率

一、美中之欲和欲中之美

当有些夫妻想要宝宝时,有意识增加性生活的次数,认为这样可以尽快怀孕,但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显著下降,精子并没有完全发育成熟,与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会自然降低了。

受孕:精子和卵子结合形成受精卵,受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育,称为受孕。

现代生殖医学已经阐明,来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部,在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇,精卵结合形成受精卵,受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫,种植于子宫内膜,在此继续分化形成胎儿。

过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕,对于能够产生特异性免疫反应的女性,如果频繁地接触丈夫的精液,容易激发体内产生抗精子抗体,使精子黏附堆积或行动受阻,导致不能和卵子结合。因此,性生活过频还没有怀孕的夫妻,最好暂时停止一段时间,或使用避孕套3~6个月。如果想要宝宝,夫妻的性生 活以每周1~2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增多。

二、受孕需要哪些条件:

受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。

三、优孕:最佳受精卵三大秘笈

优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到 优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并 表达。

秘笈一:如何优身受孕?

你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都 不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫 妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到 正常状态。

为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃 瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸 菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

你该选择的受孕心理

在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优症状的音乐,必须打破沉默。

秘笈二:如何优时受孕?

你要学会测定自己何时排卵:

采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较 低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3——0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前 开始下降。

根据阴道粘液变化判断排卵日:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3——5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性,拉丝度长的这一天就是排卵日。

运用避孕镜检测排卵日:每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准备迅速。

提示:你可选择以上2——3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日。

特别注意:九个时间不宜怀孕

1、出现宫外孕或流产后时间不久。

2、停止服用避孕药的时间不长。

3、未准妈咪长期患病并未治愈。

4、处于不良工作环境中。

5、处于人体生理节律低潮时期。

6、太过疲劳,或情绪压抑时。

7、在治疗生殖系统疾病过程中。

8、性生活不规律,太多或太少。

9、生活习惯不良,有不良嗜好

要点2.在最佳的生育年龄段受孕。

研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24——34岁,父亲在30——40岁,母亲在24——29岁时生下的孩子易成才。

益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智 力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。

要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕。

益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。

提醒:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。

秘笈三:如何优境受孕?

受孕时你要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。雷电交加之时产生强烈的x射线会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。

最佳受精卵制造三大秘笈

秘笈一:如何优身受孕?

你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止喝酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激孕前3个月双双停止酗酒和吸烟素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

你该选择的受孕心理

在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优美的音乐,必须打破沉默。

秘笈二:如何优时受孕?

要点1.让刚排出的卵子立即受精,可避开外界环境,孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。

你要学会测定自己何时排卵:

采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3--0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。

根据阴道粘液变化判断排卵日:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3--5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性,拉丝度长的这一天就是排卵日。

运用避孕镜检测排卵日:每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准备迅速。

提示:你可选择以上2--3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日

要点2.在最佳的生育年龄段受孕。

研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24--34岁,父亲在30--40岁,母亲在24--29岁时生下的孩子易成才。

益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。

要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕

益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。

提醒:尽量避免在冬春季节受孕,因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。

秘笈三:如何优境受孕

受孕时你要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。

雷电交加之时产生强烈的X射线,会引起生殖细胞染色体畸变。

太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。

提醒:

1.避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为,太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击,尤其是生殖细胞,造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍,甚至导致出生后智力不良。

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1、计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心,把精子想象为一大把箭。要想怀孕,必须得有一支箭射中靶心才行。 由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心,并瞄准它,而不是乱放空箭,寄希望于侥幸。 2、做好身体准备 如果你的身体适合怀孕,你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查,看看你是否适合怀孕,了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题,早做检查早做治疗,对你未来怀孕会很有帮助。

女性能怀孕需具备的基本条件

养生导读:怀孕是每个女人必经的一个过程,对于想着早点要宝宝的家庭来说,怎样才能怀孕这个问题就成了广大夫妻间共同关心的话题。但是有很多的女人却很难怀孕,因为孕育一个健康的后代需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境,如果想要怀孕,那么一定要确保夫妻双方基础生育条件都正常,更需要掌握一些怀孕方法,今天就为大家推荐一些助孕食谱,来帮助女人们完成当妈妈的梦想! 女性能怀孕需具备的基本条件 1、男子的睾丸能产生正常的精子。 2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。 3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活,使精子和卵子有

子宫前位容易怀孕吗

子宫前位容易怀孕吗? 前位子宫指的是子宫颈是向下指向阴道后穹窿,它在体内的位置较低,所以性生活后,精液容易在那里集中,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。 女性的怀孕条件是什么? 1、女人的卵巢必须要能够排出正常的卵子。 2、男人的精液正常并且精液中含有正常的精子,所以子宫前位要想成功受孕,男人的精子质量也很重要喔。 3、精子和卵子能在输卵管中相遇并成功结合成受精卵,如果两者不相遇、不结合的话,是没法怀孕的。 4、受精卵顺利地被输送进入到子宫腔。 5、子宫内

快速怀孕的六个小窍门

快速怀孕诀窍1:计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心,把精子想象为一大把箭。要想怀孕,必须得有一支箭射中靶心才行。 由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心,并瞄准它,而不是乱放空箭,寄希望于侥幸。 如果你发现自己的月经几个月来一直不规律,那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下,最好要去医院请专科医生检查。 快速怀孕诀窍2:选择最佳性交时间 一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把性生

备孕的正确方法

备孕知识来袭,你准备好了吗? 我在什么时候生宝宝比较好呢?我应该为未来的宝宝做些什么呢?怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?作为准爸爸或准妈妈的你,是不是有点不安呢?请不要着急,专家教你抓住4大最佳生育时机,助你成功创造“最佳宝宝。” 最佳之一:最佳受孕年龄 专家认为:最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为

男人性爱马拉松的秘诀

秘笈一:“关键时刻要慢下来” 当有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间。 秘笈二:松开你的油门 当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“最后的冲刺”作准备,这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。 治疗手册:打造销魂噬骨的性爱技巧让性爱多一点撩人刺激 秘笈三:闭住你的气门 当就要冲刺的时候,马上下跑道--抽出来,让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,

如何快速怀孕

1、选择最佳受孕年龄,年龄特别重要,一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性,身体机能是最好的。如果过了这个时期,女性怀孕的几率就会减小,而且流产的几率会增大。因此,生育年龄最好不要超过30岁。 2、在女性排卵期前后,夫妻双方要维持正常的性生活,并且不能采取任何的避孕措施,精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天,卵子排出后能生存1天左右,女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是,在非排卵期性交是不会受孕的。 3、选择最佳受孕月

排卵期同房不孕的原因

排卵期同房为什么不怀孕呢?从这个问题可以看出不孕不育的患者对孕育条件的认识不足,一般只考虑到了排卵期,而忽略了自身虽然到了排卵期但是能否正常的排卵。大家都知道,正常孕育的条件是健康的卵子跟精子正常结合,这样才能形成受精卵,如果患者在排卵期同房,而此时患者因为一些妇科疾病无法正常排卵或者排出的卵子还没完全发育成熟,这都无法正常的进行授精;或者男性的精子进入阴道,女性因为妇科炎症疾病而导致男性的精子无法进入输卵管授精;还有可能的原因就是男性精子的质量问题。 总而言之,不是排卵期同房就能肯定受孕的。 排卵期同房

揭秘胎儿性别形成过程

胎儿是由卵子和精子结合而形成的新生命。正常女性一个月经周期排一个卵,卵子的性染色体都是一样的,都是X染色体。而精子内的性染色体,则有两种类型:一种是带X染色体精子(通称X染色体精子或X精子);一种是带Y染色体的精子(通称Y染色体精子或Y精子)。 如果进入卵子的精子是X染色体精子,和其结合形成的受精卵就是XX性染色体,即为女胎;如果进入卵子的精子是Y染色体精子,和其结合形成的受精卵则为XY性染色体,即形成男胎。所以胎儿性别完全由男性的精子决定。 在性交时,一次射入阴道的几亿个精子中,Y精子数量占极大优势,是

影响精子卵子的人为因素

生育最佳年龄:若年纪太轻,除生活、养育经验不足外,更重要的是生育器官虽已发育,但并未完善,不能为胎儿发育提供一个完美的环境。 一般而言,怀孕不宜小于20岁。反之,也不是年纪愈大愈成熟愈好。优生学家们的研究表明:30岁以上的妇女,其染色体异常的机会明显增多,40岁以上者更为显著。 大量的调查统计显示,女子在24~28岁期间怀孕分娩的死产率最低,是最佳受孕与生育年龄。男性精子的素质30岁达到高峰,此后大约持续5年,因此男子30~35岁是生孩子的最佳年龄。 酒对生育的影响:男子饮酒后精液中的精子有70%出现发育