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血管瘤吃什么好

血管瘤吃什么好

血管瘤吃什么好?

适宜食物: 胡萝卜,空心菜,番茄

忌吃食物: 姜,大葱,大蒜

一、饮食原则

1)、忌辛辣,较辣的食物会刺激肠胃,使血管的工作量加大。在血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此,增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。

2)、饮食多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

3)、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼,西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等,其中空心菜营养最好,它含有多种维生素,超过西红柿数倍。

4)血管瘤专家指出,血管瘤病人在饮食方法要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

毛细血管瘤吃什么好

毛细血管瘤是临床上比较常见的一种良性的血管瘤,它的出现给患者的正常生活造成诸多的困扰,并且严重的损害了患者的健康。在积极治疗该病的同时,毛细血管瘤的日常饮食也值得大家了解。那么,毛细血管瘤吃什么好?

毛细血管瘤吃什么好

毛细血管瘤饮食注意事项

1、味道的合理摄取

注意不好吃过咸、过辣以及刺激性过强的一类食物,这是因为这些食物会刺激患者的肠胃以及血管,使血流加速,进而增大了血管的负担,对病患区的康复不利。酸甜苦辣咸这几种味道都有它自身的特殊作用,在毛细血管瘤的日常饮食要注意合理的搭配和摄取。

2、提高机体的免疫力

在日常的饮食中,要注意患者饮食的健康合理、营养均衡。可以选择多摄取一些谷类、鱼类以及菌类食物,并在毛细血管瘤的日常饮食中多补充一些具有丰富维生素和蛋白质的食物等,以提高人体自身的免疫力,增强对疾病的抵抗力。

3、补充所需营养

同时还要多吃一些富含多种维生素以及微量元素的食物,这些食物还具有一定的防癌及抗癌的作用,例如黄豆、卷心菜、胡萝卜、红枣等食物还具有抗御化学物质可能导致血管瘤的作用。同时可以适当的加强体育运动,以促进和改善血液循环。

毛细血管瘤吃什么好

首先,儿童血管瘤患者,家长们应该给予患儿多样化的膳食,要做到既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬、水果类、油脂类以及糖类等各种调味组合而成的混合物。机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例,由于摄入人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系,如果摄入各种营养素超量,非但对儿童血管瘤患者无益,甚至有害。

除此之外,摄取均衡的营养是儿童血管瘤所不能忽略的,患儿家属一定要谨慎应对。根据我国营养结果表明,儿童在维生素、A、钙、铁和碘等摄入不足。主要原因是膳食结构不合理所致,所以要想营养均衡有不至于影响儿童血管瘤的治疗,要做到调配得当。儿童血管瘤患者各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,对儿童健康不利。

编辑结语:通过对毛细血管瘤吃什么好的介绍,相信大家对毛细血管瘤吃什么好也有所了解了。

肝血管瘤吃什么

肝血管瘤患者饮食宜忌(以下资料仅供参考详细情况询问医生)

产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。新鲜蔬菜,芹菜、菠菜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类,伴有习惯性便秘者,要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳,玉米粉等食物,黑木耳、银耳等。

少吃油腻食物,禁忌烟酒,高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如:蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。

肝血管瘤食疗方

1、丹参田鸡汤

[组方]丹参24克,田鸡250克,红枣4个。

[制法]选择活田鸡活宰,去肠脏及爪、皮,洗净。丹参、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时。调味即可。

[用法]饮汤食肉。可常服。

2、山楂麦芽饮:

[组方]生山楂20克,生麦芽10克。

[制法]将生山楂切碎,洗净,麦芽洗净,一起放一有盖的茶杯中用开水冲泡,焖2~3分钟后即可。

[用法]取汁当茶饮。可常服。

3、田七鳖甲炖瘦肉

[组方]猪瘦肉120克,田七10克,鳖甲30克,红枣4个。

[制法]将田七、鳖甲、红枣(去核)洗净,猪瘦肉洗净切块。把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,文火隔开水炖2~3小时,调味即可。

[用法]饮汤食肉,可常服。

肝血管瘤吃什么好

肝血管瘤吃什么好?在肝血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此,增进食欲、加强营养对血管瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

酸、甜、苦、辣、咸五昧,每味都有它的特殊作用。酸能收敛,生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿,少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味,或几味混合在一起,血管瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。

富有营养的食品种类繁多,除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食品,体虚的血管瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼是具有补益健脾的食品,海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结,可以消“痞块”,木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。

尤其是香菇的营养价值超过所有的蘑菇,含有7种人体所必需的氨基酸,含有钙、铜、铁、锰等徽量元素,还含有多种糖和酶,能提高和增强人体免疫力。了解肝血管瘤吃什么好,对患者的病情来说是个极大的福音。

肝脏血管瘤饮食宜清淡,富含营养之品为宜,多选用维生素和镁类含量丰富的食物,忌食油腻厚味、辛辣刺激性、发性的食物,如辣椒、海鲜、烧烤、烈性酒及辛辣煎炸食品等,少食牛、羊、猪、狗肉等发热性食物等. 忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化的食物,忌霉变、腌醋食物,如霉花生、霉黄豆、咸鱼、腌菜等,忌生、冷食物。

肝脏血管瘤饮食应多吃蔬菜、水果,保持大使通畅,防止便秘,因为经常便秘,可加重腹胀、嗳气等症状,严重便秘时用力排便,有发生巨大瘤体破裂的危险,另外应避免外力碰撞、忌剧烈体能运动或较强的体力劳动等,以免增加腹腔压力,引起瘤体破裂出血。

肝脏血管瘤进食不宜过饱,以七八分饱为宜,平时注意保持心情舒畅,切忌大怒暴怒,勿有太重心理负担,畅情志,可以做一些低强度运动,增强自身抵抗力。

脑血管瘤吃什么食物好

长了血管瘤吃那些食物好,血管瘤患者朋友的饮食要注意酸、甜、苦、辣、咸五昧,每味都有它的特殊作用。酸能收敛,生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿,少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味,或几味混合在一起,肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。

在种类繁多富有营养的食品,海绵状血管瘤的饮食要注意除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食品,体虚的肿瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼是具有补益健脾的食品,海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结。

日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡这样能够有效的预防血管瘤。

肝血管瘤的患者平时应当保持良好的心情,切记大喜大悲大怒暴怒,本病多情志失和,所以正确对待各种事情,解除忧虑、紧张情绪,避免情志内伤,至关重要。肝血管瘤患者在饮食上,应遵循少食肥甘厚味及辛辣刺激之品,多吃新鲜蔬菜;平时应注意锻炼身体等等原则

毛细血管瘤吃什么好

毛细血管瘤饮食注意事项

1、味道的合理摄取

注意不好吃过咸、过辣以及刺激性过强的一类食物,这是因为这些食物会刺激患者的肠胃以及血管,使血流加速,进而增大了血管的负担,对病患区的康复不利。酸甜苦辣咸这几种味道都有它自身的特殊作用,在毛细血管瘤的日常饮食要注意合理的搭配和摄取。

2、提高机体的免疫力

在日常的饮食中,要注意患者饮食的健康合理、营养均衡。可以选择多摄取一些谷类、鱼类以及菌类食物,并在毛细血管瘤的日常饮食中多补充一些具有丰富维生素和蛋白质的食物等,以提高人体自身的免疫力,增强对疾病的抵抗力。

3、补充所需营养

同时还要多吃一些富含多种维生素以及微量元素的食物,这些食物还具有一定的防癌及抗癌的作用,例如黄豆、卷心菜、胡萝卜、红枣等食物还具有抗御化学物质可能导致血管瘤的作用。同时可以适当的加强体育运动,以促进和改善血液循环。

毛细血管瘤吃什么好

首先,儿童血管瘤患者,家长们应该给予患儿多样化的膳食,要做到既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬、水果类、油脂类以及糖类等各种调味组合而成的混合物。机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例,由于摄入人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系,如果摄入各种营养素超量,非但对儿童血管瘤患者无益,甚至有害。

除此之外,摄取均衡的营养是儿童血管瘤所不能忽略的,患儿家属一定要谨慎应对。根据我国营养结果表明,儿童在维生素、A、钙、铁和碘等摄入不足。主要原因是膳食结构不合理所致,所以要想营养均衡有不至于影响儿童血管瘤的治疗,要做到调配得当。儿童血管瘤患者各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,对儿童健康不利。

肝血管瘤吃什么好

1、饮食注意事项

肝血管瘤患者在饮食上有以下注意事项:

(1)肝血管瘤患者的饮食宜清淡,建议食材多选用维生素和镁类含量丰富的食物,忌食油腻厚味、带辛辣刺激性的、发性的食物,这类食物包括辣椒、海鲜、烧烤、烈性酒、辛辣煎炸食品等,另外,患者还应注意少食牛、羊、猪、狗肉等发热性食物等,食用肉类时最好选择瘦肉、鸡肉、鱼肉等。

(2)肝血管瘤患者饮食应多吃蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、番茄、香蕉等,保持大使通畅,防止便秘,因为经常便秘,可能会加重患者腹胀、嗳气等症状,严重便秘时用力排便,巨大瘤体可能会有破裂的危险。

(3)肝血管瘤患者应养成良好的饮食习惯,进食不宜过饱,以七八分饱为宜,不抽烟,少喝酒。

2、食疗方

肝血管瘤患者可以饮用山楂麦芽饮、食用田七鳖甲炖瘦肉等食物,这些食物具有一定的食疗功效,对患者的身体健康有益。

(1)山楂麦芽饮

材料:生山楂20克,生麦芽10克

做法:首先将生山楂切碎,洗净,麦芽洗净后,一起放入一个有盖的茶杯里,用开水冲泡,焖2~3分钟后即可饮用。日常取汁当茶饮,可常服。

(2)田七鳖甲炖瘦肉

材料:猪瘦肉120克,田七10克,鳖甲30克,红枣4个。

做法:将田七、鳖甲、红枣去核洗净后,猪瘦肉洗净切块,再把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,文火隔开水炖2~3小时,调味即可食用。饮汤食肉,可常服。

鼻血管瘤吃什么好

适宜食物

苹果,鸡肉

忌吃食物

啤酒,白酒,腌芥菜头,腌雪里蕻,腌韭菜花

注意饮食、饮水卫生,防止癌从口入;不吃霉变腐败,烧焦的食物以及熏、烤、腌、泡的食物,或不饮用贮存较长时间的水,不吸烟、不酗酒,科学搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富有营养的多种食物,养成良好的卫生习惯。同时注意保护环境、避免和减少对大气、饮食、饮水的污染,可以防止物理、化学和寄生虫、病毒等致癌因子对人体的侵害,有效地防止癌症的发生。

得了血管瘤吃什么好

1、血管瘤吃什么好呢?平时的饮食中,血管瘤患者应多吃提高免疫力的食物,比如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等,以增强机体免疫功能、增强机体抗病能力,血管瘤吃什么好呢?从而保证血管瘤始终处于生长缓慢、不癌变的状态。

2、血管瘤吃什么好呢?血管瘤患者还可多吃一些富含维生素的食物,这样不仅可以为机体提供所需的营养,而且还可起到辅助抗肿瘤、抗癌的作用,血管瘤吃什么好呢?所以血管瘤患者应多吃维生素含量较高的食物,从而保证血管瘤始终处于生长缓慢、不癌变的状态。

3、血管瘤吃什么好呢?多吃含大蒜素丰富的食物对病情的恢复也很有帮助。因为大蒜素具有良好的抗菌、抗癌、防癌,助消化的作用,血管瘤吃什么好呢?所以血管瘤患者宜多吃含大蒜素丰富的食物,如大蒜、葱等,以保证病情始终处于稳定状态。

4、血管瘤吃什么好在饮食方面,血管瘤患者可多吃蛋白质类食物;这类食物有促进肝细胞修复与再生的功能,对血管瘤患者病情的恢复有一定的促进作用,如大豆、豆制品、海产品、牛奶等,血管瘤吃什么好呢?以保证体内蛋白含量,从而利于疾病恢复,并使血管瘤始终处于生长缓慢状态。

对于得了血管瘤吃什么好的问题,以上已经详细介绍了,希望对广大患者有一定的帮助。血管瘤患者应多加注意,除了要保持良好的饮食习惯,还应适当的进行一些运动锻炼,但不可运动过度。

颈椎血管瘤吃什么好

颈部血管瘤患者饮食注意事项:

1、多以清淡食物为主,注意饮食规律。

2、根据医生的建议合理饮食。

3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌,合理饮食即可。

颈部血管瘤患者宜吃的食物:

1.宜吃润肺止咳化痰的食物;

2.宜吃抗菌消炎的食物;

3.宜吃增强人体免疫力的食物。

颈部血管瘤患者忌吃的食物:

1.忌吃油炸的食物;如煎饺、麻花、油条;

2.忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生姜;

3.忌吃容易产气的食物;如红薯、洋葱、芋头。

血管瘤吃什么水果

1.多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

2.酸、甜、苦、辣、咸五昧,每味都有它的特殊作用。酸能收敛,生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿,少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味,或几味混合在一起,肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。

3.有营养的食品种类繁多,除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食品,体虚的肿瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼是具有补益健脾的食品,海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结,可以消"痞块",木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的营养价值超过所有的蘑菇,含有7种人体所必需的氨基酸,含有钙、铜、铁、锰等徽量元素,还含有多种糖和酶,能提高和增强人体免疫力。

4.蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼,西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等,其中空心菜营养最好,它含有多种维生素,超过西红柿数倍。蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外,还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛基质,可抗御化学致癌物质的致癌作用。

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1、禁酒及含酒精类饮料酒精在体内主要通过肝脏分解解毒,所以酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌排出过程紊乱,从而刺激肝脏脂肪瘤形成,使原来的瘤体增长变大,增加肝脏脂肪瘤的癌变系数。 2、饮食要规律早餐要好规律饮食好早餐对肝脏脂肪瘤患者极其重要如果不早餐可刺激肝脏脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多所以早餐。肝脏脂肪瘤什么好呢,最好些含植物油的食品不要选用动物油。 3、低胆固醇饮食胆固醇摄入过多可加重脏器的新齐代谢和清理负担,并引起多齐的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀,从而形成肝脏脂肪瘤。因

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1、禁酒及含酒精类饮料 酒精在体内主要通过肝脏分解解毒,所以酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤形成,使原来的瘤体增长变大,增加脂肪瘤的癌变系数。 2、饮食要规律早餐要好 规律饮食好早餐对脂肪瘤患者极其重要如果不早餐可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多所以早餐。脂肪瘤什么好呢,最好些含植物油的食品不要选用动物油。 3、低胆固醇饮食 胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢和清理负担,并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀,从而形成脂肪瘤。因此脂肪瘤患者应降低

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1.西瓜:西瓜中富含丰富的维生素、葡萄糖、谷氨酸、粗纤维等,能为患者提供丰富的维生素A、B、C和微量元素。 2.木瓜:其富含十七种以上的丰富氨基酸及营养元素,能较好地软化血管。 3.柿子:柿子中含有丰富的维生素,比一般水果含量都高,特别是维生素C的含量,这能较好地保护心血管,对于中风、心血管疾病患者大有好处。在柿子中还含有一种酚类化合物,它能预防动脉硬化,降低心血管疾病发病率。 4.柑橘:该水果抗氧化成分很高,能预防血栓的形成。 5.草莓:维生素和果胶含量高,对高血压功效显著,同时其还可以防治动脉粥样硬化

毛细血管瘤什么好

1、毛细血管瘤患者应多大米、小麦、小米、大豆、鸡、羊、牛肉、鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼、海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角、木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等等,可以提高人体的免疫力。 2、新鲜蔬菜、水果、豆类都是毛细血管瘤患者可以的,含有丰富的多种维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。例如多黄豆、卷心菜、大白菜、西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣、蒜苔、韭黄、菜花、包心菜等可抗御化学致血管瘤物质的作用。 3、注意饮食禁忌,不要过于辛辣和咸的食物,因为它会刺激肠胃,增大血管的负担。 4、日常饮食中,酸、甜、

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1、羊骨粥 原料:羊骨1000克、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。 制法:将鲜羊骨洗净敲碎,加水煎汤,取汤代水,同粳米煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调料,稍煮二三沸即可。 适应症:恶性淋巴瘤放疗后肝肾阴虚。 服法:每日1-2次食用。 2、枸杞松子肉糜 原料:肉糜100-150克,枸杞子、松子各100克。 制法:将肉糜加入黄酒、盐、调料,在锅中炒至半熟时,加入枸杞子、松子,再同炒即可。 适应症:恶性淋巴瘤放疗后阴虚内热。 服法:每日1次,作副食服之。

肝脏血管瘤什么好呢

1一般来说,血管瘤属于良性的肿瘤,恶变的性相对较低,而导致患者出现了血管瘤的主要因素和患者长期的生活不规律,饮食偏辛辣等上到了脾胃,或者是长期吸烟等,都可以诱发了该病症的发生。 2肝血管瘤虽然也可以通过手术治疗,但食疗由于安全、有效果受到患者的青睐,丹参田鸡汤、山楂麦芽饮等,既安全无副作用,经常服用,对治疗有很好的辅助作用,效果不错,少辛辣油腻等刺激性食物。 3好心态才会有好身体,肝血管瘤患者要摆正心态,正确对待生活和工作中的人和事,避免忧虑,紧张、焦虑等情绪,豁达开朗地生活,要积极戒酒,注意锻炼身体,

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高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不陈旧变质或刺激性的东西,少薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。 酸、甜、苦、辣、咸五昧,每味都有它的特殊作用。酸能收敛,生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿,少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味,或几味混合在一起,肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。 有营养的食品种类繁多,除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食品,体虚的肿瘤病人可食用。鸭子、乌龟

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1、玉米 玉米富含脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸),含量超过60%,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果。 2、苹果 苹果含有类黄酮、钾,富含多糖果酸,还有维生素C、维生素E等养分,可以一点点分解掉堆积在身体里的脂肪,对于预防动脉粥样硬化的发作,乃至改善症状,有比较理想的效果。 3、茄子 茄子里有储量丰富的维生素P,这种养分能够增强毛细血管的弹性,因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。 4、西红柿 西红柿里的各种维生素含量平均比

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