培养孩子规则习惯的七个方法

培养孩子规则习惯的七个方法

⒈塑造好家长自己的形象

这对子女进行家庭教育是一个关键。我们经常听到一句话，子女是父母的影子，道理就在这里，父母的一言一行、一举一动，都是孩子模仿的内容。当然除了父母之外也包括与孩子一起生活的其他人：老人、保姆等。

在家庭中的一些生活习惯：如按时作息，卫生习惯，礼貌习惯等，家长要求孩子做到的，自己首先要做到、做好。社会生活中的要求，如交通规则，家长在与孩子出行时要自觉遵守，讲公共道德和秩序，以自身行为去影响孩子。

⒉家长在孩子面前不要居高临下

不要认为家长说的都是权威的话、是不可以改变的。父母也是有缺点的、也有讲错话的时候。

家长对孩子的尊重要落在实处，家长的角色更应该是知心的、可以倾诉的朋友。家长不是完人，说错话、做错事要勇于承认，孩子的观点如果正确，就要尊重孩子的意见，这点说起容易，但是做起来难。家长尊重孩子的语言：“对不起，是妈妈错了。”“爸爸要向你学习。”“你比妈妈做得还好!”等。

⒊家长要及时鼓励和表扬

表扬、鼓励的形式应该是多样的，不仅仅是物质上的满足，还可以用微笑、点头、脸上的表情等，对某一个行为的表现表示赞同，这都是一种肯定、都是一种表扬。父母之间教育要一致、要求要一致、观念要一致、目标要一致、方法是多种多样的，因为每个孩子的特点是不一样的。

⒋家长对孩子要加强引导

家长要多讲规则的用处，让孩子了解规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。家长可以时常反问孩子，如果不遵守规则会怎样?让孩子设想违规的后果，引起他对执行规则的正视。规则意识的养成不是一朝一夕的事，也没有整齐划一的是非界限。如何在生活情境中帮助孩子逐渐形成明确、统一、灵活又具有可持续发展的规则意识，使孩子的个性和社会性相得益彰，从而在社会中获得幸福的生活和感受。

⒌让孩子做有限的选择

有限选择的方法对孩子的规则培养非常有效，如果想让孩子不在房间里跑来跑去，就应该让孩子选择现在是看书还是画画，而不是“现在我们来做什么?”漫无边际的选择会把幼儿推到无法控制的规则之外。把幼儿必须要做到的事定为规则，在这个范围内给孩子几个可选择的方向，这样不论孩子选择什么，他的行为都在规则之中，从而自然而然地接受规则。

⒍适当采用自然惩罚法

规则意识的形成有时还需付出一定的代价才能使幼儿从他律到自律。适当地让孩子接受一些自然后果惩罚，是非常必要的，这种方法要有一定的限度，还要与说理引导相结合，要让孩子感受到父母的爱意。晓之以理、动之以情，再加上示之以不同后果，就能使孩子慢慢感悟，变得懂事起来。

如孩子的课堂常规不好，在课上坐不住，不注意听讲，家长可以配合老师，让孩子每天在完成学习任务之后，静静地坐10分钟，练习集中注意力，反思自己这一天的课堂常规表现。然后家长和孩子交流，及时肯定孩子坐得很好，要求孩子每天上课时就要这样集中注意力听讲。家长可配以《科学家小故事》的讲解，引导孩子学习科学家们小时候是怎样专心学习的。

⒎培养执行规则的技能

有时孩子具备了一定的规则意识，但仍会时常违规。如有时“起个大早，却赶了个晚集”，并非孩子故意拖拉，而是穿衣、洗漱等动作太慢，不得要领。那么，家长就要教孩子做事的方法，培养孩子的自理能力;寻找又快又好的做事方法和规律，提高孩子的生活技能。

培养孩子最佳的学习习惯

秘诀一、找漏洞

学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习 时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题 也是一种很好的找漏洞的方式。

秘诀二、多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数

题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

秘诀三、不要轻易放过一道错题

对于学生错误的习题，教师会讲评一遍，学生更正一遍之后就了事，但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求学生反思三点，一、问题到底出在哪里?二、产生错误的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同样的错误?如果每道错题都利用好的，还怕成绩不能提高吗?

秘诀四、落实的关键是检测和重复

落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

孩子在小学时代要养成的习惯

习惯一：独立规划时间

时间属于每个人，但不是每个人懂得利用自己的时间，因为这也是一种能力。既然规划时间是能力，那就得趁早培养，别等到中学时再要培养孩子的时间观念，那时孩子已经接近叛逆期，更有自主意识，父母更难驾驭了，而且中学时代一般是寄宿生活，父母难以监督得全面。

建议从一年级就要培养孩子独立规划时间的习惯，比如让孩子把一天14个小时划分成几个单位小时，然后安排自己想要做的一些事情，并估算大概需要多少时间等，并且鼓励和协助孩子完成时间规划内的那些事情。这样一个简单的时间规划习惯对孩子将来的生活很有帮助。

习惯二：收拾整理

现在父母多为孩子的保姆，大小事情都帮孩子包办，更别提让孩子做家务，收拾整理房间了。其实，能够定期、主动地整理自己的房间、书包、储物箱等都是一种很好的习惯。简单的收拾工作蕴含吐故纳新的观念，是对价值的重新定位，可比喻成是对昨天的总结、回忆，对明天的希望、畅想。让孩子自己评价一件物品的实用性，哪些该放弃，哪些该保留，还可以鼓励孩子把一些旧书捐给希望工程。

习惯三：制定计划

想要将梦想变成现实就得设定目标，制定计划，一步步实现，这是最基本的功力。孩子从小就有自己要达成的心愿、目标、想法，这时就得启发和引导孩子在不同成长阶段制定完成目标的计划，比如暑期有两个月时间，要做什么事情，从哪里开始做;新学期开始后想要有什么变化，怎么一步步实现等。

习惯四：承担家务

做家务是培养孩子责任心的有效方法，不用要求孩子帮忙做太多家务，只需在不同年龄阶段，安排孩子力所能及的家务清淡，让孩子进行选择，坚持几个月后，当孩子可以胜任了，可以再调整家务内容，锻炼孩子基本的生活技能。

习惯五：关心他人

在现代社会，关心他人是一种重要的能力，孩子可以不聪明，没什么才能，但必须懂得关心他人。父母应从小为孩子创造关心他人的机会，从关心父母、关心爷爷奶奶开始，再到捐助爱心玩具、图书、衣服给他人等等。

习惯六：系统阅读

电子产品泛滥的时代，思考、阅读成为一种奢侈品，很多人依靠网络发达技术而抛弃了书籍、独立思考的能力。想要成长的人还是必须有自己独立的思考角度，系统阅读每一本书、每一篇文章，懂得从某个事物、某个主题、某个观点出发探索，将问题彻底搞清楚。

习惯七：收集错题

收集错题是培养孩子好的学习习惯，这是最笨也是最有效的学习方法，很多名师、高考状元就是很好的例子。如果孩子不会再同一个问题上反复出错，那就是进步了。

28个教育好孩子的法宝

1.从小培养孩子与人平和相处和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。

2.给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容易引发食物中毒。

3.孩子的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

4.冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

5.给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，勿给孩子吃生鸡蛋。

6.多吃烧烤肉食容易影响视力，促成近视，儿童应以尽量不吃为好。

7.早餐吃一定量的蔬菜，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益。

8.不能让孩子吃腐烂的水果，吃水果也不宜过量，以免影响肠胃健康。

9.孩子换牙时，家长发现恒牙不正要及时拨去活动的乳牙，以免恒牙错位。

10.香菇能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止儿童龋齿。

11.让孩子摆脱发脾气习惯的最好方法是冷处理。

12.家长不要拿孩子跟别人比，这样会使孩子失去个性。

13.儿童发烧时，应多喝开水，多吃新鲜蔬菜，不宜吃荤腥食物。

14.给孩子选用品应从性格出发，性格用品对性格塑造有辅助作用。

15.不要让孩子边看电视边吃饭，这样会影响孩子的食欲。

16.家长应培养孩子的规则意识，养成遵守规则章程的好习惯。

17.学会接受和拒绝是教孩子社交的重要一课。

18.冬季坚持体育煅炼可以磨练孩子的坚强意志。

19.常生病的孩子要多吃蔬菜，水果，谷物等植物性食品。

20.保护孩子的嗓子，避免孩子大声嚎叫，以免声带受伤。

21.儿童自治自理能力的培养，是孩子踏出家庭保护网的第一步。

22.警惕儿童衣着生活成人化，有助于树立健康的人生观。

23.玩耍有助于儿童大脑智力开发，提高语言表达能力和思维想象创造力。

24.注意培养孩子的爱心，让孩子成为责任感，肯热心助人的人。

25.冬天开窗户睡觉有益孩子健康更促进孩子大脑发育。

26.儿童应该适量补充动物脂肪，有助于视觉的健康发育。

27.要求孩子“多问几个什么”可以促使孩子思维活动，使脑子灵活。

28.培养孩子早睡早起不赖床的好习惯重在坚持。

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1.由于便秘与饮食和排便习惯密切相关，所以家长应有意培元孩子规律的排便习惯和饮食习惯，最好能培养孩子每天定时大便，而且有便意时，尽量即刻排出，做到不憋大便。

2.健康，规律的饮食习惯对于防治孩子便秘非常重要，家长应注意孩子的饮食均衡搭配，避免给孩子吃过于精细的食物，有便秘的宝宝可搭配少量的粗粮，多给孩子吃一些含膳食纤维的水果及叶类，根茎类的蔬菜。

3.有食积的宝宝先选用清淡，稀软的食物，多吃水果，多喝水，也可适当服用蜂蜜水以缓解便秘。

小孩冬天需要午休吗 温馨提示

父母应当给孩子规定出一天的作息时间，使小孩吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培养孩子良好生活习惯的重要条件。这样坚持下去，到午睡的时间，小孩就会产生睡意，并慢慢养成自动入睡的习惯。

如何培养和拓展孩子自己玩的能力

1、培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

2、通过游戏提高孩子的自控能力。游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。

3、家长要做出自我控制的好榜样。爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

4、要多与孩子沟通、交流。人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。

5、循序渐进，及时表扬。培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

6、培养孩子顽强的毅力。顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质，培养孩子的这项能力已经成为家长普遍关心的问题。爸爸妈妈只要掌握小窍门，能加强孩子的自控能力，变得更加优秀!

怎么培养孩子睡眠习惯

新生儿每天需睡眠16-20个小时，出生后3个月需睡眠14个小时，2-3岁要睡12个小时。良好的睡眠可以促进儿童的生长发育，有助于保护大脑，还可增强机体免疫力。

儿童常见的睡眠障碍有打鼾、憋气、张口呼吸、夜惊、梦呓、不愿上床、磨牙、遗尿、睡眠中肌体抽动等。儿童睡眠不足，白天注意力不集中，疲倦，情绪易激动，好发脾气等。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症还会造成大脑慢性缺氧，影响智力发育。

要让宝宝睡得好，首先要养成良好的睡眠习惯，每天按时入睡。小婴儿睡前要换好尿布，衣服包裹要合适，盖被不宜过厚，室内空气要流通，光线不宜过强，环境应保持安静。宝宝入睡前不要摇晃、拍背及含奶头睡。大的孩子入睡前不要讲惊险故事，做剧烈游戏，养成单独睡眠习惯。当小孩不能入睡时，不要吓唬小孩，可播放催眠曲，以帮助宝宝很快入睡。

对于的宝宝夜间啼哭，睡眠不安，其原因可能是：夜间饥饿、白天过度兴奋、闷热、虫咬、衣着不适、尿布弄湿以及小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等，应认真查找原因，给予相应处理。家长对孩子的支持、鼓励和安慰，对消除心理因素造成的睡眠障碍相当重要。肥胖、哮喘、反复呼吸道感染的儿童容易患睡眠呼吸疾病，家长应及时带孩子就诊，积极治疗。

培养孩子记忆力的最佳年龄

孩子1岁之前是培养他记忆力的时候，这时候母亲能影响孩子的情绪，父亲则影响孩子的张力。 孩子1岁到2岁是培养他注意力的时候，这是家长要注重这方面的训练。 而到了2岁至3岁的时候则是到了培养他思考力的时候，多和他说话，多问他问题。 3岁到7岁的时候是培养他创造力的时候，(这时候孩子会撒谎了，这也是他创造力的一个体现。)这时候家长要注意引导他 教育他。创造力用得好就能成就一生(像吴承恩写的西游记 就是在胡编乱造，但是用的好 就给世人留下一笔精神财富) 3岁---6岁 要着重培养孩子的道德观念，领袖能力。 8岁---12岁 进行习惯性的教育。 12岁--16岁 要培养他的逆向思维。这时候孩子都会出现逆反心理，所以这时家长孩子之间要常常进行良好的沟通。 另外有句话说：三岁看小，七岁看老。就是说儿童三周岁时的心理特点、个性倾向就能看到长大后的心理与个性形象的雏形，而到了七岁时幼儿的个性倾向开始形成。

培养幼儿良好饮食习惯12个规则

科学地吃，应言传身教，使他们知道如何科学地获得合理营养，同时要培养子女具有良好和文明的饮食习惯，应注意以下12点：

(1)尽早让孩子自己动手吃饭?这样做，不仅能增强孩子的自主性，还有助于开发智力，有人认为，中国人用筷子吃饭，特别能促进大脑皮层发育?

(2)给孩子定时开饭，让孩子每天都能按时就餐?

(3)教会孩子讲究卫生，做到饭前洗手，饭后漱口?

(4)吃饭时，尽可能施行分餐制?

(5)为孩子创造一个祥和?安宁?轻松的就餐环境与气氛，不要在吃饭前和吃饭时教训?责骂孩子?

(6)不要让孩子边吃边玩，也不要一边吃，一边看电视或看书?

(7)每餐吃饭的持续时间宜为20～30分钟，要让孩子养成细嚼慢咽的习惯?

(8)父母与子女一起吃饭时，可随时简明地告诉孩子一些有关食物与营养的知识?比如，说：“土豆是长在哪里呀?是产在土里的?”“喝牛奶有什么好处呀?天天吃奶的孩子能长高个?”在方式上，切忌唠叨?

(9)一些家庭在节假日常大吃大喝，在寄宿制学校就读生，周末回家，父母往往为其准备好吃好喝?这种做法容易让孩子暴饮暴食，可能引发急性胃肠炎?胰腺炎等病症，还会影响孩子的饮食心理，家长应该避免?

(10)随着年龄的增长，家长要让孩子做些力所能及的劳动，如择菜?淘米?在八九岁时，可教他们烧饭炒菜，从煮鸡蛋?煮粥开始，到中学时代，就能会做一般的家常饭菜?如此，不仅能培养孩子的独立生活能力，还能使他们长大后热爱饮食生活?

(12)教会子女一些用餐礼仪，比如，口中有食物时不要说话;不要含着食物喝水;不要持筷子指指点点和在菜盘里扒来扒去;打喷嚏和咳嗽时，要用餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌?

七个月宝宝肠胃不好怎么办

1、辅食的添加要合理。家长能否及时有序为七个月宝宝添加合适的辅食，对锻炼宝宝胃肠功能十分重要。七个月宝宝添加的辅食，要以好消化的菜汤、面条以及米粉为主，配合各类蔬菜碎、肉泥和果泥。具体按照这样的顺序：由少到多、由稀到稠、由细到粗、新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。

2、避免宝宝饮食过度。常言道，想要宝宝健康发育必须保证3分饥2分寒。的确，现在的家庭多数是只有一个宝宝的，上至爷爷奶奶公公婆婆，下有爸爸妈妈姑姑舅舅疼爱，很少会有饥饿的时候，要担心的是宝宝会经常吃得过多令肠胃没有休息的时间。有些家长总是担心孩子吃不饱、营养不良，却从不担心孩子撑着。其实孩子自己最清楚自己的饥饱，他不想吃饭的时候应该顺着他。如果硬逼着哄着孩子吃，吃得过饱，消化当然不好了。不过，如果孩子是因为贪玩、看电视而不想吃饭，家长就不能放任，应及时纠正。此外，给孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。

3、减少晚间进食。睡眠期间人体的肠胃处于休息的阶段，如果睡前饮食过多的话，就会影响肠胃休息了。一般来说睡前一个小时左右给宝宝喝奶后洗刷准备睡觉就是比较好的。很多家庭的喂养习惯都有问题，不少孩子都是睡前或半夜要喝奶，甚至有的孩子含着奶瓶就睡着了。这样的孩子就经常会有喉咙发炎、大便不正常的问题。从孩子半岁开始，家长就应该尝试改变喂养习惯，逐渐减少孩子晚间的食量。对于孩子半夜喝奶的习惯，要像戒母乳一样坚决戒断。

4、培养良好的饮食习惯。为七个月宝宝培养良好的饮食习惯，家长有着至关重要的作用。培养良好的饮食习惯包括：创造愉快的饮食环境、不挑食、固定就餐位置、不宜一边玩或者看电视一边吃饭。进餐时，固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。发挥宝宝与大人的相互作用，帮助宝宝学会规律进餐，注意让宝宝在进餐前有饥饿感。

5、养脾胃食谱推荐。

小米粥：小米以及麦芽都含有大量的消化酶。而消化酶可以健脾胃消积食。此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效。每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。