DIY美食甜蜜蜜的油桃果酱

DIY美食甜蜜蜜的油桃果酱

油桃果酱材料：

油桃 12个(切出的果肉重量约 900克)

白糖 400克

柠檬 1/2个

油桃果酱做法：

1、油桃逐个用水果专用洗洁精搓洗干净。

2、洗干净的油桃控干水份后用小刀剔出桃核，果肉切成小块。

3、将切好的油桃及白糖一起倒入锅中，搅拌均匀，此时感觉稍干没有汤汁。

4、开火后随着温度的提高，果汁及糖液即会慢慢的释出，沸腾后关火静置放凉。

5、待稍凉后将油桃及释出的汁液倒入搅拌机中，打成果泥，喜欢果粒的稍打即可不要太碎。(没有搅拌机的，第二步再切小点即可)。

桃子吃多了会怎么样 花式吃桃法

水蜜桃成熟后不仅颜色粉白透红，而且香气沁人心脾，重要的是其鲜甜多汁，一口咬下去香甜的蜜汁已经满满盈口。

对于老人或孩子来说，熟透的水蜜桃可以小心咬开一个小口，吮吸果汁而食。

油桃有着棕黄透亮光滑的妖艳外表，还有金黄的果肉和甜蜜的果汁。

油桃的个头儿往往偏小，重量多半在1两~2两之间，在其成熟后，桃肉质地硬中透软、口感绵密。虽然其果汁不及水蜜桃的印象深刻，但其金黄甘甜的果肉却永远是油桃给我们留下的最难忘怀的印象。

油桃的有机酸含量较高，胃酸过多、有胃炎或胃溃疡的人不宜多吃。油桃可以直接咬着吃，也适宜热着吃，比如和肉一起炒，去核之后切成条状，和鸡腿肉、湖南剁椒一起烹制蜜桃鸡柳，甜辣多汁，鲜美无比。

蟠桃算是一种神奇而又甘甜多汁、口感绵软的美妙之物。我们吃得蟠桃其实叫扁桃，形状非常可爱，颜色与水蜜桃相似，却是桃中扁扁的、掌心大小的珍品。

成熟的扁桃，桃毛稀少，桃肉丰盈，以至于桃子中间凹陷很深，甚至可以直接捏到桃核儿。熟透的蟠桃，捏着桃心，就可以慢慢撕去薄薄的桃皮。

每年蟠桃上市时间很短，用榴莲和柠檬做成水果酱，然后用蟠桃和碧绿多汁的奇异果搭配，再撒几粒散碎酥香的核桃粒，做成蟠桃水果沙拉，口感非常棒!

冬季DIY滋养保湿面膜

滋养面膜

1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。

2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。这种diy家居面膜适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。等温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。

4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

6、果汁面膜。这种diy家居面膜可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

保湿面膜

1、蜂蜜面膜。

2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。

3、黄瓜面膜。补水保湿。

4、香蕉、牛奶面膜。

5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。

三款蜜桃美食的做法

蜜桃个头硕大，形态秀美，色泽鲜艳，皮薄肉嫩，果肉细腻，汁甜如蜜，是做美食的很好选材。

蜜桃优格圣代

水蜜桃搭配优格、玉米片、棉花糖滋味丰富。

材料：水蜜桃5颗、红醋栗250克、糖100克、薄荷叶少许、水400ml、原味优格125ml、橙酒10ml，草莓冰淇淋、玉米脆片、草莓、蓝莓、棉花糖各适量

准备：水蜜桃去皮、去核，果肉切块。优格加橙酒拌匀成优格酱。

做法：水蜜桃、红醋栗、糖、薄荷叶加水，以小火煮30分钟，放凉倒入杯中，加玉米脆片、棉花糖、冰淇淋、草莓、蓝莓，淋上优格酱，以薄荷叶装饰。

蜜桃梅尔芭

香甜滋味带着微酸，吃来冰凉爽口。

材料：水蜜桃5颗、糖290克、水500ml、覆盆子200克、香草精1ml，香草冰淇淋、蓝莓、草莓、薄荷叶各适量

准备：水蜜桃去皮、去核，果肉切块备用。

做法：将250克糖、香草精加水煮成糖浆，放入水蜜桃以小火煮10分钟。覆盆子加剩下40克糖放入果汁机打成泥。杯中依序放入冰淇淋、水蜜桃、覆盆子泥、草莓、蓝莓与薄荷叶。

白酒蜜桃冻

质地软Q，散发出浓浓果香。

材料：水蜜桃4颗、白葡萄酒750ml、糖185克、吉利丁片35克、水175ml，蓝莓、红醋栗、覆盆子各适量

准备：水蜜桃去皮、去核，果肉切块备用。吉利丁片以冷水泡软。

做法：水蜜桃、白葡萄酒、糖以大火煮滚后，静置8小时，捞出水蜜桃，酱汁加热至80℃，放入吉利丁片拌至融化，与煮好的水蜜桃、蓝莓、红醋栗、覆盆子倒入杯中放凉冷藏凝固

自制五款夏日面膜紧致肌肤

一、DIY西红柿蜂蜜面膜

蜂蜜是可以用来美容护肤的非常好的原材料，它可与多种其它物质进行搭配来达到双重紧肤的效果。蜂蜜与西红柿的搭配可以令肌肤美白效果加倍。

取适量的蜂蜜备用，将西红柿清洗干净，挤压出汁液，放入蜂蜜里进行搅拌调匀，然后均匀地涂抹于面部肌肤，待30分钟后清洗干净，可充分滋养肌肤、嫩白保湿。

二、DIY苹果去皱面膜

夏季的苹果格外新鲜，取苹果为原材料来作为护肤面膜再合适不过了。其做法也十分简单。

将新鲜的苹果洗净，去皮去核，切成薄薄的小片，清洗干净面部肌肤之后，将薄薄的苹果片均匀敷在脸上，待到苹果片逐渐变干，再将苹果片取下。此款面膜可充分除去肌肤褶皱、给肌肤足够的养分。

三、DIY西瓜皮蜂蜜面膜

夏天来了，街上琳琅满目的水果，随处可见又香又甜的大西瓜，西瓜除了作为美食享受以外，还有着很好的护肤作用，西瓜皮就是肌肤所需的非常好的营养元素。

取适量的蜂蜜备用，将吃剩下的西瓜皮留下，去皮，切成薄片备用。先将面部清洗干净，然后在肌肤上均匀地涂抹上蜂蜜，再将西瓜薄片均匀的分布在蜂蜜上，待30分钟后，将面部清洗干净即可。此款DIY西瓜皮蜂蜜面膜可有效改善肌肤暗黄和粗糙，帮助肌肤留住润滑和细嫩。

四、DIY丝瓜水蜂蜜面膜

丝瓜是人们在夏季非常爱吃的一种蔬菜，而丝瓜的汁液富含多种维他命，是一种很好的护肤原料，涂抹在肌肤上可令肌肤格外光滑细嫩。

取适量的蜂蜜备用，将新鲜的丝瓜去皮去瓤，将丝瓜榨汁取液，与蜂蜜混合，然后涂抹在面部肌肤上，30分钟后，用清水清洗干净即可。炎热的夏日，常敷此款DIY丝瓜水蜂蜜面膜，可以领肌肤加倍美白，抵抗黑色素的沉积。

五、DIY蜂蜜鸡蛋清面膜

提到自制面膜，美眉们首先想到的一定是鸡蛋清，鸡蛋清蜂蜜面膜是美眉们选择最多的一种自制面膜。原料方便、做法简单、美肤效果好，何乐而不为呢?

取适量的蜂蜜备用，打一个鸡蛋，取出适量的鸡蛋清，然后将蛋清将蜂蜜进行混合搅拌，彻底洁面后，均匀涂抹在脸上，并轻轻的按摩，待到自然风干，再用清水洗净即可。一周三次，对于改善肌肤粗糙干燥、紧致肌肤有着非常好的护肤效果。

血糖高饮食计划表

忌食

白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

少食

土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

油桃会不会上火

油桃上火吗 油桃会不会上火?

答案是肯定的。油桃上火，所以不能多吃。油桃吃多了，容易让人上火，生疮疖，尤其是内热偏盛的人吃油桃过多这种现象更明显。油桃吃法也很多，可以作为新鲜水果吃，也能加工成罐头、桃干、桃果脯等。喜欢吃油桃又怕上火的，就可以吃桃果脯，吃桃果脯不会那么容易上火。

油桃果酱的做法

原料：油桃、白糖、柠檬。

做法：

1、将油桃逐个用水果专用洗洁精搓洗干净。

2、洗干净的油桃控干水份后用小刀剔出桃核，果肉切成小块。

3、将切好的油桃及白糖一起倒入锅中，搅拌均匀，此时感觉稍干没有汤汁。

4、开火后随着温度的提高，果汁及糖液即会慢慢的释出，沸腾后关火静置放凉。

5、待稍凉后将油桃及释出的汁液倒入搅拌机中，打成果泥，喜欢果粒的稍打即可不要太碎。(没有搅拌机的，第二步再切小点即可)。

6、将打好的果泥重新倒入锅中大火沸腾后用中火熬，期间要不停地搅动。

7、当熬到汤汁较少稍显浓稠，加入挤好的柠檬汁。

8、继续中火熬煮，不断地搅拌待10分钟左右后，美味的油桃就熬好了。

9、稍放置一会儿，不太烫时趁热装入瓶中。

水果茶怎样搭配好喝

可以参考几个固定的水果打折一起，也可以自己DIY，以下是推荐的几种搭配：

1、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果

苹果和梨是两种比较甜的水果，而柠檬和百香果是酸的，正好中和后的水果茶的口味是酸酸甜甜的，这款水果茶的外形也好看的，颜色会比较丰富。

2、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶+蜂蜜

蜂蜜用来增加甜味，百香果喝菠萝都有开胃的功效，所以这款水果茶很适合饭后出消化或者饭前开胃饮用。

3、木瓜+苹果+雪梨

这款水果茶有美容养颜的功效，因为这三种水果含有的成分对保持皮肤弹性也是很有帮助的，适合喜欢甜口的人饮用。

水果沙拉瘦身有奇效

甜橙苹果沙拉：

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

特点：排毒效果佳。

葡萄香蕉沙拉：

材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。

制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。

特点：美容减肥。

猕猴桃沙拉：

材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。

制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。

特点：养颜清肠。爱美网小编提示：吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉，因为新鲜的食材不一定要添油加醋也可以很美味，营养师也建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱。

高血尿酸症患者饮食

一.吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。

....二.饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。

....三.多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。

清凉沙拉：(3人份)

A材 料：(1) 小黄瓜 4两

(2) 红甜椒 半个

(3) 西洋芹菜棒 半枝

(4) 樱桃萝卜 6个

(5) 蕃茄 1个

(6) 洋葱 60公克

(7) 黑橄榄 12个

B调 味 料：(1) 橄榄油 2汤匙

(2) 盐 半茶匙

(3) 糖 1茶匙半

(4) 新鲜茴香叶 1枝(切末约1汤匙)

(5) 柠檬汁 2汤匙

C作 法：(1) 小黄瓜、蕃茄洗净切丁，红甜椒洗净去籽切丁，芹菜棒洗净切成半公分小段，樱桃萝卜洗净切圆片，红洋葱切丁。

(2) 将处理好的材料，和黑橄榄置於大碗中，混入所有的调味料调拌均匀，装盘时用鲜绿的生菜叶装饰即可。

蜂蜜水果沙拉：(3人份)

A材 料：(1) 生菜莴苣叶 4片

(2) 奶油果(酪梨) 1个

(3) 草莓 12个

(4) 猕猴桃(奇异果) 2个

B蜂蜜沾酱调味料：(1) 蜂蜜 3汤匙

(2) 柠檬汁 2汤匙

(3) 美奶滋 4汤匙

(4) 不加味的自然优酪乳 2汤匙

(5) 软白乳酪 1汤匙

蜂蜜沾酱作法：将蜂蜜沾酱调味料，全部混和调拌均匀即成。

C沙拉材料处理：(1) 生菜叶和草莓洗净，用2汤匙盐加6杯水浸泡20分钟，后用清水漂洗乾净沥乾，将生菜叶撕成一口小片状排於盘中。

(2) 猕猴桃去皮切片，酪梨去皮去子切片。

(3) 将处理好的猕桃、酪梨、草莓排在盘中的生菜叶上，食用前淋上蜂蜜沾酱即可。

油桃孕妇可以吃吗 孕妇吃桃子会滑胎吗

适量吃并不会出现问题。

1、油桃的味道非常的甜蜜，而且成熟后的油桃果肉较为软嫩，营养价值也很高，含有维生素C、铁元素、纤维素、蛋白质等营养成分，油桃的铁元素的含量比较多，孕妇适当的吃一些油桃可以防止孕期出现贫血和便秘的情况。

2、另外，吃油桃还能够治疗肺病，如果女性在怀孕期间有低血糖，甚至是咳嗽等症状，可以适当的吃油桃。3、吃油桃还能够补充各种维生素，像维生素B和维生素C等，利于胎儿的生长和发育。

水蜜桃能做什么美食 水蜜桃果酱

材料：水蜜桃2个，冰糖适量，饮用水适量。

做法：

1.把水蜜桃切块，切好的放入煮锅。

2.加入水和冰糖，把水蜜桃煮到黏稠状态即可。

3.然后放入洗净的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。

三种自制面膜物美价廉效果显

一、自制补水保湿面膜

1、DIY苦瓜补水面膜

材料：苦瓜一至两根。

做法：

1、先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟。

2、将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。

3、让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。

2、DIY芦荟补水面膜

材料：芦荟、面粉或者珍珠粉。

制作方法：

1、将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。

2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状。

3、敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。

3、苹果蜜糖补水面膜

材料：苹果半个、蜜糖2汤匙

做法：苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。

用法：将面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。

功效：给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易买到，因此苹果面膜是不错的选择。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。

4、玫瑰花补水面膜

原料：干玫瑰花6朵、酵母粉15克、柠檬草精油1滴、佛手柑精油1滴、绿豆粉1匙、甘油1/2匙、矿泉水少许

方法：将干燥玫瑰花泡在热开水(约25毫升)中，待冷却后滤出汁液;将酵母粉加入玫瑰花水中，搅拌均匀即可;搅拌过程中不要太急。

使用方法：将做好的涂于脸上，避开眼部及唇部，15分钟后用清水洗净。

功效：消除暗沉污垢，增加肌肤的透明感，平衡混合性肌肤，使混合性肌肤干燥的部位变得滋润，而易出油的地方感觉不再油腻。

二、自制美白面膜

1、蛋清珍珠粉美白面膜

材料：蛋清、珍珠粉

方法：

1、将蛋清与15克珍珠粉搅拌均匀，用面膜纸浸泡其中;

2、将面膜敷于脸上，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。

功效：大家都知道珍珠粉有极强的美白效果，可是单独使用珍珠粉很使脸部水份流失，脸会变得非常干燥。蛋清非常滋养，与其相融合真是绝配，不仅美白，还能让肌肤更加滑嫩，补水性非常好。

2、白茯苓蜂蜜面膜

白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用，就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。

方法：将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状，然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸，十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。

3、冬瓜核桃面膜

材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g

做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。

使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。

功效：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。

三、自制抗衰老面膜

1、蛋白番茄酱抗衰老面膜

材料：蛋白2茶匙、番茄酱2茶匙

制作方法：将蛋白与番茄酱混合搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每天都可以使用。

功效：可使肌肤红润，防止肌肤老化。适合各种肌肤，尤其是暗沉松弛的肌肤。

2、香蕉抗衰老面膜

材料：香蕉一个，杏仁粉一匙，蜂蜜适量

制作方法：将香蕉去皮捣成泥，与蜂蜜、杏仁粉一同搅拌均匀

使用方法：敷于脸部15分钟，用清水洗净即可。

功效：能促进肌肤细胞更新，加快皮肤新陈代谢，有效延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得紧致、富有弹性。