水果石榴有什么好处 石榴可以天天食用吗
水果石榴有什么好处 石榴可以天天食用吗
一般不建议天天食用。
石榴是温性的水果，一般来说是不建议天天食用的，以免增加体内阳气，导致阳气过甚而出现咽喉疼痛、口里长泡等上火的情况，特别是本身就内火旺盛者，比如：便秘、实热积滞等，会对病情有所加重，影响身体的恢复，一般建议石榴一周食用3-4次。
一天一个石榴对女人有什么好处 生津止渴
石榴是秋季水果，石榴味道酸甜可口，在石榴果肉中含有较为丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸物质，还含有果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，食用石榴后可以为身体补充水分，石榴中的糖类物质和有机酸进入肠胃后可以刺激唾液和胃酸的分泌，帮助人体消除口干、口渴的感觉，因此，女人一天吃一个石榴有生津止渴的作用。
吃石榴的注意事项
石榴是一种营养价值非常高的水果，酸酸甜甜的非常好吃，可是有一些特殊情况是不适合吃石榴的，那吃石榴有什么注意事项呢?
1首先石榴里面的含糖量是非常高的，所以如果是糖尿病的患者，是不能吃石榴的。
2然后是石榴不能一次性吃太多，如果吃多了的话，容易上火。还有因为含糖量多的原因，吃完石榴要赶紧漱口，不然容易出现蛀牙，还有石榴会让人牙齿变黑，更要漱口了。
3石榴有收缩的作用，不利于排便，所以如果是有便秘的问题的话，绝对不要吃石榴，那样会让你的便秘雪上加霜，变的更加严重。
4如果呼吸道有疾病，比如支气管炎痰多等问题的人不能吃石榴，石榴会让这些疾病更加严重。
注意事项：不管是什么水果，都是少吃有利于身体健康，吃多了适得其反。
石榴花对家居环境的影响
1、石榴花既可以装饰居家环境，又可观花又可观果。石榴的树姿优美，枝叶秀丽，在初春师姐，嫩叶开始抽绿，婀娜多姿;在盛夏时节，繁花似锦，色彩鲜艳;而在秋季，累果悬挂在枝叶上，好不热闹。如果在您家中的窗台、阳台或者居室内摆设上栽种有石榴花的小盆盆栽，让石榴鲜艳的红色花朵与果实，让石榴的嫩绿枝叶为您家中带来丝丝繁盛气氛，让您的居家环境既喜庆又高雅，不是很好吗?
2、石榴能够有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物，特别是铅。石榴有一句花谚说：花石榴红似火，既观花又观果，空气含铅别想躲。如果在室内摆一两盆石榴，不仅可以装饰您的居家环境，又可以降低空气中的含铅量，一举两得。
3、石榴不仅有装饰功能，还能有药用作用。石榴的石榴花内用有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用，亦可治自带过多，外用则可治中耳炎。而石榴的嫩叶能够健胃理肠、消食积、助消化，外用可治疗眼疾和皮肤玻现代医学研究认为，石榴皮内含有“石榴根皮碱"，对各种杆菌和皮肤其菌都有抑制作用。
还有酸石榴内含有较多的蹂质，有收敛杀菌效果，可治腹泻、荆疾，并可开胃口、助消化。耳石榴树的根皮，也有鞍质，有驱除综虫和蛔虫作用。总而言之，石榴的药用作用很强，如果在家中栽种这样一株盆栽，不仅能够观赏，还能治疗众多疾病。
怎么挑选石榴
选时间
石榴果熟期为9～10月，这两个月份是石榴成熟品质最有保证的时期，因而也是挑石榴吃石榴的最佳时期。最好不要选圆的，如果石榴有点方方正正的感觉，那样的才好。
掂重量
拿起石榴，估计下它的重量，可以选择两个石榴用一只手轮流感受下重量，一般情况下，相同大小的石榴更重的那个比较新鲜，汁多口感好。而明显不符合大小所有的重量的一般都是该石榴本身是枯萎的或已经存放很长时间，甚至可能已经发生变质。
看果皮
检查石榴果皮外侧。首先要确保果皮上不存在任何霉斑或者明显发黑的区域，因为出现这些情况表明石榴基本已经变质腐烂。另外果皮是紧实没有皱褶、波纹或裂痕，这是石榴新鲜的保证。
看颜色
观察石榴的颜色，一般新鲜的石榴的颜色比较鲜艳，会有淡淡的红色，而且表皮比较亮而非发暗，另外石榴有点淡淡的黄色(没有枯萎状)一般更加甘甜，但是青色白色的则为未成熟，太红的一般为阳光直晒也不会太甜，水分一般。
按压石榴
轻轻的挤压石榴，可以感受一种硬实感。如果按上去比较松软或者有一种空洞感，这样的石榴一般质量不会太好，硬实的石榴至少来说是比较新鲜的。
闻气味
新鲜的石榴一般不会有明显的气味，如果石榴发生一些病变腐烂，通过气味就能轻松辨别。
正常开口的石榴是好石榴
石榴正常情况下开裂是不影响石榴的口感，但是也有因为雨水、烈日等因素造成的开口石榴，一般这种石榴籽粒都不够饱满，很容易辨别。
石榴放几天会变红吗 石榴吃了发胖还是减肥
适量食用石榴有减肥的作用，过量食用石榴会增加长胖的可能性。
石榴又叫安石榴、钟石榴、甘石榴等，是一种常见的水果，石榴果肉清甜，在石榴果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等成分，石榴并不算热量特别高的水果，每一百克石榴中仅含有72大卡热量，适当的食用石榴不会引起发胖，因为石榴中膳食纤维比较高，所以食用石榴后可以增加肠道内容物，减少进食，因此减肥期间吃一些石榴还可以起到辅助减肥的作用，但任何食物都不能过多的食用，石榴要是吃得太多了也容易引起身体发胖。
石榴的功效作用
石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲;石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用;石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化;石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾
石榴吃多了会怎么样
石榴的果肉中富含有机酸、生物碱等成分，若过量食用，可能会腐蚀牙齿的珐琅质，从而对牙齿造成损伤，因此，吃完石榴后最好是尽快漱口，这样能减少对牙齿的伤害。
石榴属于温性水果，中医有石榴“多食损肺伤齿，助火生痰”之说，由此可见，石榴吃多了不仅会引起上火症状，还可能会导致咽喉肿痛、咳嗽等，另外，石榴有收敛、涩肠的功效，若过量食用，还可能会引起便秘。
石榴酸甜爽口，果肉中含有大量的有机酸、膳食纤维等成分，若过量食用，可能会加重肠胃的负担，引起消化不良、腹痛等症状，另外，石榴吃多了会刺激胃酸的分泌，容易对胃黏膜造成伤害，因此，胃溃疡患者更应注意用量。
玛瑙石榴的选购技巧
选石榴最好不要选圆的，如果石榴有点方方正正的感觉，那样的才好。
颜色方面，石榴果实表皮未成熟时是浅绿色，成熟后发黄白色，或者米黄色，颜色鲜艳的那种红红绿绿的不要买，因为阳光照射到果子才发红，只要有大面积的绿色就是没有成熟的。
正常开口的石榴一般来说都是最好的果子，但是也有因为雨水、烈日等因素造成的开口石榴，一般这种石榴籽粒都不够饱满，很容易辨别。
无伤口的成熟石榴可以长时间保存，一般十月初的石榴成熟度最好，选完整的石榴，一定要带枝条的，悬挂在通风干燥处，任其表皮风干，里面的籽粒不会损失水分，甚至可以保存到来年春天食用。